跳跃练习教学设计

跳跃练习课教学设计

一、教学构思

本课以《体育健康课程标准》为依据,以"健康第一"为指导思想,以“开发资源，互动参与，激发兴趣”为主题，突出学生的主体地位，削弱学生对教师的依赖性，创设和谐、宽松、民主、活跃的课堂气氛，让学生自足、独立、互动、尝试、体验，以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，以促进学生身心全面发展为归宿。

本课的主要教学内容为“各种方式的单双脚跳”。课中把跳跃练习巧妙的融合在游戏当中，并通过学生的亲身体验，自主探究，合作学习，独立创编，成果展示等步骤，把整堂课有机的结合起来，让每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，养成喜爱体育活动、自觉锻炼的习惯。

二、课型：新授

三、学习目标：

1.通过学习让学生了解跳跃练习的健身价值。

2. 通过学习让学生能够协调、准确地做出原地、行进间单、双足跳发展学生的跳跃能力。

3.培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。

四、重难点：跳跃过程中蹬、摆协调用力的配合。

五、内容分析

1.发展跳跃,锻炼身体,培养意志力,促进身心发展是高中体育教学的重要目标。而多种多样的简单练习,能发展腰腹及腿部肌肉的力量和肌肉耐力,提高弹跳能力。通过教师引导,学生练习多种跳跃方法,既发展了学生的跳跃能力,又培养了学生的创造力和主动学习的意识。

2.创编游戏,共同展示,增加学生的自信心和集体创造力。

六、本课特色

依据新课标精神,在教学中注重发挥学生的主体作用,结合自编游戏、自主练习的教学活动,给予学生充分的时间和机会。通过自主探究、合作学习等方法,主动获取知识,从而培养学生自主学习意识和创新意识,学会探究问题的方法。

七、教学教法特点

1.以认知规律的动作技能的形成为主线，采用启发引导、演示观察、交流评价等方法，激发学生的参与意识，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求学的欲望，达到发展基本能力为目的。

2.注重发挥学生的小骨干作用，培养学生主体意识，实践意识和探索意识。

3.由于教材内容比较单调，课中利用小游戏来激发兴趣，让学生尽快融入到学习中去。

八、学练流程

课堂常规

应练习——听数抱团）共同探讨日常生活中和比赛中单、双脚跳的典型例子（教师具体示范）

生具体体验单双脚跳（单脚跳——“赛火车”，双脚跳——“钓鱼”）

接力——袋鼠跳接力游戏）

的联系方法）

九、教案

跳跃练习课教案

教学内容跳跃练习课型新授

教学目标1.了解跳跃练习的健身价值。

2.能够协调、准确地做出原地、行进间单、双足跳发展学生的跳跃能力。

3.培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。

重难点跳跃过程中蹬、摆协调用力的配合。

课的结构时间课的内容

练习分量

组织教法与要求时间次数

开

始10’

一.课堂常规

1.体育委员整队，报告

人数。

2.师生问好，宣布内

容，提出要求。

3.检查服装，安排见习

生。

二．准备活动

1.螺旋形慢跑

1′

2′ 2

组织：

ｘｘｘｘ▽▽

ｘｘｘｘ▽▽

ｘｘｘｘ▽▽

ｘｘｘｘ▽▽

要求：快、静、齐。

组织：ｘｘｘｘ▽▽

ｘｘｘｘ▽▽

ｘｘｘｘ▽▽

ｘｘｘｘ▽▽

↓

部

分

2.游戏：听数抱团

3.徒手操

①腕踝关节运动

②膝关节运动

③体侧运动

④体转运动

⑤腹背运动3′

4′

4

4×8

组织：

要求：听清数字，找对朋友。

组织：队形同上

基本部30’

一.跳跃练习

1.单足跳

2.双足跳

重难点：跳跃过程中蹬、

摆协调用力的配合。

1′

1′

5′

6′

3

组织：本课采用分组不轮换的组织

形式。

教法：

1.教师介绍单、双脚跳

2.师生互动，共同探讨日常生活中

和比赛中单、双脚跳的典型例子。

3.学生体会单脚跳练习（接力游

戏）：“赛火车”

教法：

①教师讲解要点，并做示范。

②组织学生练习。

组织：

4.学生体会双脚跳练习：

“钓鱼”游戏

分

3.接力游戏：

“袋鼠跳”接力二.分组探究、体验8′

9′

3

①教师讲解要点，并作示范。

②组织学生练习

组织：

教法：教师讲解游戏规则，组织学

生分组进行游戏。

组织：

教法：

1.分组讨论，探究并体验其它发展

跳跃能力的练习方法。

2. 教师巡回指导

3. 各小组展示

组织：

结束

部分5’

一.放松活动

1.移脚侧行

2.肌肉拉伸练习

二．小结

5′

教法：教师领做

组织：

组织：队形同上