从“老鼠爱大米”讲起

主题：从“老鼠爱大米”讲起

教学目标：

1、使学生了解自制力的重要性。

2、使学生初步了解自己的自制力的情况。

3、使学生有意识地提高自我控制能力。

教学重难点：使学生有意识地提高自我控制能力。

教学方法：歌曲欣赏法、讲授法、故事启发法

教学准备：多媒体课件、相关音乐、制止力测试题

教学对象：初二学生

教学时间：45分钟

教学过程：

一歌曲导入（2分钟）(课前就播放)

师：同学们好，今天上课之前，请全班同学欣赏一首歌，看看你们能否猜出歌名！（播放歌曲《老鼠爱大米》）

师:同学们,音乐放完了,你们能猜出是什么歌吗?

生答: 《老鼠爱大米》

师:是啊,这就是杨臣刚的《老鼠爱大米》,那么这首歌的作者是想表达什么内容呢?

生:爱情

师:呵呵,看来同学们都理解得很好,作者想通过这首歌表达他对心上人执著的爱,那么他是用什么比喻这种感情的呢?

生:老鼠对大米的爱.

师:同学们都说得很好,今天我们暂且不讨论作者要表达的爱情,不过这首歌在抒发作者感情之余,还向我们透露了一个自然现象,那就是老鼠非常喜欢吃大米,老师这里就有一则关于老鼠爱大米的故事要和大家一起分享.

二《老鼠掉米缸》的故事（5分钟）

故事:在一个青黄不接的初夏,一只在仓库里觅食的老鼠掉到了一个盛了半缸米的米缸里，老鼠喜出望外。它先警惕地环顾了一下四周，确定没有危险后，便钻进去开始狂吃。吃饱后倒头便睡。老鼠就这样在米缸里吃了睡，睡醒了再吃，好不惬意。日子就这样一天天过去了。有时，老鼠也为是否要跳出米缸做过思想

斗争，但一想到白花花的大米就在身边，可以随便享用，便打消了跳出去的念头。

直到有一天，米缸见了底，老鼠才发现，现在自己已经跳不出去了。它已经过于肥硕，失去了弹跳力，此时等待它的将会是什么呢？

（生：被饿死、被发现后打死……）

师：同学们对即将发生的结局进行了充分的预测，那么，这只老鼠从天堂到地狱，乐极生悲的根源是什么？是什么让它最终面临死亡？

生：无法抵制诱惑，不能控制自己的欲望。

师：同学们分析得很正确，如果它能自我克制，早点跳出米缸，它就不会面临这么惨的结局，可见制止力是多么重要啊！

三心理实验（5分钟）

过渡语：既然这么重要，那么自制力好有什么作用。我们来看一个心理学实验〈棉花糖的诱惑〉，实验主要讲的是棉花糖对于小孩子来说是一个很大的诱惑，心理学家给一组孩子每个人发放一块棉花糖，在规定的时间内不允许吃掉它，如果做到了，就可以得到更多的棉花糖。来具体看实验。

〔美国著名心理学家瓦尔特·米歇尔曾经在一群幼儿身上做过一个有趣的实验。他给每个孩子发一块软糖，然后告诉他们说自己有事要离开一会儿，他希望孩子们都不要吃掉那块软糖。他允诺说：“假如你们能将这块软糖留到我办完事情回来，我会再奖励给你们两块软糖。”

说完便出去了。寂寞的孩子们守着那块诱人的软糖等啊等，时间一分一秒地过去了，这颗糖果对孩子们的诱惑力也越来越大，几乎不可抗拒。有一个孩子剥掉了精美的糖纸，把糖放进嘴里并发出啧啧的声音。受他的影响，有几个孩子也忍不住了，纷纷拨开了精美的糖纸。但仍有一半以上的孩子在千方百计地控制着自己，一直等到20分钟后米歇尔回来，当然，那些付出等待的还自己得到了他们应有的奖励。

