舞蹈学体育舞蹈方向本科培养方案
体育舞蹈培训计划
体育舞蹈培训计划一、培训目标1. 帮助学员提高技术水平，增强舞蹈技能；2. 培养学员的艺术表现力和舞台魅力；3. 培养学员的团队合作意识和舞蹈精神；4. 提高学员的身体素质和舞蹈感染力；二、培训内容1. 舞蹈基础训练- 柔韧训练：通过拉伸训练，提高身体柔韧度和灵活性；- 技术训练：包括步法，转身，跳跃等基本舞蹈技巧的训练；- 身体对位训练：通过动作的对位和协调，提高学员的舞蹈表现力；2. 舞蹈编排训练- 编排技巧：学习基本的编舞技巧，提高学员的编排能力；- 舞蹈表演：学习舞蹈表演技巧，提高学员的舞台表现力；3. 舞蹈风格训练- 不同风格的舞蹈训练，如爵士舞、街舞、拉丁舞等，帮助学员掌握多种舞蹈风格；4. 舞蹈素养培养- 学习舞蹈的历史和发展，提高学员对舞蹈的认识和了解；- 培养学员的舞蹈情感和文化修养；5. 团队合作训练- 学习舞蹈合作技巧，培养学员的团队合作意识和沟通能力；- 训练学员在团队中的角色定位和合作精神；6. 身体素质训练- 体能训练：通过力量训练、耐力训练等，提高学员的身体素质；- 舞蹈表演训练：通过表演训练，提高学员的舞蹈感染力和舞台魅力；三、培训方式1. 课堂教学- 系统课程安排，覆盖舞蹈基础、编排、表演等内容；- 由专业的舞蹈老师进行教学，采用多种教学方法，如示范、讲解、实践等；2. 实践训练- 安排学员参与各种形式的实践训练，如舞蹈比赛、表演演出等；- 通过实践锻炼，提高学员的舞蹈实战能力和舞台表现力；3. 学员互动- 安排学员相互协作，进行舞蹈编排和表演；- 培养学员的团队合作意识和舞蹈团队精神；四、培训计划1. 第一阶段（基础训练）- 时间：1个月- 内容：舞蹈基础技能训练、柔韧训练、步法和转身技巧等；- 目标：打下舞蹈基础，提高学员的舞蹈技能和身体素质；2. 第二阶段（进阶训练）- 时间：2个月- 内容：舞蹈编排技巧、表演技巧、不同舞蹈风格的训练等；- 目标：提高学员的舞蹈表现力和舞台魅力，掌握不同舞蹈风格；3. 第三阶段（综合训练）- 时间：3个月- 内容：团队合作训练、舞蹈素养培养、舞蹈实战训练等；- 目标：培养学员的团队合作意识和舞蹈精神，提高舞蹈综合能力；五、评估与考核1. 日常表现评估- 教师对学员的课堂表现进行日常评估，包括学习态度、技术掌握情况等；- 通过日常评估，及时发现学员的问题，并进行有效指导和改进；2. 考核方式- 定期进行舞蹈技能考核，评估学员的舞蹈表演和技术水平；- 通过考核，评选出表现突出的学员，给予表彰和奖励；3. 考核标准- 考核标准包括舞蹈技术、表演表现、团队合作等多个方面，并根据不同阶段的培训进行评定；六、总结与展望1. 培训总结- 汇总学员的培训成绩和表现情况，总结培训的成果和不足；- 对培训计划进行总结，为今后的培训提供参考和改进方向；2. 展望未来- 继续拓展舞蹈培训的领域和内容，丰富学员的培训经验；- 加强与舞蹈艺术单位的合作，提供更多舞蹈表演机会和舞蹈交流平台；以上是一个体育舞蹈培训计划，希望能够帮助学员提高技术水平，增强舞蹈技能，培养学员的舞台魅力和团队合作意识。
体育舞蹈大学四年专业学习计划
体育舞蹈大学四年专业学习计划
1、首先要扎实训练基本功，切勿好高骛远。
舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。
树立目标，耐住性子，踏踏实实训练。
训练时要多动脑筋，不要一味地模仿。
在学习舞蹈时，一定要用自己的心去体会动作的感觉，要用脑子做动作，反复体会老师对每一个动作的要求，不能一味地死练。
舞蹈训练要找感觉，感觉很重要。
好舞蹈靠的是什么?靠的就是无人能比的舞蹈感觉。
我们不要过分地去强调软开度和技巧性。
舞蹈的感觉很重要，要靠对动作的熟悉与了解，慢慢去找，千万不要着急。
2、提高身体素质，练就肢体说话的本能。
提高身体素质，一方面是训练技能，一方面是对自身动感准确性的培养，它是由舞蹈的全部动作和舞者全身心的配合来体现的。
注意每一个细节，动作便赋予感情，舞蹈感染力也就随即增强了。
3、注重表情和肢体的有效结合。
眼睛是人心灵的窗户，所以要学会“眉目传情”。
舞者在舞蹈过程中，面部表情始终贯穿其中，是整个舞蹈的艺术形象，把自己融入音乐的情感中，才能做到形神兼备。
舞者的面部是为舞蹈的整个灵魂服务的，通过丰富的肢体语音变现出来。
体育舞蹈特长生培养计划
体育舞蹈特长生培养计划一、背景介绍随着社会经济的快速发展和人们生活水平的提高，体育舞蹈作为一项具有深厚文化底蕴和丰富表现形式的艺术体育项目，在青少年中备受青睐。
体育舞蹈不仅能够增强学生的身体素质，丰富业余生活，更能培养学生的优美形体和协调能力。
制定一份关于体育舞蹈特长生培养计划具有十分重要的意义。
二、培养目标1. 培养学生对体育舞蹈的热爱和兴趣，提高他们的身体素质和身体协调能力。
2. 培养学生的团队合作意识，增强他们的自信心和责任感。
3. 培养学生的表演能力和艺术修养，提升他们的整体素质。
