篮球运动员的选材篇
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状态才会更好 ， 状态好了 ， 那么打球 时才更有爆发力 ， 更有取胜 的希 锋球员 、 中锋球员 等的选材标准也是不一样 的， 这就需要制定不 大
望。
一
样的标准 ， 来有针对性 的选拔 。 科学选材 ， 是成材时 的一个先验要
４ 、 结 语
篮球属于近距离对抗赛 ， 也更需要好 的视力 ， 篮球运 动员对鼻 素和重要组成部分 ， 目前其理论 尚需要 丰富 和扩展。 侧和上方视野范围要求较高 。篮球运动员视野要活 ， 需要具有快速
说 明运动员身体对抗 能力强 ， 同时也说 明灵敏性较好 。 手 长符合标 准的运动员 ， 可 以更 好的控制球 ， 手指的长度会影
２ ． ２ 、 需 要 一 些 专 门的 测 试 问题
测试是否真 的热爱这 项运 动 ， 是 不是 有团队协作精神 ， 做 事是
响投篮准确性 。 此外 ， 篮球运动进球速度较快 ， 这就需要运动员有足 否 利落果断 ， 注意力是 否集 中， 是否善 于控制 自己的情 绪 ． 反映速 够 的爆发力 。踝 围与跟腱 的比值可 以反映运动员 的爆发力大小 ， 踝 度 ， 思维的灵活性等等 ， 此 外 还 应 注 意 队员 的道 德 品 质 和 职 业 素 养 围与跟腱的 比值乘 以 ］ ０ ０得 出的数值越小 ， 则说 明脚踝 较细 ， 跟腱 等方面 。使心理测试具有 系统性 ， 把心理测 试与生理素质等结合起 相对 长些 ， 则弹跳力 相对较好 。测试时需要制定每个测试 内容 的专 来 ， 制定 各个年龄段 的选拔标准 ， 综合 考量 ， 来最 终确定适合 的人 业标 准 ， 按照标准来选拔优秀的篮球运动员 。
试想， 把 一 个 根 本 不 适 合 打 篮 球 的人 放 在 篮 球 队里 ， 有 可 能 就 毁 了 ２ 、 运 动 员 选 材 时 的 心 理 因素 测 试 选 拔 优 秀 的运 动 员 ， 不仅要具有 上述所说的种种方面 ． 还 需 有
整支队伍 ， 因为篮球 比赛 中 ， 团队协 作精 神尤为重要 。教练员认 为 十分重要 的环节 ， 选 的好 ， 在训练 时便会更加游 刃有余 。
１ 、 篮 球 运 动 员 的 选 材 内容 １ ． １ 、 身 型 指 标 篮 球 运 动 员 的选 材 在 各 省 、 市 问选 材 的 标准 不 一 样 ， 经研究 ， 一
“ 选材 的成功标志着训练成功 了一半” 。因此 ， 运动员的选材 是一个 良好 的 心理 素 质 ， 但 心 理 测 试 还 是有 一 定 难 度 的 ． 搞 清 运 动 员 的 心 理过程有 点困难 ， 但却 十分 必要 ， 因为每个运 动员的心理过程是不
运 动 科 学
ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ ｓ ｃ ｉ ｅ ｎ ｃ ｅ
篮球运动员的选材篇
口 杨 晶珥 （ 中国篮协阜新篮球学校 辽宁 阜新 １ ２ ３ ０ ０ ０）
摘要 ： 本 文从介绍怎样进行篮球运动 员的选材（ 即选拔运动 员时的内容和方法 步骤 ） 开始 ， 着重研 究运动 员的心理问题和如何 科学选材 ， 通过一 些科 学指标 的测试 ， 对运动 员进行综合分析 ， 把适合从事这项运动 的人 选拔 出来 ， 从 中穿插篮球运动 员的选材对优 秀运动 员的培 养有哪 些意 义。 关键词 ： 篮球运动员 科 学 选材 篮球运动员 的选材对于建立一支强大的篮球 队伍是很重要的 ， 做， 连想都不敢想 ， 那从何谈起胜利呢。
试 上 肢 肌 肉 的发 达 程 度 。
测对象的身体形态、 素质 、 心理品质等方面来考虑 。 心理品质是 比较
身体素质测试包 括很 多方面 ， 包 括跑步 、 跳高 、 实心球 、 十字跳 重要和容易被忽视的方面 ， 此外还应重视科 学的选材方法 。只有采 等等， 这些是用来反映被测人员 的灵 敏性 、 速度 、 身体协调性 、 耐力 用科学 、 严格 的选材体 系， 才能为打造世界级优 秀篮球运 动员打下 等等 。