实验远远没有结束，心理学家继续追踪研究那群接受实验的还孩子。多年以后，他发现，能够“延迟满足”的学生，数学、语文的成绩要比那些熬不住的学生平均高出20分。参加工作后，他们也很少在困难面前低头，总是能够忍住一份甜的还自己。忍住一份甜，需要的是信念和毅力。〕问：自制力好对未来有什么影响？

科学家花40年记录这些孩子的生活，能够抵抗住棉花糖的诱惑的孩子在学校更加优秀，他们还很少生病和离婚。预示他们在成年后学习的成功，并拥有幸福的生活。

四、自制力小测试

师：有人说，成功与失败往往只有一步之差，而这一步之差就在于一个人自制力的强弱之别。那么你的自制力如何呢？不妨让我们来做个小测试，了解下自己的自制力状况。

这个测的只是我们现在的自制力如何，当然，自制力是可以通过自己的训练来提高的。

五、有关自制力的负面例子和正面例子

师：老鼠在丧失自制力之后，付出了生命的代价，自制力的强弱对现实生活的影响真的那么巨大吗？不妨来看看下面的两个故事。

（1）现实版的“老鼠掉米缸”：小张是初二年学生，自从家里买电脑后，迷上了电脑游戏。父母忙于生意，没有时间管他，也由于长期缺少跟班里同学的交流，他感到融不进集体，因此越发迷上网络，以致上课无法专心听讲，经常想到游戏情境，一学期下来，由原来的成绩中等，急速下降，他的7个科目有5门科目挂了红灯，排在了年段的倒数，根据小张的情况，学业拉下了很多，家长和老师商量让小张留级，小张这才醒悟，后悔莫及，小张是由于自制力差，导致学业失败。

当然，也有同学由原本自制力很差转变为自制力强，他们是怎么转变的呢？

（2）有这样一位同学，他曾经因为沉迷电子游戏，成绩总是在班里垫底，也因为参与打架斗殴而被政教处记大过，所有人都认为这是个“坏”学生，已经教不好了。在他初二的时候，家里出了事，他的父亲因为酒精中毒而去世。后来，教他的老师们发现，那位同学仿佛一夜之间长大了，变得特别懂事。他说，爸爸走了，我是家里唯一的男子汉了，我不能让我的妈妈再为我们的事操心了。

他开始重新拾起曾经被丢在一旁的课本，开始专心地听讲，有不懂的题目，都一个一个地请教老师。因为七年级的基础不好，他重新拿起了七年级的课本，自己在家一点一点地补。一些他曾经的好朋友约他一起去电子游戏厅，找他一起去打架，他都拒绝了。他说，虽然我有时也想再去油游戏，可是我一想到我现在的情况，一想到我的妈妈，我就发誓，以后再也不贪玩，再也不让妈妈担心了。

这个男生的成绩进步非常快，从年级200多名一直往上追，到八年级下学期末的时候，他已经到了年段90名左右。后来他考上了一所不错的高中，出乎所有人的预料。

师：是什么让这位同学自制力发生转变呢？父亲去世，改变了他的想法，即：他说，爸爸走了，我是家里唯一的男子汉了，我不能让我的妈妈再为我们的事操心了。

当然我们都不希望这样的事情在自己身上发生，才转变自己的想法和自制力，那么到底我们要怎样提高自制力，我们一起来学习提高自制力的方法。

六、提高制止力的方法

师：来看一个情景，小芳同学生活中出现影响学习的各种诱惑，怎样才能抵抗住这些诱惑呢？请帮小芳同学出出主意。

情境：每个学期开始，小芳都会满怀信心地给自己制订很多周末学习计划，可是一个学期下来，她发现自己的计划很少能够完成。周末的时候，总是有很多的诱惑让她无法安心学习，如喜欢的电视剧、好朋友的聚餐、家庭聚餐、郊游等。