甲状腺术后功能锻炼

6、忌食：油腻（如公鸡肉、鹅肉、 猪头肉、牛羊肉、鲤鱼、虾、蟹等）、 辛辣（如生葱、生姜、生蒜、辣椒 等）、煎炸食品。
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甲状腺癌术后颈部 功能锻炼

甲状腺切除同时行颈部淋巴结清扫的病人, 手术范围较大，创伤恢复后局部会出现粘连, 严重者出现患侧肩部的肌肉萎缩和肩下垂等 症状，所以要进行适当的功能锻炼。

术后2周内要保持患肢高于健肢,以纠正肩 下垂的趋势。恢复肩部、颈部肌肉功能的康 复训练,要在术后一周开始，出院后至少坚持 3个月。
饮食指导 1、第一天吃温凉流食，冷饮，不能 吃热的，以免引起颈部血管扩张，用 吸管喝水 。
2、术后病人原则上给予高蛋白质、 高热量和高维生素的营养膳食，如牛 羊肉和瘦猪肉，鸡肉，鱼、虾、鸡蛋、 排内及豆制品 。 3、海带、紫菜补碘。
4、多喝牛奶、藕粉和鲜果汁，以及 多吃新鲜的蔬菜水果。 5、禁烟禁酒
练习如下动作： ① 低头和抬头：低头时尽可能下颌贴 近胸壁，抬头时头向后仰
②
转动颈部,左右转动接近90度角。
③ 左右屈颈,耳贴近肩头

连续做百度文库上动作,每次至少10遍， 动作幅度有小及大，锻炼时间逐渐 延长
另外要做肩的升降练习、背收练习
和上肢的前后摆动练习、旋转练习 等。逐步增加练习的时间和次数。 每天至少练习2次。如果配合理疗、 按摩等,效果会更好。