运动解剖学_六大关节表
《运动解剖学-关节》课件
目录
关节概述关节的运动与功能常见运动关节的解剖结构关节损伤与治疗运动与关节健康
01
CHAPTER
关节概述
关节是骨骼之间相互连接的结构，由两个或多个骨连接而成，通过关节的灵活运动，使身体各部分能够协同活动。
关节的主要功能是支撑身体、传递力量、实现身体的运动和姿势的调整。关节的灵活性和稳定性对于维持身体的平衡和进行各种活动至关重要。
滑膜
02
CHAPTER
关节的运动与功能
关节通过骨与骨之间的连接，支撑身体重量并保持稳定。
支撑与稳定
活动与灵活
缓冲与减震
协调与平衡
关节允许骨与骨之间的相对运动，使身体能够完成各种动作和活动。
关节内部有滑液和软骨等结构，可以吸收冲击和减缓压力，保护骨骼不受损伤。
关节在运动中起到协调作用，使身体各部分能够协同工作，保持平衡状态。
05
CHAPTER
运动与关节健康
运动能够增加关节的灵活性和活动范围，提高关节的柔韧性。
关节灵活度提高
运动可以加强关节周围的肌肉力量，提高关节的稳定性，减少受伤的风险。
关节稳定性增强
适量的运动可以刺激关节软骨的生长和修复，有助于减轻关节炎等关节疾病的症状。
促进关节软骨生长
合理安排运动量
避免过度运动和疲劳，合理安排运动量和休息时间，以减轻关节负担。
按运动方式分类
骨端是骨头的末端，通常由松质骨构成，表面覆盖有软骨，起到缓冲和保护作用。
骨端
关节囊是围绕关节的纤维结缔组织，起到固定和保护关节的作用，同时能够分泌滑液，润滑关节表面。
关节囊
韧带是连接骨与骨之间的结缔组织，起到稳定关节的作用。
韧带
滑膜是覆盖在关节囊内表面的薄膜，能够分泌滑液，润滑关节表面，减少摩擦和损伤。
运动解剖学重点
运动解剖学重点第一章1，运动解剖学:是人体解剖学的一个分支，它是在研究正常人体形态结构的基础上，重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。
2，人体的标准解剖姿势:身体直立，两眼向前平视，两足并拢，足趾向前，上肢下垂于躯干两侧，掌心向前。
3，人体基本轴:垂直轴，矢状轴，冠状轴或额状轴。
4，人体基本切面:矢状面，冠状面或额状面，水平面。
5，细胞结构:细胞膜，细胞质，细胞核。
细胞膜是磷脂双分子层。
6，细胞器:线粒体，内质网，核蛋白体，高尔基复合体，溶酶体，微体等。
7，线粒体是细胞内氧化和产能的场所。
8，内质网分为粗面内质网和滑面内质网。
9，溶酶体又称为细胞内的消化器官。
10，细胞核是细胞遗传性，细胞结构和代谢活动的控制中心。
11，核孔是细胞核与细胞质之间物质进出的重要通道，具有控制物质交换的功能。
12，细胞间质包括纤维和基质。
纤维又分为弹性纤维，胶原纤维和网状纤维。
第二章1.人体组织:上皮组织，结缔组织，肌组织，神经组织。
上皮组织分为被覆上皮，腺上皮，感觉上皮。
2.软骨分为透明软骨，弹性软骨，纤维软骨。
3.骨质分为骨密质和骨松质。
骨密质排列方式分为外环骨板，内环骨板，哈佛氏骨板，间骨板四种方式。
5.根据肌纤维的存在部位，结构和功能不同，可将肌组织分为骨骼肌，心肌和平滑肌组织三类。
