正确的足疗顺序(材料相关)
足部按摩的程序和方法
一、按摩时间-------饭后1小时，两只脚不超-45分钟，老人-30分。做完喝水300到500毫升，半小时内别吃东西，别吸烟。按摩前后切忌喝冰冷的水。不要用精油。
二、傻瓜按摩法-----抓脚心9下，18下，四个手指抓------刮脚背-----------转，从大脚趾往里侧至脚后跟再外侧---------揉脚趾尖36下-----捶脚后跟脚心。
三、操作步骤为：按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右，让足部毛孔张开，用热毛巾将足部擦净、包裹，先按左脚，顺序是足底、足内侧、足外侧、足背。
四、足部按摩基本手法：
1.食指单勾法（点法）
2.拇指尖施压法（按法）
3.揉法
4.推法
5.擦法
6.叩法
7.掐法8.捏法9.摇法10.踩法，有节奏，不可太重或太轻，按压时力求平稳，柔和，不客忽快忽慢，否则易引起肌肉受伤。
分别为预备式，操作式及统整式。预备式及统整式的每一步骤以2~3分钟进行，操作式则以10~15分钟进行
五、适合的按摩姿势----最正确且舒服的姿势应是被按摩者宜采坐卧式，且抬起来的脚不要高于臀部，若抬太高的话，坐骨神经与血管会压迫且无法将血液平稳送回心脏，一小时后就会麻痹或双脚冰冷。血液一旦快速逆流，对老人家或有高血压的患者具有危险性。自行按摩者，可盘腿坐在靠近床缘或在地上铺一层毯子。
六、手法一（预备式）：
预备式，即是指脚底按摩前准备的基本手法，具有舒暖，暖身的作用。程序如下：
1、清洁法准备温水，先将脚底浸湿，并加以清洗。其用意是重在脚底按摩进行时应有的卫生，温水则有能让血液循环的好处，小腿以下的浸泡效果更好。
2、热敷法：用毛巾热敷脚底，其用意在于促进血液循环以及舒缓紧张的脚部肌肉。如无浸泡设备，热敷也可以作为清洁用途。
3、轻檫法：手指轻轻地擦，适用于脚的部位。可扩张脚底表皮微血管，加速血液与淋巴循环，放松精神；向心脏轻擦，有助静脉血液回流到心脏，减轻心脏负担。
4、揉捏法：揉捏法的揉，以拇指指腹在肌肉或皮肤表面做单项旋转式的运动摩擦；捏为拇指于食指所构成一个捏的动作。可舒缓肌肉组织，松弛与柔软脚底肌肉，和神经组织等，以及肌肉细胞有充分的养分。
5、运动法：运动式足部各关节的运动，垂直牵引各关节和活动关节，按摩脚趾头与脚骨关节，并揉捏脚后韧带，可消除紧张，松弛脚部各关节与韧带紧度。
手法二（操作式）：经由预备式热身后，足部放松后，即可开始进入反射区按摩阶段，在此称为（操作式），其方式是用来刺激反射区以达到预防疾病与保健身体。可依个人情况，或是针对特别想改善之处加强处理。操作方式优指颗，指腹，指侧三种手指的操作方式，再配合滑按压法，推压法，夹压法三种手法，交叉运用整合为以下操作方式，分述如下：
1：指颗滑按压法
握拳固定，凸凹食指，以食指第二关节弯曲成指颗状，以手腕作为施压轴，带动关节面左右滑动，在脚底反射区做同方向滑动的施压操作。为避免伤害手指，关节一定要好好弯曲，使用关节的顶点部位施力，或以辅助棒代替，可省力，且有效达到深入效果。适用于整个脚底的反射区，或是加强刺激按摩，此为（按）的手法。同时应避免拇指指颗操作，因为容易受伤而影响手指功能。
2：指腹推压法
以手指腹（主要是拇指指腹）来进行推压，在脚底反射区做同方向施压操作。此法适用
于较缓和的刺激操作，以及脚底各反射区及内，外侧，此为（摩）的手法。操作此法的按摩者，应避免再推压时，使用自己的指尖按压，或过度刺激到末梢神经，而伤害自身的视神经。 3：指侧夹压法
手指侧如夹子般，在脚底特定反射区单一的夹压点施力。此法可用拇指，食指，中指的指侧位置，夹压在脚趾及脚底的特定反射区，定点按摩刺激。
手法三（统整法）：
脚底反射区疗程后，再以统整式缓和，放松因按摩所引起的疼痛感，就是把操作式手法对脚底后的刺激，是以舒缓的手法。操作顺序为：扣打法，牵引法，清洁法。
1：扣打法
脚部肌腱会因按摩疼痛而紧绷，以扣打法就会开始放松。握拳后用手的小指侧进行，力道平稳适当，籍由振动效果可减轻按摩后的疼痛感，使脚或身体得到舒缓。
2：牵引法
按摩时有人害怕疼痛，因而使血管收缩，关节，肌肉韧带紧绷，牵引法可将紧绷的部位来开，放松肌肉。拇指与食指拉每一脚趾或旋转，以牵引动作来舒缓脚底肌肉，关节，韧带的僵硬感，并可提高关节或肌肉的可动性与强化功能，促进血液循环。
3、清洁法
按摩时，被按摩者若脚底涂有润滑油
。按摩完毕后须加以清洁，避免阻塞毛细孔，因此选择纯植物油润滑油，较能被皮肤吸收，促进舒缓，达到放松的功能。
左脚的顺序---------
1、心脏，缓缓的推横刮。
2、泌尿系统 1）点按肾上腺，手指尖扎，或硬物尖点按，高血压3---5下，低血压多点几下，消炎退烧。
2）食指刮压腹腔神经丛---左3，右3下，也可多几下，都往下，别反向，两只手一起往下推，
3）肾区，先大拇指按，或食指关节按压，或拇指肚从中间往外转，顺时针，36圈，弯底用大拇指月牙形按刮，可加强肾的功能，治肾炎，到膀胱区重压一下，脚放倒，从膀胱区往距骨与舟骨中间推，脚内侧的骨头下方，顺下去，阴道尿道都管。
左脚的脚趾头---------
3、大拇脚趾-------
A 横刮顶端改善头部供血.
