滑冰课程教学大纲
冰球教练教学大纲设计模板
一、教学目标1. 知识目标：- 掌握冰球的基本规则和技巧。
- 了解冰球运动的历史和发展。
- 熟悉冰球装备的使用方法。
2. 技能目标：- 培养学员的基本滑冰技巧。
- 提高学员的射门、传球、拦截等技术。
- 增强学员的团队协作和战术意识。
3. 素质目标：- 培养学员的团队合作精神。
- 增强学员的自信心和毅力。
- 培养学员的公平竞争和遵守规则的良好品质。
二、教学内容1. 基础理论：- 冰球运动的历史与发展。
- 冰球的基本规则与裁判法。
- 冰球装备的使用与保养。
2. 技术训练：- 滑冰技术：基本滑行、转弯、急停等。
- 射门技术：正面射门、侧身射门、弧线球等。
- 传球技术：直线传球、曲线传球、背后传球等。
- 拦截技术：正面拦截、侧面拦截、背后拦截等。
3. 战术训练：- 基本战术：2-3-1、3-2-2等阵型。
- 进攻战术：快速反击、边路突破、中路渗透等。
- 防守战术：人盯人防守、区域防守、联防等。
4. 团队配合训练：- 球员之间的默契配合。
- 团队整体战术执行。
三、教学进度安排1. 周课时安排：- 初级班：每周2次，每次1.5小时。
- 中级班：每周2次，每次2小时。
- 高级班：每周2次，每次2.5小时。
2. 学期教学计划：- 初级班：2个学期，共48课时。
- 中级班：2个学期，共48课时。
- 高级班：1个学期，共24课时。
四、教学方法与手段1. 讲解法：通过讲解冰球的基本规则、技巧和战术，帮助学员理解。
2. 演示法：教练现场示范动作要领，学员跟随模仿。
3. 练习法：分组练习，强调个体技术的提高。
4. 游戏法：通过趣味性游戏，提高学员的团队协作能力和兴趣。
5. 比赛法：组织小型比赛，检验学员的学习成果。
五、教学评价1. 课堂表现评价：观察学员的出勤、态度、纪律等。
2. 技术水平评价：通过实际操作考核学员的技术水平。
3. 团队协作评价：通过团队比赛和日常训练，评价学员的团队协作能力。
4. 成长评价：观察学员在训练过程中的进步和变化。
滑冰必修课教学大纲
滑冰必修课教学大纲课程编号:学时/学分/学期：教学目标：滑冰运动是我国北方广大学生和青少年最喜欢的一项冬季户外运动。
近年来，由于人工制冷冰场的出现，参加滑冰运动的人越来越多，可以想象滑冰运动会被越来越多的人们所喜爱和掌握。
我校数十年来，从来没有间断过冰上课的教学，历来都列为主要的教学内容，精心操作，继承传统，并不断发展。
教学任务：1、通过冰上课的理论知识与实践课的学习使每个进入东北大学的学生学会滑冰这项运动。
2、通过教学使学生感受到冰上运动的乐趣，促进学生心血管和呼吸系统机能的改善，增强腰、腹、腿部肌肉的力量和各关节的灵活性、韧性；从而全面提高身体机能。
3、通过冰上课有效地增强学生抗寒耐寒能力；人体的平衡能力，培养学生勇敢、顽强、不畏困难、适应生活环境能力的优秀意志品质。
教学进度：第一学期滑冰课成绩考核办法一、体育课成绩划分为四个等级，即：优秀（90分以上），良好（76-89分），及格（60分以上），不及格（60分以下）。
二、学期成绩：每学期体育课成绩评定一次，将本学期各单元学习成绩相加，除以单元数，所得出的平均分再核成60%。
学习态度占20%，即每学期旷课一次扣除总分10分，旷课2次扣除20分，旷课3次该学期体育课成绩不予评定，按0分处理。
对病假缺课，原则上不扣分，但缺课达三分之一者，该学期体育课成绩按不及格处理。
对事假缺课1次扣总分5分,2次扣15分，3次按不及格处理。
平时表现占20%,根据学生在体育课上的表现(迟到、早退、着装、学习态度及其它表现)酌情扣分,对旷课、事假的学生再缺课一次加扣3分。
三、考核方法与标准（一）技术考核包括达标与技评,达标每项各100分，占总成绩70%;技评分三等,分别为1-3分，4-6分，7-10分，占总成绩30%。
（二）考核内容与评分标准1、直线滑行在规定的距离内进行基本动作滑行，根据身体动作协调情况、步覆平均程度记分。
每人2次机会。
2、单支撑滑行给予一段距离的起速区，然后进行单脚支撑滑行时间。
小学三年级体育教案《滑冰》
小学三年级体育教案《滑冰》
一、教学目标
- 了解滑冰的基本知识和技能。
- 学会正确的滑冰姿势和基本动作。
- 感受滑冰运动的乐趣和健康益处。
二、教学准备
- 滑冰场地。
- 滑冰鞋和保护装备。
- 图片或视频资料介绍滑冰运动。
三、教学内容和步骤
1. 引入
- 展示滑冰场地和滑冰装备，引起学生的兴趣。
- 通过图片或视频介绍滑冰运动，让学生对滑冰有初步了解。
2. 传授滑冰基本知识
- 讲解滑冰鞋的结构和使用方法。
- 介绍滑冰场地的特点和注意事项。
3. 演示滑冰姿势和基本动作
- 示范正确的滑冰姿势，包括站立、弯曲膝盖、保持平衡等。
- 展示滑冰的基本动作，如滑行、转弯、刹车等。
4. 学生练和巩固
- 学生根据教师的示范，尝试站立和滑行。
- 教师逐个指导学生，纠正他们的动作和姿势。
- 学生练转弯和刹车等基本技能。
5. 游戏和总结
- 安排滑冰游戏，增加学生的兴趣和参与度。
- 总结滑冰的基本知识和技能，鼓励学生继续锻炼和实践。
四、教学评价
- 观察学生的研究态度和参与程度。
- 检查学生的滑冰姿势和基本动作是否正确。
- 与学生交流，了解他们对滑冰的理解和感受。