三、培养计划1. 选拔和选拔标准（1）选拔对象：学校学生中对体育舞蹈感兴趣的学生；（2）选拔标准：具有一定的舞蹈基础，表现出对舞蹈的热爱和执着。
2. 日常训练（1）培训内容：包括舞蹈基本功训练、舞蹈技巧的提高、舞蹈体式的学习和舞台表演的训练；（2）培训方式：每周定期举行集体训练，由专业的舞蹈教练指导，并根据学生个人情况进行个性化训练。
3. 参与比赛和表演（1）定期组织学生参加各类舞蹈比赛，提供展示和锻炼的机会；（2）在学校重大文艺活动中安排体育舞蹈节目的表演，提高学生的舞台表现能力。
4. 学业和素质教育（1）学校要求特长生在保证良好学业表现的前提下参与舞蹈训练和比赛；（2）学校要加强对特长生的思想品德教育，提高其综合素质。
四、培养保障1. 提供专业的师资力量，确保学生获得高质量的舞蹈训练；2. 提供必要的场地和设备，保障学生舞蹈训练的顺利进行；3. 为学生提供奖学金和奖励，激励学生在舞蹈领域取得成绩。
五、成果评估每学期末对学生进行成绩评定，包括舞蹈技能的提高情况、参赛成绩以及学业表现等方面。
评选出表现突出的学生，进行表扬和奖励，同时指导表现一般的学生找出问题进行针对性的指导。
六、持续改进关于培养计划的执行情况，学校要定期召开评估会议，总结经验，发现问题，完善培养计划，不断提高培养质量。
七、总结体育舞蹈特长生培养计划，是学校体育和艺术教育的重要组成部分，具有利于学生全面发展的特点。
体育舞蹈特长生培养计划
体育舞蹈特长生培养计划一、背景介绍体育舞蹈是一种融合了运动与艺术的综合性表现形式，具有丰富的内涵和广泛的群众基础。
随着社会经济的快速发展，人们生活水平的提高，对身心健康的需求日益增加，体育舞蹈越来越受到人们的关注和喜爱。
在这样的背景下，为增加学校艺术特长生培养力度，培养更多体育舞蹈方面的特长生，我们制定了体育舞蹈特长生培养计划。
二、培养目标1. 提高学生的专业技能水平。
通过系统、全面的培养计划，培养学生的舞蹈基本功和专业技能，使其在体育舞蹈领域具备扎实的技术基础和优秀的表现能力。
2. 塑造学生的综合素养。
在舞蹈技能的培养过程中，注重培养学生的团队合作意识、表现能力、创新思维和审美情趣，全面提升学生的艺术修养和文化素质。
3. 培养学生的领导与管理能力。
通过各种文化艺术活动的组织与参与，培养学生的领导意识和管理能力，使他们具备团队组织和文化活动管理的能力。
三、培养内容1. 专业技能培养通过系统的舞蹈基础训练和风格技巧的培养，提高学生的舞蹈基本功和技术水平。
包括基础功、舞蹈姿态、舞蹈表现力、节奏感等方面的训练。
2. 舞蹈作品创作与表演组织学生参与舞蹈作品的创作与表演，培养学生的表演能力和创新思维，提升其舞蹈表现力。
3. 文化艺术活动参与与组织鼓励学生积极参与各类文化艺术活动，在实践中提升学生的综合素养和领导能力。
四、培养方式1. 课内培养在正常的学习课程中，加强体育舞蹈相关知识的学习和基本功训练，通过选修课、兴趣小组等方式组织学生进行系统的技能培养。
2. 课外培养为学生提供更多的课外培养机会，包括参加专业舞蹈培训班、艺术团队的实践活动、校内外舞蹈比赛等，让学生能够更加全面地接触和参与到体育舞蹈领域中。
五、培养措施1. 设置专业师资力量配备一支高水平的舞蹈教师团队，负责指导学生的专业技能培养，提供专业的舞蹈训练课程。
2. 创建良好的学习环境通过校内设施的完善、舞蹈培训设备的更新、艺术活动场地的提供等措施，营造良好的学习氛围，为学生的舞蹈学习提供良好的环境。
体育舞蹈专业学习计划
体育舞蹈专业学习计划第一章：学习目标及动机1.1 学习目标作为一名体育舞蹈专业的学生，我的学习目标主要有以下三个方面：（1）提高专业知识和技能水平：通过系统学习和实践，掌握舞蹈的基本技能和表现形式，熟练掌握肢体表现和动作规范。
（2）培养创新能力和艺术修养：通过学习，提高自己的创新能力，不断提高自己的艺术修养，增强对舞蹈的理解和表现能力。
（3）全面提高自己的综合素质：在学习过程中，提高自己的综合素质和团队协作能力，增强适应能力和竞争能力。
1.2 学习动机我选择体育舞蹈专业，是出于对舞蹈和艺术的热爱。
舞蹈是一种独特的表现形式，能够通过肢体语言传递情感和思想，我对此深深着迷。
另外，我也希望通过学习体育舞蹈专业，将自己的健康和艺术爱好结合起来，培养身体和心灵的双重力量。
第二章：学习内容及方法2.1 学习内容在体育舞蹈专业的学习过程中，我将主要学习以下内容：（1）舞蹈基础知识：包括舞蹈的定义、分类、发展历史、基本功、舞蹈规范和表现形式等方面的知识。
（2）舞蹈表演技能：学习包括舞姿、肢体语言、动作、节奏感等方面的表演技能。
（3）舞蹈编排和创新：学习包括舞蹈编排理论、创新意识、表现形式等方面的知识和技能。
（4）身体素质训练：包括柔韧性、力量、耐力、协调性和速度等方面的身体素质训练。
（5）音乐和节奏感：学习包括音乐基础知识、节奏感训练和舞蹈音乐配合等方面的知识和技能。