B 贴近指甲，生发。
C 大拇脚趾根的里侧缝，根从里往外顺着刮，使劲刮。
D 脚拇指外边拐点顺指甲底边往里，脑供血不足，
E 鼻塞大拇脚拇指--指甲的正面中间管鼻子。鼻子左做右，右做左，十几下就会通畅。大拇脚趾的外侧顺指甲，鼻区顺着指甲弯，鼻炎、鼻塞、打呼噜。左鼻子不通做右边。手也可以。-
F 脑垂体点按。
G 大拇脚趾里侧，三叉神经反射区，从上往下推，回来空回，使劲推。100下。
H 脚拇指根 ---颈肩的反射区中间点按防颈肩。
4、降血压-脑血栓-----大脚指肚往下按推， -从脚趾往脚后跟的方向做， 36下。两只脚一起做。
5、其他2345脚趾----------2、3脚指，4、5脚趾--123面，1234点眼病耳朵病。三个面，从指尖往下推，或点按4个点，把蹼捏捏。左脚—右眼，右脚---左眼。
6、揉窦----顺时针32下，失眠头部-------五指揉窦--------一只手把住，一只手顺时针按揉所有5个脚趾的顶端，36或100.或4分钟。脑供血不足和偏瘫按揉会疼
左脚的脚底--------
7、甲状旁线-------痉挛，补血钙骨钙，平衡内分泌，用力往下刮36下或100下
8、甲状腺------食指关节从下向上刮推，手指伸进缝36—100，每天泡脚后做。免疫力，更年期
9、肺区---肩颈区--从外往内---捻压-------第三脚趾支气管刮，别太往上。上面是头。
10、脾------只在左脚---点按—顺时针揉，提高免疫力-反射区在心脏的下面。
11、胃、胰、12指肠--------大拇指点按或食指顶按，按摩棒点按。
左右脚甲状腺反射区下的一横指-瘦的人有胃下垂的直接点按用食指的关节，往深处去。--------没有胃下垂的的直接下刮胰脏12指肠连带一起做----------一般保健10下左右，两只脚都有。如果有病的，可多做。
12、小肠-------位置脚心---俩指、4指从上往下划即可---食指关节从脚趾往脚后跟的方向，小孩---------傻瓜的按摩方法------从脚趾往脚后跟的方向刮刮，小肠胀气从下往上就是从拉线--------疼挺住-------肠炎胀气腹泻
13、横结肠-----降结肠反射区----直肠反射区
--左脚--从下往上应该斜一些，过脚心拐弯处停停--------易有疙瘩，相当地漏的拐弯处，容易挂东西，现状相当于一个反着的三框，降结肠的地方容易得癌。食指做-------------左脚往下做，脚趾往脚后跟的方向
14、痔疮---------左脚的直肠的头，到脚心的内踝一侧，的反射区-------按疼就是。逆时针反着揉。也可以在子宫的反射区往上，往小腿的方向--------从下往上捋捋，从脚后跟往小腿的方向-------------也治痔疮
15、失眠点-------脚后跟高台往低台的地方，区前一厘米处，中间的地方，硬就是失眠或是嗜睡。失眠-------从下往上，从脚后跟往脚趾的方向去，36下，推。嗜睡----从上往下推。失眠线----小脚趾的根，做梦，不安稳。生殖腺反射区--------点按
16、足弓内侧--------大脚趾的旁边----依次是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，做时不要紧贴着骨头，要在骨膜下
左脚的脚脖子---------内侧------
17、子宫前列腺反射区—
-按摩膏----白凡士林兑云南白药--去子宫肌瘤，乳房有问题的---子宫反射区从下往上从脚脖子往脚后跟的方向，力度大一些足踝内侧、跟部的肌腱旁边、梨状-，每天泡脚有老茧多的用白醋先泡泡，软化一下。子宫、前列腺-----配着尿道的反射区。
脚后跟-----里侧子宫----前列腺，---------脚踝外侧生殖反射区
18、跟腱------先内侧-------------再外侧--------坐骨神经-
脚后跟的肌腱部位-里侧、外侧。-------- ---------外侧—外踝位置----外坐骨神经一直到腿下到小腿肚子，脚踝内侧---就是大胯里头的神经---------方法；从上往下，从小腿肚子往脚后跟的方向，搂着做，食指。
19、-脚的外踝骨高点下面的一个窝---髋关节的疼
从前往后或从后往前----------治疗腰、背、坐骨神经也管。
左脚的外侧边-------------
20、脚的外侧脚后跟的前面一点的地方，小脚趾的一侧---
膝关节反射区--------从前往后做，从脚趾的方向往脚后跟的方向做，前面疼就是膝关节的内侧疼，中间疼就是正面疼，后面疼就是外侧疼，下面疼就是膝盖后窝疼--------------抹油从前往后推，自己做从前往后搂，或用硬物从前往后搂、捋。
21、脚部--------肘关节的反射区-----------膝关节的反射区的前面-------- 脚外侧的中间，有一块骨头，股骨，这块骨头的前后有两个点，点按即可。
22、肩关节的反射区------------脚的外侧-边----肘的前面-----平时多做扩胸运动，多活动肩关节，特别是在绝经期前后脚面上，
肩胛骨的反射区-可以和脚背做，可以和脚外侧边一起做----------小脚趾的一侧-，靠外侧---从后往前推-，从小脚趾的一侧往脚后跟脚脖子的方向推----两个大拇指往前推---大约6、7厘米的地方--------分开岔--------
23、外侧对应的是生殖反射区---可以子宫后做，可以脚外侧完事做-------跟上踝后------足的外侧---------脚踝----脚后跟的外侧--------- ---与子宫，子宫在里侧，相对的地方，生殖区在外侧-------梨状----------从下往上好使劲
左脚的脚面上-------------------
24、乳腺疾病-胸部淋巴--------平时推着做，有疙瘩时，缓缓的揉。-反射区在脚背正面左脚大拇指与2拇指中间的缝一直到第4脚趾与第5脚趾的缝的地方---------往上约3、4厘米的地方，一片的区域。方法--------从脚趾往脚背的方向从下往上刮--------------有疙瘩的地方用云南白药的按摩膏揉----------------左右手同时做，中间用一只手再补一下。
25、颈下淋巴---------手指的根部手心一面—脚趾的根部脚心一面-都是-----------使劲抠--------扁桃体，甲状腺。
26、上下身淋巴------------俩个脚踝骨从外往内--------凹陷的坑两个，---------手指关节或大拇指点按----------酸-----------往里扎，使劲扎。
27、腹股沟淋巴-----------------脚踝内侧，坑往上最高点横着往上3指再往外偏一指的地方-------- --------
28、脚面上，肩胛骨的反射区-----可以外侧做完做----------可以和脚背一起做小脚趾的一侧-，靠外侧---从后往前推-，从小脚趾的一侧往脚后跟脚脖子的方向推----两个大拇指往前推---大约6、7厘米的地方--------分开岔-------
29、脚背上---脚面---最高处---膈肌，肋骨---两只手往两边推、捋。
30、止咳化痰---脚脖子往上一弯，中间的坑，手指立起来，点按。
31、上下颌-----大脚趾脚面第一关节，上面、下面就是上下颌，治打呼噜。大脚趾的根，趾骨，第二关节的两侧俩个点，是扁桃腺。脚趾根抠，扁桃腺。其他2345脚趾的正面捋捋。
32、太冲穴--------解气化气。太冲穴—1、2脚指缝往高处推，推不动的地方就是，化气。
33、1、2脚趾的脚面上的缝里，声带喉头感冒、呼吸道、气管、食道。胸部淋巴也在这。方向-----从脚脖子往脚趾的方向。
34、平衡系统-------4、5脚趾的缝，高出脚面就是晕车。塌陷并且有疙瘩，就是平衡的问题。管晕车、晕船、头晕。方法同1、2.脚趾的方向。
右脚-----------------
泌尿系统 1）点按肾上腺，手指尖扎，或硬物尖点按，高血压3---5下，低血压多点几下，消炎退烧。
2）食指刮压腹腔神经丛---左3，右3下，也可多几下，都往下，别反向，两只手一起往下推，
3）肾区，先大拇指按，或食指关节按压，或拇指肚从中间往外转，顺时针，36圈，弯底用大拇指月牙形按刮，可加强肾的功能，治肾炎，到膀胱区重压一下，脚放倒，从膀胱区往距骨与舟骨中间推，脚内侧的骨头下方，顺下去，阴道尿道都管。
1、右脚的大拇脚趾-------
A 横刮顶端改善头部供血.
