认识自我、树立自信

课题：认识自我、树立自信心。

游戏名称：《多元排队》

一、活动目的

1．通过“多元排队”，让学生寻找一个客观、真实的自我。

2．根据自己在“多元排队”中所处的不同位置，让学生明确自己的客观地位，消除对自己的过高或过低评价。

二、活动时间

大约需要20分钟。

三、活动道具无。

四、活动场地室内、室外均可。

五、活动程序

1．全体学生围成一个圆圈，大家面向圆心站立。

2．老师宣布排队开始，大家根据某一特征要求调整自己的位置。在调整过程中，不允许用语言交流。

首先请大家按个子高矮排队，高个子排在老师左边，按顺时针方向从高到矮依次排列。

第二次请大家按出生月、日的顺序排队，1月1日出生的排在老师左边，按顺时针方向从月、日的小至大依次排列。

第三次请大家按体重排队，重量大的排在老师的左边，按顺时针方向由重至轻依次排列。

每次排完后，都通过说出自己的身高、或出生月日或体重数字检查是否有人排错了队，排错者需说明理由，大家一起帮助澄清。

六、注意事项

老师一定要强调排队中不允许用语言交流，否则会失去游戏的意义。对排错队的学生，要耐心启发其分析自己排错队的主观原因，而不是简单的客观原因。既不要轻易放过，也不要让其感觉出丑。

老师要敏锐地抓住“多元排队”中典型的案例进行剖析，如过矮、过胖、过大、过瘦、过高的及错位严重的等情况。

七、活动扫描

1．活动点评

这是一个每个学生都可以轻松参与的活动，不需要与人合作，也没有竞争的压力，只要你了解自己，又能与他人作简单的交流。“多元排队”从身高到体重，再到出生月、日，是由浅入深地逐步递进。因为面对一个陌生的群体，想要找到自己的恰当位置，可通过观察、询问、交流等方式，游戏规定不允许用语言交流，给你设置了障碍，但努力一下完全是可以突破的，这决定于你的交往态度与技巧。有的人很快找到了自己的准确位置，因为他知己知彼；也有的人一次次地站错了位置，被请出了队列，因为他总是以“想当然”、“凭感觉”、“我以为”、“大概吧”来做主观判断。游戏告诉我们，要找到自己的位置，开放自己与人交往很重要。

在“多元排队”中，每个人对自己所处的位置有满意的，也有不满意的。消极心态的人总是以自己的短处与他人的长处比，越比越泄气，越比越自卑。积极心态的人是悦纳自己，欣赏他人，扬长补短。

2．案例

在一次学校心理协会发展会员的面试活动中，老师安排“多元排队”的游戏。50个彼此陌生的学生，在不允许用语言交流的情况下，寻找自己的位置。大部分学生以热情开朗、积极主动的态度完成着游戏的要求。主持人发现一个文静的女孩子，她不是主动排入队伍，而是怯

生生地站在一旁。不能用语言交流，她就没有其他的交流方式了。按身高、按体重、按出生月、日排队她都错了。当主持人问她为什么没能找到自己准确的位置时，她的回答令人吃惊：“我只知道自己的身高、体重、生日，我从未问过别人，他人的个人资料与我什么相干。”这是一个典型的人际交往有障碍的学生，一次简单的游戏让她的个性暴露无遗。

故事：小兔子的故事

小兔子被送进了动物学校，它喜欢跑步课，并且总是得第一，最不喜欢的则是游泳课，一上游泳课它就非常痛苦。但是兔爸爸和兔妈妈要求小兔子什么都学，不允许它有所放弃。小兔子只好每天垂头丧气地到学校上学，老师问它是不是为游泳太差而烦恼，小兔子点点头，盼望得到老师的帮助。老师说：“其实这个问题很好解决，你跑步是强项，游泳是弱项，这样好了，你以后不用上跑步课了，可以专心练习游泳。”

思考：你若是小兔子，你会选择游泳，还是跑步？

分析：学习游泳：1、刻苦练习

2、弥补不足

3、强迫自己做不喜欢的事情

4、耗费九牛二虎之力，也是事倍功半

5、小兔子永远不会成为游泳能手

学习跑步：1、找准自身优势

2、扬长避短

3、做自己也想做的事情

4、训练得法，事半功倍

5、小兔子成为了跑步冠军

感悟：

如果你本来没有某种优势，但是却一再地坚持不放弃，希望将你的弱势变成优势，

这是可悲的，因为这是不可能的，而且代价也是巨大的。

在人生的坐标系里，一个人如果站错了位置，用他的短处而不是长处来谋生的话，那会异常艰难甚至可怕，他可能会在永久的卑微和失意中沉沦。

宝贝放错了地方就成了废物你认清自己的优势了吗？

课后作业：填写问卷认识自己

1、我觉得自己有哪些优点呢？

2、别人肯定我最多的优点是什么呢？

3、我自己最拿手的事是什么？

4、我曾做过的最得意的事？

游戏：《你真棒》

游戏规则：首先我们请一位同学站起来。其余的同学进行击鼓传花的游戏。鼓声停止时，接到花的同学要站起来对这位同学说出他的一个优点，格式可以是“你真棒，因为在某次事件中你的某件具体行为表现出某种优点。”这种肯定和赞赏越具体越好，态度要认真，要真心诚意，不要故意奉承。

思考？

对比：同学们眼中你的优点也是你所知道的吗？同学说你优点的时候，你心里有什么感觉?每一遍感觉有什么不同？

启发? 感悟？

1、时候有些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识？

2、接受了那么多同学为你提出的优点，你能选几条你最喜欢的、最能给你力量的优点？

3、发现自己的优势，并借助别人的眼睛发现自己的优势，你会向着正确的方向走的更远！

故事：两个同学在教室里面对话：

1、甲：“你怎么不去参加口语比赛啊？”乙：“我不行，不去”

2、甲：“你怎么上课不举手回答问题呢？”乙：“我不敢、怕说错了。”

感悟：自信是成功的第一秘诀

建立自信的方法：

自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长

1、认识自己的优点、能力和特长天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自已能否认识到和把他们发挥出来如何认识自己身上存在哪些优点呢?

2、感受别人的欣赏建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力

3、多尝成功的体验遇到挫败信心自然有所削弱，遇到成功信心自然会增加所以使自己经常尝到成功的体验的话，自信自然会增强多尝成功体验的窍门有：⑴多做自己最拿手，容易取得成功的事⑵把目标分为若干阶段的小目标把目标分为若干阶段小目标，每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进

4、充实自我，提高自身素质

课堂小结：

认清自己的优势和长处相当重要，即使它不怎么高雅，但可能是你改变命运的一大财富。把自己安排在合适的位置上，经营出有声有色的人生吧！

如何树立自己的信心

A.从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手

B. 以自己为起点，定立切合自己实际情况的学习目标

C. 将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行

D. 付出真正的努力，以勤补拙，打好扎实的学基础