人因工程期末辅导课件
人因工程概述PPT课件
总而言之，
人 因 工 程 的 范 畴
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人因工程的发展
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人因工程的发展
一些新的重要的人因工程研究与应用领域：
改变工作组织与设计方法论 与作业相关的肌肉骨骼性不适 电子消费产品的使用性测试 人—计算机接口软件 组织设计与心理—社会性工作组织 与生理相关的工作环境的人因工程设计 核电厂控制室设计 培训过程中的人因工程 与心理相关的工作负荷 劳动力成本计算 产品责任 道路安全与汽车设计 技术向工业发展中国家的转移
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人机工程学的定义（二）
《中国企业管理百科全书》将人机工程 学定义为：研究人和机器、环境的相互 作用及其合理结合，使设计的机器与环 境系统适合人的生理、心理等特点，达 到在生产中提高效率、安全、健康和舒 适的目的。
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人机工程学的定义(三）
综上所述可以认为：人机工程学是以人的生 理、心理特性为依据，应用系统工程的观点， 分析研究人与机械、人与环境以及机械与环 境之间的相互作用，为设计操作简便省力、 安全、舒适，人—机—环境的配合达到最佳 状态的工程系统提供理论和方法的科学。因 此，人机工程学可定义为：按照人的特性设 计和改善人—机—环境系统的科学。
增进人性价值(HUMAN VALUES)，如降低 工作压力和疲劳度，增进安全，提升舒适感 和满足感，以及改善生活品质等。
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人因工程聚焦
人类与其生活和工作中所涉及的产品、设备、程序和环境的交互作用上。 机器
人
环境
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达成的途径
系统地将人员的能力、限度、特征、 行为与动机等有关信息应用在人们所 用的物品及使用时的环境的设计中。
人因工程教材人体测量课件
相互促进
人体测量与人因工程相互促进， 通过不断优化和改进设计和评估 方法，可以进一步提高人们的生 活和工作质量。
CHAPTER 04
人因工程设计原则
人体姿态与运动分析
总结词
人体姿态与运动分析是人体测量学的重要内容，它涉及到人体在静态和动态情 况下的姿势、动作和运动轨迹。
详细描述
人体姿态与运动分析通过研究人体各部位的位置、角度、运动范围和速度等参 数，为产品设计提供依据，以确保产品能够适应人体的自然运动和操作方式， 提高使用的舒适性和效率。
人因工程的应用有助于改善生活环境，提高生活质量。
人因工程的应用领域
工业设计
人因工程在工业设计中应用广 泛，涉及产品外观设计、人机
界面设计等方面。
交通工具设计
人因工程在交通工具设计中发 挥重要作用，如汽车、飞机和 火车等的设计。
环境设计
人因工程在环境设计中考虑人 的舒适度和适应性，如室内装 修和城市规划等。
医疗器械设计
人因工程在医疗器械设计中注 重人性化，提高医疗设备的易
用性和安全性。
CHAPTER 02
人体测量基础
人体测量简介
人体测量定义
人体测量是对人体尺寸的测量，用于 研究人体特征、评估人体活动和操作 能力，以及设计适合人体使用的产品 、工具和环境。
人体测量发展历程
人体测量学的发展经历了从简单测量 到复杂数据分析的过程，目前已经成 为人因工程领域的重要分支。
总结词
人机界面设计需符合人体尺寸和视野要 求
VS
详细描述
在驾驶室人机界面设计中，需要考虑驾驶 员的人体尺寸和视野要求。例如，方向盘 、仪表盘、中控台等部件的位置和尺寸需 根据驾驶员的身高、臂长、视高等因素进 行设计，以确保驾驶员能够方便地操作并 获得良好的驾驶视野。
人因工程学 PPT课件
《天工开物》
五、我国人因工程学科的发展
中国最早开展工作效率研究的是心理学家 。20世纪30年代，清华大学开设了工业心理学 课程，1935年，陈立先生出版了“工业心理学 概观”，这是我国最早系统介绍工业心理学的 著作。
新中国成立后，中国科学院心理研究所和 杭州大学的心理学家开展了操作合理化、技术 革新、事故分析、职工培训等劳动心理学研究 。
