大伦博士谈感冒防治的五个阶段：大伦博士谈感冒防治的五个阶段

大伦博士谈感冒防治的五个阶段：

第一阶段:外寒阶段(寒邪袭表)

症状:打喷嚏,流清鼻涕,后颈疼痛,体表发冷,怕风,手脚冰凉,舌色浅或淡白,偶尔咳嗽.

此阶段可能长,可能短,冬天长,夏天短(可能几小时).此阶段是最容易被人忽略的但却是防治感冒最关键的阶段,80%的感冒可以在此阶段被干预阻断。这一阶段的误区是对待打喷嚏流鼻涕，有些人会想方设法地去用药物抑制，但其实大量的病毒粘在鼻粘膜上，打喷嚏是把粘有病毒的粘液尽快排除的有效方式，是人体的自我保护机能在发挥作用。

处理:任何能让经络暖起来的方法都可以.

1，干紫苏叶泡水,3-5分钟喝下,大人抓4手指的量,孩子抓3手指的量.也可以泡脚,洗头,洗澡,以出汗为度.(紫苏叶同仁堂可以买到)

2，葱白带须熬水,开锅3分钟,放入红糖喝下,加2片姜片也可.

3，喝热粥,可以补脾胃之气.一定要肚内有东西的时候发汗,不可饿着肚子,否则会伤到胃气. 4，酸辣汤,浴霸照后脑勺,吹风机吹风池穴(上学时做眼保健操的第四节,在后脖子),热水袋敷后背,总之,任何能让身体热起来的方法.

第二阶段:外寒里热(入里化热)

症状:打喷嚏,清,黄鼻涕交替,痰黄,嗓子疼,咳嗽加剧,体温上升.

一般家长在此阶段才开始注意.

处理:市场上卖的感冒中药大部分针对此阶段，(例如感冒清热冲剂,银翘散等)

第三阶段：里热(表里俱热)

症状:体表发烧,痰黄,胸腔热,能听到咳嗽在胸腔, 呈”悾悾或嘶嘶”之声.

处理: 去验血,白细胞很高,有细菌感染,需要用抗生素,如白细胞不高,只是病毒感染,可以用中药.以清热为主.

第四阶段:外寒阶段

症状:咳嗽一两声,堵鼻子,不打喷嚏,有清鼻涕.

处理:第一阶段方法均适用.桔皮开锅煮5分钟离火加入苏叶泡3分钟即可.

第五阶段:补脾胃---防复感

很多反复感冒的孩子，就是此阶段被家长忽视了。补脾胃可帮助孩子补阳气，阳气足就不会经常生病了。

处理:可以煮山药水加些糖,同仁堂买淮山药片最好，铁棍山药也可（但市场上买的基本都不是），其他山药不要买，孩子喝5天就可，不要多喝。

综上，当家长的重在及时发现第一阶段，并有效干预，如果得当，80%的感冒都会被控制。请大家也转告身边的亲朋好友，让我们的孩子尽量健康快乐的成长。

补充：1，脾阴虚，唇舌红，大便干的孩子，要滋脾阴，少吃肉。

2，哮喘的孩子阳气不足，水湿重，不要天天洗澡，每周2-3次即可。

另外：

古人认为，孩子的疾病只分两种，一种外感：肺，第二种是内伤：脾胃。孩子一般不会轻易上肝火、心火和肾虚，但现在孩子的肝火、心火都很大，肾虚很普遍。所以家长要养心，注意言行，传播正确的信息，大人的心火都会传给孩子。最好多看国学的书