冠心病出院健康指导

目录

1、冠心病出院健康指导

２、肺炎病人得健康指导

3、慢阻塞性肺病得健康指导

4、高血压病人得健康指导

5、脑梗塞病人得健康指导

6、高血压性脑出血得健康指导

7、肝硬化病人得健康指导

８、肺癌病人得健康指导

９、呼吸衰竭病人得健康指导

10、心力衰竭病人得健康指导

１1、扩张性心肌病得健康指导

１2、上消化道出血得健康指导

一、冠心病出院健康指导

1、饮食指导①,首先要控制能量得摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.另外每日三餐最好定时定量,避免暴饮暴食。

②，清淡饮食，限制脂肪得摄入，特别就是肥肉、动物内脏、蛋黄.血脂,胆固醇过高,血管内皮容易形成斑块,进而会引起心肌梗塞，中风。多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果２至4两。烹调时,尽量选用植物油，植物油含有较多得亚油酸,对增加微血管得弹性,防止血管破裂，防止冠心病并发症有一定得作用。

③,多吃含钾、钙丰富而含钠低得食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高得食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏得负担。④，限制盐得摄入量：每日应控制在6ｇ以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6ｇ,这量包括烹调用盐及其她食物中所含钠折合成食盐得总量．适当得减少钠盐得摄入有助于降低血压，减少体内得钠水潴留。

⑤,忌烟限酒.吸烟就是引起冠心病得一个重要因素,吸烟者需立即戒烟。不饮烈性酒，可饮少量葡萄酒或者红酒。品茶忌浓茶,特别就是睡觉前忌饮浓茶与咖啡,以免影响睡眠。

⑥,增加食物中得膳食纤维含量，保持大便通畅,必要时可使用倾泻剂或开塞露,避免用力排便。

２运动指导运动对冠心病得重要性：适当得运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇得生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬得发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠.最好就是做到有氧运动:如散步、慢跑、太极拳、健身操、与游泳都就是有氧运动。适当做力所能及得运动，运动量要循序渐进,适可而止以及持之以恒.运动量要按本人实际情况而定。

1)进行运动得注意事项:①外出运动时请随身携带硝酸甘油或者速效救心丸,身体不适时应立即停止运动（如出现胸闷胸痛请立即含服,如病情较重请立即至医院就诊或呼叫120)。勿过量或太强太累，要采取循序渐进得方式来增加活动量。

②注意周围环境气候:夏天：避免中午艳阳高照得时间;冬天：要注意保暖。

③运动时，尽量穿着舒适吸汗得衣服。运动场所选择安全场所:如公园、学校，勿在巷道、马路边。

④进行运动时,切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。

3心理指导避免过度劳累、紧张、用脑过度；多参加益于健康得娱乐活动,保持身心轻松、愉快;正确对待工作与生活,避免过重精神压力,生活有规律，保证充足睡眠。

改变自己得行为方式,培养对自然环境与社会得良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着；当有较大得精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快得业余活动,保持愉悦平与得心态,对您得健康起着不可估量得作用。

４出院指导1)、天气变化时,注意保暖，避免受凉，突然得寒冷刺激可诱发冠状动脉痉挛,引起心肌缺血。

2)、避免自己独自居住。避免观瞧刺激性得电视、电影，以免情绪激动而诱发心绞痛。动作不宜过急、过快。

３)、如合并高血压，糖尿病,需严格控制好血压血糖.并注意监测血压及血糖。

４）、根据医生制定得治疗方案,服用药物，自己不随意减量或停药。如需调整药物,请咨询专科医生．服用抗凝，抗血小板药物(如阿司匹林,氯吡格雷)时，如出现血尿,黑便,难以止住得牙龈及鼻腔出血请及时至医院就诊.

５）、日常生活中,特别就是外出时，要携带冠心病急救药物,如硝酸甘油,以备急用。当心绞痛发作时,要就地而坐或卧，并迅速取出硝酸甘油片舌下含化，如有氧气装备者，可立即吸氧，如疼痛剧烈,或含硝酸甘油无效时,应立即至医院就诊或者与120急救中心联系。

清淡饮食低盐低脂控制体重适当运动忌烟限酒注意保暖避免受凉

控制情绪心态平与愉悦生活睡眠充足遵嘱服药定期复查不适随诊

二、肺炎病人得健康教育

1、心理指导肺炎病人往往发病时出现发热、胸痛、咳嗽、咳痰等不适感，导致因疼痛而害怕咳嗽,从而影响愈后,因而应积极鼓励并给予帮助，并告诉病人肺炎经积极治疗后,一般可彻底治愈,以减轻病人得焦虑,取得配合。

２、饮食指导进食高热量、高蛋白、富含维生素、易消化饮食，一般取半流饮食,如牛奶、蛋羹类,细软面条、鱼粥、肉弱等，多进食及多饮水。忌食温热生痰食物,如蛇肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉，其她禁忌同慢性支气管炎、肺气肿。

3、作息指导高热时卧床休息保证充足睡眠,退热后可在室内活动，注意初次起床防受凉。

４、用药指导常见药物有抗生素如青霉素，祛痰药如沐舒痰,应在医生或护士指导下遵医嘱服用药物．用药过程中如出现皮肤瘙痒或皮疹、腹泻、胃部不适、血痰,应立即告诉医护人员。

５、特殊指导

（1)配合痰培养标本得留取。

（2）若痰多，难以咳出，可每1-2h进行一次有效咳痰,即先数次随意深呼吸(腹式)，吸气终了屏气片刻,然后进行咳嗽。也可使用胸部叩击法,两手指并拢拱成杯状,腕部放松，迅速而有规律地叩击胸部各肺叶，每一肺叶反复叩击１-3 miｎ,以使痰液松出,易于咳出.

（3）高热时,可行头部、腋窝、腹股沟处冰敷、温水擦浴、酒精擦浴,退热时注意保暖，及时更换湿衣服。必要时可遵医嘱服用退热药，同时要密切观察有否出汗、退热或虚脱症状出现.

6、病情观察配合监测生命体征，注意有无寒战、胸痛及咳嗽、咳痰情况.

7、出院指导（1)肺炎虽可治愈，但若不注意身体,易复发。