Ergonomics 工效学 舒适
人因工程学研究什么？
产品
作业
体力工作 脑力工作
效率、效果
人
生理、心理 感知、认知 工效、管理
安全、舒适、健康
设施
环境
微气候、照明 色彩、噪声
空气
1.1 人因工程学的命名及定义
二、定义
国际人类工效学会(IEA，International Ergonomics Association）:研究人在某种 工作环境中的解剖学、生理学和心理学 等方面的因素；研究人和机器及环境的 相互作用；研究在工作中、生活中与闲 暇时怎样考虑人的健康、安全、舒适和 工作效率的学科。
• 希腊魔鬼故事
1.2 人因工程学的起源与发展
二、二战中尖锐的军械问题——人因学的诞生 这一阶段处于第一次世界大战至第二次世
界大战之前。第一次世界大战为工作效率研究 提供了重要背景。该阶段主要研究如何减轻疲 劳及人对机器的适应问题。
自1924年开始，在美国芝加哥西方电气公 司的霍桑工厂进行了长达8年的“霍桑实验” ，这是对人的工作效率研究中的一个重要里程 碑。实验得到的结论是工作效率不仅受物理的 、生理的因素影响，还发现组织因素、工作气 氛和人际关系等都是不容忽视的因素。
Human Factors Engineering
第4章 人因工程 PPT课件
中国：人机工程学、人体工程学、人类工效学、人类工程 学、工程心理学、人的因素等。近几年使用人因工程学和 人类工效学命名的较多。
2
第4章 人因工程
工业工程导论
4.1 人因工程概述
伐木
人因工程
舒适温度/℃ 18～24 18～23 17～22 15～21 14～20
不同劳动条件下的舒适温度指标
7
工业工程导论
第4章 人因工程
微气候环境
空气气温对人的影响
美国兵工厂调研结果
温度
事故率
温度
事故率
17-22.5 ℃ 11.4 ℃ 25.3 ℃
100%（基准）
女性 130% 女性 108%
工业工程导论
第4章 人因工程
4.1 人因工程概述 4.2 人体测量 4.3 作业环境设计 4.4 作业空间设计 4.5 人机系统设计 4.6 劳动安全与事故预防
人因工程 1
工业工程导论
第4章 人因工程
人因工程
4.1 人因工程概述
人因工程学(Human Factors Engineering)是研究人一机 一环境三者之间相互关系的学科，是近几十年发展起来的 一门边缘性应用学科，是工业工程的经典分支之一。
增加或减少点光源的光强度、改变受照物体与光源的距离、 调整光源与受照体之间的夹角，均是改善受照物体表面照 度的有效途径。
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工业工程导论
照明环境
照度与疲劳
第4章 人因工程
看书疲劳和照度 : 不同照度下，看书 后眼睛疲劳程度可 以通过眨眼次数的 变化来说明。
第10讲_人因工程概述课件_
2020/8/4
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( 2 ) 兴起时期（一战至二战之前）
1914年，哈佛大学心理学教授闵斯特伯格—《心理学 与工业效率》。 “霍桑实验” （1924-1932）。 主要研究如何减轻疲劳及人对机器的适应问题，“应 用实验心理学”
2020虑/8/4如何使人获得简便而又准确的操作的一门科学”。 6
学科的定义
日本的人体工程学专家认为：人体工程学是根据人体解剖学，生理学 和心理学等特性，了解并掌握人的作业能力与极限，及其工作、环境、 起居条件等和人体相适应的科学。
前苏联学者：研究人在生产过程中的可能性、劳动活动的 方式、劳动的组织安排，从而提高人的工作效率，同时 创造舒适和安全的劳动环境，保障劳动人民的健康，使 人在生理上和心理上都得到全面发展的一门学科 。
在研究目标上：提高工作效率和质量；满足人们的价值需要。 在研究内容上：着重研究在工作和日常生活中所用到的产品、设备、 设施、程序与环境之间的相互关系。 在研究方法上：对人的能力、行为、限制和特点等相关信息进行系统 研究，并将之用于产品、操作程序及使用环境的设计和制造中。
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《中国企业管理百科全书》
第10讲_人因工程概述课件
进化or退化？
Something wrong？
What can we do? How?