五、教学延伸
- 鼓励学生参加滑冰培训课程，提高技能水平。
- 组织滑冰比赛或观赛活动，拓展学生对体育运动的认识和兴趣。
以上是小学三年级体育教案《滑冰》的大致内容，希望能在教学中有效帮助学生研究和享受滑冰运动的乐趣。
冰球教练教学大纲模板
---冰球教练教学大纲一、课程概述1. 课程目标：- 确保学员掌握滑冰和冰球的基本技能。
- 培养学员的团队协作精神和比赛意识。
- 提高学员的身体素质和耐力。
2. 课程内容：- 滑冰基础技术- 冰球基本规则与技巧- 团队战术与配合- 安全防护与急救知识3. 教学对象：- 初学者- 有一定基础的学员4. 教学周期：- 每周若干课时，具体根据学员进度和课程安排调整。
二、教学安排1. 第一阶段：滑冰基础- 课时分配：前2周，每天1课时- 内容：- 滑冰基本姿势与步伐- 转弯、刹车技巧- 基础平衡训练2. 第二阶段：冰球基本技巧- 课时分配：第3-4周，每天1课时- 内容：- 球刀的使用方法- 基本传球、接球技巧- 简单射门练习3. 第三阶段：团队战术与配合- 课时分配：第5-6周，每天1课时- 内容：- 团队进攻与防守战术- 配合训练- 小型比赛模拟4. 第四阶段：综合训练与比赛- 课时分配：第7-8周，每天1课时- 内容：- 实战演练- 技术与战术综合训练- 官方比赛规则讲解三、教学方法1. 理论与实践相结合：通过讲解、示范、练习等方式，使学员全面掌握技能。
2. 分组教学：根据学员水平分组，进行有针对性的训练。
3. 情景模拟：通过模拟比赛场景，提高学员的比赛应变能力。
4. 鼓励与批评：正面激励学员，同时指出不足，帮助学员改进。
四、教学评估1. 定期进行技能考核，评估学员学习成果。
2. 组织小型比赛，检验学员实战能力。
3. 收集学员反馈，不断调整教学方案。
五、安全与防护1. 强调安全意识，讲解冰球运动中的安全规则。
2. 提供必要的安全防护装备，如护具、头盔等。
3. 定期进行安全检查，确保训练环境安全。
---请注意，这个模板是一个基本的框架，具体的课程内容和安排需要根据学员的实际情况和教练的指导经验进行调整。
滑冰课程推荐教案初中
滑冰课程推荐教案初中教学目标：1. 让学生了解滑冰的基本知识和发展历史，培养学生对滑冰运动的兴趣。
2. 掌握滑冰的基本技巧，如站立、滑行、转弯等，提高学生的滑冰能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生滑冰比赛的能力。
教学内容：1. 滑冰的基本知识和发展历史2. 滑冰的基本技巧3. 滑冰比赛规则和安全注意事项教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍滑冰的基本知识和发展历史，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们对滑冰有什么了解？谁知道滑冰的历史和发展？二、基本技巧学习（15分钟）1. 教师示范滑冰的基本技巧，如站立、滑行、转弯等。
2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的错误。
3. 学生分组练习，互相观摩和指导。
三、滑冰比赛规则和安全注意事项（10分钟）1. 教师讲解滑冰比赛的规则，如起跑、道次、犯规等。
2. 学生了解比赛规则，培养公平竞争的意识。
3. 教师强调滑冰运动的安全注意事项，如佩戴护具、遵守场地规定等。
四、实践训练（15分钟）1. 学生分组进行实践训练，提高滑冰技巧。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误。
3. 组织小型比赛，让学生体验比赛的乐趣。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调滑冰技巧的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和体验。
3. 教师提出课后练习要求，鼓励学生自主练习。
教学评价：1. 学生滑冰技巧的掌握程度。
2. 学生对滑冰比赛规则和安全注意事项的了解程度。
3. 学生对滑冰运动的兴趣和参与度。
教学资源：1. 滑冰场地和设备。
2. 滑冰教学视频和图片。
3. 滑冰比赛规则和安全注意事项资料。
教学建议：1. 注重学生的安全，确保场地和设备的完好。
2. 鼓励学生课后自主练习，提高滑冰能力。
3. 组织滑冰比赛，培养学生的竞技意识和团队合作精神。
初中滑冰课教案
初中滑冰课教案年级学科：初中体育课时：2课时教材内容：学习滑冰的基本技巧，包括起步、滑行、转弯、制动等。
教学目标：1. 让学生掌握滑冰的基本技巧，能够独立滑行。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的滑冰兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
教学重点与难点：重点：掌握滑冰的基本技巧。
难点：起步、转弯、制动。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍滑冰的基本技巧，激发学生的学习兴趣。
