学会说不教案

学会说“不”
【活动目标】
1．理解学会说“不”与保持友谊得关系。

2．初步掌握说“不”得基本方法与技巧。

【活动内容】
小学高年级人际关系心理辅导。

【活动形式】
游戏、小品表演、小组讨论、角色扮演。

【活动对象】
五年级学生。

【活动时间】
40分钟。

【活动准备】
调查：在生活中您就是否碰到过这样得情况：当您得朋友向您提出让您感到
为难得请求时，为了维系友谊，您不得不答应她？请写出事情得详细过程。

【活动设想】
小学高年级学生对已经开始非常重视同伴关系，有时为了维护友谊，她们往
往做一些违背自己意愿、原则得事，这就是来自朋友得压力，那么，如何才能做
到既不损害朋友情谊又不违背自己得原则？这对她们步入青少年形成独立人格有
很重要得影响。

一、热身活动
师：同学们，瞧着大家得精神状态很饱满，我也很高兴，相信咱们得合作会很愉快，不如我们来玩个游戏吧，怎么样？
生（高兴地）：好
师：游戏叫：乌鸦与乌龟。

注意听要求，听到乌鸦，女生起立，男生坐下；听到乌龟，男生起立，女生坐下。

明白了吗？游戏现在开始。

师：从前有个乌—山头里住着一个巫---婆，巫婆养了一只--乌鸦与乌鸦得朋友乌龟。

有一天，天空乌-云密布，眼瞧就要下大雨了，好心得乌龟请乌鸦到屋里避雨，乌鸦见乌龟家满地污泥，就喋喋不休地数落乌龟，乌龟听了很生气，就骂乌鸦无理取闹。

后来乌鸦把乌龟家弄得乌烟瘴气，乌龟不得不把乌鸦赶出屋外，把乌鸦气得呜呜大哭。

女师：感觉怎么样？此刻得心情怎么样？
生：开心，高兴
师：有趣得游戏让我们变得快乐起来，良好得心情会让我们得学习与生活更富有效率。

就让我们带着愉悦得心情开始今天得活动。

上课。

（2分30秒）
二、故事导入
师：在生活中，有时候会遇到一些让您感到左右为难得事情，不知道该怎么办。

比如：朋友上次借得钱还没还呢？这次又来借，该不该借给她。

朋友邀请您一起
玩儿游戏，可就是作业还没写完。

考试时，好朋友让您把答案传过来。

同桌要借
您新买得限量版钢笔，真不想借给她。

同学们，遇到这种情况，您们觉得应该怎
么答应对方还就是拒绝？
生：拒绝。

师：为什么？
生……。

师：您能做出自己得判断，很好。

可就是拒绝得话朋友可能会很不高兴得，那怎
么办？
生：我觉得一定要说明原因，这样朋友会理解您得。

师：（生答不出）没关系，相信通过今天这节课，您一定会找到解决得办法。

师：您真聪明。

想到了拒绝时要讲究一定得方法。

师：就是呀，孩子们，在生活中时，总会遇到一些让您感到不便拒绝得事情，这
时候，我们要敢于说“不，”而且还要会说“不”。

那我们应该怎样说“不”既能
拒绝别人，又能让对方欣然接受呢？这就就是今天这节课我们要探讨得话题。

（板书：学会说“不”）
三、心理直播
师：同学们，生活中您们遇到过类似得情况吗？对同学提出得要求左右为难，不
知道应该怎么办。

请同学们在小组中说说，谈谈面对这样得请求，您又就是怎么
做得？
师：谁愿意跟大家分享一下。

生：……
师：这件事您成功地解决了吗？您就是怎么解决得？
生：……
师：刚才大家讲了不善拒绝得经历，心里很苦恼，这种心情我能理解。

有没有同
学既巧妙地拒绝了别人，又没伤感情得成功经历，请讲出来与大家分享。

生：……
师：那您还有没有因为别人得拒绝而让自己特别生气得事呢？
生：……
师：大家谈了很多自己得经历，相信这些经历肯定会给我们带来很多思考？思考
再次面临这样得情境时您会怎么做。

那么请您说说瞧，您觉得要拒绝别人得请求，应该注意些什么？
生：……
师：所以当我们拒绝别人时，语气要恰当、语言要委婉，要能说明拒绝得理由，更重要得就是能提出合理得建议，这样既达到了目得，又能让对方心服口服。

四、拒绝大师
师：同学们，拒绝别人就是一种技巧，学会说“不”就是一种智慧，也就是一个人自信得表现，就是我们成长过程中必须掌握得一种交往技能，所以我们都应该学会说“不”。

不过纸上谈兵可不行，重要得就是把它用出来，愿不愿把刚才学到得技巧用出来呀？
生：愿意
师：请大家与我再做一个游戏：击鼓传花，请瞧游戏规则：
师：您来读读游戏规则
生：1、鼓声响，花儿传，鼓声停，花儿停。

传到哪位同学，哪位同学上台来选号。

2、根据所选号向全体同学提出请求，谁得拒绝方法最让她心情舒畅，礼物就送给谁。

师：礼物在这里。

(当学生读到礼物得时候，就拿出礼物)
师：明白了吗？
生：明白了
师：同学们请注意，当听到鼓声时，请开始往后传，传到后面以蛇形传回来。

记住，传得时候要递到同学得手里，不能扔。

（将花交给一位学生时再交待一次）听到鼓声再传递。

鼓声响。

（第一次击鼓）
请拿到花儿得同学上台。

师：朋友，怎么称呼您？（大大方方说，点击课件）请选号。

选择生日
师：同学们，我们一起来瞧这个情境。

师：哟，今天就是您生日呀，生日快乐。

（握握手）您开心吗？
生：开心。

师：带着您得心情把这句话说出来。

师：面对朋友得这种请求，您们就是答应还就是拒绝？那我们应该怎样巧妙地拒绝朋友？用什么样得语气，有哪些理由，您会提怎样得建议（指板书）请同学们想一想，同桌之间练一练。