B 贴近指甲，生发。
足疗大手法
足疗大手法 足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。 一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。 二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。 三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压
四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，加快循环血液的作用。 五、细水长流：轻压足掌肾反射区，有助于身体排泄废物。 六、蜻蜓点水：轻刮大拇趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。
七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。 八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。 九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。 十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。 十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。
口诀 一苞二鱼三隔墙，四鹤五水六蜻蜓，七火八仙九泰山，十排一按二告成。 足疗的好处 俗话说：“人之有脚犹如树之有根”、“人老脚先衰” 经常进行足浴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。 现代医学也已证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”之称。 足疗的十大好处： 一、强身健身、延年益寿； 二、防治神经衰弱和失眠； 三、防治高血压； 四、防治风湿关节炎； 五、防治腿脚麻木； 六、防治糖尿病； 七、防治感冒，祛寒暖身； 八、美容减肥； 九、防治脑溢血和脑血栓； 十、消除疲劳，使人感到身心愉快。 俗话说：树老根先枯,人老脚先衰,养生先养脚,养脚永不老。 作用：促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。 轻松足浴小配方 1.桂枝20克，川椒、红花、艾叶各10克。上药择净，放入药罐中，加水800～1000毫升，煎取400～600毫升，去渣取汁备用，每晚临睡前置温水约1000毫升，兑入药汁约100～200毫升，将双足浸入水中。水温下降后，可继续加热水，直至踝关节以上，双足暖和，皮肤发红为止。每晚1次，连浸1～2个月。可温经通络。 2.桂枝20克，麻黄、羌活、独活各15克，红花、细辛、艾叶各10克。上药择净，放入药罐中，加水适量，浸泡5~10分钟后，煮沸后倒入浴盆中，兑入温水适量，将双足浸入。边洗边搓，直至水加至踝关节以上，双足暖和，皮肤发红为止。每晚1次，每剂可用3天。连续应用1～2个月。
2021年足疗操作流程及手法
欧阳光明（2021.03.07） 足浴时间：70分钟配方：董衣草精油、玫瑰精油等。 上肢（14分钟）： 1、分压手臂，从肘关节分向肩关节和内关； 2、双手拿揉内侧； 3、双手大拇指拨三条筋； 4、用大鱼际揉内侧； 5、拿岗上肌，点肩井穴，拿外内侧，点手五里、曲池、手三里、内关、外关、合谷， 用大拇指关节弯曲刮大小鱼际，五指放血，从手腕点前侧筋，拇指分内外侧筋，上下活动手腕，顺理手背并牵拉手指； 6、双手拇指搓热手心，五指挤血，大拇指点大小鱼际和劳宫穴，掌心搓热，上下扳 腕关节，再压肘关节，再反压腕关节，双手握住客人腕关节，用力向上提，放松手臂，抖动放松； 洗脚（5分钟）： 1、双手揉大腿； 2、压气冲穴，放松； 3、分小腿，搓脚后跟内外侧，双手一上一下搓脚后跟，双手用鱼际分脚背，用食指搓脚丫，用刷子刷脚底；
刮脚皮（5分钟）： 先将酒精喷撒在脚上消毒，然后是刀子、锉刀等工具消毒，消毒完后，才开始刮脚皮，刮脚皮从大指开始，依次是刮脚前掌，脚心，脚跟，来回刮； 脚皮刮完后，将刮刀消毒，放入工具箱。然后用挫刀刮每个脚指及脚丫，在做的过程中，要注意力道的控制，以免将客人指丫弄伤；用干毛巾捏脚丫并把脚擦干； 双脚放松（1分钟） 1、双掌握脚底，左右抖动； 2、双手握脚，内三圈，外三圈，双手叠压双脚，上压、下压； 3、用掌跟搓脚内侧； 4、用大拇指指腹点压（从足底反射区的鼻到直肠肛门）； 5、用大拇指指腹揉拨两遍； 6、从小腿内侧拨经到膝盖，抖膝盖； 7、抓小腿外侧，手握脚背抖脚，再提抖。 打火罐： 首先把油抹在左脚肾上腺位置上用手掌搓热，先用镊子将棉花占上酒精，然后用打火机点燃棉花，放入火罐内，对准肾上腺的位子打稳，最后用毛巾包住，以免火罐掉落下来，摔坏。 注意：因刮脚与打火罐都有一定的危险性，在操作的过程中，一定要注意自己的方法，平时多加练习。 足底（40分钟）： 来回搓脚；
足疗养生三大常识
足疗养生三大常识 *导读：现在很多人都爱去做足疗，足疗保健效果非常好，不过有些人可能还不知道什么是足疗？怎样做足疗？接下来小 编给大家盘点了一些足疗常识和足疗按摩手法，快去看看了解下吧。 足疗养生三大必知常识 一、什么是足疗？ 即足部按摩治疗，一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整（调和脏腑，平衡阴阳），达到提高自身免疫系统的功能（调节神经反射，改善血液循环，调整内分泌，通经活络，扶正祛邪），从而达到防病，治病，起到保健的作用，强身的目的
二、怎做足疗？ 通过对足底部、足内侧、足外侧、足背及踝部反射区的按摩治疗，这种按摩治疗可以为自我按摩治疗、他人按摩治疗及器械按摩治疗。足部按摩好处多，老中青少都适合，强身健体防病痛，解除疲劳最有用。 三、足疗起源于古代，发展于近代，盛行于现代。 足疗是中国中医的宝贵遗产，最古老的中医经典，古人类在地上赤足跳舞后足底部发热、发胀、舒服，既解除疲劳，又振奋精神，还能缓解病痛。《黄帝内经》中就有涌泉穴的记载，它与人体保健密切相关。《史记》中有上古黄帝时代名医摸脚治病的记录。 古埃及也有按摩足部的记载，东汉华佗的《五禽戏》中也很重视足部导引术。日本学者考证，汉唐时代的《华佗和籍》中就
有足心道这门研究脚部按摩的学问，此术在日本至今不衰。2000年前释加人留下了佛都的佛足石，在这个足印上就有人体与足部相关联的图，瑜伽术就保留和发展了脚部按摩的养生特点。足疗在当今社会非常盛行，在全国各地深受欢迎。这个古老而又年轻的保健方法使处于亚健康状态下的人们感受神奇的魅力。足部保健的保健标准 一、足部保健： 人体有许多器官，在脚上有相对应的反射区（穴位），运用按摩手法刺激这些反射区，可达到防病、治病和自我保健的作用。足部保健是我国中医按摩的一部分，古书记载：人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人才能脚先衰因此人们应该非常重视对双脚的保健和锻炼。随着现代医学的发展，人类保健意识的增加，强调健康以人为本，无损医疗。足部保健，对人体没有任何副作用，属于纯正的物理疗法，现己成为一种国际时尚，在东西方有广泛的群众基础和市场。对人类的健康越来越起着重要的保健作用。
足疗手法示意图
足疗手法示意图>>>
提到足部保健，许多人都知道。人们常常是累了、闲了，去足疗店享受一下足底按摩。但人们却不了解，如果足底按摩刺激的反射区不正确，或者忽视各人特殊的禁忌症，也可导致消化不良、心跳过快、呕吐等后果。还有一些软组织部位，只能用比较轻的手法去按摩，如果用力过重，将可能造成皮下毛细血管破裂。不仅不能促进健康，反而有损人体。 按摩手法不当会伤身 “其实许多客人根本不懂什么穴位，也不知道各种穴位的准确位置，我们做按摩的关键就是要手劲大，只要客人觉得被按摩得痛了，就会认为是有效果了。”这是记者在足疗时与服务员闲聊时听到的话。