6.相邻两条Z线之间的一段肌原纤维称肌节。
每一个肌节包括一个完整的暗带和暗带两端各二分之一明带。
肌节是骨骼肌收缩的基本结构单位。
7.根据肌纤维的颜色骨骼肌纤维可分为红肌纤维和白肌纤维。
8什么叫突触,其结构与信息的传递是怎样的,答:突触是神经元与神经元之间或与非神经细胞之间的一种特化的细胞连接。
是传递神经信息的功能结构。
突触由突触前膜，突触间隙，突触后膜三部分组成。
突触前后膜分别为突触前后神经元相互接触部分增厚的细胞膜。
前后膜之间狭窄的间隙称为突触间隙。
突触前神经元通过释放递质入突触间隙，递质与后膜受体结合，将信息传给突触后神经元。
《运动解剖学》四肢骨连结
2.肩关节
2、肩关节
1）组成 肱骨头（肱骨） 关节盂（肩胛骨）
2）结构特点(球窝关节) ⑴头大窝浅，运动灵活,上方有喙肩韧带加强。 ⑵关节囊松驰，前下方更甚，易向前下方脱位 ⑶关节腔内有肱二头肌长头腱通过 3）运动:前屈、后伸、内收、外展、旋内、旋外、 环转。
3.肘关节
4.桡腕关节
1）组成 尺骨下端的关节盘 近侧列腕骨 (舟、月、三角骨)
2 环转。
二、 1. 髋骨的连结 前方：借耻骨间盘左右相连形成耻骨联合. 后方：髋骨与骶、尾骨之间接结.
1）骶髂关节 骶骨耳状面
2）韧带：主要有：骶结节韧带、骶棘韧带 （与髋骨间围成坐骨大孔、坐骨小孔）
髋骨、骶骨、尾骨借关节、韧带、软骨连成骨盆
骨盆
2、骨盆
1）组成：两侧髋骨，骶、尾骨相互连结成。
2）界线：由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨嵴
和耻骨连合上缘共同围成的环形线，
依此区分大、小骨盆。
3）分部(以界线为界) 大骨盆(界线以上)
小骨盆(界线以下)
4）
。
3、 髋 关 节
3、 髋关节
1）组成： 股骨头（股骨） （髋骨）
2）结构特点： ⑴头大窝深（有髋臼唇），关节囊坚韧，前壁有
关节内有内、外侧半月板(内“C”、外“O”)
关节内有滑膜壁和有滑膜囊
3
5.踝关节
5.踝关节 (距小腿关节) 1）组成 胫、
2）结构特点：关节囊前、后壁松驰， 两侧壁有内、外侧韧带加强， 内侧较外侧坚韧。
3）运动：背屈和距屈运动。
一、 二、
桡腕关节
3.肘关节
肱尺关节（肱骨滑车对应滑车切迹） 1）组成 肱桡关节（肱骨小头对应桡骨头凹）
《运动解剖学》下肢关节
踝关节（二）
跗骨间关节、跖趾关节和趾间关节
❖ 骨盆的整体运动：
前倾、后倾、侧倾、 旋转、环转
髋关节
❖ 关节组成：股骨头+髋骨髋臼 ❖ 关节类型：球窝关节 ❖ 关节运动：屈伸、收展、旋转、环转以及水平屈伸 ❖ 关节特点：有髋臼唇，有强大韧带保护，非常稳固
膝关节
❖ 关节组成：
股3;髌骨关节面
下肢关节
❖ 下肢带关节
➢ 骶髂关节 ➢ 骨盆
❖ 自由下肢关节
➢ 髋关节 ➢ 膝关节 ➢ 踝关节 ➢ 跗骨间关节 ➢ 跖趾关节 ➢ 趾间关节
骶髂关节
❖ 关节组成：
骶骨耳状面+髂骨耳状面
❖ 关节类型：
平面关节
❖ 关节运动：
轻微上下及前后运动
骨盆
❖ 骨盆的组成：
骨盆由两侧髋骨、骶 骨、尾骨及连结它们的关 节、韧带、软骨构成
