香蕉的各种制作方法 香蕉酵素的制作方法

8、西瓜
从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。 怎么用香蕉滋润皮肤
香蕉面霜
材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺
香蕉的各种制作方法香蕉酵素的制作方法
香蕉中含有丰富的维生素A和维生素C，他们都是对皮肤有美容作用的维生素。尤其是维生素C，具有抗氧化的作用，今天小编为大家推荐香蕉的各种制作方法。
香蕉的各种制作方法
拔丝香蕉
材料：
香蕉5条白糖2两
面粉2两鸡蛋1个
做法：
1.切好香蕉，五跟切断
2.倒入能末过香蕉的油量
3.用生粉或则面粉和香蕉。
6、阿司匹林
阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
7、牛肉
都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
7.用蛋抽搅拌均匀
8.再过筛二遍，并静置20分钟
9.准备好蛋挞皮，将蛋挞液倒入挞皮中8~9分满
10.送入预热好的烤箱下层：220度上下火，烤22~25分钟
11.最后几分注意观察，烤至金黄即可
12.再配上芒果老酸奶，完美的早餐从这里开始
小贴士
1、每做一步，都需搅拌均匀，再添加下一种食材
2、蛋挞液做好了，需加盖静置15分钟左右，更丝滑
3、烤蛋挞：要烤好千层酥皮的口感，须采用放入烤箱下层烘烤
4、烘烤时间：约为22~25分钟，具体情况看各人喜欢嫩、焦而选择
香蕉燕麦脆
材料：
香蕉1根鸡蛋1个
燕麦片适量淀粉适量
炼乳或蜂蜜少许食用油适量
做法：
1.香蕉去皮，切去两尖头，再切成小段。
2.备好淀粉、蛋液和燕麦片。香蕉段按从左往右的顺序裹上。
3.全部裹好，放入盘中备用。
8.枸杞用开水泡一会儿，等鸡蛋炖好后点缀。
小贴士
1.喜欢甜味重一些的，可加入适量白糖。2.炖蛋的时间需根据各自食材实际量的多少来增减，至蛋液熟透为止。
香蕉布丁
材料：
香蕉1个牛奶100ml
1.香蕉去皮用勺子压成泥。
2.鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。
3.往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀
4.蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。 香蕉不能和什么一起吃
4.淋上酸奶
5.撒上面包糠
6.翻面
7.同样的方法淋上酸奶，撒上面包糠。
8.加盖密封，放入冰箱，冷冻2小时。
小贴士
1.没有竹签的可用牙签代替，或者直接不用，一片一片码入保鲜盒，但翻面时就需要用筷子帮忙了。2.面包糠也可以椰蓉或其他粉料代替，大家各自发挥哦!3.冷冻后，为了便于将冻香蕉从保鲜盒里取出，可在室温下稍过一会儿再取，或将盒子直接置于热水上一会儿会儿便能轻松取出了。
2、放入搅拌器，加入牛奶搅拌打匀
3、混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可，按自己的口味调节浓稠度
4、配上三文治就是一顿满足的早餐
香蕉蛋糕
材料：
A:鸡蛋4个植物油100g
白砂糖80g
B:低筋面粉200g泡打粉4g
C:香蕉2根椰蓉适量
做法：
1.将A倒入大碗中搅拌均匀。
2.筛入B。
3.烤箱预热180度5分钟。面糊倒入不沾容器中或垫上烘焙用纸。面糊中放入香蕉段，表面均匀撒上椰蓉。
4.大火起油锅
5.另，备好吸油纸。
6.改中小火，放入香蕉段。
7.炸至金黄，酥脆飘香即可。
8.取出，用吸油纸吸去多余的油。
9.装入盘中，可以淋上炼乳或蜂蜜，趁热吃哦!
香蕉松饼
材料：
香蕉1根低筋面粉190克
纯牛奶200克白砂糖20克
鸡蛋1个玉米油适量
泡打粉1克
做法：
1.香蕉去皮切块
2.和牛奶细砂糖放入料理机搅打至细腻
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2.将鸡蛋打散，加入香蕉泥，面粉，牛奶，白砂糖，柠檬汁，然后用打蛋器打均匀。根据状态可以后续加入面粉或牛奶，直至成稀面糊就可以了
3.大火热锅，然后改小火，倒入香蕉糊，期间可以偷偷看看底下，感觉ok就翻面，两面都完美就可以出锅啦!