其实，足底按摩是传统医学中独特的治疗方法之一，是运用不同的手法，刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，来调节机体内环境的平衡，加速血液循环，促进内分泌功能，加强机体的新陈代谢。如果按摩手法不当，就会影响这些器官的健康。一些长期从事案头工作的白领都有着不同程度的下肢静脉栓塞，血液流通不畅，如果按摩师用力、手法不正确的话，很容易把本来就在下肢形成了栓塞的“栓子”挤下来。并通过血液流到人体的其他地方造成更大危害。即使原本没有栓塞的人，如果按摩师用力不当，外力会损伤血管内皮，从而形成栓塞。除了手法外，用力大小在足底按摩中也非常重要。用力过大，不但会造成肌肉的损伤、神经的紧张，也可能引起自抑作用或神经麻木，使得按摩所产生的神经传输信号无法改变病理反应所发出的紊乱传输信号。有些还容易引起被按摩部位内出血，造成组织发炎、化脓。 苏州医学专家指出，足底按摩力度应因人而异，必须根据个人的忍耐度，在个人能承受的最大限度内，由轻到重，慢而有规律地进行。有时候需要用到重手法，例如实症用泻法时，应该选用重而慢的手法，而且要稳，否则会引起冒冷汗、心情烦躁，甚至痉挛现象的发生，或造成骨膜或肌肉组织发炎。 足疗的健身原理 中医学认为“脚为精气之根”。足浴疗法是中医外治疗法的一种，是采用药物煎汤，将其双足浸泡、按摩治疗疾病的一种疗法。用药多应用通经走络、开窍透骨、拔毒祛邪之药物。在浸泡过程中除了水的浮力作用、水的静压力作用，水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。这三种作用互相影响，药物趁热易于从皮肤、腧和呼吸道吸收，疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。现代医学认为，足浴时水的温热可以促进血液循环，促进新陈代谢，而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收，发挥保健作用。 中医认为，足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点。人的脚上有六十多个反射点，与人体的主要脏器相对应。推拿以力为基
沐足文化：足底按摩顺序歌
足底按摩顺序歌 检查心脏三步曲，先轻后重有次序； 排泄两点加一线，开始结束各三遍； 脚趾头，多揉揉，失眠头痛不用愁； 二三趾间是眼睛，四五趾间是耳朵，左脚管右右管左； 肺部刮横线，气管刮竖线，消炎止喘肾上腺； 消化三点成一线，小肠刮到一大片，大肠围着小肠转； 妇科注意三大片，内侧子宫外卵巢，足背中央是乳腺； 如有前列腺肥大，每天按摩内踝下； 脊椎足弓一条线，从前向后推三遍； 肩、肘、膝在外沿，每次按摩用拳尖； 坐骨神经痛，刮按后跟得轻松； 抗癌生力军，脾脏加胸腺，加强淋巴腺，少吃消炎片； 熟记足底歌，得到好处多。 释义 1、检查心脏三步曲，先轻后重有次序； 严重的心脏病患者不能进行强烈的按摩刺激，所以我们一般先按心脏反射区，由轻到重，慢慢增加按摩的力度，观察顾客的反应，然后调整按摩的力度。 2、排泄两点加一线，开始结束各三遍； 肾、输尿管、膀胱呈两点一线，是重要的排泄器官，按摩开始和结束时都要对这三个反射区按摩三遍。 3、脚趾头，多揉揉，失眠头痛不用愁； 头部的反射区如大脑、小脑、垂体、三叉神经都在拇趾头，多揉按不仅可治失眠头痛，而且对改善脑的机能和内泌机能都很有好处。 4、二三趾间是眼睛，四五趾间是耳朵，左脚管右右管左； 眼反射区在2、3趾根部，脚底脚背各一处；耳反射在4、5趾根部，脚底、脚背各一处，但左右交叉，左脚管右眼，右耳，右脚管左眼、左耳。 5、肺部刮横线，气管刮竖线，消炎止喘肾上腺； 肺反射区是一条横带区域，支气管则从横带中部延伸第三趾呈一竖带，两者的交点略往脚跟方向是肾上腺反区，对治喘消炎有重要作用。 6、消化三点成一线，小肠刮到一大片，大肠围着小肠转； 胃、胰、十二指肠三个反射区连成一线，居脚掌中部的内侧。整个脚掌中部为大小肠和腹腔神经丛。对消化系统保健时，可用手轻握拳，以第二指至第五指四个手指的指间关节顶点同时施力在此区域内刮压数次。 7、妇科注意三大片，内侧子宫外卵巢，足背中央是乳腺； 妇科主要是三个反射区：子宫在内踝后下方，卵巢在踝后下方，乳腺在足背中央。要经常按摩保健，发现异常及时到医院检查。 8、如有前列腺肥大，每天按摩内踝几下。 内踝后下方是男性前列腺反射区，前列腺肥大等病症可在此按摩保健。 9、脊椎足弓一条线，从前向后推三遍； 人的脊椎反射区就在足内侧，称为足弓的一条线。如胸椎、腰椎、骶骨有病变，可沿足弓按摩。 10、肩、肘、膝在外沿，每次按摩用拳尖；坐骨神经痛，刮按后跟得轻松； 广州雅竹轩亚洲足疗网https://www.360docs.net/doc/987596151.html,
足疗操作流程及手法
足浴时间：70分钟配方：董衣草精油、玫瑰精油等。 上肢（14分钟）： 1、分压手臂，从肘关节分向肩关节和内关； 2、双手拿揉内侧； 3、双手大拇指拨三条筋； 4、用大鱼际揉内侧； 5、拿岗上肌，点肩井穴，拿外内侧，点手五里、曲池、手三里、内关、外关、合谷， 用大拇指关节弯曲刮大小鱼际，五指放血，从手腕点前侧筋，拇指分内外侧筋，上下活动手腕，顺理手背并牵拉手指； 6、双手拇指搓热手心，五指挤血，大拇指点大小鱼际和劳宫穴，掌心搓热，上下扳 腕关节，再压肘关节，再反压腕关节，双手握住客人腕关节，用力向上提，放松手臂，抖动放松； 洗脚（5分钟）： 1、双手揉大腿； 2、压气冲穴，放松； 3、分小腿，搓脚后跟内外侧，双手一上一下搓脚后跟，双手用鱼际分脚背，用食指搓脚丫，用刷子刷脚底； 刮脚皮（5分钟）： 先将酒精喷撒在脚上消毒，然后是刀子、锉刀等工具消毒，消毒完后，才开始刮脚皮，刮脚皮从大指开始，依次是刮脚前掌，脚心，脚跟，来回刮； 脚皮刮完后，将刮刀消毒，放入工具箱。然后用挫刀刮每个脚指及脚丫，在做的过程中，要注意力道的控制，以免将客人指丫弄伤；用干毛巾捏脚丫并把脚擦干； 双脚放松（1分钟） 1、双掌握脚底，左右抖动； 2、双手握脚，内三圈，外三圈，双手叠压双脚，上压、下压； 3、用掌跟搓脚内侧； 4、用大拇指指腹点压（从足底反射区的鼻到直肠肛门）； 5、用大拇指指腹揉拨两遍；
6、从小腿内侧拨经到膝盖，抖膝盖； 7、抓小腿外侧，手握脚背抖脚，再提抖。 打火罐： 首先把油抹在左脚肾上腺位置上用手掌搓热，先用镊子将棉花占上酒精，然后用打火机点燃棉花，放入火罐内，对准肾上腺的位子打稳，最后用毛巾包住，以免火罐掉落下来，摔坏。 注意：因刮脚与打火罐都有一定的危险性，在操作的过程中，一定要注意自己的方法，平时多加练习。 足底（40分钟）： 来回搓脚； 向上、向下、向内、向外各自压； 敲小腿外侧、前侧； 敲脚底：由拇指向小指方向； 敲后跟：划圈似的敲； 掌心来回推脚趾，轻轻牵拉每个脚趾； 两拇指指腹搓脚心； 脚底的基本反应区从心脏（左脚）——肾上腺——肾脏——横结肠——小肠——直肠——失眠点——生殖腺——肛门——膀胱——输尿管——十二指肠——胰——胃——甲状腺——肾上腺——肾脏——心——脾——降结肠——坐骨神经——生殖腺——失眠点——直肠——小肠——横结肠——肾脏——肾上腺——肺支气管——斜方肌。 从脚趾开始：颈——眼——耳——鼻子——三叉神经——小脑（脑干）——大脑——脑垂体——额窦——眼——额窦——耳——额窦； 放松脚来回搓5遍； 脚内侧：鼻子——颈椎——甲状旁腺——胸椎——腰椎——膀胱——底骨——尿道及****——尾骨内侧——前列腺及子宫——直肠肛门——三阴交； 脚外侧：内耳透路——肩——肘——肩胛骨——膝——尾骨外侧——生殖腺——下腹——坐骨神经； 脚背：上颚——下颚——扁桃体——喉、气管、声带——内耳透路——腺淋巴——横隔膜——肋骨——闪腰点——胸——横隔膜——肋骨——闪腰点——上、下半身淋巴系统——腹股沟——内外髋关节——坐骨神经；