❖ 关节类型：
股胫关节——双椭圆关节 股髌关节——滑车关节
❖ 关节运动：
可作屈伸运动，屈位时还可作轻度旋 转运动
❖ 关节特点：
有半月板 、翼状襞、交叉韧带和侧 副韧带，为最复杂关节
踝关节（一）
❖ 关节组成：胫骨下关节面、内踝关节面、腓骨外踝关节面+距骨滑车 ❖ 关节类型：滑车关节 ❖ 关节运动：可作屈伸运动，足跖屈时可作收展运动 ❖ 关节特点：两侧有侧副韧带
运动解剖学 六大关节表
上肢三大关节总结圆柱关节节面腕关节（椭圆关节）舟骨、月骨、三角骨桡骨下关节面纤维软骨板韧带：加固关节四周掌侧副韧带背侧副韧带尺侧副韧带桡侧副韧带纤维软骨板易损伤运动幅度：屈大于伸内收大于外展屈、伸内收、外展环转屈尺侧腕屈肌、桡侧腕长、短屈肌伸尺侧腕伸肌、桡侧腕长、短伸肌内收尺侧腕屈肌、尺侧腕伸肌外展桡侧腕屈肌、桡侧腕长、短伸肌Ml 峰------人体六大关节眉 峰Acromion肱二头肌长头雕 Tendo capitis long) ■一 m.bicipitis br&chii 纤维思 x Stratum fibrosun?^ 关节材一 Labrum articuiare肩胛上横韧带"Lig ・ transversum scapulae su peri us人体六大关节腕掌甘侧韧带腕掌关节'R ■下肢三大关节总结人体六大关节-11-踝关节距骨滑车内髁关节面 外髁关节面 胫骨下关节面二角韧带：加固内侧 距腓前韧带：加固外侧 距腓后韧带：加固外侧跟腓韧带：加固外侧外侧韧带易损伤背屈（伸）趾屈（屈）内翻、外翻 屈 小腿三头肌、胫骨后肌 伸 胫骨前肌、趾长伸肌 内翻 胫骨前肌、胫骨后肌 外翻腓骨长肌、腓骨短肌大转子ALrg capitis femoris关节腔 Ca vltssarticularis坐许结"z Tuberischiadrcum』C 自put O^sis femora轮唯帯 Zonaorbicularis舗臼横IB 协 Lig transversum aceUbulias # /Osifium关市itCapsula articuhns« El WLdbrum acetabv I are人体六大关节士T3X¥#馬治石如離骨关节囊股骨濮面外侧半月板 麻交叉韧带前交叉韧带 腓侧副韧带-10 -内侧半月板 胫侧副韧带 離韧带人体六大关节膝关节（后面观.示交叉韧带）-13 -内测半月板一 大收肌（歴）、 板股后融芾胫範副開芾 脈肌 「外側半月板腓側副韧带后交叉韧带- 腓件头后韧带r胫骨— 腓骨胫腓后韧带/胫腓前韧带跟骨昭燎骨背侧韧带 附背侧韧芾骰骨距腓前切带、 距腓后韧带外躁 跟腓韧带距舟韧带 ! 跟舟韧带;/跟骰韧带 「分岐韧带一骰舟背侧韧带腓骨肌下支持韧带跟骰足底韧芾足的韧带（外侧面观）。
六大关节总结
关节头，桡骨的腕关节面和尺骨头下方的关节盘作为关节窝
关节
和三角骨的近
两侧均有韧带加强，其中掌侧韧带最为坚韧。
盖，与外侧半月板不直接相连；胫侧副韧带呈宽扁束状，位于膝关节内侧后。
起自股骨内上髁，向下附着于胫骨内侧髁及相邻骨体，与关节囊和内侧半月板紧密结合；腘斜韧带由半膜肌腱延伸而
韧带为股四头肌腱的中央部纤维索，自髌骨向下止于胫骨粗隆。