2020/8/4
2
第1章 人因工程概述
1 人因工程学的命名及定义 2 人因工程学的起源与发展 3 人因工程学的研究内容与应用 4 人因工程学的相关学科 5 人因工程学的研究方法
人因工程说明PPT课件
按精益布局设计的坐/站位设计概论
够取空间 — 大多数工人可以用单臂较轻松够到的区域。 够取空间分为两种：理想够取空间和非频繁够取空间
理想够取区域— 是以操作工单侧肩膀为圆心的45.72cm为半径的圆弧内所包围的 空间。
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三、作业空间设计
工作现场设计概论-2
非频繁够取区域 — 是在63.5cm为半径的圆弧所包围的空间。
理想工作空间 — （坐/站）
膝部空间 —
最佳工作空间即在工作过程中工人的手的理想位置。 在理想工作范围内人的姿态是自然的,双手可以同时进行操作并且工作对象大
致处在工人的视线范围之内。
工位下面容纳膝部的空间,60.96cm宽（76.2cm最好）,深度为35.56cm,20.32cm 高。在这个空间下面还需要深度为20.32cm的单足休息空间,或再加10.16cm。
重复——同样或相似的动作每秒或每小时重复的次数
<0~150次/小时， 不>600次/小时
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三、作业空间设计
精益设计的风险因素-2
不舒服的身体姿势——偏离中立位置角度过大，如45度 最好带靠背地坐着，不要蹲、躺或跪； 物料最好在手边，不要高过头、在身后或低于膝盖； 背部偏离人体中心<20度，不要>45度；颈部偏离中心<20度，不能弯曲、后仰 或扭曲>20度；不舒服承受时间<10% 循环时间，不能>50%循环时间。
站立工作工位 －
坐/站工位的人体因素设计为工作循环强度高（周期小于30秒）的工作来设计 的—到颈部是123.7cm
《人因工程单元》课件
人因工程研究目的
提高人与机器的交互效率 降低人为因素导致的错误和事故 优化产品设计，提高用户满意度 促进人因工程领域的发展与进步
人因工程基础知识
人因工程基本原理
人因工程定义、发展历程及重要性 人因工程基本原理概述，包括人机界面设计、作业环境设计、作业负荷设计等方面 人因工程在各领域的应用，如航空航天、交通运输、医疗保健等 人因工程基本原理在PPT课件中的应用，如如何设计课件界面、如何安排教学内容等
率
公共安全领域
公共安全领域中的人因工程应用 人因工程在公共安全领域中的重要性 公共安全领域中的人因工程案例分析 公共安全领域中的人因工程未来发展趋势
人因工程案例分析
工业工程案例
案例一：某汽车制造公司的生产流程优化 案例二：某电子公司的生产线平衡改进 案例三：某医院的医疗设备设计改进 案例四：某机场的旅客流程优化
虚拟现实与增强现实：利用虚拟现实和增强现实技术，模拟真实环境，提高人因工程 的实验效率和准确性。
生物信息学：结合生物信息学技术，研究人体生理、心理等方面的特征，为人因工程 的设计和应用提供更准确的数据支持。
跨学科研究：结合其他学科的研究成果，如认知科学、心理学等，进一步深化对人因 工程的理解和应用。
人因工程基本原则
系统性：考虑整个系统，包 括硬件、软件、环境等
安全性：确保系统安全可靠， 避免事故发生
可用性：提高系统的易用性 和用户体验
人的因素：考虑人的生理、 心理、认知等方面
适应性：适应不同用户和环 境的需求和变化
人因工程基本方法
观察法：通过观 察人的行为和反 应来评估人因工 程设计的效果
人因工程学在各个领域都有广泛的应用，如航空航天、交通运输、医疗保健等
人因工程学ppt课件
早期 ——使人适应已有 的机器
• 泰勒、吉尔布雷斯：动作与 时间研究
• 一战期间，美军培训选拔人 员来操纵飞机、潜艇等现代 化设备