二、基本技巧学习（20分钟）1. 起步：教师示范起步技巧，学生跟随模仿，注意身体平衡。
2. 滑行：教师示范滑行技巧，学生跟随模仿，保持身体平稳。
3. 转弯：教师示范转弯技巧，学生跟随模仿，掌握转弯要领。
4. 制动：教师示范制动技巧，学生跟随模仿，学会安全停止。
三、实践练习（20分钟）学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的基本技巧，鼓励学生在课后加强练习。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师带领学生复习起步、滑行、转弯、制动等基本技巧。
二、团队游戏（20分钟）1. 教师组织学生进行团队游戏，如“滑冰接力赛”，培养学生的团队协作精神。
2. 学生分组进行游戏，教师巡回指导，确保安全。
三、实践练习（20分钟）1. 学生自主进行实践练习，巩固所学技巧。
2. 教师巡回指导，解答学生疑问，提高学生滑冰水平。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力，不断提高滑冰技巧。
教学评价：1. 学生能够独立完成起步、滑行、转弯、制动等基本技巧。
2. 学生能够在团队游戏中展现出良好的协作精神。
3. 学生对滑冰产生浓厚兴趣，积极参与课后练习。
注意事项：1. 确保滑冰场地安全，避免发生意外。
2. 教师在教学过程中要注意学生的个体差异，因材施教。
3. 鼓励学生互相学习、交流，共同进步。
4. 课后加强学生的滑冰练习，提高滑冰水平。
滑冰课教案模板范文
一、课程名称：滑冰课二、教学目标：1. 让学生掌握滑冰的基本技巧，提高滑冰能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生之间的沟通能力。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢顽强的意志品质。
4. 了解滑冰运动的起源、发展及分类。
三、教学对象：初学者四、教学时间：2课时五、教学内容：1. 滑冰基本姿势及动作要领2. 滑冰安全注意事项3. 滑冰技巧练习4. 滑冰比赛六、教学准备：1. 滑冰场地、冰鞋、护具等器材2. 滑冰教学视频3. 教学PPT七、教学过程：第一课时：1. 导入（1）教师简要介绍滑冰运动的起源、发展及分类。
（2）播放滑冰教学视频，让学生初步了解滑冰动作要领。
2. 滑冰基本姿势及动作要领（1）教师讲解滑冰基本姿势：站立、行走、滑行等。
（2）教师示范滑冰动作，学生跟随模仿。
3. 滑冰安全注意事项（1）教师讲解滑冰过程中应注意的安全事项，如：穿戴护具、保持距离、避免碰撞等。
（2）学生分组练习，互相监督，确保安全。
4. 滑冰技巧练习（1）教师讲解滑冰技巧，如：转弯、刹车、跳跃等。
（2）学生分组练习，教师巡回指导。
第二课时：1. 滑冰比赛（1）教师组织学生进行滑冰比赛，检验学生滑冰水平。
（2）学生分组进行比赛，互相鼓励，提高竞技水平。
2. 总结与评价（1）教师对学生的表现进行总结，肯定优点，指出不足。
（2）学生进行自我评价，反思自己在滑冰过程中的表现。
3. 课后作业（1）学生回家后，向家长展示滑冰技巧，分享学习心得。
（2）学生根据自身情况，制定滑冰练习计划，提高滑冰水平。
八、教学评价：1. 学生对滑冰运动的兴趣和热情。
2. 学生掌握滑冰基本技巧的程度。
3. 学生在滑冰过程中的安全意识。
4. 学生在滑冰比赛中的表现。
九、课后总结与自我分析：1. 教师根据学生的表现，总结教学效果，调整教学策略。
2. 学生反思自己在滑冰过程中的表现，找出不足，制定改进措施。
滑冰课教案
滑冰课教案滑冰课教案一、教学目标：1. 了解滑冰的基本知识和技巧；2. 掌握正确的滑冰姿势和动作；3. 提高平衡能力和协调能力；4. 培养团队合作精神和自信心。
二、教学内容：1. 滑冰的基本知识和技巧；2. 滑冰的基本姿势和动作。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）- 进行热身操，活动关节和肌肉；- 做一些轻松的拉伸运动，准备好身体。
2. 滑冰基本知识讲解（10分钟）- 讲解滑冰的基本知识，包括滑冰场地、滑冰装备等；- 引导学生了解滑冰的历史和发展。
3. 滑冰的基本姿势和动作讲解（15分钟）- 讲解滑冰的基本姿势，包括站立姿势、前进姿势等；- 讲解滑冰的基本动作，包括起步、推步、刹车等。
4. 基础滑冰练习（20分钟）- 让学生站立姿势，练习踩冰的感觉；- 引导学生进行起步和推步的练习；- 指导学生进行刹车练习，注意保持平衡。
5. 高级滑冰练习（30分钟）- 引导学生进行转身和转弯的练习；- 教授学生一些滑冰花样的基本动作，如前滑冰、后滑冰等；- 布置一些团队合作的滑冰活动，提高学生的合作精神。
6. 游戏活动（10分钟）- 进行一些有趣的滑冰游戏，如冰球比赛、扔环游戏等；- 通过游戏活动放松身心，增强学生的参与和乐趣。
7. 总结与评价（5分钟）- 教师进行总结，回顾今天的学习内容和收获；- 学生对课程进行自我评价，发表感想和建议。