髌韧带扁平而强韧，其浅层纤维越过髌骨连于股四头肌腱；腓侧副韧带为条索状坚韧的纤维索，起自股骨外上髁，向下延伸至腓骨。
运动解剖学-PPT
下肢带关节图
骨盆
组成：由骶骨、尾骨和两侧的髋骨以及连结 它们的关节（即下肢带关节，包括骶髂关节、 耻骨联合。）和韧带构成。
结构特征：形似拱形结构。两侧的髋骨和 中间的骶骨类似拱形建筑结构的穹窿，两侧 的髋臼架在股骨头上，股骨有如穹窿柱。它 具有既坚固又省材和防震的特点。
骨盆
功能：具有支持人体上身的重量、传递和分散人体负 荷的压力、缓冲震荡、保护腹腔和盆腔内脏器官、肌 肉附着等功能；上连脊柱，下接股骨，活动时可增大 躯干和下肢运动的幅度。
肩关节韧带
肘关节
组成：由肱骨远侧端和桡、尺骨近侧端 的关节面组成。包括肱尺关节、肱桡关 节和桡尺近侧关节。肱尺关节由肱骨滑 车与尺骨滑车切迹构成；肱桡关节由肱 骨小头与桡骨头凹构成；桡尺近侧关节 由桡骨环状关节面与尺骨的桡切迹构成。
肘关节
结构特征：肱尺关节为滑车关节；肱桡关节为 球窝关节，但受尺骨限制不能绕矢状轴运动； 桡尺近侧关节为圆柱关节。三个关节包在一共 同关节囊内，彼此又可独立运动，为典型的复 关节。关节囊前、后薄壁而松弛，有利于屈伸 运动，两侧壁厚而紧张，并有韧带加强。关节 囊后壁最薄弱，故常见桡、尺骨两骨向后脱位， 移向肱骨的后上方。加固肘关节的韧带有桡侧 副韧带、尺侧副韧带和桡骨环状韧带。所有加 固韧带均不附着于桡骨，从而保证了桡骨能绕 垂直轴做回旋运动。
膝关节的组成
膝关节解剖图
膝关节解剖图
踝关节
踝关节（又名距骨小腿关节或距上关节） 组成：由胫骨的下关节面、内踝关节面和腓骨的外
踝关节面共同形成的叉状关节窝，以及距骨滑车的关 节头构成。
结构特征：属滑车关节。关节囊前后松驰，利于屈 伸运动。两侧有韧带加固，内侧的是三角韧带，可限 制足过度外翻；外侧的三条韧带（前方的距腓前韧带、 中部的跟腓韧带、后方的距腓后韧带），均较薄弱， 有防止小腿移位和限制足过度内翻的功能。在踝关节 韧带损伤中，以外侧最为常见，尤以距腓前韧带为多
运动解剖课件关节
②软骨结合
可分为暂时性和永久性两 种。 （１）暂时性软骨结合， 只 存在于少年时期，以后软 骨骨化成为骨性结合如髋 骨。 （２）永久性软骨结合，骨与 骨之间的软骨永不骨化， 如椎间盘等。
•5
③骨结合
• 由软骨结合经骨化演变而成，完全不能活动， 如五块骶椎以骨结合融为一块骶骨。
•6
2、半关节
•38
• ⑥关节周围的骨突起；骨突起常常限制关节的 运动。如踝关节外侧，有外踝，踝关节不易外 翻。
⑦其他因素；如年龄、性别、体育运动等因素，对关节 灵活性也有一定的影响。
•36
（六） 体育运动对关节形态结构的影响
• 系统的体育锻炼，对关节有良好的影响。主要 表现在以下几个方面：
（１）使关节面的骨密质增厚，从而能承受更大 的负荷。
•11
关节的基本结构
关节面
关节囊
纤维层 滑膜层
关节腔
•12
（二）关节的辅助结构
• １ 关节唇：是附着于关节窝周缘的纤维软骨环，有加大 加深关节窝的作用，如肩关节和髋关节都有关节唇。
•13