2.2 学习方法在学习体育舞蹈专业的过程中，我将采取以下学习方法：（1）系统学习舞蹈理论知识：通过学习专业课程和相关书籍，系统学习舞蹈的理论知识和基本概念。
（2）实践训练舞蹈技能：通过参加舞蹈培训班、课外舞蹈练习和比赛等方式，不断实践和训练舞蹈技能。
（3）参与舞蹈编排和创新：通过参与舞蹈编排和创新的活动，提高自己的创作能力和表现形式。
（4）加强身体素质训练：通过参加健身训练和舞蹈专业的专项训练，全面提高自己的身体素质。
（5）注重音乐和节奏训练：通过学习音乐知识、参与节奏感训练和舞蹈音乐的配合，提高自己的音乐和节奏感。
体育舞蹈学习指导计划
体育舞蹈学习指导计划一、前言体育舞蹈是一种结合了舞蹈和体育的运动项目，通过优美的舞姿和动作来提高身体的柔韧性、协调性和力量，同时也能锻炼身体的耐力和灵敏度。
体育舞蹈具有艺术性和运动性的特点，是一项能够促进身心健康、提升个人魅力的运动项目。
二、体育舞蹈学习目标1. 提高身体的柔韧性和协调性2. 培养良好的身体姿态和舞蹈技巧3. 增强身体的耐力和灵敏度4. 提升个人的舞蹈表现力和魅力5. 享受舞蹈带来的快乐和愉悦感三、体育舞蹈学习内容1. 身体基本素养训练2. 舞蹈基本功训练3. 舞蹈编排和表演训练4. 舞蹈风格和技巧训练5. 舞蹈表演和比赛训练四、体育舞蹈学习方法1. 身体基本素养训练a. 柔韧训练：进行拉伸、扭转、伸展等活动，增加身体的柔韧性和舒展度b. 力量训练：进行力量训练，提高身体的肌肉力量和爆发力c. 协调训练：进行协调性训练，如平衡训练、步伐训练等，提高身体的协调性和稳定性d. 柔软技巧训练：进行舞蹈基本功训练，如转体、站姿、跳跃等动作练习，培养良好的舞蹈姿态和技巧2. 舞蹈基本功训练a. 芭蕾舞基本功：学习芭蕾舞的基本动作和姿势，如跳跃、转体、站姿等b. 现代舞基本功：学习现代舞的基本动作和风格，如流畅、自由、多样性等c. 拉丁舞基本功：学习拉丁舞的基本动作和节奏，如快速、热情、感性等3. 舞蹈编排和表演训练a. 创编舞蹈动作：进行舞蹈编排训练，创作个人或团体舞蹈作品，表现个人的舞蹈风格和表现力b. 舞蹈排练表演：进行舞蹈表演训练，反复排练舞蹈节目，提高表演技巧和舞蹈感染力c. 舞蹈表演训练：参与舞蹈比赛或演出，展现个人的舞蹈风采和魅力4. 舞蹈风格和技巧训练a. 学习不同舞蹈风格：如古典舞、芭蕾舞、现代舞、爵士舞、街舞、拉丁舞等，了解不同舞蹈的特点和风格b. 掌握舞蹈技巧：进行舞蹈技巧训练，如蹦跳、旋转、摆动、摆动等，提高舞蹈表现力和技巧5. 舞蹈表演和比赛训练a. 参与舞蹈比赛：积极参加各类舞蹈比赛和演出，提高舞蹈表演技巧和舞蹈经验b. 参与舞蹈训练营：参加舞蹈训练营或夏令营，接受专业舞蹈指导和训练，提高舞蹈技巧和经验五、体育舞蹈学习计划1. 每周安排2-3次的体育舞蹈课程，每次课程1-2小时2. 每日进行身体基本素养训练，如拉伸、力量训练、协调训练等，每次训练30-60分钟3. 每周组织舞蹈基本功训练，如芭蕾舞基本功训练、现代舞基本功训练、拉丁舞基本功训练等，每次训练1-2小时4. 不定期组织舞蹈编排和表演训练，反复排练舞蹈节目，提高表演技巧和舞蹈感染力5. 定期组织舞蹈风格和技巧训练，学习不同舞蹈风格和掌握舞蹈技巧6. 参与舞蹈比赛和表演，积极参加各类舞蹈比赛和演出，提高舞蹈表演技巧和舞蹈经验六、体育舞蹈学习成果经过系统的体育舞蹈学习和训练，学员将能够具备以下成果：1. 良好的身体素养和身体素质，如柔韧性、协调性、力量和耐力等2. 熟练的舞蹈基本功和技巧，如舞姿、跳跃、转体、站姿等3. 多样的舞蹈表演和编排作品，个人或团体舞蹈作品4. 熟悉的舞蹈风格和技巧，如古典舞、芭蕾舞、现代舞、拉丁舞等5. 积极的舞蹈表演和比赛经验，如各类舞蹈比赛和演出七、体育舞蹈学习心得体育舞蹈是一项能够全面提高身体素质和个人魅力的运动项目，通过系统的学习和训练，学员能够享受舞蹈带来的快乐和愉悦感，并获得良好的身体和心理健康。
体育舞蹈课教学设计方案
一、课程背景随着我国社会经济的快速发展，人们对身心健康和生活品质的要求越来越高。
体育舞蹈作为一种集音乐、舞蹈、体育于一体的综合性艺术形式，具有锻炼身体、陶冶情操、增进人际交往等积极作用。
本课程旨在通过体育舞蹈教学，提高学生的身体素质、审美情趣和团队协作能力。
二、教学目标1. 基础知识目标：使学生掌握体育舞蹈的基本知识、技巧和动作。
2. 技能目标：培养学生具备一定的体育舞蹈表演能力和创新能力。
3. 情感目标：培养学生热爱生活、积极向上的精神风貌。
4. 价值观目标：培养学生尊重他人、团结协作、勇于拼搏的优良品质。
三、教学内容1. 体育舞蹈基本知识：舞蹈分类、舞蹈风格、舞蹈音乐等。
2. 体育舞蹈基本技巧：步伐、舞步、舞姿、旋转等。
3. 体育舞蹈组合动作：编排与练习。
4. 体育舞蹈表演与创编：模仿、创新、展示。
四、教学过程1. 导入新课教师通过播放体育舞蹈视频，激发学生的学习兴趣，引入新课。
2. 讲解示范教师详细讲解体育舞蹈的基本知识和技巧，并进行示范表演。