香蕉牛奶
材料：
香蕉2根纯牛奶500ml
做法：
1、香蕉切块放入密封袋里，放入冰箱冷冻到硬
6.煎好出锅摆在盘子上散热晾晾要放置完全冷却后才会变脆~
小贴士
全程一定要小火!
云吞皮香蕉派
主料：
香蕉2根云吞皮8张
辅料：
油适量番茄酱适量
做法：
1.熟透了的香蕉;
2.香蕉去皮，1分为4块切开;
3.摊开云吞皮，放入香蕉块;
4.两边对折，两头捏紧，和包锅贴手法一样就可以了;
5.烧热油锅，待油温升高时，放入包好的香蕉卷，大火炸至两面焦黄色;
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
3.倒出加入泡打粉拌匀
4.筛入低筋面粉，拌匀
5.打入鸡蛋，用手动打蛋器拌匀
6.热锅，放入少许玉米油
7.勺入一勺香蕉面糊，小火煎至边边略干起小泡即可快速翻面
8.翻好面再煎半分钟左右即可
香蕉糯米饼
材料：
香蕉一根
鸡蛋2个
糯米粉250g
细砂糖45g
纯牛奶150g
做法：
1.香蕉去皮，捣成泥。
2.加入鸡蛋和细砂糖，拌匀。
6.捞起用吸油纸吸干多余的油分即可食用~
酸奶香蕉沙拉
材料：
香蕉1根酸奶1盒紫薯1g
做法：
1.香蕉一根扒皮切块～放进小碗里
2.酸奶一小盒直接淋在香蕉上
3.在酸奶上撒适量紫薯碎看自己想吃多少紫薯配酸奶超好吃
香蕉煎饼
材料：
鸡蛋一个香蕉一根
牛奶4勺面粉4勺
白砂糖2勺柠檬汁10滴
做法：
1.切好香蕉，想尽一切办法将香蕉倒成泥。
用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。
提醒：
1、用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。
2、由于香蕉剥皮后会氧化而变黑，养分会流失，因此制作面膜的时候不宜太久。
-炸香蕉时要用小火，否则掉下来的面包屑在油中会产生焦糊味，影响后面使用。
香蕉片
材料：
香蕉2条细砂糖黄油
做法：
1.香蕉切成均匀的薄片
2.切好的香蕉片平铺在盘子上
3.在每片香蕉片上面撒上细砂糖
4.不沾平底锅放炉上，放入一小块黄油加热融化
5.将香蕉片铺在平底锅中，小火慢慢煎注意一定是小火，不要开大火，否则香蕉片容易煎焦待一面煎成黄色后，翻面继续煎
3.倒入牛奶，拌匀。
4.筛入糯米粉。
5.拌匀。烤箱预热。
6.烤盘铺上油纸，倒入面糊。
7.入烤箱，中层，上下180度，烤15-20分钟。
8.微凉后，翻面，切成大小均匀的块。
香蕉酸奶昔
材料：
香蕉2根酸奶100g
凉白开100g蜂蜜1小勺
做法：
1.香蕉两根，酸奶一盒。
2.先把香蕉切片备用。
3.把切好的香蕉放入料理机，酸奶放入，在用酸奶盒接一杯凉白开倒进去，这样避免浪费酸奶，哈哈!