四、教学资源：1. 滑冰场地；2. 滑冰鞋和相应的装备；3. 课堂投影设备。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，包括对滑冰基本知识的理解和掌握程度、对滑冰姿势和动作的掌握程度、对团队合作的表现等；2. 打分制评价学生的滑冰技能，根据学生的表现给予相应的评分；3. 学生的自我评价和意见反馈；六、教学延伸：1. 组织学生参加滑冰比赛或表演，提供更多练习和展示的机会；2. 安排更多的滑冰课程，逐步提高学生的滑冰技术水平；3. 鼓励学生参加滑冰俱乐部或训练班，深入学习和练习滑冰。
速度滑冰普修课教学大纲
《速度滑冰普修课》教学大纲课程编号01404219一、课程性质、目的及开课对象（一）课的性质：根据国家教育部关于高等师范院校体育系统一教学计划及培养目标的规定，速度滑冰课为学生普修课中的一门必修课程。
（二）课的目的：通过速度滑冰课的教学，使学生能够胜任中学速度滑冰课的教学与训练工作，同时具备指导社会体育活动，组织滑冰竞赛和裁判工作的能力。
其主要任务是：1、掌握速度滑冰的基本理论、基本技术和基本技能。
2、对大纲规定的教材做到会做、会教，掌握速度滑冰的教学方法。
3、根据中学和基层冰上活动的需要努力培养学生具备指导群众性滑冰运动，组织速度滑冰竞赛及裁判工作的能力，力争达到国家二级裁判员的水平。
4、培养学生对冰上运动的科研工作能力，使学生能够适应二十一世纪学校体育教学改革的需要。
（三）开课对象：体育系：体育教育专业本科学生。
二、教学方法与考核方式（一）教学方法：理论讲授，实践教学。
（二）考核方式：1、滑冰课为体育系学生必修课。
总成绩由理论笔试、技术考核、平时成绩组成。
2、理论考试占30%，学期末进行速度滑冰理论闭卷考试，每次考试试卷分A、B两套，由教务处指定一套考卷。
3、技术考核占60%，其中，技术评定占30%，技能达标占30%。
4、平时表现占10%，根据学生平时课堂的表现及出勤情况酌情进行扣分。
三、学时数分配总学时为72学时，其中，理论讲授占10学时；实践教学占58学时；技术考核4学时。
（分别在第一学期和第三学期进行，每学期36学时）四、教学内容与学时（一）理论讲授第一章概述【主要内容】：1、速度滑冰的起源与发展；2、我国速度滑冰发展简史。
【重点与难点】：重点：速度滑冰发展史。
难点：速度滑冰对人体的作用。
【学生掌握要点】：掌握速度滑冰的发展史与未来发展的趋势。
【复习思考题】：1、试述速度滑冰运动的内容与比赛项目。
2、速度滑冰运动的特点及作用。
3、我国速度滑冰运动发展概况。
【学时数】：2学时第二章速度滑冰的教学方法【主要内容】：1、速度滑冰的教学任务及特点；2、教学方法；3、陆地模仿练习。
大学滑冰教案
课程目标：1. 让学生掌握滑冰的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的协调性和平衡能力。
3. 提高学生的团队协作和竞技精神。
4. 增强学生的身体素质，丰富课余生活。
课时安排：8课时教学内容：1. 滑冰基本知识介绍2. 滑冰装备的正确使用3. 滑冰基本动作练习4. 滑冰技巧提高5. 滑冰安全知识6. 滑冰比赛规则7. 滑冰团队协作练习8. 滑冰总结与反思教学步骤：第一课时：一、课堂导入1. 教师简要介绍滑冰运动的历史和特点。
2. 引导学生了解滑冰运动的健身价值和娱乐性。
二、滑冰基本知识讲解1. 滑冰装备的正确使用方法。
2. 滑冰的基本姿势和动作要领。
三、滑冰基本动作练习1. 教师示范滑冰基本动作。
2. 学生跟随教师练习滑冰基本动作。
第二课时：一、复习上节课内容1. 学生展示上节课学习的滑冰基本动作。
2. 教师点评并纠正错误。
二、滑冰技巧提高1. 教师讲解滑冰技巧，如转弯、刹车等。
2. 学生跟随教师练习滑冰技巧。
第三课时：一、复习上节课内容1. 学生展示上节课学习的滑冰技巧。
2. 教师点评并纠正错误。
二、滑冰安全知识1. 教师讲解滑冰安全知识，如防止摔倒、避免碰撞等。
2. 学生讨论并分享滑冰安全经验。
第四课时：一、复习上节课内容1. 学生展示上节课学习的滑冰安全知识。
2. 教师点评并纠正错误。
二、滑冰比赛规则1. 教师讲解滑冰比赛规则。
2. 学生模拟比赛，练习比赛规则。
第五课时：一、复习上节课内容1. 学生展示上节课学习的滑冰比赛规则。
2. 教师点评并纠正错误。
二、滑冰团队协作练习1. 教师讲解滑冰团队协作的重要性。
2. 学生分组进行滑冰团队协作练习。
第六课时：一、复习上节课内容1. 学生展示上节课学习的滑冰团队协作。
2. 教师点评并纠正错误。
二、滑冰总结与反思1. 学生分享滑冰学习心得和体会。
2. 教师总结本节课内容，强调滑冰运动的重要性。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 评估学生掌握滑冰基本技巧和动作要领的程度。
基础滑冰课教案模板范文
一、课程名称：基础滑冰课二、课时安排：共8课时三、教学目标：1. 让学生掌握滑冰的基本动作和技巧，提高滑冰技能。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生身体素质，提高耐力和协调性。
4. 培养学生勇敢、自信、顽强的意志品质。
四、教学内容：1. 滑冰基本姿势和动作2. 滑行技巧3. 转弯技巧4. 停止技巧5. 防护措施和安全知识五、教学过程：第一课时：1. 导入：介绍滑冰运动的起源、发展及特点，激发学生学习兴趣。
