国际压力与紧张控制学会的毕来斯研究开发的压力测试表，简便适用，通过测试，可以了解自己的压力程度。（前表是测试表，后表是分析表。）
心理身体紧张松弛测试表（PSTRT）
PSTRT压力程度分析表
姓名：性别：年龄：年级：