3. 分组练习将学生分成若干小组，进行分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 综合练习让学生在音乐伴奏下进行综合练习，提高舞蹈动作的连贯性和节奏感。
5. 表演与创编组织学生进行舞蹈表演，鼓励创新，展示个人才华。
6. 总结与评价教师对学生的表现进行总结和评价，提出改进意见。
五、教学方法1. 情境教学法：通过创设生动有趣的情境，激发学生的学习兴趣。
2. 分组教学法：将学生分成小组，培养团队协作能力。
3. 演示教学法：教师示范表演，让学生直观学习。
4. 互动教学法：鼓励学生积极参与，提高课堂氛围。
5. 评价反馈法：教师及时给予学生评价和反馈，帮助学生改进。
六、教学评价1. 学生对体育舞蹈知识的掌握程度。
2. 学生舞蹈动作的规范性和技巧水平。
3. 学生在表演和创编中的表现。
4. 学生对体育舞蹈的热爱程度和参与积极性。
七、教学资源1. 体育舞蹈教材。
大学体育舞蹈方案范文
大学体育舞蹈方案设计1. 舞蹈课程设置1.1 课程目标●增强学生的舞蹈技能和身体素质●提高学生的艺术修养和审美水平●培养学生团队合作和沟通能力1.2 课程内容●基础舞步和舞蹈技巧●舞蹈历史和理论知识●舞蹈编排和创作实践●舞蹈表演和比赛指导1.3 课程设置●必修课：舞蹈基础、舞蹈理论与历史●选修课：现代舞、民族舞、街舞等●实践课：舞蹈编排、舞蹈表演等2. 教学方法与策略2.1 理论教学与实践相结合●通过课堂讲解和案例分析传授理论知识●结合舞蹈实践，提高学生的舞蹈技能和表现力2.2 启发式与互动式教学●激发学生的创造力和想象力●鼓励学生之间的互动和合作，共同提高2.3 个性化指导●根据学生的兴趣和特长，提供个性化的舞蹈指导●关注学生的成长过程，给予及时的反馈和建议3. 教师培训与指导3.1 教师专业发展●定期组织教师参加专业培训和学习●鼓励教师开展舞蹈研究和实践探索3.2 教师指导能力●教师需具备丰富的舞蹈经验和教学经验●提供针对性的指导，帮助学生解决舞蹈技巧上的问题4. 考核评价方法4.1 过程性评价●关注学生在学习过程中的表现和进步●对学生的舞蹈练习和创作给予及时的评价和指导4.2 结果性评价●通过考试和比赛等形式，检验学生的舞蹈技能和理论知识●对评价结果进行分析和总结，为下一步教学提供参考5. 课程资源开发与利用5.1 教学资源开发●收集和整理各种舞蹈教学资源，如教材、视频、音乐等●鼓励教师和学生参与教学资源的开发和共享5.2 场地设施利用●合理规划和利用舞蹈教室、排练厅等场地设施●提供良好的舞蹈环境和设备，确保教学质量6. 课外活动安排及拓展项目6.1 舞蹈社团与兴趣小组●成立舞蹈社团和兴趣小组，为学生提供更多交流和实践的机会●组织定期的舞蹈排练和展示活动，提高学生的舞蹈水平6.2 拓展项目●开展校内外舞蹈比赛和展演活动，拓展学生的舞台经验●与其他艺术团体合作，开展跨学科的艺术实践项目7. 学生表现分析和成长记录7.1 学生表现分析●定期分析学生的舞蹈技能和表现，发现问题和不足●针对学生的特点和需求，提供个性化的指导和建议7.2 成长记录●建立学生舞蹈成长档案，记录学生的舞蹈历程和进步●通过对比和分析，评估学生的成长和发展8. 家校合作与沟通8.1 家校沟通●定期与家长沟通，了解学生在舞蹈学习中的情况●鼓励家长参与学生的舞蹈活动和表演，增强家校合作8.2 合作项目●邀请家长参与舞蹈课程的设计和实施●开展家长与学生共同参与的舞蹈活动和比赛，增进亲子关系通过以上方案设计，我们将为学生提供全面、系统的舞蹈教育，培养学生的舞蹈技能和艺术素养，同时加强家校合作与沟通，为学生的全面发展提供有力支持。
体育舞蹈特长生培养计划
体育舞蹈特长生培养计划一、引言体育舞蹈是一项集体育、音乐和舞蹈于一体的运动项目，它不仅要求舞者具备良好的身体素质和舞蹈技巧，还需要具备较高的艺术修养和表现力。
为了培养具备国际竞争力的体育舞蹈特长生，我们制定了一套全面的培养计划。
二、培养目标本培养计划的目标是培养具有国际竞争力的体育舞蹈特长生，使他们具备高水平的体育舞蹈技能、全面的艺术修养和优秀的综合素质，为我国体育舞蹈事业的发展做出贡献。
三、课程设置为了实现培养目标，我们将设置以下课程：1.体育舞蹈技能课程：包括基本功、步伐、组合、套路等方面的训练，以及不同风格体育舞蹈的表演和比赛训练。
2.艺术修养课程：包括音乐欣赏、舞蹈赏析、艺术史等方面的课程，以提高学生对艺术的理解和欣赏能力。
3.综合素质课程：包括文化课、心理健康辅导、团队协作等方面的课程，以提高学生的综合素质和人际交往能力。
四、教学方法我们将采用以下教学方法：1.个性化教学：根据每个学生的特点和需求，制定个性化的教学计划，以充分挖掘学生的潜力。
2.实践与理论相结合：注重技能训练的同时，加强理论知识的传授，使学生能够更好地理解和掌握体育舞蹈的精髓。
3.互动式教学：鼓励学生之间的互动和交流，通过互相学习和竞争，提高学生的积极性和创造力。