• ２ 关节内软骨：存在于关节腔内的软骨称关节内软骨，由 纤维软骨构成。 存在形式有两种，一为关节盘，二为半月 板，它们可加深关节窝、使两个关节面互相适应， 同时还 有减轻冲撞和吸收震荡的作用。
•9
关节的主要结构(基本结构)
关节的主要结构有关节面、关节囊和关节 腔。这三种结构是每个关节必须具备的。 1、关节面：相连两骨的关节面，一般多为 一凹一凸，凹面称为关节窝，凸面 称为关 节头。所有的关节面上都被覆有一层软骨， 称为关节面软骨。关节面软骨大多数为透明 软骨，少数为纤维软骨。关节面软骨表面光 滑发亮，其厚度不同，约为２-７毫米，老 年人厚度减少。 关节面软骨具有减轻冲击、吸收震荡、减少 摩擦和保护关节面的作用。
《运动解剖学》知识点资料整理总结
《运动解剖学》知识点资料整理总结一、名词解释1.矢状面：沿身体前后径所做的与地面垂直的切面，把人体分为左右两部分，称作矢状面。
2.冠状面：沿身体左右径所做的与地面垂直的切面，把人体分为前后两部分，称作冠状面。
3.矢状轴：前后贯穿身体，垂直通过额状面的轴，称作矢状轴。
4.额状轴：左右贯穿身体，垂直通过矢状面的轴，称作额状轴。
5.骨龄：是骨骺和小骨骨化中心出现的年龄及干骺愈合的年龄，它常用来确定人的生物年龄，称为骨龄。
6.关节：骨与骨之间借复杂的结构相连，出现腔隙并失去连续性，称关节。
关节分为关节面、关节囊和关节腔三个部分。
7.关节运动幅度：一个动作从开始到结束，该关节处相邻两个环节之间运动范围的极限角度。
8.椎间盘：为相邻锥体之间的纤维软骨盘，共23个，由上下软骨板、纤维环、髓核组成，功能是缓冲压力，增加脊柱运动幅度。
9.原动肌：在运动中主动收缩发力，直接完成某种动作的肌肉称为原动肌。
10.拮抗肌(对抗肌)：位于原动肌相反的一侧，与原动肌功能相反的肌肉称为拮抗肌。
11.近固定：四肢肌工作时，定点在近侧端叫近固定。
12.远固定：四肢肌工作时，定点在远侧端叫远固定。
13.动力性工作：肌纤维紧张持续时间短，收缩和放松不断交替，经常改变肌拉力角度、方向及骨杠杆的位置，这种工作称为动力性工14.静力性工作：肌纤维紧张持续一段时间，收缩和放松不交替，使运动环节固定、维持一定身体姿势的肌肉工作称为静力性工作。
15.向心工作：肌肉收缩克服阻力，肌力大于阻力，使运动环节朝肌肉拉力方向运动的工作称为向心工作，又叫克制工作。
16.离心工作：肌肉在阻力的作用下逐渐被拉长，阻力大于肌力，使运动环节朝肌肉拉力相反方向运动的工作称为离心工作，又叫退让工作。
17.肌肉的生理横断面：横切一块肌肉所有的肌纤维的断面总和叫做生理横断面，其值越大，肌肉的绝对力量也越大。
18.肌肉的初长度：肌肉在收缩之前的长度。
19.多关节肌的主动不足：多关节肌作为原动肌工作时,其肌力充分作用于一个关节后,就不能再充分作用于其他关节的现象.实质是肌力不足。
运动解剖学六大关节表
