第三讲 职业生涯规划之兴趣探索

3号岛屿：美丽浪Hale Waihona Puke Baidu的
岛屿。充满了美术馆、
音乐厅，街头雕塑和街 边艺人，弥漫着浓厚的 艺术文化气息。居民保 留了传统的舞蹈、音乐 与绘画，许多文艺界的 朋友都喜欢来这里找寻 灵感。
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高 效。
5、我们生活中都有过某些时刻，因为全神贯注做某件事而忘了时
间。什么样的事会让你如此专注？
你的答案里面有什么共同点吗？能不能归纳成一些关键词？
本章内容
一、兴趣与生涯发展的关系 二、霍兰德的兴趣类型理论 三、结束与期望
自我探索——兴趣
认知目标 1、兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就 感的重要影响因素，愿意将兴趣作为职业选择时的考 虑因素。 2、兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工作并不是 体现兴趣的唯一途径。 技能目标 1、掌握霍兰德兴趣理论，能够利用多种方法对自己的兴 趣进行探索，确认自己的霍兰德兴趣类型代码。 2、学会处理兴趣和专业，兴趣和工作之间的关系，树立 平衡与发展的观念。
会计、文秘、档案管理、 信息整理
霍兰德的兴趣理论
基本假设：
人的兴趣可以分为不同的类型。 环境也可以分为不同的类型。 人与职业环境的类型匹配是形成职业满意 度、成就感的基础。
的兴趣按一、二、三的顺序挑出
你最想前往的3个岛屿。
1号岛屿:自然原始
的岛屿。岛上自然生
态保持得很好，有各 种野生动物。居民以 手工见长，自己种植 花果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
2号岛屿：深思冥想的
岛屿。有多处天文馆、
科技博览馆及图书馆。 居民喜好观察、学习， 祟尚和追求真知，常有 机会和来自各地的哲学 家、科学家、心理学家 等交换心得。
5号岛屿：显赫富庶
的岛屿。居民善于企 业经营和贸易，能言 善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱 乐部、高尔夫球场。 来往者多是企业家、 经理人、政治家、律 师等。
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
大学生职业发展与生涯规划
探索什么？
诚实的自问：
我的兴趣是什么？
我最有效的工作方式是什么？
我有哪些技能是与众不同的？我愿意在工作 中使用哪些技能？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最渴望 从工作中获得什么？
自我探索的内容
A 适合做什么？——职业性格 B 喜欢做什么？——职业兴趣 C 能够做什么？——职业能 力 D 最看重什么？——职业价值观
平静、深邃、内敛
有智慧的
独立的 实验室研究员 科学家、禅师、智者
A艺术型人的特点
3号 富有想象力、创造力
追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示 艺术家、诗人、自由 职业者
喜欢自我表达
3号
S社会型人的特点
4号
对人感兴趣
良好的人际交往技能， 敏感的关系体验 服务他人、微笑 帮助别人解决问题
兴趣与生涯发展的关系
4、现实的考虑 培养兴趣
兴趣也可以通过兼职、志愿活动、参加社团、业余爱好等多种方式来
实现。
想一想
兴趣与专业、职业 你的兴趣可以和哪些职业相联系？这些兴趣有可能与你的专业相结合
吗？
恭喜你！
你获得了一次免费度假游的机会，有 机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要 求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月 的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己
5号岛 6号岛
企业型——E 事务型——C
Enterprising Conventional
R实用型人的特点
喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员
1号
工程师、木匠、外科医生
I研究型人的特点
2号
喜欢探索和理解事物
活动继续…… 分享一下选择同一个岛的感受 如果旅游变成了终身定居，请重新选择
建设小岛：岛名，标志，关键词
你还可以接受的两个岛分别是哪两个
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 实用型——R 研究型——I 艺术型——A 社会型——S Realistic Investigation Artistic Social
聊一聊：你说我说大家说
1、请回忆三个做某件事时令你感到快乐的经历。请详细描述这三 个画面，是什么令你感到如此快乐？ 2、你最喜欢看哪种杂志？这些杂志中的哪些部分吸引着你？ 3、除了单纯的娱乐放松以外，你最喜欢看哪几类电视节目？节目
中什么吸引着你？
4、如果只是出于兴趣考虑，你最想做什么或者学什么？这里面又 是什么吸引着你呢？
我们的困惑
兴趣与生涯发展的关系
1、兴趣与投入是人生幸福感的来源
一项跨越30多年的心理学研究（米哈利，美国芝加哥大学心理学教授） “什么东西真正令人们感到幸福和满足” ——当人们专心致志从事某种活动、或忘我地完全沉浸在这种活动中 的时候，他们感到最为愉悦和满足。
兴趣与生涯发展的关系
2、兴趣与生涯发展的关系
兴趣和工作满意度、职业稳定性和专业成就感之间存在着明显 的关联。
兴趣与生涯发展的关系
3、不幸的现状
北森测评网与原劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合调查 “当代大学生第一份工作现状调查” ——找到第一份工作后，有50%的大学生选择在一年内更换工作； 两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊。 ——33%的大学生“先就业后择业”，认为第一份工作仅仅是由学 校到社会的跳板；16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走” 地选择了第一份工作；而仅有17.5%的人在择业的同时考虑了“兴 趣（爱好）”和“未来的发展空间”这两个因素。
教师、护士、心理咨 询师
5号
E企业型人的特点
向人推销自己的产品或观点
追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于 承担压力 言语说服能力强 销售、管理人员、政治家、 律师、思想领袖
C事务型人的特点
6号
喜欢有条理、程序化的工
作
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划
细致、准确