4.情境教学：创设真实的比赛和表演情境，让学生在实践中锻炼和提高自己的技能和表现力。
5.导师制：由经验丰富的导师对学生进行一对一的指导，针对学生的具体情况进行有针对性的训练。
五、师资队伍为了保障培养计划的顺利实施，我们将组建一支高水平、专业化的师资队伍，包括以下几个方面：1.专业导师：聘请具有丰富教学经验和比赛经验的体育舞蹈专业导师，负责学生的技能训练和比赛指导。
2.艺术指导教师：聘请音乐、舞蹈等领域的专家，负责学生的艺术修养课程的指导。
3.辅助教师：聘请具备相关专业背景的教师，负责学生的文化课和心理健康教育等课程的指导。
4.教练团队：组建一支具备专业资质和丰富经验的教练团队，负责学生的日常训练和比赛准备工作。
体育舞蹈培训教学计划
体育舞蹈培训教学计划第一部分：培训目标1. 提高学员的身体协调能力2. 增强学员的耐力和灵活性3. 培养学员的表演能力和舞蹈技能4. 培养学员的团队合作意识5. 提高学员的自信心和舞台表现能力第二部分：培训内容1. 基础动作训练- 跳跃、转身、划步等基本动作的练习- 灵活性和柔韧性的训练- 重心移动和身体平衡的练习2. 舞蹈技巧训练- 不同舞蹈风格的学习和练习- 舞蹈技巧的提升和完善- 舞蹈动作与音乐的配合训练3. 舞蹈编排训练- 学习舞蹈编排的基本原则- 进行小组编舞练习- 完成一支完整的舞蹈作品4. 舞台表现训练- 学习舞台表情和眼神的表达- 舞台演出的气场和氛围的营造- 舞台表现力的提升第三部分：培训方法由专业的舞蹈教练进行一对一或小组指导，对学员进行个性化的教学指导，帮助学员解决各种问题和困难。
2. 实践训练通过反复的实际动作练习，让学员逐步掌握舞蹈技巧，培养学员的肌肉记忆和舞蹈感觉，提高舞蹈水平。
3. 视频教学结合视频教学，让学员观摩学习优秀的舞蹈表演，学习模仿优秀舞者的动作和表现技巧，提升学员的表演水平。
4. 合作练习通过合作练习，培养学员的团队合作意识和默契配合能力，让学员学会在舞台上互相配合，完成一支完美的舞蹈作品。
第四部分：培训计划1. 培训时间每周安排3-4次的培训课程，每次2-3小时，保证充分的训练时间和学习机会。
2. 培训周期根据学员的不同情况和需求，制定不同的培训周期，一般为3个月至1年不等，全面提高学员的舞蹈能力。
3. 培训课程根据学员的实际水平和需求，设计不同级别的培训课程，包括初级、中级和高级课程，全面提高学员的舞蹈水平。
第五部分：培训评估1. 定期测评每月进行一次培训成果测评，评估学员的学习成绩和表演水平，及时发现和解决学员的问题和不足。
2. 培训考核每半年进行一次培训考核，考核学员的舞蹈技能和舞台表现能力，评选出优秀学员并给予奖励。
每个季度组织一次舞蹈演出，让学员有机会在舞台上展示自己的舞蹈作品和表演水平，提高学员的表演经验和舞台表现能力。
体育拉丁舞蹈培训计划方案
体育拉丁舞蹈培训计划方案一、培训目标1. 增强学员的体能素质，提高柔韧性和协调性；2. 培养学员的舞蹈技巧，提高舞蹈水平和表现力；3. 培养学员的团队合作意识和舞台表现能力；4. 培养艺术审美情趣，提高音乐感和舞蹈情感表达能力。
二、培训内容1. 基础训练包括身体姿势调整、柔韧性训练、力量训练、协调性训练，这些都是拉丁舞蹈的基础，只有在这些方面有了扎实的训练，才能够更好地跳好拉丁舞蹈。
2. 技术训练包括舞步的学习，包括了拉丁舞蹈中的各种舞步，比如掷臀、轻快的步伐等等。
同时，还将会进行各种技术的训练，从而使学员们更好地掌握拉丁舞蹈的技术。
3. 舞蹈编排对于拉丁舞蹈来说，整个舞蹈的编排是非常重要的，也是决定表演效果的重要因素。
在培训中，将会对学员进行舞蹈编排的训练，让他们了解如何编排舞蹈，如何与舞伴进行配合，如何更好地表现出舞蹈的魅力。
4. 表演训练表演训练包括情感表达、台风表现、眼神和手部动作的表现等，着重培养学员的舞台表现能力，使他们在舞台上更加自信大方。
5. 音乐感训练拉丁舞蹈的音乐非常重要，学员需要对音乐的舞蹈节奏进行深入体验，在培训中将会有专门的音乐感训练。
6. 比赛准备对于有比赛目标的学员，还将进行比赛准备的训练，包括选曲、造型等方面的指导，帮助他们更好地备战比赛。
三、培训形式1. 班级培训分级分组，根据学员的不同水平设立不同的班级，保证每个学员都能得到有效的培训。
2. 个性化训练对于个别学员，还将提供个性化的辅导，根据学员个体特点制定专门的训练方案。
四、培训计划1. 周期通常来说，进行一次完整的拉丁舞蹈培训周期为3个月，每周训练3次，每次2小时。
2. 阶段划分第一阶段：基础训练。
通过柔韧性、力量、协调性训练，从而为学员铺好拉丁舞蹈的基础。
第二阶段：技术训练。
学员将学习拉丁舞蹈的基本舞步，进行技术的训练。
第三阶段：舞蹈编排。
学员将进行舞蹈编排的练习，提高他们的舞台表现能力。
第四阶段：表演准备。
体育舞蹈校本课程教学计划
体育舞蹈校本课程教学计划引言体育舞蹈是一种具有多种表演风格和动作元素的舞蹈形式。
作为一门学科，体育舞蹈能够培养学生的艺术修养、身体协调性和团队合作意识。
