做个快乐的少年(余婷懿)(教案)

《做个快乐的少年》心理健康课说课稿

江阴市文林中心小学臧燕彬

尊敬的各位评委，大家下午好。今天我说课的内容为《做个快乐的少年》。下面我就说教材、说

一、说教材

1、活动设计的背景和作用

烦恼是一种比较消极的情绪体验下，人们的工作和学习效率降低，而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此，有意识地帮助小学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助小学生培养健康积极情绪、树立完美人格的一个重要方面。本课以“做个快乐的少年”为内容，帮助小学生认识自己的烦恼，并寻找排除的途径。

2、活动的目标

1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。

2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。

3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。

4、帮助学生形成积极的心理防御机制。

二、说教法、学法

本节课

辅导形式

自由讨论与小组讨论。

重点难点

1、重点：对付挫折，消除不良情绪的积极措施。

2、难点：如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。

辅导前准备

1、指导学生排练小品。

2、制作课件。

辅导时间：1课时

辅导过程：

一、轻轻松松说“快乐”

1、今天能和大家一起上课，我感到很快乐，我还给大家带来了两段音乐，你们想听吗？为了拉近与学生的距离，让班级充满快乐的氛围，我播放两段歌唱快乐的音乐。

2、音乐慢慢结束，我问学生：快乐是什么呀？

有同学说：“快乐是糖果，我最喜欢！”也有同学说：“快乐是能给老师当小助手。”

3、同学们，能具体说说哪些事让你感到快乐呢？老师真想分享一下。（指名说）

（学生在跟大家分享快乐时，老师可运用倾听的技巧，暗示其他学生认真倾听，分享快乐。）

4、小结：快乐真是无所不在啊！它可以是我们旅游中欣赏到的美景，或是能和同学愉快地交往；也可以是妈妈的轻声叮咛，是老师的信任、鼓励。下面，让我们一起来欣赏一首小诗吧！

多媒体出示《快乐是什么》

快乐是什么

快乐是什么？

快乐是每天背着我的小书包，

高高兴兴的去上学。

快乐是什么？

快乐是骑着自行车，

和好朋友在广场上到处跑。

快乐是什么？

快乐是炎热的夏天，

回到家就可以吃到香甜的雪糕。

快乐是什么？

快乐是妈妈给我买了一条新裙子，天天都能穿着去上学。快乐是什么?

快乐是躺在妈妈的怀里，听妈妈讲故事。

快乐是什么？

快乐是早上一睁开眼睛，呀，外面下雨啦。

快乐是什么？

快乐是妈妈休息了，

带我去昆吾园看动物。

快乐是什么？

快乐是爸爸出差两个月了，今天终于回来了。

二、想想议议找“快乐”

1、过渡：这首小诗让你感受到了什么？快乐其实很简单，我们每个人都希望自己快乐，然而老师也看到有的同学并不快乐，他们被一些不好的情绪困扰着，影响着。

2、今天，老师带来了一位同学的真实经历，让我们一起来看看到底是怎么回事？

（1）播放录像

（2）问：小方遇到了什么事情？他感到怎样？

（3）揭示：消极情绪的影响

消极情绪会使人脾气暴燥,精神萎糜不振,对学习与生活产生恶劣的影响,严重者并诱发悲观绝望等情绪,产生自卑,自暴自弃等心理...

3、小方如果不赶紧摆脱这些消极情绪的话，他可能从此将失去快乐。同学们，此时我们能不能伸出友爱之手来帮助他呢？

4、一个人在遇到消极情绪的时候，能够进行自我心理调节是很重要的，它可以帮助我们摆脱不良情绪。现在如果你是小方，你会怎么做？

5、小组讨论，找有效方法。

6、小组派代表发言，揭示心理调节常用的方法。

（1）自我安慰合理发泄

（2）调整目标激励进取

（3）改换角度思考

A、出示故事；

B、看了故事你明白了什么？

7、小结

三、解除烦恼真快乐

1、出示培根名言

2、提出自己的烦恼忧愁

3、播放轻音乐，学生自由交流。

4、了解交流情况

5、指名学生说

四、高高兴兴唱“快乐”

1、播放《幸福拍手歌》，改唱成《快乐拍手歌》。

2、最后老师愿大家都做个快乐的少年！