2. 准备部分：体委整队，报告人数。
宣布课的任务、内容。
热身跑，身体各关节伸拉练习。
3. 基本部分：a. 教师讲解并示范滑冰基本姿势和动作。
b. 学生跟随教师一起练习基本姿势和动作。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 结束部分：a. 放松操4节。
b. 课堂小结。
第二课时：1. 复习上节课内容。
2. 教授滑行技巧：a. 教师讲解并示范滑行技巧。
b. 学生跟随教师一起练习滑行技巧。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 结束部分：a. 放松操4节。
b. 课堂小结。
第三课时：1. 复习上节课内容。
2. 教授转弯技巧：a. 教师讲解并示范转弯技巧。
b. 学生跟随教师一起练习转弯技巧。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 结束部分：a. 放松操4节。
b. 课堂小结。
第四课时：1. 复习上节课内容。
2. 教授停止技巧：a. 教师讲解并示范停止技巧。
b. 学生跟随教师一起练习停止技巧。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 结束部分：a. 放松操4节。
b. 课堂小结。
第五课时：1. 复习上节课内容。
2. 教授防护措施和安全知识：a. 教师讲解并示范防护措施和安全知识。
b. 学生跟随教师一起练习防护措施和安全知识。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 结束部分：a. 放松操4节。
b. 课堂小结。
第六课时：1. 复习前五节课内容。
2. 进行基础滑冰比赛，检验学生学习成果。
3. 教师点评，总结优点和不足。
初中体育滑冰课教案
教案名称：初中体育滑冰课年级：八年级教材内容：1. 学习滑冰的基本动作：滑步、转弯、急停、刹车。
2. 了解滑冰的安全常识。
教学目标：1. 让学生掌握滑冰的基本动作，提高滑冰技能。
2. 培养学生对滑冰运动的兴趣，增强身体素质。
3. 增强学生安全意识，预防运动损伤。
教学重点与难点：重点：滑冰的基本动作，如滑步、转弯、急停、刹车。
难点：滑冰动作的连贯性与协调性。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍滑冰运动的历史、发展及其在我国的普及情况。
2. 引导学生关注滑冰运动在冬季奥运会的地位和我国滑冰运动员的优异成绩。
3. 激发学生对滑冰运动的兴趣，培养学生的自豪感。
二、基本技能学习（15分钟）1. 滑步：教师示范滑步动作，学生跟随模仿。
强调身体平衡、屈膝弯腰和用力摆臂。
2. 转弯：教师示范转弯动作，学生跟随模仿。
强调身体重心转移和双脚同时用力。
3. 急停：教师示范急停动作，学生跟随模仿。
强调双脚同时用力，膝盖微弯，保持身体平衡。
4. 刹车：教师示范刹车动作，学生跟随模仿。
强调双脚用力，身体前倾，利用冰刀与冰面的摩擦力停止。
三、实践练习（15分钟）1. 学生分组，进行滑步、转弯、急停、刹车的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生相互观摩，互相学习，提高滑冰技能。
四、安全常识讲解（5分钟）1. 教师讲解滑冰场地的安全设施，如护具、警示标志等。
2. 强调遵守滑冰场地的纪律，如穿戴护具、不追逐打闹等。
3. 引导学生了解滑冰运动中的常见损伤及其预防方法。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调滑冰基本动作的重要性。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强滑冰技能的练习。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、总结等环节，使学生掌握了滑冰的基本动作，提高了滑冰技能。
在实践练习中，学生积极参与，互相学习，滑冰水平得到了提高。
同时，本节课还强调了滑冰运动的安全常识，使学生增强了安全意识，为今后的滑冰学习奠定了基础。
花滑校本课程设计纲要
花滑校本课程设计纲要一、教学目标本课程旨在通过系统地学习花样滑冰的基本知识、技巧与战术，使学生掌握花样滑冰的运动技能，提升体育竞技水平，同时增强学生的身体素质，培养团队协作精神和坚持不懈的意志力。
知识目标：使学生了解花样滑冰的发展历史、基本规则、裁判方法以及主要的动作技术。
技能目标：通过实践教学，使学生熟练掌握花样滑冰的基本动作，如滑步、旋转、跳跃等，并能进行简单的组合表演。
情感态度价值观目标：通过花样滑冰的学习，培养学生积极向上的生活态度，增强集体荣誉感，提高对体育运动的热爱和尊重。
二、教学内容本课程的教学内容按照花样滑冰的运动技能和战术要求进行，主要包括以下几个部分：1.花样滑冰的基本知识：包括花样滑冰的历史、规则、裁判方法等内容。
2.基本动作技术教学：包括滑步、旋转、跳跃等基本动作的教学，以及动作的组合与编排。
3.战术教学：通过实战演练，使学生掌握花样滑冰的比赛策略和战术运用。