足疗常识
足疗常识问答 1、什么叫足疗？ 足疗就是运用物理疗法〈手指、按摩工具〉，在人体双足部相应的反射区施以按、压、刮等手法，就能调节人体各脏腑的生理功能，从而达到诊断疾病、治疗疾病、自我保健的目的，这种物理疗法称为足部按摩疗法，简称足疗。 2、什么叫反射区？ 反射区就是人体的双足合起来像人体的整体缩影，人体的各组织器官在人体双足有相应的解剖部位，即反射区。 3、足部按摩的作用？ 1、改善血液循环。 2、调节各脏腑器官功能。 3、增强内分泌系统功能。 4、提高自我防御能力，免疫功能。 5、消除疲劳，紧张状态，使身心得到放松。 4、在按摩时发生的痛感了解。 1、痛感有：酸、麻、胀、刺痛，酸痛一般与肌肉有关，胀、麻一般与经络有关，刺痛一般 与骨骼有关。 2、要用均衡的力度、即触感。还要用手感观察客人表情，了解客人的疼痛程度，综合判断。 3、双脚对照，排除外伤，位置必须准确，避免手法不当引起的疼痛。 5、足部按摩的原理？ （1）整体平衡原理 （2）经络原理 （3）血液循环原理 （4）神经反射原理 （5）全息胚原理 （6）免疫功能调解原理 （7）心理调解原理 6、足部反射区的分布规律 （1）上下分布 （2）对称分布 （3）对应分布 （4）共有分布 （5）交叉分布 三、足部重要反射区定位及功效 足部总共有73个反射区，分布在足背、足内侧、足外侧和足背，分别对应人体的各个组织
器官，按摩一定的反射区，就可以调节相对应的组织器官的生理功能。 1、腹腔神经丛 部位：双足足底中心，第二、三、四跖骨中段。 主治：腰背酸痛、胸闷、打嗝、胃痉挛、腹胀。 诊断：若有气感说明可能患有神经性呕吐、打嗝、腹胀、严重消化不良等症； 若有颗粒，可能患有肾脏疾病。 2、脾 部位：左足足底第四、五跖骨下端。 主治：食欲不振、消化不良、发热、各种炎症、贫血。 诊断：如果遇到较多颗粒，多见于严重消化不良，贫血、免疫力低下等，有时也可能是结肠的问题。 3、肾上腺 部位：位于双足底第二、三跖骨体之间，距离第二、三跖骨小头约一拇指宽的幅度，在肾反射区的远心端。 主治：肾脏病、风湿病、高血压、气喘、过敏、心律不齐、尤其对关节疾病的治疗，有很好的作用。 诊断：此反射区一般不用作诊断，主要用于治疗。 4、肾 部位：位于双足底第二、三跖骨体之间，距离第二、三跖骨底部约一拇指宽的幅度（向脚趾方向）。 主治：高血压、风湿病、关节疾患、泌尿系严重、结石、肾积水、动脉硬化、浮肿、湿疹等。诊断：如遇气感，多见于肾虚。尿频、尿急、排尿不畅等症； 如遇气感，多见于肾炎、肾结石、泌尿系统感染等症。 5、输尿管 部位：位于双足底肾反射区斜向内后至舟骨内下方，呈一弧形的带状区域。 主治：输尿管的炎症、结石、高血压、风湿病、关节疾患、动脉硬化肾积水、过敏、湿疹等。诊断：此反射区不作诊断，主要用于治疗。 6、膀胱 定位：位于双足底跟骨内侧前缘凹陷区域，舟骨的下方。 主治：肾炎、输尿管炎、膀胱炎、结石、高血压、风湿病、关节疾患、过敏、哮喘、前列腺
足疗店服务标准化流程
足疗店服务标准化流程文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
标准化服务准则 一服务意识 服务意识，是对服务员的职责，义务。规范，标准的认识，要求服务员时刻保持客人在我心中的真诚感。 服务意识的具体要求有以下四个方面： 1 服务仪表 所谓服务仪表，就是服务员在服务中的精神面貌，容貌修饰和着装服饰等方面的要求和规范。着重反映在以下几点： （1）微笑服务，这是迎宾礼节，礼貌的基本要求。服务员对待宾客，态度要和蔼，热情，真诚，不卑不亢，大方有礼。（ （2）经常修饰容貌，要做到勤理发，勤洗澡，勤修指甲，勤换衣服。（3）员工休息室都设有衣镜，每一员工进入岗位前都要对照检查一下自己的容貌。 （4）着装整洁，在工作岗位服务员要按季节，场合，穿统一规定的工作制服，服装要清洗干净，熨烫平整，纽扣要扣好。 2 服务言语 服务言语，是指服务人员在迎宾接待过程中言语谈吐方面的 具体要求。 主要由以下几点：
（1）遇见宾客要面带微笑，站立服务，面带微笑，主动问好，如‘您好下午好晚上好等。 （2）和宾客谈话时，与宾客保持一步半的距离。说话的语调要亲切，诚恳，表情要自然，大方，表情要得体，简洁明了。（3）向宾客提问时，语言要适当，注意分寸。 （4）与宾客交谈时，要注意倾听，让对方把话说完，不要强化和辩解。 （5）宾客之间交谈时，不要趋前旁听，不要在一旁窥视，更不要随便插话干扰。即使有急事非找宾客不可，也不要打断他们的谈 话，应在一旁稍等，待宾客有所察觉后，先说一声“对不起， 打扰一下”。在客人允许后在发言。 （6）正确地称呼客人，称呼不当容易引起客人误会和反感，对宾客的称呼，应根据年龄，身份，职务，性别，婚否来确定，不能 直接点名道姓。对男宾客可称呼“先生”已婚大点女性可称呼 “姐”或者美女，有职务的称职务。 3服务举止服务举止是对服务人员在工作中的行为，动作方面的具体要求。作为一个合格的服务人员必须做到 （1）举止端庄，动作文明，坐要正直，不前俯后靠。 （2）在宾客面前应禁止不文明行为。 （3）在上班前，不要吃带异味的葱，蒜，韭菜等。 （4）在工作时，应保持安静，做到三“轻”即说话轻，走路轻，操作轻。
足疗店服务实用标准化流程
标准化服务准则 一服务意识 服务意识，是对服务员的职责，义务。规范，标准的认识，要求服务员时刻保持客人在我心中的真诚感。 服务意识的具体要求有以下四个方面： 1 服务仪表 所谓服务仪表，就是服务员在服务中的精神面貌，容貌修饰和着装服饰等方面的要求和规范。着重反映在以下几点： （1）微笑服务，这是迎宾礼节，礼貌的基本要求。服务员对待宾客，态度要和蔼，热情，真诚，不卑不亢，大方有礼。（ （2）经常修饰容貌，要做到勤理发，勤洗澡，勤修指甲，勤换衣服。（3）员工休息室都设有衣镜，每一员工进入岗位前都要对照检查一下自己的容貌。 （4）着装整洁，在工作岗位服务员要按季节，场合，穿统一规定的工作制服，服装要清洗干净，熨烫平整，纽扣要扣好。 2 服务言语 服务言语，是指服务人员在迎宾接待过程中言语谈吐方面的 具体要求。 主要由以下几点：
（1）遇见宾客要面带微笑，站立服务，面带微笑，主动问好，如‘您好下午好晚上好等。 （2）和宾客谈话时，与宾客保持一步半的距离。说话的语调要亲切，诚恳，表情要自然，大方，表情要得体，简洁明了。（3）向宾客提问时，语言要适当，注意分寸。 （4）与宾客交谈时，要注意倾听，让对方把话说完，不要强化和辩解。 （5）宾客之间交谈时，不要趋前旁听，不要在一旁窥视，更不要随便插话干扰。即使有急事非找宾客不可，也不要打断他们 的谈话，应在一旁稍等，待宾客有所察觉后，先说一声“对 不起，打扰一下”。在客人允许后在发言。 （6）正确地称呼客人，称呼不当容易引起客人误会和反感，对宾客的称呼，应根据年龄，身份，职务，性别，婚否来确定， 不能直接点名道姓。对男宾客可称呼“先生”已婚大点女性 可称呼“姐”或者美女，有职务的称职务。 3服务举止服务举止是对服务人员在工作中的行为，动作方面的具体要求。作为一个合格的服务人员必须做到 （1）举止端庄，动作文明，坐要正直，不前俯后靠。 （2）在宾客面前应禁止不文明行为。 （3）在上班前，不要吃带异味的葱，蒜，韭菜等。 （4）在工作时，应保持安静，做到三“轻”即说话轻，走路
足疗方法及足部反射区(配高清图)
足疗之足部反射区(高清图解) 【基本内容】 一、足反射区位置 足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分，其顺序大致如下： 足底：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、额窦、脑垂体（垂体）、小脑及脑干、三叉神经、鼻、头部（大脑）、颈椎、甲状旁腺、甲状腺、眼、耳、斜方肌、肺及支气管、心（左）、脾（左）、胃、胰腺、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠（左）、乙状结肠及直肠（左）、肛门（左）、肝（右）、胆囊（右）、盲肠及阑尾（右）、回盲瓣（右）、升结肠（右）、腹腔神经丛、生殖腺（睾丸或卵巢）、失眠点。