为了促进学生在体育舞蹈方面的全面发展，本文旨在设计一份体育舞蹈校本课程教学计划。
该计划将遵循教育部制定的课程要求，同时结合学生的实际情况和学习需求，为他们提供丰富多样的学习经验和实践机会。
一、课程目标1. 培养学生对体育舞蹈的兴趣和热爱，提升身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的舞蹈技能，在舞蹈表演方面取得明显的进步。
3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力，在集体舞蹈演出中表现出色。
4. 培养学生的审美能力和创造力，培养创新精神和个性表达。
二、课程内容1. 基础理论教学1.1 介绍体育舞蹈的定义、分类和发展历程。
1.2 介绍体育舞蹈的基本动作元素和舞蹈技巧。
1.3 组织学生观看经典体育舞蹈作品，培养学生的审美能力。
2. 基础动作训练2.1 身体基本素质的培养，包括柔韧性、力量和耐力的训练。
2.2 学习基本的舞蹈动作，如步伐、转体和跳跃等。
2.3 加强对节奏和音乐的感知，培养学生的节奏感。
3. 团队合作训练3.1 学习集体舞蹈的基本编排和排练技巧。
3.2 组织学生参与舞蹈演出，并进行实践操作和反思总结。
3.3 强调团队合作和协调能力的培养，鼓励学生共同创作舞蹈作品。
4. 创作与表达4.1 引导学生通过舞蹈表达个人情感和主题思想。
4.2 鼓励学生进行小组创作和个人独舞，培养学生的创造力和个性表达能力。
4.3 举办舞蹈作品展演，展示学生的创作成果。
三、教学方法1. 指导式教学采用示范、指导和纠正的方式，帮助学生掌握基本动作和舞蹈技巧。
2. 合作式学习鼓励学生进行小组合作，共同完成编排和排练，培养团队合作意识和创造力。
3. 讨论式教学引导学生参与课堂讨论，分享舞蹈观赏和演出的心得体会，提高学生的审美能力。
4. 实践式学习通过参与舞蹈演出、创作和展示，让学生实践所学知识和技能。
舞蹈表演（体育）专业人才培养方案
舞蹈表演（体育）专业人才培养方案专业代码：130205方案修订负责人：张承玉方案写作执笔：郑亚淼王月敏舞蹈表演专业2007年设立,该专业属音乐与舞蹈学学科门类中舞蹈表演（体育）本科专业，培养符合社会发展趋势的体育舞蹈与健美操方向应用型专业人才。
相关专业为体育教育、休闲体育。
一、培养目标与要求（一）培养目标本专业培养德、智、体全面发展的，适应我国现代化建设需要、系统掌握舞蹈表演的基本理论、知识、技能，具有创新精神和较强的实践能力，能在专业艺术表演团体、社会体育表演团体、演艺机构、学校从事体育舞蹈、健美操教学与研究工作的专门人才。
（二）培养要求本专业主要学习舞蹈学与体育学基础理论和专业知识，毕业生应获得以下几个方面的能力：1、掌握马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的基本原理，树立科学、正确的人生观和价值观；具有良好的思想品德修养和敬业精神。
2、具有从事体育舞蹈、健美操的教学训练，组织舞台演出的能力及从事专业研究能力。
3、掌握体育舞蹈、健美操等相关学科的知识和编导理论，能独立运用艺术手段完成体育舞蹈、健美操的编排创作。
4、及时了解国内外体育舞蹈与健美操发展的前沿动态，综合运用所学理论与实践知识开展体育工作。
5、具有综合分析和解决专业领域实际问题的能力，具有独立承担体育舞蹈、健美操专门技术工作的能力，具备较强的交流能力与社会适应能力。
6、具有健康的审美观念和审美能力，健全的体魄和良好的身心素质；具有良好的科学文化素养及良好的艺术素养。
7、掌握计算机、网络技术、文献检索的基本方法，计算机水平达到山东省高校一级水平，外语能力达到四级水平。
二、学制与修业年限学制4年。
实行弹性学制，修业年限3～8年，必须修够规定的学分方能毕业。
三、主干课程及主要专业实验（一）主干课程舞蹈学、体育学。
（二）主要专业实验运动生理学实验、运动解剖学实验。
四、主要实践教学环节（一）课程论文（设计）课程论文（设计）是在学习专业课的过程中所进行的实践教学活动，一般依托所学习的某一门课程进行，在第3～6学期安排2篇。
表演（体育舞蹈方向）专业本科专业实践方案（试行）
表演（体育舞蹈方向）专业本科专业实践方案（试行）表演（体育舞蹈方向）本科专业培养具有较高综合素质和文化修养，在体育院校、普通学校、文化（艺术）馆、健身俱乐部、群众团体、厂矿企业等单位从事体育舞蹈工作的德、智、体全面发展的复合型应用性人才。
为了锻炼学生的实践能力，根据学院《关于修订2005级人才培养方案及试行学分制的意见》的有关精神，结合我专业实际制定本实践方案。
一、专业实践目的表演（体育舞蹈方向）专业具有较强的实用性，在理论教学的同时，更应该注重对学生专业技能的培养。
专业实践旨在加强本专业学生专业理论知识学习的同时，注重学生表演技能的同步发展，提高学生的实践能力。
二、专业实践学分表演（体育舞蹈方向）专业本科专业实践学分为10学分。