三、教学方法为了提高教学效果，本课程将采用多种教学方法相结合的方式进行教学，包括：1.讲授法：用于教授花样滑冰的基本知识和技巧。
2.实践教学法：通过实际操作，使学生掌握花样滑冰的动作要领。
3.小组讨论法：通过分组讨论，培养学生团队协作和沟通能力。
4.案例分析法：通过分析典型比赛案例，使学生理解战术的运用。
四、教学资源为了保证教学效果，我们将准备以下教学资源：1.教材：选用权威的花样滑冰教材，为学生提供系统的学习资料。
2.参考书：提供相关的参考书籍，丰富学生的知识储备。
3.多媒体资料：收集视频、图片等多媒体资料，帮助学生更好地理解动作技术和战术运用。
4.实验设备：提供冰刀、护具等实验设备，确保实践教学的顺利进行。
五、教学评估本课程的评估方式包括平时表现、作业、考试等多种形式，以全面、客观、公正地评价学生的学习成果。
1.平时表现：通过学生在课堂上的参与度、态度、团队协作等方面进行评估。
2.作业：布置相关作业，检验学生对课堂所学知识和技能的掌握程度。
大学生滑冰教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握滑冰的基本动作和技巧，提高滑冰技能。
2. 培养学生对冰雪运动的兴趣，增强身体素质。
3. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神。
教学重点：1. 滑冰的基本姿势和动作。
2. 滑冰的平衡与协调能力。
教学难点：1. 滑冰时的平衡与协调。
2. 滑冰技巧的掌握。
教学准备：1. 滑冰场地（冰场）。
2. 滑冰器材（冰刀、冰鞋、护具等）。
3. 教学视频、图片等教学资源。
教学过程：第一课时：一、热身活动1. 学生集合，教师简要介绍课程内容和注意事项。
2. 学生进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等。
二、基本姿势教学1. 教师讲解滑冰的基本姿势，包括站立、滑行、转弯等。
2. 学生跟随教师示范，练习滑冰的基本姿势。
三、滑行练习1. 学生分组进行滑行练习，教师巡回指导。
2. 学生练习滑行时的平衡与协调能力。
四、技巧教学1. 教师讲解滑冰的技巧，如刹车、转弯、跳跃等。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
五、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调注意事项。
2. 学生反馈学习心得，教师进行点评。
第二课时：一、复习与巩固1. 学生进行滑行练习，教师巡回指导。
2. 学生练习滑冰技巧，教师个别指导。
二、团队协作游戏1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如冰上接力、冰上拔河等。
2. 游戏过程中，培养学生团结协作、勇于挑战的精神。
三、提高练习1. 学生进行提高练习，如长距离滑行、复杂技巧等。
2. 教师巡回指导，帮助学生提高滑冰技能。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调注意事项。
2. 学生反思自己的滑冰技能，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对滑冰的兴趣和参与度。
2. 学生掌握滑冰的基本动作和技巧的程度。
3. 学生在团队协作游戏中的表现。
教学延伸：1. 鼓励学生课后参加滑冰社团，提高滑冰技能。
2. 组织学生参加滑冰比赛，锻炼学生的竞技水平。
3. 开展冰雪文化讲座，让学生了解冰雪运动的历史和文化。
大学滑冰选修课教案
课程目标：1. 培养学生对滑冰运动的兴趣，提高身体素质。
2. 使学生掌握滑冰的基本技巧，提高滑冰技能。
3. 培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心。
课程内容：一、课程概述1. 课程名称：大学滑冰选修课2. 课程时长：每周2次，每次90分钟3. 课程地点：校内滑冰场或校外合作滑冰馆4. 课程对象：全校学生二、教学目标1. 学生能够掌握滑冰的基本姿势和动作。
2. 学生能够在滑冰场上独立滑行。
3. 学生能够在教练的指导下进行简单的花式滑冰动作。
三、教学内容1. 滑冰基本姿势与动作- 站立姿势- 走步- 停止- 转弯- 跳跃2. 滑冰装备介绍与使用- 冰鞋的选用与穿戴- 刀片的检查与维护- 安全防护装备的使用3. 滑冰场地规则与安全常识- 滑冰场地的使用规则- 滑冰时的安全注意事项- 发生意外时的应对措施4. 滑冰技巧提升- 提高平衡能力的练习- 提高速度的技巧- 花式滑冰动作的练习四、教学方法1. 讲解示范法：教练讲解滑冰动作要领，并进行示范。
2. 实践操作法：学生跟随教练进行滑冰动作的练习。
3. 小组合作法：学生分组进行滑冰练习，互相帮助，共同进步。
4. 观察法：学生观察其他同学的动作，学习优秀技巧。