6.面包糠一定要压紧，要不然炸的时候会掉落
7.锅中倒入植物油烧至5成热，将卷好的香蕉卷放入油锅中，炸至金黄捞出
8.将炸好的香蕉卷放入盘中，再淋上番茄酱即可
冻香蕉
材料：
香蕉一根
酸奶适量
面包糠适量
做法：
1.准备好香蕉、酸奶、面包糠，以及竹签和保鲜盒。
2.香蕉去皮，切成1-2厘米厚的段。
3.用竹签串起来，放入保鲜盒。
香蕉面膜之二
材料：香蕉1根、鲜奶适量
做法：香蕉去皮后，切块并捣成泥状。
加入鲜奶后拌成糊状，敷在全脸上5至10分钟，然后用清水洗净即可。
功效：香蕉具有天然的果酸，有保湿润泽的美肤功效，再加上鲜奶的调和，能有不错的保湿效果。
香蕉面膜之三
材料：香蕉1根，橄榄油3勺
做法：首先把香蕉捣碎成半糊状;加入橄榄油;将两者搅匀成糊状。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
植物油适量
做法：
1.将香蕉去皮切成小块。
2.把面粉、泡打粉、白砂糖、盐和椰丝混合在一起筛到一个大容器内。
3.稍稍混合均匀。
4.加入鸡蛋液和牛奶。
5.搅拌均匀，放在一旁备用。
6.在一口小锅内倒上植物油，不需要很多，大约1到厘米深即可。加热至油滚烫。可以将一颗小面包屑丢在里面测试，如果面包屑能很快飘起来变成金黄色则代表油温可以了。
4.烤制180度25分钟。
5.取出凉凉即可。
香蕉吉士蛋挞
主料：
蛋黄1个鸡蛋1个
炼乳15克白糖10克
吉士粉3克香蕉牛奶75克
辅料：
辅料蛋挞皮6个
做法：
1.食材大集合
2.盆中敲入一个蛋黄、一个全蛋和10克白糖
3.用蛋抽搅拌至白糖完全溶化
4.加入15克炼乳，搅拌均匀
5.倒入75克香ห้องสมุดไป่ตู้牛奶，搅拌均匀
6.筛入3克吉士粉
6.然后一层香蕉一层糖，码放到最上面，加入白醋到瓶口，冰箱里面放一整天之后即可!
香蕉牛奶鸡蛋羹
材料：
香蕉1根鸡蛋2个
纯牛奶200ml枸杞少许
做法：
1.准备食材
2.香蕉去皮，捣成泥。
3.鸡蛋打散
4.倒入香蕉泥，搅拌均匀。
5.加入牛奶，拌匀。
6.直接入蒸锅，或者先包上一层保鲜膜。
7.蒸锅水烧开后，放入蛋液。加盖，中小火蒸约10-15分钟。
4.启动料理机，一分钟即可。想要更润肠通便排毒的效果的可以在加一勺蜂蜜。
5.加了蜂蜜，味道还不错哦!
土司香蕉卷
主料：
香蕉1个面包糠200g
蓝莓酱适量
辅料：
番茄酱10g
做法：
1.面包片用刀切去四边的皮。
2.用擀面杖擀一下
3.抹上蓝莓酱，将香蕉放到面包片上卷起。有芝士的最好放芝士
4. 2个蛋黄打散
5.土司卷蘸上蛋液，再裹上金色面包糠
7.带上干净的塑料手套把切成小块的香蕉蘸上一层蛋液。
8.再裹上一层面包屑。
9.放入热好的油用中小火将香蕉每一面炸个15到20秒至焦黄即可。
10.炸制如图所示即可。
11.捞出来放在厨房用纸上吸出过多油分。趁热赶快开吃把~
小贴士
-香蕉要尽量选用熟一点的的，太生的口感会不好。
-裹面糊蛋液时用手会比筷子便利很多。
4.油烧热，放入榨香蕉，有点黄的时候拿出
5.拿出香蕉
6.加入少许油，糖和水，把糖煮化。
7.不停的打圈，让他起泡，大泡。不停的滑动。火不可一下子很大，容易糊。
8.糖金黄时倒入香蕉，拔丝
脆皮炸香蕉
主料：
香蕉2-3根面粉40克
泡打粉1/2茶勺白砂糖10克
盐1小撮牛奶60克
鸡蛋1个
辅料：
椰丝15克面包屑适量
减肥香蕉醋
材料：
香蕉1根白醋200g
辅料
红糖35g
做法：
1.好的红糖是成功的一半哈哈!我用的是老方法自己做的红糖锭，据说这种营养成分最高，没有的话就去超市买红糖粉也行
2.用刀背拍成粉末，越碎越好
3.选取一根大香蕉，切成厚薄均等的片
4.找一个干净的没有水分的瓶子，先倒一点白醋进去
5.然后加入一点红糖搅拌溶化
做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。
用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。
秘诀：浓茶要待冷却后才能使用;奶油代替牛奶效果更佳;想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。
香蕉面膜之一
材料：香蕉、蜂蜜、压缩纸膜
做法：香蕉捣碎加蜂蜜，然后把用浸过汁液的湿润的压缩纸膜贴在脸上，十五分钟以后就可以洗掉啦。