运动解剖学六大关节表上肢三大关节总结名称（形状）组成辅助结构主要特点运动关节运动主要肌肉关节头关节窝肩关节（球窝关节）肱骨头关节盂关节唇：加大加深关节窝盂肱韧带：加固前上方喙肩韧带：加固上方喙肱韧带：加固前下方肱二头肌长头腱：加固上、外部关节面差大关节囊松薄关节韧带弱小运动幅度大屈、伸内收、外展内旋、外旋水平屈、伸环转屈肱二头肌、三角肌、胸大肌伸肱三头肌长头、三角后部、胸大肌内收胸大肌、背阔肌外展三角肌、冈上肌旋内三角肌前部、冈上肌旋外三角肌后部、小圆肌肘关节肱尺关节（滑车关节）肱骨滑车滑车切迹尺侧副韧带：加固尺侧桡侧副韧带：加固桡侧桡骨环韧带：包绕桡骨头典型复关节韧带不抵止在桡骨上屈、展内旋、外旋肱桡关节（球窝关节）肱骨小头桡骨头凹桡尺近侧关节圆柱关节桡骨环状关节面尺骨桡切迹腕关节（椭圆关节）舟骨、月骨、三角骨桡骨下关节面纤维软骨板韧带：加固关节四周掌侧副韧带背侧副韧带尺侧副韧带桡侧副韧带纤维软骨板易损伤运动幅度：屈大于伸内收大于外展屈、伸内收、外展环转屈尺侧腕屈肌、桡侧腕长、短屈肌伸尺侧腕伸肌、桡侧腕长、短伸肌内收尺侧腕屈肌、尺侧腕伸肌外展桡侧腕屈肌、桡侧腕长、短伸肌下肢三大关节总结名称组成辅助结构主要特点运动关节运动主要肌肉关节头关节窝髋关节（球窝关节）股骨头髋臼髋臼唇：加大加深关节窝髂骨韧带：限制关节伸耻骨韧带：限制关节外展、内旋坐骨韧带：限制关节内收、内旋股骨头韧带：营养股骨头关节面差小关节囊紧厚稳定性大屈、伸内收、外展内旋、外旋水平屈、伸环转屈股直肌、髂腰肌伸臀大肌、股二头肌、半肌腱、半膜肌内收大腿内收肌群外展臀大肌、梨状肌旋内臀中肌、臀大肌旋外髂腰肌、臀大肌膝关节股胫关节（球窝关节）股骨内侧髁股骨外侧髁胫骨内侧髁胫骨外侧髁半月板：加深关节窝、缓冲震荡胫侧副韧带：腓侧副韧带膑韧带：加固前方前交叉韧带：限制胫骨近端前移后交叉韧带：限制胫骨近端后移滑膜囊：减小肌腱与骨摩擦滑膜襞：填充关节内腔隙两组关节面辅助结构多屈、伸外旋、内旋屈股二头肌、半腱肌、半膜肌伸股四头肌股膑关节(滑车关节)股骨膑面髌骨关节面旋内缝匠肌、腓肠肌内侧头旋外肱二头肌、腓肠肌外侧头踝关节距骨滑车内髁关节面外髁关节面胫骨下关节面三角韧带：加固内侧距腓前韧带：加固外侧距腓后韧带：加固外侧跟腓韧带：加固外侧外侧韧带易损伤背屈（伸）趾屈（屈）内翻、外翻屈小腿三头肌、胫骨后肌伸胫骨前肌、趾长伸肌内翻胫骨前肌、胫骨后肌外翻腓骨长肌、腓骨短肌。
《运动解剖学》上肢关节
桡腕关节（一）
❖ 关节组成：桡腕关节面、关节盘+手舟骨、月骨、三角骨 ❖ 关节类型：椭圆关节 ❖ 关节运动：屈伸、收展、环转 ❖ 关节特点：借关节盘与桡尺远侧关节相隔，两侧有侧副韧带
桡腕关节（二）
腕掌关节
❖ 关节组成：
远侧列腕骨+五块掌骨底
关节 ➢ 肩锁关节
❖ 自由上肢关节
➢ 肩关节 ➢ 肘关节 ➢ 桡尺关节 ➢ 桡腕关节 ➢ 腕掌关节 ➢ 掌指关节 ➢ 指间关节
胸锁关节
❖ 关节组成：
锁骨的胸骨端+胸骨 的锁切迹
❖ 关节类型：
球窝关节
❖ 关节运动：
前后、上下、旋转和 环转
肩锁关节
❖ 关节组成：锁骨的肩峰关节面+肩胛骨的肩峰关节面 ❖ 关节类型：平面关节 ❖ 关节运动：运动幅度很小
肩关节
❖ 关节组成：肱骨肱骨头+肩胛骨的关节盂 ❖ 关节类型：球窝关节 ❖ 关节运动：各种运动 ❖ 关节特点：有关节盂、为最灵活的关节
肘关节
❖ 关节组成、类型及运动：