五、教学进度安排1. 第1-2周：滑冰基本姿势与动作教学2. 第3-4周：滑冰装备介绍与使用、滑冰场地规则与安全常识教学3. 第5-6周：滑冰技巧提升教学4. 第7-8周：滑冰比赛与总结六、考核方式1. 出勤率：占30%2. 滑冰动作掌握程度：占40%3. 滑冰技巧提升效果：占30%七、教学资源1. 滑冰场地：校内滑冰场或校外合作滑冰馆2. 滑冰装备：冰鞋、刀片、安全防护装备3. 教学资料：滑冰教材、视频资料注意事项：1. 教学过程中，教练需密切关注学生的安全，确保学生在安全的环境下进行滑冰练习。
2. 学生需遵守滑冰场地的使用规则，保持良好的运动礼仪。
3. 学生在练习过程中，如有不适，应及时告知教练，避免造成伤害。
大学滑冰课教案
课程目标：1. 让学生掌握滑冰的基本技巧，如站立、前行、转弯、刹车等。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生身体素质。
3. 增强学生对滑冰运动的兴趣，为今后参与滑冰活动打下基础。
教学对象：大学体育选修课学生教学时间：8周，每周2课时教学地点：室内滑冰场教学器材：滑冰鞋、头盔、护具、教学用书、多媒体设备等教学过程：第一周：滑冰基础知识与准备1. 课时1：课堂导入- 介绍滑冰运动的起源、发展及特点。
- 阐述滑冰运动对身心健康的益处。
2. 课时2：滑冰基本装备介绍- 讲解滑冰鞋、头盔、护具的正确使用方法。
- 强调安全意识，确保学生在练习过程中的人身安全。
第二周：滑冰基本动作训练1. 课时1：站立与平衡训练- 教授滑冰鞋的穿戴方法。
- 通过原地踏步、重心移动等动作，帮助学生掌握站立与平衡。
2. 课时2：前行与转弯训练- 教授滑冰的基本步伐：八字步、蛇步。
- 通过练习，使学生掌握前行的速度与转弯的技巧。
第三周：滑冰技巧提高1. 课时1：刹车技巧训练- 教授刹车的方法，如双脚并用、单脚刹车等。
- 通过练习，使学生掌握在不同速度下的刹车技巧。
2. 课时2：滑冰姿势与动作美化- 讲解滑冰时的正确姿势，如头部位置、身体倾斜等。
- 通过练习，使学生掌握滑冰动作的美化技巧。
第四周：滑冰组合动作训练1. 课时1：滑冰组合动作编排- 教授滑冰组合动作的编排方法，如前行、转弯、刹车等动作的组合。
- 通过练习，使学生掌握滑冰组合动作的流畅性。
2. 课时2：滑冰比赛规则讲解- 讲解滑冰比赛的规则，如比赛项目、评分标准等。
- 组织学生进行滑冰比赛，培养学生的竞技精神。
第五周：滑冰实践与考核1. 课时1：实践训练- 学生自由练习滑冰，教师巡回指导。
- 对学生在滑冰过程中的动作、技巧进行点评。
2. 课时2：滑冰考核- 对学生的滑冰技能进行考核，包括基本动作、组合动作等。
- 对考核结果进行总结，给予学生鼓励和指导。
第六周：滑冰拓展活动1. 课时1：滑冰文化讲座- 邀请滑冰教练或专业人士进行讲座，介绍滑冰文化及技巧。
学校滑冰课教学设计方案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解滑冰的基本知识，掌握滑冰的基本技巧。
2. 技能目标：培养学生滑冰的基本技能，提高滑冰的平衡性和速度。
3. 情感目标：激发学生对滑冰运动的兴趣，培养学生的团队协作精神。
4. 健康目标：增强学生的身体素质，提高学生的抗寒能力。
二、教学内容1. 滑冰基本知识：滑冰的起源、发展、器材、场地等。
2. 滑冰基本技巧：站立、行走、滑行、转弯、刹车等。
3. 滑冰安全常识：摔倒时的自我保护、如何避免碰撞等。
4. 团队协作：组织滑冰比赛，培养学生的团队协作精神。
三、教学过程1. 导入新课（1）通过图片、视频等形式展示滑冰运动，激发学生的兴趣。
（2）介绍滑冰运动的基本知识，让学生对滑冰有一个初步的了解。
2. 实践教学（1）讲解滑冰基本技巧，如站立、行走、滑行、转弯、刹车等。
（2）示范滑冰动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
3. 安全教育（1）讲解滑冰安全常识，如摔倒时的自我保护、如何避免碰撞等。
（2）组织学生进行安全演练，提高学生的安全意识。
4. 比赛与评价（1）组织滑冰比赛，让学生在比赛中提高技能。
（2）对学生的表现进行评价，鼓励学生不断进步。
5. 总结与反思（1）总结本次滑冰课的教学内容，强调滑冰技巧和安全常识。
（2）鼓励学生课后继续练习，提高滑冰技能。
四、教学评价1. 学生对滑冰运动的兴趣和参与程度。
2. 学生掌握滑冰基本技巧的程度。
3. 学生在安全方面的表现。
4. 学生在团队协作方面的表现。
五、教学资源1. 教学场地：滑冰场。
2. 教学器材：滑冰鞋、冰刀、护具等。
3. 教学视频：滑冰教学视频。
4. 教学图片：滑冰运动图片。
六、教学进度安排1. 第一课时：导入新课，讲解滑冰基本知识。
2. 第二课时：实践教学，讲解滑冰基本技巧。
3. 第三课时：安全教育，组织安全演练。
4. 第四课时：比赛与评价，总结与反思。
通过以上教学设计方案，旨在让学生在轻松愉快的氛围中学习滑冰运动，提高学生的身体素质和团队协作精神。
滑冰课程教学大纲
滑冰课程教学大纲一、课程基本信息二、教学内容及基本要求（一）理论课：4学时1、滑冰运动概述；2、滑冰运动欣赏；（二）实践课：16学时1、冰上基础项目（1）滑冰基本姿势；（2）蹲起练习；（3）重心移动+摆臂练习；（4）踏步练习+踏步转体练习；（5）横向行走练习；（6）向前行走练习；（7）葫芦步练习；（8）内八字急停；（9）原地蹬冰练习；要求：熟悉冰性，掌握平衡，认真学习每一个基础动作，为滑行打下良好的基础。