足内侧：膀胱、鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、骶骨（骶椎）、尾骨内侧、前列腺或子宫、尿道及阴道、髋关节、直肠及肛门、腹股沟、肋骨、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、消渴点、便秘点。
足外侧：生殖腺（睾丸或卵巢）、髋关节、尾骨外侧、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、上臂、头痛点。
足背：鼻、颈项、眼、耳、腹股沟、上颌、下颌、扁桃体、喉与气管及食管、胸部淋巴腺、内耳迷路、胸、膈（横膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、痰喘点、心痛点、落枕点、腰腿点。
二、选取反射区的原则 选取反射区的原则，主要是根据病变所在的部位，即受累的脏腑器官，而不是根据具体的病症。所以，同一器官、同一系统的各种病症，应选取大致相同的反射区。反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。 肾、输尿管和膀胱这三个反射区，是足部按摩中极其重要的区域，故称之为“基本反射区”。其作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外，因此，每次按摩开始和结束时都要连续按摩这三个反射区各4～5遍。 在选取基本反射区的基础上，再选取与病变器官相对应的反射区，如： 肾脏疾病——肾反射区； 各种眼病——眼反射区； 各种耳病——耳、内耳迷路反射区； 各种鼻病——鼻、额窦、扁桃体、肺及支气管等反射区； 肺病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区； 支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃体等反射区； 胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区； 食管疾病——食管、胃、胸等反射区； 肝病——肝、脾、胃、肠等反射区； 胆病——肝、胆囊反射区； 小肠疾病——小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区；
足浴店工作流程
工作流程 1、站岗（站要有站相）： ①抬头，挺胸，收腹，站立要端正，眼睛平视，环顾四周，嘴唇微闭，面带笑容。 ②站立时，女服务员双脚呈“V”字型，双膝靠紧，两个脚后跟靠紧；男服务员双脚与肩同宽，平行站立，身体不能东倒西歪，要防止重心偏左或右；双手不可叉在腰间，也不可抱在胸前。 ③无客站累时，脚可以向后撤半步，但上体仍须保持正直，不可把脚向前或向后伸得过多，甚至叉开很大。 ④不可盯着电视或某物看。 ⑤见有客来应主动上前迎送。 2、迎客（迎客走在前）： ①当客人出现在你的视线内应站立端正，眼睛注视客人来的方向，面带微笑，客人走近到二米内时先鞠躬30°施礼，并说“下午好/晚上好，欢迎光临！” ②当多位服务人员在一起候客时，应保持同时统一迎客用语 ③带位/服务人员应迈前两步迎接，用手势带引并说“先生/X位，这边请！” ④迎接宾客时，应先主后宾再随员，先女宾后男宾的顺序。要有“接一答二招呼三”的应变力。 ①带位应一边带宾客，一边确认客人人数询问“先生，您好！请问几位？/请问是不是三位？请这边来。”带位应与保持适当距离。 ②带位应一边带宾客，一边询问顾客“先生，请问是打麻将还是沐足？” ③如果宾客巳经有位，询问宾客的房号，然后将宾客带入所说的房号，看是否与原有宾客一起。如果不是一起的话，带位要立即向打扰的宾客道歉。接着请宾客通过电话联系其巳经在我们中心消费的宾客。 ④如果宾客还有朋友要来，带位应先询问其朋友的人数，宾客及朋友的姓氏，以及来的大约时间，并且告传上面岗位清楚。 ⑤带位将宾客引到房间后，应先通知服务员送茶水，然后打开电视，并询问选择频道或递上遥控由客人自己选择。4、排钟： ①宾客进房入座后，排钟员进房问候，询问宾客几位，向顾客介绍推荐小桶/大桶，药水功能特点等业务。 ②询问宾客是否有熟悉的技师，若有，而技师又未当班时，如果客人愿意等，可以给电话技师本人，通知其回来上班加班，并问明回公司需用的时间。 ③若点钟的技师在上钟而又未下钟者，须及时告知顾客一个钟或二个钟下钟的时间，让宾客自己决定是否等候再上钟。 ④若宾客无点钟或不等点钟技师时，需上钟者可根据排钟先后次
按摩流程
休闲部小项技师流程细则 一、班前准备 1、在寝室换好工衣，准时签到上岗。 2、在19：00前必须化好妆面、盘发； 3、仪容仪表仪态达标（严格按照《仪容仪表仪态标准》执行）； 4、检查好所有的足浴、足疗、按摩、采耳的备品、工具用具是否齐全、完好； 二、等待预订 1、接到服务台或房间的叫钟电话，问清客人人数、时间、所在地点（房间号或休闲区域） 2、准备好按摩用品。 3、正常上钟到房间不超过3分钟； 4、如暂无客人，则帮助清理休息室卫生，整理内务 5、不允许在技师房睡觉； 三、迎接客人 1、听到服务台或房间通知后，在排钟员处做好记录，到包间内迎候客人或到休闲大厅指定位置去接待客人，热情、礼貌地向客人问候，微笑着说：贵宾，您好！是您要做###按摩吗？ 2、得到客人允许服务提供的认可后，在按摩服务开始之前，有礼貌地问询客人：贵宾，请问您还有别的需要（指酒水、茶水、香烟、小吃等）吗？如果需要则尽快满足客人：贵宾，您稍等，马上为您去取！麻烦看一下您的手牌？（看过后）谢谢！您稍等！ 3、即将开始提供按摩服务之前，要有礼貌地问询：先生（女士），现在可以开始吗？按摩服务开始，在床上铺按摩单，向客人解释：先生/女士，我们的按摩从背部开始，请您解开上衣！ 4、帮助宾客脱下上衣并且放好，转身来到客人面前，用手势向床的方向引导，微笑着说：先生/女士，您请俯卧！然后，给客人盖上按摩单进行按摩。在开始按摩时，要征询一下宾客手法力度是不是合适。 5、主动向客人介绍按摩特点、益处，耐心、细致地回答宾客的咨询。与宾客交谈时的言行举止要适当，不卑不亢，尽最大程度满足宾客的合理、正当要求。 6、整个按摩过程结束后，要告诉宾客：先生/女士，整套按摩已经做完了，感觉怎么样？待宾客反馈意见后，征询一下宾客：先生/女士，您还需要加钟吗？ 7、如果宾客需要继续加钟，则继续为其服务；如果宾客不需要，则在结钟后5分钟内与宾客道别，帮助宾客把上衣穿好，提醒宾客有没有忘带的东西，恭送宾客离开包间：贵宾请慢走，欢迎再来！很高兴再次为您服务！ 8、收拾按摩单，通知服务员做包间的卫生。 9、结束按摩服务后，到排钟员处作好下钟记录；填写技师工作量单及时到吧台走单。 10、常客、回头客能够称呼名称或职衔，如张先生，王经理。 11、在提供服务之前，适当地提醒客人保管好自己的手牌和个人物品。 四、提供服务 1、服务热情、礼貌、大方，但又要掌握分寸。 2、问候客人，征求客人同意，开始提供按摩服务。 3、按摩前征求客人意见，选择相应的手法和适当力度为客人服务。 4、按摩过程中，每一个按摩项目均按操作程序和技术要求操作。 5、按摩时要做到时间够，部位、穴位准确，力度掌握适当，保持环境安静。 6、注意观察客人反映和面部表情，认真听取客人意见和建议，及时改进工作，为客人提供优质的服务。 休闲部小项技师管理细则
-足疗操作流程及手法