肱尺关节——肱骨滑车+尺 骨滑车切迹，为屈戍关节， 可作屈伸运动。
桡尺近侧关节——桡骨环状 关节面+尺骨桡切迹，为车 轴关节，可作旋转运动。
❖ 关节类型：
拇指腕掌关节----鞍状关节 第2∼5腕掌关节----平面关节
❖ 关节运动：
拇指腕掌关节可作屈伸、 收展和环转运动；第2∼5腕掌 关节只能作轻微的滑动
掌指关节和指间关节
掌指关节
❖ 关节组成：掌骨头+近节指骨底 ❖ 关节类型：球窝关节 ❖ 关节运动：屈伸、收展、环转
指间关节
❖ 关节组成：指骨头+指骨底 ❖ 关节类型：屈戍关节 ❖ 关节运动：屈伸
大一运动解剖学知识点总结图片
大一运动解剖学知识点总结图片运动解剖学是体育学专业中非常重要的一门课程，它涉及到人体结构与肌肉、骨骼、关节等各个方面的关联与作用。
通过学习运动解剖学，我们可以更好地理解人体运动的原理和机制。
为了帮助大家更好地掌握运动解剖学的知识，下面将通过图片的形式，对大一运动解剖学的重要知识点进行总结。
一、骨骼系统骨骼系统是人体的支持结构，它由骨骼和关节组成。
骨骼系统的主要功能是提供支撑和保护，同时也参与了人体运动的实现。
1. 骨骼图示[插入骨骼系统的图片]2. 主要骨骼（1）头骨：包括颅骨和面骨，保护脑部和面部器官。
（2）脊柱：由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨组成，不仅为身体提供支撑，还保护了脊髓。
（3）四肢骨：包括上肢的肩胛骨、锁骨、上臂骨、尺骨和桡骨以及下肢的髋骨、股骨、胫骨和腓骨等。
这些骨骼协同工作，使我们能够进行各种运动。
3. 主要关节（1）滑动关节：如膝关节和肩关节，具有良好的活动性，可实现多个方向的运动。
（2）球-and-socket关节：如髋关节，这类关节具有广泛的活动范围，可实现各种方向的运动。
（3）鞍状关节：如拇指基节部，具有双向的运动能力。
二、肌肉系统肌肉系统由肌肉和肌腱组成，它是人体运动的动力源泉。
肌肉通过收缩和放松实现人体各种运动动作。
1. 主要肌肉示意图[插入肌肉系统示意图]2. 主要肌肉（1）腹肌群：包括腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌等，这些肌肉对于保持身体稳定和提供核心支撑非常重要。
（2）臀肌群：包括臀大肌、臀中肌和臀小肌等，臀肌对于保持身体平衡和实现臀部、腰部以及大腿的各种动作非常重要。
（3）大腿肌肉：包括股四头肌、股二头肌和股直肌等，这些肌肉是体育运动中最常用到的肌肉之一。
三、神经系统神经系统是人体中的信息传递中枢，它通过神经传递信号，调节人体各个部分的活动。
1. 神经元示意图[插入神经元示意图]2. 主要神经（1）中枢神经系统：包括脑和脊髓，它们是指挥和控制人体各个系统的重要器官。
运动解剖
运动环节：能围绕着关节运动的肢体的某一部分。
关节的运动：人体中的运动环节绕某一关节的运动轴所产生的各种运动。
屈与伸：是运动环节在矢状面内绕冠状轴的运动，一般向前为屈向后为伸，膝关节以下方向相反。
外展与内收：是运动环节在冠状面内绕矢状轴的运动，远离正中面为外展，靠近正中面为内收。