的 反 Байду номын сангаас 能 力
我 国 目前对篮球运 动员 的选材标 准如生理和心理上 的还有待
握力体现为握力体重指数 ， 也就是说 ， 不能单纯的看握力 ， 需要 进一步完善 ， 篮球 运动员的选材工作做 的好 ， 可 以很大 的提高篮球
结合每个运动 的体 重来看 ， 从而 获得较客观 的选拔标准 ， 握力是测 运动员的成才率 ， 需要尽可能全面的来进行测试 。篮球选材应从被
１ ９ ６— ２０ ７ｅ ｍ。
篮球运动的专项心理测试 。 心理测试后 ， 针对每个 队员的不同情况 ，
比较权威的还有克托莱指数 ， 是机体的充实度或者说是身体的 进行一些沟通和交流 ，过 于沉 默和 自我的性格是不适合这项运 动
组织 密度 ， 通过身高与体重 的比例来 反映 ， 运 动员的克托莱指数高 的 。
１ 。 ２ 、 身 体 素 质
材。
３ 、 篮 球 运 动 员 的 科 学 选 材
影响篮球运动员身体机能指标 的有心肺功能 、 握力 、 视力等。 肺
做事需 要讲 究科 学的方法 ， 可以采用文献调查法 、 访谈法等方
活量我们都测过 ， 肺活量指数高 ， 表明身体获氧能力 和排废气 能力 法 ， 在 篮 球 运 动 员 的选 材 中用 科 学 的理 论 和 方 法 。 通 过 客 观 的 测试 。 强， 我们都 知道 ， 氧气供应 的足 ， 那 么人体 各项 机能才能正常运行 ， 对篮球运动员进行全面的分析 和评价 ，特别是篮球 的后卫球员 、 前
一
样 的。 ２ ， １ 、 心 理 因 素测 试 的必 要 性
运动员 的心理因素在 竞技场上发挥的作用是不可估量的 ， 有人
般测试身体素质时需要测身高 、 手长等 。身高不仅要看 当时测 的高 采用心理战术 ， 先在 心理上战胜对手 ， 心理测试是一个长期的过程 ， 度 ，还要预测其 身高 ，资料显示 ，篮球运动员 的平 均身高一般为 需要分阶段来进行 ， 因为人 的心理是不断变化 的 ． 并且需要做针对
望。
一
样的标准 ， 来有针对性 的选拔 。 科学选材 ， 是成材时 的一个先验要
４ 、 结 语
篮球属于近距离对抗赛 ， 也更需要好 的视力 ， 篮球运 动员对鼻 素和重要组成部分 ， 目前其理论 尚需要 丰富 和扩展。 侧和上方视野范围要求较高 。篮球运动员视野要活 ， 需要具有快速
说 明运动员身体对抗 能力强 ， 同时也说 明灵敏性较好 。 手 长符合标 准的运动员 ， 可 以更 好的控制球 ， 手指的长度会影
２ ． ２ 、 需 要 一 些 专 门的 测 试 问题
测试是否真 的热爱这 项运 动 ， 是 不是 有团队协作精神 ， 做 事是
响投篮准确性 。 此外 ， 篮球运动进球速度较快 ， 这就需要运动员有足 否 利落果断 ， 注意力是 否集 中， 是否善 于控制 自己的情 绪 ． 反映速 够 的爆发力 。踝 围与跟腱 的比值可 以反映运动员 的爆发力大小 ， 踝 度 ， 思维的灵活性等等 ， 此 外 还 应 注 意 队员 的道 德 品 质 和 职 业 素 养 围与跟腱的 比值乘 以 ］ ０ ０得 出的数值越小 ， 则说 明脚踝 较细 ， 跟腱 等方面 。使心理测试具有 系统性 ， 把心理测 试与生理素质等结合起 相对 长些 ， 则弹跳力 相对较好 。测试时需要制定每个测试 内容 的专 来 ， 制定 各个年龄段 的选拔标准 ， 综合 考量 ， 来最 终确定适合 的人 业标 准 ， 按照标准来选拔优秀的篮球运动员 。
试想， 把 一 个 根 本 不 适 合 打 篮 球 的人 放 在 篮 球 队里 ， 有 可 能 就 毁 了 ２ 、 运 动 员 选 材 时 的 心 理 因素 测 试 选 拔 优 秀 的运 动 员 ， 不仅要具有 上述所说的种种方面 ． 还 需 有