足疗操作流程及手法 足浴时间：70分钟配方：中药药液 泡脚（30分钟）： 1、双手揉大腿； 2、压气冲穴，放松； 3、分小腿，搓脚后跟内外侧，双手一上一下搓脚后跟，双手用鱼际分脚背，用食指搓脚丫，用刷子刷脚底； 刮脚皮（5分钟）： 先将酒精喷撒在脚上消毒，然后是刀子、锉刀等工具消毒，消毒完后，才开始刮脚皮，刮脚皮从大指开始，依次是刮脚前掌，脚心，脚跟，来回刮； 脚皮刮完后，将刮刀消毒，放入工具箱。然后用挫刀刮每个脚指及脚丫，在做的过程中，要注意力道的控制，以免将客人指丫弄伤；用干毛巾捏脚丫并把脚擦干； 双脚放松（1分钟） 1、双掌握脚底，左右抖动； 2、双手握脚，内三圈，外三圈，双手叠压双脚，上压、下压； 3、用掌跟搓脚内侧； 4、用大拇指指腹点压（从足底反射区的鼻到直肠肛门）； 5、用大拇指指腹揉拨两遍； 6、从小腿内侧拨经到膝盖，抖膝盖； 7、抓小腿外侧，手握脚背抖脚，再提抖。 打火罐： 首先把油抹在左脚肾上腺位置上用手掌搓热，先用镊子将棉花占上酒精，然后用打火机点燃棉花，放入火罐内，对准肾上腺的位子打稳，最后用毛巾包住，以免火罐掉落下来，摔坏。 注意：因刮脚与打火罐都有一定的危险性，在操作的过程中，一定要注意自己的方法，平时多加练习。 足底（40分钟）： 来回搓脚； 向上、向下、向内、向外各自压；
敲小腿外侧、前侧； 敲脚底：由拇指向小指方向； 敲后跟：划圈似的敲； 掌心来回推脚趾，轻轻牵拉每个脚趾； 两拇指指腹搓脚心； 脚底的基本反应区从心脏（左脚）——肾上腺——肾脏——横结肠——小肠——直肠——失眠点——生殖腺——肛门——膀胱——输尿管——十二指肠——胰——胃——甲状腺——肾上腺——肾脏——心——脾——降结肠——坐骨神经——生殖腺——失眠点——直肠——小肠——横结肠——肾脏——肾上腺——肺支气管——斜方肌。 从脚趾开始：颈——眼——耳——鼻子——三叉神经——小脑（脑干）——大脑——脑垂体——额窦——眼——额窦——耳——额窦； 放松脚来回搓5遍； 脚内侧：鼻子——颈椎——甲状旁腺——胸椎——腰椎——膀胱——底骨——尿道及****——尾骨内侧——前列腺及子宫——直肠肛门——三阴交； 脚外侧：内耳透路——肩——肘——肩胛骨——膝——尾骨外侧——生殖腺——下腹——坐骨神经； 脚背：上颚——下颚——扁桃体——喉、气管、声带——内耳透路——腺淋巴——横隔膜——肋骨——闪腰点——胸——横隔膜——肋骨——闪腰点——上、下半身淋巴系统——腹股沟——内外髋关节——坐骨神经； 打油：先把整只脚的油抹匀，油抹之后，单手掌搓内侧，外侧。两手掌抱搓脚背，单手掌搓脚底，两手来回搓脚后跟； 用拇指指腹从膀胱推到肾上腺，再用拇指关节由肾上腺刮到膀胱； 四指弯曲用指背面旋转刮脚心； 四指弯曲，用指背向关节竖刮脚底； 拇指弯曲用拇指外侧横刮脚底内侧、外侧； 用食指、中指弯曲中心竖推脚底外侧； 拇指弯曲，用拇指外侧横刮脚底中心和竖刮脚底中心； 四指弯曲，用手指背面关节竖刮脚底； 拇指弯曲，用拇指外侧竖刮后跟，旋转刮跟部； 用拇指指腹交替推脚内侧和外侧；
足疗图解.
简易足部按摩培训教程 一、足反射按摩法定义 人体的双足合起来恰象人体的整体缩影，人体的各组织器官在人体双足都有其对应的解剖部位，即反射区。运用物理手法（如手指、按摩工具）在人体双足部相应的反射区上施以按、压、刮等手法，就能调节人体各脏腑器官的生理功能，从而达到诊断疾病、治疗疾病、自我保健的目的。这种物理疗法称为足反射按摩法。 足反射按摩法是通过对双足反射区的刺激，以调节病变的组织器官的生理功能，并使已退化或功能已丧失的组织器官或多或少地恢复一些原有的生理功能，有病治病，无病强身，尤其对中
老年人是一种简单、最实际、最有效的治疗兼保健的绿色疗法。 同时，人的双足默默无声地左右着机体的健康状况，双足的反射区就好象反映机体周身健康状况的一面镜子，每时每刻在用无声的语言回答着其相关的健康情况。专家指出：当病变程度达10%时，足部反射区就会反映相应的征兆，而人体产生自觉症状，能够被医疗仪器检测出来时，病已达70%。 二、足疗的起源 它是我国中医学的宝贵遗产。双手是人类的骄傲，自从有了手，就可制作工具。如果不是人类用双脚站立起来，由双脚来承受全身的重量和负担行走的任务，双手就不能解放出来，人类也不能与猿猴相揖（壹）别。人类的脚掌是动物中最发达的，它有丰富的血管、神经与指挥中枢（大脑）和各个内脏器官相联接。由于双足是处于人体最远离中枢神经的部位，从信息传递的途径来说，是脚到脊髓再到大脑，而脊髓又与各个脏腑器官相联接，因此脚上存在着各脏腑器官的许多信息，脚所受的刺激也会传送到各脏腑器官。又由于双脚是处于最远离心脏的部位，很容易出现血液循环障碍，加上地心吸力的影响，一些从身体各部分带来的有害物质很可能在这里沉积下来。因此，在人的足部可以找到与身体各部分器官相对应的敏感位置。当人体发生疾患时，在这些敏感位置上可能出现压痛、酸痛、肿胀、硬结等异常现象，而易被人所感知。由原始的、感性的、偶然的发现，经过千万年的反复验证，人类终于认识到其中的规律性，即这些敏感位置与各部分器官的关系：当某一器官发生异常现象，而当刺激这些敏感位置时，疾患也将得到缓解或痊愈。刺激这些敏感位置的方法，最简单最原始的便是用手去按揉或用脚在凹凸不平的地面、树根上踩踏，以取得治病的效果。这就是足部反射区按摩法的起源。 三、足疗的发展 20世纪初，美国医生威廉以现代医学方法研究整理反射疗法的成果，于1917年发表了《区域疗法》一书。他将人体垂直划分为十个反射区域，从头部延伸到四肢末端。 西方国家越来越多的人意识过份依赖化学药物产生的弊端，转而寻求各种自然疗法和替代疗法。中国传统医学的针灸等日益受到重视，足部按摩也应运兴，在许多国家和地区都有人
正确的足浴方法
正确的足浴方法：洗脚的热水，水量以淹没脚的踝部为好，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜。双脚浸泡10至15分钟，不能时间太短，但也不可以遍身大汗淋漓，以防耗散正气，就是不可以泡到全身大汗。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。 配方一 配方：高血压方： 双桑汤：桑枝、桑叶、茺蔚子各10--15克。加水1000毫升，浸泡 5--10分钟后，煎至600 毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃--50℃。每次浸泡15--20分钟擦干后就寝。双脚浸泡于药液中。可以每日早晚各熏洗 1次，每剂药根据天气重复使用2-3天。夏天天热就2天一换。 配方二 基本药方（在里面加茄秧 15克可治疗足部冻伤：）桂枝、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日 2次，每次 20分钟。 （我们可以加点红花和芹菜叶） 在上面基本药方中添加： 加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。 加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。 加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。
加花椒20－30粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。 加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。 加芹菜叶适量：治疗高血压和冠心病。 其他泡脚方： 小苏打加盐泡脚： 可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。 严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压) 生姜泡脚： 脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。 红花泡脚： 和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨) 艾叶泡脚： 可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。 花椒水泡脚： 可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放
