家有胖宝宝!
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家有胖宝宝！
小儿单纯性肥胖症在我国呈逐步增多的趋 势，目前约占5%-8%。肥胖不仅影响儿童 的健康，且儿童期肥胖可延续至成人，容
易引起高血压、糖尿病、冠心病、胆石症 、痛风等疾病。
【定义】
是由于长期能量摄人超过人体的消耗 ，使体内脂肪过度积聚、体重超过一 定范围的一种营养障碍性疾病。体重 超过同性别、同身高参照人群均值的 20%。
注意事项：Fra Baidu bibliotek
每天坚持至少运动30分钟
活动量以运动后轻松愉快、不感疲劳
运动要循序渐进，不求之过急
【预防】
孕妇在妊娠后期要适当减少摄人脂肪类食物 ，防止胎儿体重增加过重
要清楚肥胖儿不是健康儿，家长应摒弃”越 胖越健康“的陈旧观念
父母肥胖者更应定期检测小儿的体重，以免 发生肥胖症
谢谢大家！
【病因】
能量摄人过多：摄人的营养超过机体代谢需要， 多余的能量便转化为脂肪贮存体内
活动量过少：活动过少和缺乏适当的体育锻炼
遗传因素：目前认为肥胖的家族性与多基因遗传 有关
其他：如进食过快，或饱食中枢和饥饿中枢调节 失衡以致多食；精神创伤以及心理异常等因素导 致儿童过量进食
【表现】
最常见于婴儿期、5-6岁、青春期 患儿食欲旺盛且喜吃甜食和高脂肪食物
明显肥胖儿童常有疲劳感，用力时气短或腿 痛
严重肥胖者有低氧血症、气急、发绀、心脏 扩大等
肥胖小儿性发育常较早，故最终身高常略低 于正常小儿；由于怕被别人讥笑而不愿与其 他小儿交往，故常有心理上的障碍
【治疗】
饮食疗法 运动疗法 药物疗法
肥胖小儿常因动作笨拙和活动后易累而不愿 锻炼，可鼓励和选择患儿喜欢和有效易于坚 持的运动，如：晨间跑步、散步、做操等。
小儿单纯性肥胖症在我国呈逐步增多的趋 势，目前约占5%-8%。肥胖不仅影响儿童 的健康，且儿童期肥胖可延续至成人，容
易引起高血压、糖尿病、冠心病、胆石症 、痛风等疾病。
【定义】
是由于长期能量摄人超过人体的消耗 ，使体内脂肪过度积聚、体重超过一 定范围的一种营养障碍性疾病。体重 超过同性别、同身高参照人群均值的 20%。
注意事项：Fra Baidu bibliotek
每天坚持至少运动30分钟
活动量以运动后轻松愉快、不感疲劳
运动要循序渐进，不求之过急
【预防】
孕妇在妊娠后期要适当减少摄人脂肪类食物 ，防止胎儿体重增加过重
要清楚肥胖儿不是健康儿，家长应摒弃”越 胖越健康“的陈旧观念
父母肥胖者更应定期检测小儿的体重，以免 发生肥胖症
谢谢大家！
【病因】
能量摄人过多：摄人的营养超过机体代谢需要， 多余的能量便转化为脂肪贮存体内
活动量过少：活动过少和缺乏适当的体育锻炼
遗传因素：目前认为肥胖的家族性与多基因遗传 有关
其他：如进食过快，或饱食中枢和饥饿中枢调节 失衡以致多食；精神创伤以及心理异常等因素导 致儿童过量进食
【表现】
最常见于婴儿期、5-6岁、青春期 患儿食欲旺盛且喜吃甜食和高脂肪食物
明显肥胖儿童常有疲劳感，用力时气短或腿 痛
严重肥胖者有低氧血症、气急、发绀、心脏 扩大等
肥胖小儿性发育常较早，故最终身高常略低 于正常小儿；由于怕被别人讥笑而不愿与其 他小儿交往，故常有心理上的障碍
【治疗】
饮食疗法 运动疗法 药物疗法
肥胖小儿常因动作笨拙和活动后易累而不愿 锻炼，可鼓励和选择患儿喜欢和有效易于坚 持的运动，如：晨间跑步、散步、做操等。