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
形成 ——机宜人
• 二战中，操纵错误导致事故大大增加， 意识到只有人机关系的研 究由“人适机”转入“机宜人”的新 阶段。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
快速发展 ——人、机、环境系统
• 计算机的人机界面、 • 横向发展：出现种种以不
宇航系统的设计， 拓宽了人因学的研
同行业问题为内容的人因 学，如航空人因学、VDT （视觉显示终端）人因学、
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
• 1949年，英国首先成立了工效学研究 学会。
• 同年，查帕尼斯等，第一本关于人因 的书《应用实验心理学——工程设计 中人的因素》。
• 1957年麦克考米克的《人类工程学》 出版，被许多国家的大学作为课本。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
其它命名
• 美国：人因学（human factors）或人 类工程学（human engineering）、工 程心理学（engineering psychology）
• 欧洲：工效学（ergonomics） • 前苏联：工程心理学 • 日本：人间工学 • 人体工程学；人机工程学；人类工效
人因工程学郭伏教学课件ppt
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
第一节 神经系统与感觉系统
二、感觉系统
（二）听觉 听觉系统主要包括耳、传导神
经与大脑皮层听区等三个部分。听 觉器官可分为外耳、中耳、内耳三 部分，如图2-5所示。
图2-2 突触的电子显微镜模式图
神经元轴突末梢的突触小体贮存着神经递质。当神经冲动传到 轴突末梢时，突触小体中的神经递质就透过突触前膜释放到突触间 隙中，引起突触后膜的去极化，从而在去极化的这个神经元中引发
出兴奋性突触后电位，由此产生的神经冲动继续向前传导。
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
第二节 肌肉、骨骼与供能系统
一、 肌肉组织及其工作特征
肌肉是人体四种组织中数量最多的组织。人做任何动作，都要依 靠肌肉的收缩与舒展。
肌肉收缩有向心收缩、离心收缩、等长收缩等形式。前两种收缩 是实现人体各种运动所必需的，它们是动力性的，总称为动力性收缩。 等长收缩则是静力性收缩。 (1)向心收缩。当肌肉收缩产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短并牵 拉着骨杠杆作向心运动，故称向心收缩。 (2)离心收缩。当肌肉收缩时产生的张力小于外力时，肌肉被拉长。 (3)等长收缩。肌肉收缩产生张力但长度保持不变时的收缩形式称为等 长收缩。
本章内容
神经系统与感觉系统 肌肉、骨骼与供能系统 呼吸、消化和循环系统 脑力劳动与神经紧张型作业的生理变化特点 人的心理因素
人因工程PPT课件
——人因工程学
.
1
一、概述
.
2
1.1、人因工程定义
❖ 人因工程学又称为：工效学、人机工程学、 人类工效学、人体工学
❖ 人因工程是研究“人-机-环境”系统中三者之 间的关系，实现三者的最佳匹配，是一门实 践性、综合性、交叉的边缘学科
.
3
1.1、人因工程定义
两个目标
提高工作效率和质量 满足人们的价值需求
.
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3.2 作业疲劳
四. 疲劳的类型
1. 生理疲劳 （1）根据产生疲劳的部位分类
（2）根据引起疲劳的原因和状态分类
.