2、直线滑行要求：姿势标准，能够正确掌握直线滑行蹬冰、后引、收腿的技术要领，滑行平稳，单脚支撑时间足够长。
3、压步（1）侧向交叉步练习——向左交叉步、向右交叉步；（2）单脚外刃支撑——左脚外刃支撑、右脚外刃支撑；（3）左、右方向压步练习；要求：单脚支撑滑行平稳，能够改变滑行方向，压步时双脚完全交叉，熟练掌握两个方向的压步技术。
4、急转弯（1）原地急转弯练习——向左急转弯、向右急转弯；（2）蛇形滑练习；（3）左、右方向急转弯；要求：体会外刃支撑、内刃切冰的技术要领，上体与下肢协调用力，形成180°转弯。
5、侧向急停（1）原地转体90°练习——向左转体90°、向右转体90°；（2）初动力转体90°练习——向左转体90°、向右转体90°；（3）左、右方向侧向急停；要求：体会动作要领，能够从滑行状态迅速停止。
6、起跑（1）原地跺冰练习；（2）正面起跑；（3）快速侧向交叉步练习——向左交叉步、向右交叉步；（4）左、右方向侧向起跑；要求：姿势标准，脚下平稳，能够从静止状态快速起动。
7、综合练习起跑——直线滑行——向左压步——向右压步——向左急转弯——向右急转弯——急停要求：滑行稳定，各项技术标准到位。
8、介绍内容：倒滑、转身、倒滑压步。
三、学时分配总学时：20学时，理论课：4学时，实践课：12学时，复习考试：4学时。
四、考核内容及标准（一）考核项目与分值（二）考试内容1、技术评定：（1）30米匀速滑行评分：主要看基本姿势、蹬冰效果、动作的连贯性和稳定性；（2）弯道压步匀速滑行评分：主要看单脚外刃支撑、蹬冰效果、动作的连贯性和稳定性。
运动训练专业速度滑冰必修课教学大纲
速度滑冰
(课程编号：022009)
一、课程性质
本课程是为运动训练专业本科学生开设的必修课，72学时，4学分。
二、课程目标
（一）使学生基本掌握速度滑冰基础理论知识、基本技能，能胜任各级、各类学校速度滑冰教学、业余训练工作和课外活动等各项工作。
（二）速度滑冰技术教学重点突出技术评定与达标。
技评：达到技术动作基本准确、能较好的作示范；达标：30%学生达到三级运动员标准。
（三）初步具备组织基层冰上比赛并能胜任比赛裁判的能力。
（四）培养学生探究性学习能力，树立良好的学风和高尚的职业道德，努力钻研业务和遵纪守法，热爱冰雪项目、热爱体育教育事业。
四、考核方式
（一）考核类别
根据教学计划规定，本门课为考试课。
（二）考试内容
1．理论内容（概论、技术、组织竞赛与裁判法、教学的组织与方法）2．达标内容（500米）。
（三）考试方法
1．理论考试方法：闭卷。
2．实践考试方法：达标。
（四）成绩评定
1．平时成绩占20％（提问、作业、出勤、学习态度等）
2．理论20％
3．达标60％。
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滑冰课程教学大纲一、课程基本信息
二、教学内容及基本要求
（一）理论课：4学时
1、滑冰运动概述；
2、滑冰运动欣赏；
（二）实践课：16学时
1、冰上基础项目
（1）滑冰基本姿势；
（2）蹲起练习；
（3）重心移动+摆臂练习；
（4）踏步练习+踏步转体练习；
（5）横向行走练习；
（6）向前行走练习；
（7）葫芦步练习；
（8）内八字急停；
（9）原地蹬冰练习；
要求：熟悉冰性，掌握平衡，认真学习每一个基础动作，为滑行打下良好的基础。
2、直线滑行
要求：姿势标准，能够正确掌握直线滑行蹬冰、后引、收腿的技术要领，滑行平稳，单脚支撑时间足够长。
3、压步
（1）侧向交叉步练习——向左交叉步、向右交叉步；
（2）单脚外刃支撑——左脚外刃支撑、右脚外刃支撑；
（3）左、右方向压步练习；
要求：单脚支撑滑行平稳，能够改变滑行方向，压步时双脚完全交叉，熟练掌握两个方向的压步技术。
4、急转弯
（1）原地急转弯练习——向左急转弯、向右急转弯；
（2）蛇形滑练习；
（3）左、右方向急转弯；
要求：体会外刃支撑、内刃切冰的技术要领，上体与下肢协调用力，形成180°转弯。
5、侧向急停
（1）原地转体90°练习——向左转体90°、向右转体90°；
（2）初动力转体90°练习——向左转体90°、向右转体90°；
（3）左、右方向侧向急停；
要求：体会动作要领，能够从滑行状态迅速停止。
6、起跑
（1）原地跺冰练习；
（2）正面起跑；
（3）快速侧向交叉步练习——向左交叉步、向右交叉步；
（4）左、右方向侧向起跑；
要求：姿势标准，脚下平稳，能够从静止状态快速起动。
7、综合练习
起跑——直线滑行——向左压步——向右压步——向左急转弯——向右急转弯——急停要求：滑行稳定，各项技术标准到位。
8、介绍内容：倒滑、转身、倒滑压步。
三、学时分配
总学时：20学时，理论课：4学时，实践课：12学时，复习考试：4学时。
四、考核内容及标准
（一）考核项目与分值
（二）考试内容
1、技术评定：
（1）30米匀速滑行
评分：主要看基本姿势、蹬冰效果、动作的连贯性和稳定性；
（2）弯道压步匀速滑行
评分：主要看单脚外刃支撑、蹬冰效果、动作的连贯性和稳定性。
2、30米曲线滑行（男、女生相同）
示意图
要求：起跑后曲线滑行，不准触及障碍，返回时直线滑跑，冲刺到达终点；每个学生均有两次考试机会，以最好的成绩为准。
3、考核标准。