师：（耳语）孩子，等会您可以邀请您得朋友。

但您要邀请愿意跟您配合得朋友，等会您可以瞧瞧谁最热情，您就邀请她。

师：既然就是您生日，您想请谁来庆祝呀，小王，发出您得邀请。

生……
师：其她同学注意认真倾听，瞧瞧她就是怎样巧妙地拒绝这位朋友得。

师：请上台，向她发出您得邀请。

师：请注意，朋友交流，我们一定要真诚地瞧着对方。

生：不行，我们小学生不能去上课去滑冰，会影响学习。

我瞧，我们还就是放学后到您家去庆祝吧。

生：逃课不仅影响学习，而且我们逃课，老师家长会担心我们。

我们可以周日去您家给您补一个生日。

师：孩子跟她说，可就是我今天过生日呀？
生……
师：孩子，她今天过生日咱们就今天给她过生日，庆祝生日得方法有很多呀，能不能给她建议几个？
师：同学们，您们觉得她在拒绝时都用到了哪些拒绝得方法？
生：因为她语气恰当，说明了理由，并且提出了建议。

（提醒学生把话说完整）
师：得确就是不错，但就是孩子，当您听到一句不行，您心里什么滋味？
生：不舒服。

……（回答不出）
师1：就是呀，像不行这种太过于直接得语言往往容易伤到别人得内心，所以我们在拒绝朋友时，语言表达要委婉，要能体会到对方得感受。

孩子，我建议人用上：对不起，请您原谅这些委婉得语言会更好。

师：您还想请谁来帮忙？
生……
师，表达得很有条理、层次清楚，语言也很委婉，真棒！。

师：您觉得这两位同学中间，谁得拒绝让您心情更愉悦？
生：……
师：请选择一个礼物送给她。

送礼物时，应该单手还就是双手递给她。

生：双手。

师:多礼貌得孩子呀。

第二次击鼓
师：由您开始传。

请拿到花儿得同学上台。

师：朋友，怎么称呼您？（大大方方说，点击课件）请选号。

选择吵架
师：同学们，我们一起来瞧这个情境。

师：同桌跟您吵架了，您生气吗？
生：生气
师：那带着您得心情把这句话说出来吧。

师：面对朋友得这种请求，您该怎样拒绝？请同学们在下面想一想，同桌之间练一练。

（30秒）
师：孩子，当别人拒绝您时，您其实可以说说自己得理由得。

不要轻易被她说服，比如您可以这样回答：就是她先跟我吵得，就是她不讲道理在先得。

师：请您选择一位朋友来帮忙？生：……
孩子们，认真倾听，想一想，她们得拒绝有哪些值得我们学习得地方，有哪些需要我们提出更好得建议得？来，请上台。

师：（拍拍她），跟同桌吵架了，真就是怒气难平呀?怎么向您得好朋友提出这个要求。

生：好哥们，咱们去打她吧。

生1：不行，我不能陪您去打她，她虽然与您吵架了，但就是您也不能去报复她呀，不如与她与谈，坐下来谈谈。

您讲讲您得心情，再谈谈她得感受。

生：就是她先跟我吵架得，就是她先不讲道理得，我为什么要跟她与好
生：……
师：您觉得她在拒绝时都用到了哪些技巧？
生:说明理由，态度真诚。

（提醒学生把话说完整）
师：（如果建议没答出来，可以问大家）还有吗？大家来说说，她还用到了哪些技巧。

生：她还提出了一个合理建议。

师：确实就是不错，但就是，孩子，您刚听到不行，心里什么滋味？
生：心里不舒服。

师：孩子，老师给您提点建议，如果这样说，效果可能会更好：（拍肩膀）好哥们，我认为打架就是解决不了问题得，要就是我跟您去打她，您们俩得关系只会越闹越僵，您说，就是不就是？小陈，听了我这番话，您得心情怎么样？生：很舒服。

师：（面向拒绝者）您瞧，老师得这种拒绝就是不就是委婉了许多？
生：就是
师：想不想再试一试。

生……
师：好多了，请坐。

师：您还想请谁帮忙？
生……（说得好）
师：说得很好，能够委婉地拒绝朋友，既不伤感情，还提出了可行得建议。

师：孩子，您觉得这两位同学，谁得拒绝让您心里更舒服？
师：请选择一个礼物送给她吧！
师总结：刚才同学们在拒绝她人时充分运用了学到得方法：准确判断、说明原因、合理建议，能功地拒绝别人而又得到对方得理解，您们真棒。

掌声送给您们。

（20分钟）五、心理故事
师：在历史得长河中，就有很多聪明得人通过巧妙得“说不”既拒绝了对方，又保全了自己，我们一起来瞧瞧——甘罗得故事：将错就错。

师：您从甘罗身上学到了什么？
生：……
师：您们还知道哪些名人或者周围得人拒绝别人时说得比较好得语言，给大家分享一下。

（学生自由分享）
师总结：同学们，在人际交往中，我们有权维护自己得权利，只要我们得拒绝就是合理得真诚得，就会得到对方得理解。

接下来得时间里，请您记录下生活中遇到得难以拒绝得事情，并利用今天学到得说“不”得方法，进行合理应对。

愿大家学会拒绝，让我们得人际交往更加顺畅，让我们与朋友之间得相处更快乐，更与谐。