体力疲劳 脑力疲劳 技术性疲劳
局部性疲劳 全身性疲劳
急性疲劳 慢性疲劳 姿势疲劳 缺氧疲劳 病理疲劳
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3.2 作业疲劳
2．心理疲劳 劳动强度不大，但由于神经系统过于紧张或长时间从事单调、厌烦的工作而使
锻炼：可以巩固动力定型，使动作敏捷、准确、协调、肺 活量增加，使所从事的作业有良好的适应性和持久性。
熟练效应：反.复从事某项活动，形成一种全身性的适应性变27 化，使机体协调、不易产生疲劳，达到提高作业能力的效果 。
3.2 作业疲劳
一. 作业疲劳
在作业过程中，作业者的作业机能衰退、作业能力明显下降， 有时伴随有疲倦感等主观症状的现象，称为作业疲劳。
b.模仿能力和创造能力 c.认知能力、操作能力和社 交能力
❖ 3.动机
指由目标或对象引导、激发和维持 个体活动的一种内在心理过程或 内部动力。
马斯洛的需要层次理论（生理、安 全、归属和爱、尊重、自我实现）
❖ 4.情绪
指人对客观事物的态度体验及相应 的行为反应。是个体与环境之间 某种关系的维持或改变。
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人因工程
期末辅导课件
一、填空
●1.从泰勒的科学管理方法和理论的形成到第二次世界大战之前，其间称为
的发展阶段，在人-机关系上是以选择和培训操作者为主，使人适应于机器。
●2.从第二次世界大战至20世纪50年代末，人因工程学科的发展进入了
阶段，其特点是：重视“人的因素”，力求使机器适应于人。
●3.人体的左右上肢可分为、、三部分。
●4. 是被测对象处于静止和标准姿势下测量的尺寸，
是被测对象处于动作状态下测量的尺寸。
5.生理学将人处于清醒、静卧、空腹、室温在20℃左右的条件定为基础条件，人体在基础条件下的能量代谢称为。
●6. 包括基础代谢量、维持体位所增加的代谢量和作业时所增加的代
谢量三部分。
●7.各种食物氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比为。
●8. 是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。
●9.光谱上的光波波长小于380nm的一段称为，波长大于780nm的一
段称为。
10.颜色对眼的刺激能引起感觉的范围称为。
●11.低于20Hz的声波称为，高于20000Hz的声波称为。
●12.仪表的两种常见类型是：模拟式显示（刻度指针式）仪表和显
示仪表。
●13. 作业岗位是为从事轻作业、中作业且不要求作业者在作业过程中走
动的工作而组织的。
●14. 是指人坐在工作台前，在水平面上方便的移动手臂所形
成的轨迹。
21. 是指被照场所内最大照度值或最小照度值与平均照度值之差，与平均照度值之比的相对指标。
●22.工业噪声可分为：空气动力噪声、和电磁噪声。
●23. 是任何可以导致人员伤害、疾病、死亡的或导致设备的损伤或损
失的实际或潜在的状况。
●24. 是指作业者在进行某一作业过程中，为达到目的需要进行
多次逐个连续动作过程的人机连接方式。
●1.由“人体主要尺寸表”中查得，中国成年男子身高的95百分位数是P95=1775mm,
这就表示。
A.中国成年男子中有95%的人身高等于和小于1775mm，有5%的人大于此
B.中国成年男子中有5%的人身高等于和小于1775mm，有95%的人大于此
C.中国成年男子中有95%的人身高等于1775mm
D.中国成年男子中有5%的人身高等于1775mm
●2. 可以表示为安静代谢量与作业时增加的代谢量之和。
A.基础代谢量
B.安静代谢量
C.能量代谢量
D.活动代谢量
●3.人对着一个充满氧气并安置有二氧化碳吸收剂的密闭的装置作呼吸，通过分析
气体变化量进而计算能量消耗的方法属于。
A.直接法
B.闭合式测定法
C.开放式测定法
D.估算法
●4.通过检查作业者的血、尿、汗及唾液等体液成分的变化判断疲劳的方法属
于。
A.生化法
B.工作效绩测定法
C.生理心理测试法
D.疲劳症状调查法
●5.刚刚能引起感觉的最小刺激量，称为。
A.绝对感觉阈上限
B.绝对感觉阈下限
C.绝对感受性
D.差别感觉阈限
