郑开马拉松志愿者选拔笔试资料

2016中国郑开国际马拉松志愿者笔试资料

马拉松（Marathon）是希腊东南部的一个古老的市镇，在雅典东北30公里，属大雅典市区域，人口5万，信奉东正教。经济支柱以旅游业、食品加工业、纺织业为主。

马拉松是希腊古老地名，其名源出腓尼基语Marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，在距离雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队，史称马拉松之战。为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯从马拉松跑至雅典中央广场（全程42公里195米）。斐迪庇第斯在报捷后即倒地牺牲。为了纪念此事，1896年雅典举行第一届奥林匹克运动会时设立了“马拉松长跑”项目，马拉松赛跑就得名于此，马拉松市也因此闻名于世，至今古迹尤存，成为希腊旅游圣地。

郑开马拉松起源

2006年8月6日，一个"关于举办郑汴国际马拉松比赛的倡议"的帖子引起了开封和郑州两地人民的广泛关注。头一天沿着郑开大道路线徒步行走的王向阳以网名"半月大哥"和郑劲松以网名"随风缘"把这一"突发奇想"倡议和大河论坛上发出来，在网络上得到迅速传播。各大媒体积极介入其中，以期促成这一设想。经过5个多月的努力终于传来获准举办的消息。

第一届现代奥林匹克运动会

1896年4月6日，第一届现代奥林匹克运动会在希腊的雅典举行，来自13个国家的311名运动员参加了田径、游泳、举重、射击、自行车、摔跤、体操、击剑和网球的比赛。由于东道国希腊受古奥运会传统影响，妇女被禁止参加比赛，但这次运动会在世界体育史上仍有着继往开来的伟大意义。

中国郑开国际马拉松赛五大特色

一、最具东方文化魅力的马拉松

郑开马拉松赛道地处中原，背靠黄河，这里是中华文明的摇篮，是东方文明的发祥地。

二、最平坦开阔的马拉松赛道

郑开快速通道宽100米，双向十个快车道，道路平坦笔直，是最理想的马拉松赛道，有利于选手创造出优异成绩。

三、最具人气的马拉松

立足河南的郑开国际马拉松，选择了拥有一亿人的中部大省，自然拥有更多关注的目光、发达的交通、便利的物流和广泛的群众参与性。

四、最具唯一性的马拉松

这是世界上唯一连接两座古都的马拉松赛事，这是世界上唯一让马拉松复古，回到原生态的赛事，这是世界上唯一全程直线，最艰难的马拉松赛事。

五、最具发展前景的马拉松

马拉松精神和郑开两城市精神完美结合,马拉松文化与东方文化精髓相融合，河南的崛起、经济的腾飞、社会的和谐、民风的淳厚、便利的交通、优越的地理条件、神秘的东方文明、博大精深的中原文化，都让郑开国际马拉松注定是最有前景的马拉松赛事。

水站服务

起步5公里后，每2.5公里一个水站或饮料站。

郑开国际马拉松大事记

2007年2月15日，国家体育总局田径运动管理中心同意举办郑汴国际马拉松赛的批复函发至开封。

2007年5月6日，首届郑开马拉松赛共有5600人参赛。

2008年，国家体育总局田径运动管理中心同意郑汴国际马拉松赛的改名为中国郑开国际马拉松赛。

2009年，首次迎来了希腊马拉松圣火以“祖国万岁爱心马拉松”为主题口号向祖国60华诞献礼。

2010年，第四届中国郑开国际马拉松赛在郑汴新区成功举行，新增了两岸九城城市邀请赛上，来自八大古都与台北、新竹代表队的同台竞技。

2011年，郑开马拉松小马比赛首次移至郑东新区。

2012年，主题为“领跑中原、爱心马拉松”，参赛人数近36000人创历届之最。

2013年，在郑汴新区举行，主题为“郑能量开心跑”。

2015年3月29日，2015年中国郑开国际马拉松赛举行，来自29个国家和地区的4.9万名选手参赛赛事规模和参赛人数再创历史新高。中国郑开国际马拉松赛被中国田径协会授予“银牌赛事”称号，同时被评为2015中国马拉松特色赛事。

赛会给每位运动员发一计时芯片,每隔一段距离就会记录运动员的时间,除了防止作弊,还可给运动员作为赛后参考。

因特殊原因需提前退出志愿者工作岗位的，应提前3天以书面形式向郑开国际马拉松赛组委会提出申请，征得同意后方可退出。

中国郑开马拉松赛历届主题口号：

2009年中国郑开国际马拉松赛主题口号祖国万岁爱心马拉松

2010年中国郑开国际马拉松赛主题口号两岸九城，爱心马拉松

2011年中国郑开国际马拉松赛主题口号五年郑开感谢有你

2012年中国郑开国际马拉松赛主题口号领跑中原爱心马拉松

2013年中国郑开国际马拉松赛主题口号郑能量开心跑

2014年中国郑开国际马拉松赛主题口号让运动融入生活

2015年中国郑开国际马拉松赛主题口号跑得劲

2016年中国郑开国际马拉松赛主题口号郑开十年不容错过

马拉松比赛前不得不注意的三件事：

1、体检

参赛马拉松不仅仅需要做一些常规的体检，还要做一个压力测试，即在剧烈运动前、当中和之后对心率、心电图、血压等项目的一系列监测。

2、训练

国外运动专家通常要求在开始正式的马拉松训练之前，选手有超过至少一年的长距离跑的训练。这里指的是每周训练不少于4次，距离总和不少于40公里。如果不足，则需要进行一个为期4个月的增加距离的专门训练。

3、饮食

赛前一天食物应以碳水化合物为主，控制脂肪的摄入，大量饮水；参赛当天，赛前一小时吃碳水化合物类食物，控制饮水；赛程中补充含糖和电解质的运动饮料；赛后短时间内食用含碳水化合物和蛋白质的食物。其中，碳水化合物、蛋白质、脂肪和盐类的配比应该有严格的控制。

2016郑开国际马拉松赛规程

一、主办单位：中国田径协会河南省体育局郑州市人民政府开封市人民政府

二、承办单位：河南省田径运动管理中心郑州市体育局开封市体育

局

三、竞赛项目：

全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）

5km马拉松（5公里）、情侣马拉松（5公里）、亲子马拉松（5公里）