《心理学与生活》复习资料

《心理学与生活》复习资料

专题一心理学概貌

第一节心理学的定义和目标

一、心理学的定义

关于个体的行为及心理（精神过程）的科学的研究。

关键部分：个体、行为、心理（精神过程）、科学的方法

二、心理学的目标

描述、解释、预测和控制行为，提高人类生活的质量。

三、心理学研究什么

（一）健康心理学（二）教育心理学（三）咨询心理学（四）发展心理学（五）工业心理学（六）工程心理学（七）人事心理学（八）环境心理学（九）法律心理学（十）消费者心理学（十一）广告心理学

（十二）运动心理学（十三）行为经济学

第二节心理学的研究方法

心理学家如何设计研究？

一、发现与验证

心理学研究的两个范畴：形成想法（发现）然后去检验它（验证）。

二、心理学验证的方法

（一）相关法

（二）实验法

（三）心理测量法

1、自然观察法

2、自我报告法

（四）个案研究法

第三节心理学的流派

当代几种经典心理学理论：

➢生物学观点

➢精神分析观点

➢行为主义观点

➢存在-人本主义观点

➢认知的观点

➢进化论的观点

➢文化的观点

一、生物学理论观点

➢在基因、大脑、神经系统以及内分泌系统中寻找行为的原因。

➢行为是被身体结构和遗传过程所决定的，经验可以通过改变内部的生物结构和过程来改变行为。

二、精神分析理论观点

精神分析理论观点

➢本我——快乐原则

➢自我——现实原则

➢超我——道德原则

结构观点（人格结构理论）：

➢本我：生物本能欲望。遵循快乐原则，去满足基本的生物需要，如果受阻抑，会产生焦虑。

➢自我：代表现实原则而起作用。通过现实环境、后天学习获得发展。自我是本我与外界关系的调节者，决定对本我的各种要求是否允许其获得满足。

➢超我：代表良心或道德力量的人格结构部分。

人的一切心理活动可以从以上三者之间的人格动力关系中得以阐明。一个人要保持心理、生活的平稳、顺利和

有效就须这三种力量维持平衡。

三、行为主义理论观点

四、存在-人本主义理论观点

以马斯洛和罗杰斯等人为代表，兴起于1950～60年代。

➢精神分析——本能力量，伤残心理学

➢行为主义——环境因素，幼稚心理学

➢存在-人本主义——第三势力

存在-人本主义理论观点

➢强调注重从整体上理解人的动机和人格；

➢强调人的尊严和价值，尊重每一个体的自由选择，根据自己的意向，确定其自身存在的意义。

➢人的意识能超越传统的、现实的、文化的界限，因而具有创造性和无限发展的潜在可能性；

➢人性的研究的重点是意识经验，应该遵循现象学途径。

五、认知心理学的观点

➢认知心理学认为，外部刺激进入大脑后的信息加工过程才是最重要的。

➢“认知”，指一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，及对未来发生事件的预期。

➢“认知”可以影响人的心理健康。由于认知阶段和各阶段的联系都与认知因素有关，所以，从理论上说，如果改善认知因素的结构，调整认知的逻辑，理顺各认知阶段的联系，就有可能矫正心理问题，从而达到心理咨询和矫治的目的。

六、进化论观点

➢认为心理能力和身体能力一样，经过了几百万年的进化以达成特定的适应性目标。

➢研究者们关注人脑发生进化的环境条件。

七、文化观点

➢持有文化观点（cultural perspective）的心理学家们研究行为的原因和结果中的跨文化差异。

➢跨文化的观点可以被用在几乎每一个心理学研究的题目上

➢文化的观点常常产生一些直接挑战其他观点的结论。

专题二感觉与知觉

第一节感觉

一、视觉

视盘或盲点：没有感受细胞

（1）光线是没有颜色的

（3）颜色体验的三个维度

色调：对光线颜色不同性质的体验

饱和度：颜色感觉的纯度和亮度

明度：对光的强度的描述

（4）色弱和色盲

色弱：对不同波长的感受性低于正常人。

色盲：全色盲（只能看到黑色和白色）

局部色盲（红绿色盲、黄蓝色盲）

二、听觉

（二）声音的心理维度

1、音高

2、响度

3、音色

三、其他感觉

（一）嗅觉

1、功能：侦察和定位食物系统

2、重要性（各物种不同）

（二）味觉

1、味觉与嗅觉共同作用

味蕾分布

2、五种基本味觉

（三）触觉和肤觉

1、皮肤功能

（1）保护人体免受表面的损伤

（2）保持体液和帮助调整体温

（3）感受压力、温暖和寒冷——肤觉

2、敏感性

3、重要角色：触摸

（1）交流

（2）安慰、支持、爱和热情

（3）生存

第二节知觉

知觉的特征：

❑整体性、选择性、理解性、恒常性

错觉

•日常生活中，我们通常“感觉不错”。但错觉的存在本身表明知觉系统并不能够完美地完成从近距刺激复原运距刺激的任务。

•月亮错觉。

知觉恒常性

•大小恒常性

•形状恒常性

•方位恒常性

•亮度恒常性

•心理定势

情境和期望对知觉的影响

专题三积极思维与情绪

一、信念即自我实现预言

Pygmalion皮革马利翁

皮革马利翁效应在现实中的应用

●Robert Rosenthal 的教育实验（学生版）

●Jamison的教育实验（教师版）

二、乐观主义与悲观主义 (塞林格曼)

•解释风格

对待成功或失败时

永久的/暂时的

普遍的/特殊的

心理/身体健康

免疫系统

快速恢复的能力

幸福

寿命

乐观是可以学习的！

两种原型

•The Fault-Finder （消极者）

“吹毛求疵者在天堂都能找到缺陷。”