整支队伍 ， 因为篮球 比赛 中 ， 团队协 作精 神尤为重要 。教练员认 为 十分重要 的环节 ， 选 的好 ， 在训练 时便会更加游 刃有余 。
１ 、 篮 球 运 动 员 的 选 材 内容 １ ． １ 、 身 型 指 标 篮 球 运 动 员 的选 材 在 各 省 、 市 问选 材 的 标准 不 一 样 ， 经研究 ， 一
“ 选材 的成功标志着训练成功 了一半” 。因此 ， 运动员的选材 是一个 良好 的 心理 素 质 ， 但 心 理 测 试 还 是有 一 定 难 度 的 ． 搞 清 运 动 员 的 心 理过程有 点困难 ， 但却 十分 必要 ， 因为每个运 动员的心理过程是不
运 动 科 学
ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ ｓ ｓ ｃ ｉ ｅ ｎ ｃ ｅ
篮球运动员的选材篇
口 杨 晶珥 （ 中国篮协阜新篮球学校 辽宁 阜新 １ ２ ３ ０ ０ ０）
摘要 ： 本 文从介绍怎样进行篮球运动 员的选材（ 即选拔运动 员时的内容和方法 步骤 ） 开始 ， 着重研 究运动 员的心理问题和如何 科学选材 ， 通过一 些科 学指标 的测试 ， 对运动 员进行综合分析 ， 把适合从事这项运动 的人 选拔 出来 ， 从 中穿插篮球运动 员的选材对优 秀运动 员的培 养有哪 些意 义。 关键词 ： 篮球运动员 科 学 选材 篮球运动员 的选材对于建立一支强大的篮球 队伍是很重要的 ， 做， 连想都不敢想 ， 那从何谈起胜利呢。
试 上 肢 肌 肉 的发 达 程 度 。
测对象的身体形态、 素质 、 心理品质等方面来考虑 。 心理品质是 比较
身体素质测试包 括很 多方面 ， 包 括跑步 、 跳高 、 实心球 、 十字跳 重要和容易被忽视的方面 ， 此外还应重视科 学的选材方法 。只有采 等等， 这些是用来反映被测人员 的灵 敏性 、 速度 、 身体协调性 、 耐力 用科学 、 严格 的选材体 系， 才能为打造世界级优 秀篮球运 动员打下 等等 。
的 反 Байду номын сангаас 能 力
我 国 目前对篮球运 动员 的选材标 准如生理和心理上 的还有待
握力体现为握力体重指数 ， 也就是说 ， 不能单纯的看握力 ， 需要 进一步完善 ， 篮球 运动员的选材工作做 的好 ， 可 以很大 的提高篮球
结合每个运动 的体 重来看 ， 从而 获得较客观 的选拔标准 ， 握力是测 运动员的成才率 ， 需要尽可能全面的来进行测试 。篮球选材应从被
１ ９ ６— ２０ ７ｅ ｍ。
篮球运动的专项心理测试 。 心理测试后 ， 针对每个 队员的不同情况 ，
比较权威的还有克托莱指数 ， 是机体的充实度或者说是身体的 进行一些沟通和交流 ，过 于沉 默和 自我的性格是不适合这项运 动
组织 密度 ， 通过身高与体重 的比例来 反映 ， 运 动员的克托莱指数高 的 。
１ 。 ２ 、 身 体 素 质
材。
３ 、 篮 球 运 动 员 的 科 学 选 材
影响篮球运动员身体机能指标 的有心肺功能 、 握力 、 视力等。 肺
做事需 要讲 究科 学的方法 ， 可以采用文献调查法 、 访谈法等方
活量我们都测过 ， 肺活量指数高 ， 表明身体获氧能力 和排废气 能力 法 ， 在 篮 球 运 动 员 的选 材 中用 科 学 的理 论 和 方 法 。 通 过 客 观 的 测试 。 强， 我们都 知道 ， 氧气供应 的足 ， 那 么人体 各项 机能才能正常运行 ， 对篮球运动员进行全面的分析 和评价 ，特别是篮球 的后卫球员 、 前
一
样 的。 ２ ， １ 、 心 理 因 素测 试 的必 要 性
运动员 的心理因素在 竞技场上发挥的作用是不可估量的 ， 有人
般测试身体素质时需要测身高 、 手长等 。身高不仅要看 当时测 的高 采用心理战术 ， 先在 心理上战胜对手 ， 心理测试是一个长期的过程 ， 度 ，还要预测其 身高 ，资料显示 ，篮球运动员 的平 均身高一般为 需要分阶段来进行 ， 因为人 的心理是不断变化 的 ． 并且需要做针对