鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼-

鼻咽癌患者放疗后张口锻炼
华西西藏成办分院肿瘤科 熊竹
主要内容
• • • • 概述 张口锻炼的目的 张口锻炼的时间 张口锻炼的具体方法
概述
• 鼻咽又称上咽部或咽的鼻部，位于喉的上1/3 处，颅底与软腭之间，连接鼻腔和口咽，为呼 吸的通道。
鼻咽癌是我国常见肿瘤之一，发病率居我国 各种恶性肿瘤的第8位；在头颈部恶性肿瘤中 发病率居首位，占78%。
方法
2、叩齿运动 • 方法：将上下齿相互叩击，再 以舌头舔舐内、外牙龈3～5圈 。 • 次数：20～30下/次，200下/日 。 • 目的：有助于松解颞颌关节粘 连和预防牙龈萎缩、坚固牙齿 、锻炼咬肌。
方法
3、磨牙运动 • 方法：上下牙进行交替侧向 、前伸锻炼。 • 次数：10～20分钟/次，2～3 次/日。 • 目的：摩擦牙齿的咬合面。
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概述
• 首选治疗方式：放射治疗。
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放疗常见的不良反应：腮腺和颞颌关节损 伤，表现为张ຫໍສະໝຸດ Baidu困难。
目的
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防止放射性颞颌关 节和咀嚼肌纤维化引 起的张口困难。
时间
• 放疗开始第一日坚持至放疗结束后1~2年。
方法
1、鼓水运动 • 方法：每次进食后口含 温盐水（35℃ ～40℃） 漱口，鼓腮、吸吮结合 。 • 次数：每次持续1～3分 钟。 • 目的：清除齿缝间的食 物残渣，爽口洁齿和锻 炼牙龈肌肉。
方法
6、张口运动 • 方法：最大限度张口，形似打哈欠，停留 数秒，然后再闭合。 • 次数：2～3分钟/次，3～4次/日。
结束语
任重道远
Thank You!
方法
4、鼓腮运动 • 方法：口唇闭合，然后鼓气， 使颊部吹鼓呈半球形，保持10 秒还原；再将两侧颊部用力吸 纳，使颊部凹陷，保持10秒还 原，同时用手轻轻按摩两腮及 颞颌关节。 • 次数：20下/次，2～3次/日。 • 目的：改善血液循环，促进组 织软化。
方法
5、舌肌运动 • 方法：微微张口，使舌头 在口腔内弹动，发出“嗒 嗒”的声音；练习舌前伸 、后缩、卷曲动作。 • 次数：20下/次，2次/日。 • 目的：可预防舌肌、口腔 粘膜及咬肌发生退化。