学生在完成本专业实践方案所规定的项目，成绩合格，经审核认定后，所获学分累计达到10学分方能毕业。
三、专业实践内容1、院系内外专业实践基地各岗位的实践（1）参加校内外专业实践基地的实践活动，分批集中安排学生进行6周的实践，例如到各健身俱乐部、培训中心或培训学校从事6周的教学工作，协助公司相关人员进行来访接待、教练推荐、制定个性化健身方案等工作。
（2）参加系内辅导员、教学行政秘书岗位的与专业相关的实践活动；以及院内其它部门、岗位从事的与专业相关的实践活动。
2、参加国家级、省级体育舞蹈比赛或者观摩活动3、模拟教学工作学生自行组成小组进行模拟教学，系上指派专业教师进行指导，对学生的教法、口令、动作编排等方面提出修改意见，为学生今后的独立教学奠定基础。
4、策划组织艺术表演活动5、假期打工假期参与社会与动漫专业相关的经营性实践活动。
6、专业相关的调查、调研系内专职老师和部分兼职老师每人每年指导一定数量（15-20人）学生在假期或课余时间进行的与本专业性质、内容有关的专业性的调查、调研，并形成调查报告、调研报告。
7、学生自行联系的专业实践学生可以自行联系在各健身俱乐部、培训中心等从事教学，同时报系上备案，并由系上指派相关指导老师。
体育舞蹈培训计划书
体育舞蹈培训计划书一、培训目的体育舞蹈作为一种艺术形式和运动方式，不仅能够丰富人们的文化娱乐生活，还可以锻炼身体、提高气质、增强体能。
因此，本培训计划旨在通过系统的舞蹈培训，帮助学员掌握舞蹈的基本技巧和表现能力，提高学员的舞蹈水平，培养学员的身体素质，促进学员的身心健康发展。
二、培训对象本培训计划主要面向青少年学生及成年人群体，包括学校学生、社会大众以及有舞蹈基础的爱好者。
培训对象需要对舞蹈感兴趣，具备一定的身体协调能力和灵活度。
三、培训内容1.舞蹈基础理论包括舞蹈的起源、发展历程、不同舞蹈类型的特点、舞蹈表现形式、舞蹈动作的基本技巧等内容，帮助学员了解舞蹈的基本知识和背景。
2.舞蹈基本功训练通过系统的舞蹈基本功训练，包括体态、柔韧性、力量、平衡、节奏和速度等方面的训练，帮助学员提高身体素质和舞蹈基本能力。
3.舞蹈技术训练通过分组训练和个人指导，培养学员的舞蹈技巧，包括舞蹈动作的准确性、舞蹈风格的表现、舞蹈表情的传达等方面的训练，提高学员的舞蹈水平。
4.舞蹈编排和表演训练通过教学课程和集体排练，培养学员的舞蹈表演能力，包括舞蹈编排的创新和表现技巧的提升，促进学员的舞蹈表演能力。
5.舞蹈艺术欣赏通过观摩演出和讲解解析，培养学员的舞蹈艺术鉴赏能力，帮助学员更好地理解和欣赏舞蹈艺术，激发学员的学习兴趣。
四、培训方式本培训计划将采用理论教学、实践训练和表演演出相结合的方式进行，其中会注重师生互动、个性化教学和团体训练，以满足不同学员的学习需求。
1.课堂教学由专业舞蹈老师进行课堂教学，包括舞蹈基础理论、舞蹈基本功训练、舞蹈技术训练和舞蹈艺术欣赏等内容。
2.实践训练在专业舞蹈教室或舞蹈馆进行实践训练，通过分组训练和个人指导，培养学员的舞蹈技巧和表演能力。
3.表演演出定期举办集体演出活动，将学员的学习成果进行展示，提升学员的表演能力和表现欲望。
五、培训总结本培训计划将在培训结束后进行总结和评估，对学员的学习情况进行检查和梳理，同时对培训工作进行评价和反思，为下一阶段的培训工作做好准备。
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周
数
年
项目
入学教育、军训
一
1
2
2
课 堂 教 学 16 18
复习考试
2
1
创新创业教育
实践教学
1
毕业鉴定
毕业教育
合
计 20 20
二
3
4
18 18
2
1
1
20 20
三
5
6
17 16
2
1
1
3
20 20
四
7
8
合计
2
103
9
8
1
9
12 16 34
2
2
1
1
20 20 160
八、课程结构
学时、学分及比例 课程类型
学时数
查
体育舞蹈
考
1840703202 （2）
6 108 54 54
查
体育舞蹈
考
1840703203 （3）
6 108 54 54
Shandong Normal University ■ Lishan College
教育学院
舞蹈学（体育舞蹈方向）本科培养方案
一、培养目标
本专业培养德智体全面发展，适应我国社会主义现代化建设需要，培养具备体育舞蹈表演方面 的知识和能力，系统掌握体育舞蹈专业基本理论、基本知识、基本技能，具有较高的科学素养和人 文素养，具有创新精神和较强的实践能力，能在专业文艺表演团体、社会体育表演团体、文化馆站、 中小学及科研单位从事表演、编导以及教学与研究工作的应用型人才，并为进一步深造打下基础。
试3
中国近现
考
1841700002 代史纲要 3 54 54
试
3
马克思主
义基本原
考
1841700003 理概论
3 54 54
试
3
毛泽东思
想和中国
特色社会
主义理论
考
1841700004 体系概论 5 90 90
试
5