中药足浴操作流程
中药足浴 中药足浴就是利用合适的中药煎煮取汁来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。 一、适应围 应用不同的中药煎汁足浴, 具有广泛适应证: 头晕、头痛、失眠、耳鸣、颈椎综合征、神经衰弱; 慢性咽炎、鼻炎、感冒、咳嗽、气管炎、支气管哮喘; 下肢血栓性闭塞性脉管炎、趾甲炎、湿疹足癣、足趾变形、下肢静脉曲; 风湿关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛;心血管疾病如高血压、低血压、冠心病、中风后遗症、肥胖症; 胃下垂、便秘等胃肠道疾病; 糖尿病、脑萎缩、老年痴呆症。还可用于美容、除斑。 收费编码：78012 中药熏洗治疗（局部） 15元/次 二、禁忌证 1.妊娠及月经期中的妇女，因为中药足浴可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响孕妇及胎儿的健康。 2.患有各种严重出血病的人，如吐血、便血、脑出血、胃出血等。 3.肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
4.一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因此可能会贻误治疗最佳时机。 5.精神紧、身体过度疲劳的人，正处于大怒、大悲、大喜之中时。 6.足部疾病者。 三、注意事项 1.进行中药足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能让水温按足部适应逐步变热。 2.中药足浴的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。 3.饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。 4.中药足浴时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。 5.中药足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。 6.在进行中药足浴时，由于足部及下肢血管扩，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。 7.有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，足部按摩时间不宜过长，一般不超过10分钟。 四、操作流程 【评估】 1.核对医嘱，评估患者一般情况、相关病情、既往病史、发病部位、伴随症状及局部皮肤情况。
足疗手法名称
足部反射区手法 上篇——放松程序 （一）大地游龙→抹油，左手拖住脚趾，左右最大幅度地摇转 （二）翻江倒海→推脚掌、压脚背 （三）赤凤摇头→双手用鱼际夹住踝骨，左右摇摆 （四）龙凤呈祥→双手向上捋到脚趾尖，分开 （五）鸾凤合鸣→双手搓脚心，脚心和脚背叩敲 （六）神龙甩尾→扳脚板，放松左右摇摆 中篇——足部反射区部分 （七）祥龙吐瑞→点心脏，试力度 （八）八部天龙→点脚部８处重点８穴位（心、肝、脾、肺、肾、失眠点、性腺等） （九）飞龙探泉→先轻后重试点肾脏 （十）龙啸九州→点肾脏九宫 （十一）大鹏展翅→滚肾部脚心反射区 （十二）飞龙布雨→肾——输尿管——膀胱——尿道 （十三）五圣朝源→依次顺序挤、压、点额窦 （十四）龙跃于渊→三叉神经——小脑、脑干——鼻——颈项 （十五）神龙十八式→捻脚缝内侧１０处，点揉每脚缝里、外两穴位 （十六）飞龙吐珠→推上、下颌、牙齿至扁桃体 （十七）龙战于野→点揉喉部 （十八）凤舞九天→旋转颈项，点、揉、刮大脑，脑垂体 （十九）二龙戏珠→点揉眼睛、耳朵、反射区 （二十）画龙点睛→点甲状旁腺 （二十一）潜龙勿用→推甲状腺，刮食道 （二十二）见龙在田→刮斜方肌（拳尖刮） （二十三）亢龙有悔→分刮肺部叶片 （二十四）飞龙在天→从肺部向上推到肺支气管 （二十五）斗转星移→内、外施刮胃、胰、十二指肠区 （二十六）弯月射月→点、揉、压心脏、脾脏 （二十七）拨云见日→点拨肝脏
（二十八）丹凤朝阳→点揉胆区 （二十九）金龙探海→刮横结肠，降结肠——直肠、肛门点失眠点 （三十）游龙戏水→刮小肠、生殖腺、尾骨 （三十一）七星揽月→揉、推颈椎、髓间、腰椎、胸椎、骶椎各区 （三十二）龙征四海→揉、点肩、肘、膝、髋并节部位 （三十三）双龙取水→分、拨、揉、点内耳迷路，胸部淋巴腺 （三十四）紫气东来→来回推横隔膜 （三十五）白鹤亮翅→刮肋骨多处 （三十六）虎踞龙蟠→点压上下射淋巴腺 （三十七）水聚龙潭→揉、刮、点、压男、女生殖器官（前列腺、生殖器或子宫、卵巢）（三十八）火龙聚丹→搓热抚解溪穴，揉、点、压 （三十九）时乘六空→分理脚背、脚筋、脚缝 （四十）卧龙腾空→小腿弯曲、手拿、弹小腿肌肉（拨法、颤法） 下篇——整理放松 （四十一）双龙摆尾→内外摇摆放松脚部 （四十二）十方普波→提、拉、压脚趾 （四十三）五子登科→抹脚趾顶 （四十四）龙凤旋爪→拳背旋转脚心，内外翻转脚部 （四十五）震惊百里→叩击脚心 （四十六）金龙飞舞→内外安抚大腿，放松、颤法 （四十七）龙腾虎跃→抬起大腿抖动放松大腿
足浴部按摩手法
足浴部按摩手法 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
君廷足道——70分钟一．手臂流程7分钟 二．腿部按摩+洗脚程序8分 三. 脚部程序35分 四．脚部走罐或刮痧5分 五．棰疗法：可以起到疏通经络，活血化淤的作用5分七．背部程序10分钟 分步开始 一．手臂流程7分钟 上肢按摩顺序（7分钟） 1.1．按揉中府穴3次——按揉手臂数次---搓手臂3次------拨手少阴心经3遍——搓手腕数次 ——活动腕关节3次——点阳池，内阳溪，外阳谷3次（手腕酸痛，手臂麻木）——点四个腰痛点（腰酸，腰痛）——点按合谷穴（头痛，牙痛，咽喉肿痛）——拨第二掌骨3次（人体最小的全息胚，每天拨3-5分钟，可以起到全身保健的作用）——分抹手背3次——搓手心数次（至发热）——分推五指1次——牵拉手指1次——牵拉手腕关节3次——刮大小鱼际（感冒，发烧，清热，止咳）数次——点劳宫3次（人体四大保健穴位之一，治疗口腔疾病）——点少府穴3次------敲击掌跟数次，搓热上推大鱼际边缘—-点内关（宁气，理气安神对心脏有保健作用）3次——拨手阳明大肠经（治疗肠鸣，便秘），`手太阴肺经（治疗呼吸系统疾病），`手厥阴心包经（心慌，心情烦躁）至上而下3次——空心拳敲击手臂内外侧数次-----牵拉，抖手臂放松结束。 腿部按摩（8分钟）
掌揉膝盖，点膝眼膝海穴，指关节放松数遍，提拿大腿肌肉数遍，拨腿外侧，中间，内侧数遍，肘滚数遍敲打放松。点足三里，拨足阳明胃经——四指揉小腿肌肉，提拿方松，另一侧，同样操作。 洗脚程序 1.同时洗双小腿外侧3次，掌揉足三里3次（四大保健穴位之一， 健脾开胃，促进消化吸收） 2.双手交叉拿捏洗小腿内侧足太阴脾经3次（缓解疲劳，增强免疫 力） 3.双手同时洗双脚外侧3次 4.双手交叉同时洗双脚内侧，四指指腹拉肠胃区3次 5.双手同时洗小腿内外侧3次 6.拇指点按足三里（四大保健穴位之一，健脾开胃，促进消化吸 收），解溪（解酒化痰，镇静安神）太冲（平肝泻热，疏肝养 血）每穴点3次，停留5秒 7.双手洗脚内外侧，双手八字拉脚底3次 8.洗脚趾甲，脚缝，向外抓脚趾6次 脚部按摩(35分钟) . 1. （放松双脚）君廷十二式 2. 心脏3次——肾上腺3次——肾6次——腹腔神经丛3次——输尿管3次——膀胱3次 ——尿道3次——刮五趾额窦3次——点垂体6次——三叉神经3次——小脑`脑干3次——鼻子3次——大脑9次------颈项3次----眼、耳3次-----聪耳明目3次-----甲状旁腺3次----甲状腺3次------斜方肌9次------肺及支气管9次-----心脾6次（右脚肝9次--胆3次）胃胰