●6．是表现在人们心理活动和行为方面的典型的、稳定的动力特征。
A.气质
B.性格
C.能力
D.动机
●7.以下描述正确的是：
A.视力=1/临界视角
B.临界视力=1/视力
C.视角=1/临界视角
D.临界视角=1/视角
●8.根据某一目的把身体的某一部位移到一个特定的位置的动作称为。
A.定位动作
B.逐次动作
C.重复动作
D.连续动作
●9.要使坐姿能形成几乎正常的腰曲弧线，之间必须有大于90°的角度，且
在腰部有所支承。
A.上臂与前臂
B.大腿与小腿
C.头部与躯干
D.躯干与大腿
●10.事故在一定条件下可能发生，也可能不发生，是随机事件。
这是描述的事故
的。
A.因果性
B.偶然性
C.必然性
D.潜在性
●1.以下关于产品功能尺寸的描述中正确的有。
A.最小功能尺寸=人体尺寸百分位数+功能修正量
B.最小功能尺寸=人体尺寸百分位数+心理修正量
C.最佳功能尺寸=人体尺寸百分位数+功能修正量
+心理修正量
D.最佳功能尺寸=最小功能尺寸+心理修正量
●2.以下哪些属于有意记忆的特点？
A.有明确目的
B.有意志参与
C.有计划性
D.记忆内容专一
●3.以下哪些属于意义记忆的特点？
A.理解内容的记忆
B.对不熟悉事物
C.方式较复杂
D.记忆较牢固
●4.以下哪些是关于视杆细胞的正确描述？
A.在低水平照明时起作用
B.能区别颜色
C.对光谱黄色部分最敏感
D.在视网膜远离中心处最多
●5.双耳效应形成的原因有：
A.声音到达两耳的时间差
B.声音到达两耳的强度差
C.由于头部对声音阻挡而使声音频谱改变
D.主体声被掩蔽声所掩盖
●6.刻度指针式仪表按其功能可分为：
A.读数用仪表
B.检查用仪表
C.追踪用仪表
D.调节用仪表
●7.下列哪些属于坐姿作业的缺点？
A.不易进行精确而细致的工作
B.作业过程中不易改变体位
C.施力受到限制
D.工作范围有局限性
●8.坐姿下臀部、大腿体压的适宜等压线分布应为：
A.坐骨骨尖下承压较大
B.在臀部外围承压较大
C.在臀部外围和大腿前部只有微小压力
D.大腿前部承压较大
●
●
●
●9.以下摄氏温标（℃）和华氏温标（℉）换算关系正确的有：
A. t（℃）= [t（℉）－32]
B. t（℃）= [t（℉）＋32]
C. t（℉）= t（℃）＋32
D. t（℉）= t（℃）－32
●10.人工照明按灯光照射范围和效果，可分为:
A.一般照明
B.局部照明
C.综合照明
D.特殊照明
五、简答
●1.简述国际人类工效学学会（IEA）对人因工程学的定义。
●2.简述个体作业场所布置原则。
●3.马斯洛的需要层次理论主要包括哪几个需要层次？
●4.下图中的驾驶姿势哪种正确？为什么？试画出椎间盘受力图分析之。
六、计算
●1.已知西南地区男子体重的均值为：=55，标准差为：S D=6.8，求西南地区男子体重的10百分位数P10。
（变换系数K=1.282）
●2.已知华北地区女子身高的均值为：=1586，标准差为：S D=51.8，求华北地区女子身高的95百分位数P95。
（变换系数K=1.645）相关知识点：Xα= ±(S D×K)
Xα——任一百分位数的人体尺寸
——相应人体尺寸的均值
S D——相应人体尺寸的标准差
K——变换系数
●3.若RMR=0.12，基础代谢量为157KJ/min。
试求实际劳动率T W。
相关知识点：德国学者米勒认为，一般人连续劳动480min而中间不休息的最大能量消耗界限为4kcal/min（16.75kJ/min）（耐力水平）。
如果作业时的能耗超过这一界限，劳动者就必须使用体内的能量储备。
米勒假定标准能量储备为24kcal（100.47kJ），则工作时间加上休息时间的平均能量消耗不能超过4kcal/min（16.75kJ/min）。
●能量消耗水平与劳动持续时间以及休息时间的关系如下：
设作业时增加的能耗量为M，工作日总工时为T，其中实际劳动时间为T 劳，休息时间为T休，则：
T = T劳+ T休
休息率，劳动时间率
由于要求总的能量消耗满足平均能量消耗不超过16.75kJ/min ，所以
T劳M =（T劳+ T休）×16.75
则有T休=（M/16.75 -1）T劳
那么单位时间作业增加的代谢量M可由下式求出：
RMR=（作业时实际代谢率—安静时代谢率）/基础代谢率
则T w=T劳/T=T劳/T劳+T休=1/1+T。