形势与政
考
1841700005 策（1）
1 18 18
查1
公
形势与政
考
共 1841700006 策（2）
3 48 32 16 24 试 3
考2
1842000001 军事教育 1
查周
大学生职
业生涯规
考
1842100001 划
1 18 16 2
查
1
考
1842100002 就业指导 1 18 18
0查
1
小计
共 17 门 次 37 652 634 18 62
11 8 9 7
2
-3-
Shandong Normal University ■ Lishan College
-2-
Shandong Normal University ■ Lishan College
教育学院
九、教学计划总表
课课 程程 类编 别号
课 程 名 称
学 分 数
总 学 时
学时
考 核
讲
实 验
网方 上式
/
实
践
助
开课学期和周学时
课
学
一二三四五六七八
思想道德
修养与法
考
1841700001 律基础
3 54 54
1 18 18
查
1
必 修
大学英语
考
课 1841600001 （1）
3 64 64
10 试 4
大学英语
考
1841600002 （2）
4 72 72
28 试
4
大学英语
考
1841600003 （3）
4 72 72
试
4
大学英语
考
1841600004 （4）
4 72 72
试
4
计算机文
考
1841800001 化基础
1.掌握规定专业方向舞蹈表演的基本理论和基本知识，熟悉我国的体育发展方针政策和法规； 2.系统掌握体育舞蹈的基本理论和基本知识，以及分析方法和技术，掌握规定专业方向舞蹈舞 台表演的身体技能； 3.掌握人体科学、教育科学、心理科学的基本理论、基本知识，具有规定专业方向相关舞蹈表 演、舞蹈教育和舞蹈创编的基本能力； 4.具有从事体育舞蹈的教学训练、组织舞台演出全过程的能力及从事专业研究的能力。了解体 育舞蹈相关学科的知识和编导理论前沿、发展前景及动态，有较高的文化艺术修养、审美感和创造 性思维，能独立运用艺术手段完成体育舞蹈的创作； 5.具有较高的文化修养，较强的审美感受力和创造性思维能力，具备良好的职业道德。
六、就业发展方向
1、社会演职人员。专业文艺表演团体、社会体育表演团体、文化馆站 2、体育舞蹈教师方向。能在、中小学及科研单位从事表演、教学 3、企业编导。编导以及研究工作的应用型人才
-1-
Shandong Normal University ■ Lishan Col）
学分数 理论 实践
所占比例 （%）
必修
652
公共课
选修
52
24.6
37
2
2
23.12% 1.2%
专业基础课
必修
252
9.5
14
8.75%
必修
900
专业课
选修
792
33.9
26 24
31.25%
29.9
32
5
23.13%
实践环节教学
20
12.55%
合计
2648
100
160
注：1、毕业生若获得毕业资格，须修满教学计划规定的 160 学分。 2、课程学分总计 160，其中理论教学 111 学分，占 69.3%，实践教学 49 学分， 占 30.6%。
教育学院
（11 门）
+2
周
公 共
1841500401 国学 (1)
1 26 26
选
修 课
1841500402 国学 (2)
1 26 26
共 2 门次（选
考
试2
考
试
2
小计
够 2 学分）
2
运动解剖
52 52
22
考
1840703101 学
3 54 45 9 20 试
3
考
专 1840703102 体育概论
2 36 36
18 试 2
业
运动生理
考
基 础
1840703103 学
4 72 60 12 20 试
4
课
体育心理
考
1840703104 学
3 54 45 9
试
3
运动训练
考
1840703105 学
2 36 36
18 试
2
小计
共 5 门 14 252 222 30 76
体育舞蹈
考
1840703201 （1）
6 108 54 54
二、培养要求
热爱祖国，拥护党的领导，掌握马克思主义的基本理论，树立正确的世界观、人生观和价值观； 遵纪守法，形成良好的思想品德、社会公德和职业道德；养成良好的体育锻炼和生活卫生习惯，具 有强健的体魄、充沛的精力；掌握科学的心理调适方法，具备良好的心理素质。
本专业学生按体育舞蹈（摩登舞和拉丁舞）的专业方向，主要学习与规定专业方向舞蹈表演相 关的基本理论和基本知识，接受舞蹈表演专业方向方面的基本训练，掌握其相应专业方向所规定的 在舞蹈表演方面的基本能力。毕业生应获得以下几方面的知识和能力：
三、主干学科
运动解剖学、体育概论、运动生理学、体育心理学、运动训练学。
四、专业核心课程
体育舞蹈、芭蕾舞蹈基础训练、体操、舞蹈艺术概论。
五、学制
1、修业年限：标准学制四年。实行弹性学制，弹性学制为三至六年。 2、毕业学分要求：专业教学计划总学分 145 学分，课外培养奖励学分 18 学分。 3、授予学位：艺术学学士