婴儿期的保健与护理

婴儿期的保健与护理

婴儿期的保健与护理

华夏爱婴国际幼师学院教研室

1.睡眠

睡觉是人体生理的需要，当孩子身体的能量消耗到一定程度时自然就要求睡觉。不必抱着孩子走来走去，也不要拍他，只要保持室内安静，孩子躺下一会儿就睡着了。如果孩子暂时没有睡觉感，可让他睁着眼睛在床上躺着，不要逗他，也不要抱出去走，以免养成不良习惯。有些孩子由于白天兴奋过度或饮食过量，夜间睡觉时出现突然翻动或哭闹，可能是要排尿。如果孩子睡眠不实、时而哭闹乱动，伴有发热、呼吸急、头部大汗等表现，可能是疾病造成的，需到医院仔细检查。

2.排便

孩子的大便一般很有规律，如果大便突然增多或几天不大便，应引起注意。如果大便次数增多，大便稀，孩子的一般情况都好，可给予易消化的食物，吃一点帮助消化的药，如胃蛋白酶、乳酸生片等，不要因此限制孩子的食量。如果孩子便秘，可能是饮食太少或吃的食物过于精细。应给孩子多吃些含粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜等。

3.擦浴

7-8个月以上的孩子可以进行擦浴，一般在床上进行，先将能吸水而软硬适度的毛巾或连指手套浸在水中，稍挤干，自孩子的手、臂、脚、腿做向心性擦抹，擦完后即用干毛巾擦摩至皮肤微红为止。

4.体格锻炼

体格的锻炼可增强孩子适应外界环境变化的能力，增强体质，预防疾病，促进健康。让孩子在室内一个较大的空间，爬或扶着走；可给孩子穿上鞋子，到户外平坦的地方学迈步。

有的孩子喜欢爬沙发、爬楼梯，这也是锻炼的方式，不必太多干涉，但要注意孩子安全。也可与孩子玩游戏，许多孩子喜欢故意把东西扔掉再捡起来，觉得很有趣，大人可和孩子一起玩。

5.户外活动

随着孩子月龄的增加，其活动范围逐渐扩大，已不满足成天呆在房间里。父母应满足孩子的要求，带孩子经常到户外玩耍，扩大孩子的眼界，保持心情愉快，促进身心健康发育。

婴儿处于生长发育最快的阶段，如果长期在室内活动，不接触日光，容易发生维生素D 缺乏，引起佝偻病。孩子多晒太阳，可预防发生佝偻病。户外活动时，一般选择早餐后1-1.5小时最好，不要空腹。在夏季应在树荫下或凉棚下，不要直接照射。户外活动的时间，一般不少于2小时，体质弱的孩子可短些。

6.抵抗力降低

孩子在出生后身体一直很好，但6个月以后，却常常得病。很多家长为此担心，其实这是孩子生长发育中的正常现象。孩子出生后由于体内有母亲通过胎盘传递给的抗体，可以保护孩子不得病，有较强的抵抗力。但在6个月以后，由于孩子体内抗体迅速降低，因而容易患病。随着孩子年龄的增加，自然产生的抗体逐渐增多，加之营养和锻炼，身体会不断增强。