少儿拉丁舞教学大纲精编版

少儿拉丁舞教学大纲

少儿拉丁舞初级班

教学内容：1、拉丁舞的基本身体姿态（手形、脚形、身形）

2、伦巴舞的基本步（库克拉卡、方步、沃克走步、后退

步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、华门步）

3、恰恰舞的基本步（原地换重心、方步、前进锁步、后

退锁步、前进后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手

对手、）

4、牛仔舞的基本步（国际标准8步、180度左转右转、

前进后退步、登山步、停和走）

教学目的：使学生掌握基本的拉丁舞身形，掌握以上三种舞蹈的基本动作，能独立的在音乐中完成动作，提高身体协调性、乐

感，改善不良身体形态，增强自信心，拥有良好气质。拉丁舞中级班

教学内容：1、规范和强化伦巴、恰恰、牛仔舞的基本步，使动作更加完善、身体线条更加优美。

2、学习较复杂花样动作

恰恰：古巴断步牛仔：美国转、简单踢腿、三次连续前

进后退步、花样踢腿

3、学习简单的身体动律（胯部的摆挡、扭转）使身体动

作美感增加。

4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的个人组合（此组合分别将

每个舞蹈的基本步组合起来，加上花样手形及开式动作和

结束动作，是一套完整的基本步组合，有利于加强学生记

忆，方便学生复习动作）

5、学习桑巴舞的基本步：基本动律、原地桑巴步、威斯

克、前后步、博达佛哥步、桑巴走步、沃尔踏、十字步教学目的：学生能准确的在音乐的伴奏下独立的完成以上三种舞蹈的个人组合动作，乐感和节奏感进一步提高。能基本区别和

掌握不同舞种的风格和特性。身体重心稳定、力量增强，

动作能配合上较复杂的手位使动作能够完全协调、线条更

加优美。身体姿态有明显变化，仪表举止大方端庄，充满

自信。

拉丁舞高级班

教学内容：1、强化和完善伦巴、恰恰、牛仔和桑巴舞的基本步和前三种舞蹈的个人组合

2、反复练习基本步，使音乐、身体韵律（手部、胯部的

配合）、脚下步伐合而为一更具观赏性更加吸引人。

3、学习桑巴舞的基本步个人组合

4、学习叫复杂动作伦巴螺旋转、：恰恰：前进后退步

带转牛仔：花样踢腿

5、学习伦巴、恰恰、牛仔双人铜牌套路

伦巴：开式扭臀、扇形步、曲棍球步、6个后退步、臂下

右转、纽约步、定点转、手对手

恰恰：开式扭臀、扇形步、曲棍球步3个前进锁步、3个

后退锁步、臂下右转、纽约步、定点转、手对手

牛仔：右至左向换步、左至右向换步、连接步、绕转步、

登山步、美国转、背后换手

教学目的：学生能够身心合一的表现舞蹈动作，身体节奏、

音乐表达准确，能通过肢体语言准确的表达出不同舞蹈的

风格特点。能双人合作完成三个舞蹈的铜牌套路，要求配

合默契、肢体语言优美丰富、表情生动、表演具有吸引力

和感染力并具有很好的气质。

拉丁舞表演班：

教学内容：1、伦巴、恰恰、牛仔三项综合的团体成品表演舞（团体舞的训练可增强学生团队合作精神和集体荣誉感）

2、学习斗牛舞的基本步（斗牛舞的身形、手形、风格特

点、节奏、右追步、左追步、八步、）

3、伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五项综合团体成品表

演舞

4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的银牌套路

伦巴：卷曲转步至并退步、古巴摇摆步、右陀螺转

恰恰：分式扭转步、右陀螺转、土尔其浴巾步

5、学习桑巴舞的银牌牌套路：威斯克、侧行桑巴走步、

影子位博达佛哥、游走沃尔塔、原地桑巴步、

6、学习五种舞蹈的金牌套路以及花样套路

教学目的：学生能够在身体节奏、音乐表达、双方合作、舞种风格、身体线条等方面达到较高水平，能掌握拉丁舞的精髓：男

生领舞，充满力量表现出潇洒、帅气与阳刚之气，女生跟

舞，刚中带柔，表现出妩媚动人的优雅气质。从而真正达

到身形合一、身形并貌，并且是具备较高舞蹈素养的舞蹈

演员和选手。