回旋：运动环节绕垂直轴或自身的长轴进行旋转。
环转：是运动环节以近侧端为支点，绕冠状轴、矢状轴以及它们之间的中间轴进行连续的圆周运动。
联合关节：有两个以上结构独立但功能上联合共同完成运动的关节。
单动关节：能单独进行活动的关节。
内翻：足的内侧缘提起、外侧缘下降，足底转向内下方。
外翻：足的外侧缘提起、内侧缘下降，足底转向内下方。
关节运动幅度：环节绕某一关节的运动轴从动作开始到结束所能转动过的最大角度。
影响关节运动幅度的因素：关节面积大小的差别；关节囊的厚薄与松紧度；关节韧带的多少与强弱；关节周围肌肉的伸展性与弹性；关节周围的骨结构；年龄、性别和体育锻炼。
伸展性与弹性：骨骼肌在外力的作用下可以被拉长的特性称为伸展性，当外力去掉后又会恢复到原来的长度的特性称为弹性。
粘滞性：在肌肉收缩时胶状物（原生质）所产生的阻力。
起点：靠近身体正中面或在四肢近侧端的附着点。
止点：远离身体正中面或在四肢远侧端的附着点。
定点：在肌肉收缩时，相对固定或运动幅度较小骨的附着点。
动点：在肌肉收缩时，相对运动或运动幅度较大骨的附着点。
近固定：当肌肉收缩时起点相对固定（起点为定点，止点为动点）；远固定：当肌肉收缩时止点相对固定（止点为定点，起点为动点）。
当定点在上方下端附着点为动点进行收缩时为上固定，当定点在下方上端附着点进行收缩时为下固定。
无固定：人体头颈和躯干肌肉收缩时，两端的附着骨都运动。
肌拉力线：肌肉拉力的合力作用线。
它是一个矢量，方向总是由动点指向定点。
肌肉的初长度：肌肉收缩前的长度。
力量素质：人的身体或身体的某些部位用力的能力。
柔韧素质：人体各环节运动幅度大小的机动能力。
运动解剖学关节的名词解释是
运动解剖学关节的名词解释是运动解剖学是研究人体运动过程中涉及到的各个关节的结构和功能的学科。
关节是连接骨头的部分，它们是运动的枢纽，使得人体能够进行各种日常活动和运动。
本文将对一些常见的关节名词进行解释，以帮助读者更好地理解运动解剖学的知识。
一、肩关节（Shoulder Joint）肩关节是上肢与躯干连接的关键关节之一，它由肱骨（humerus）上端的球状头和肩胛骨（scapula）上的凹槽共同组成。
这个关节可以进行多个方向的运动，包括前后摆动、内外旋以及上举和下压，因此肩关节也是人体最灵活的关节之一。
二、肘关节（Elbow Joint）肘关节连接了上臂和前臂，由肱骨上的滑车状鹰嘴突（olecranon process）与尺骨的滑车窝组成。
肘关节具有弯曲和伸展的功能，并且还能够旋转前臂，使我们能够进行各种手臂的动作，如拿取物品、撑地等。
三、膝关节（Knee Joint）膝关节是下肢最大的关节，由股骨上端和胫骨下端以及髌骨（patella）组成。
膝关节是一个复杂的关节，它允许我们进行弯曲和伸展的动作，同时还具有旋转的功能。
此外，膝关节还起到支撑和吸收冲击的作用，这对于行走、奔跑和跳跃等活动至关重要。
四、髋关节（Hip Joint）髋关节是连接躯干和下肢的关键关节之一，由股骨头和髋臼（acetabulum）组成。
髋关节具有多个方向的运动能力，包括屈曲和伸展、内外旋以及外展和内收。
同时，髋关节也是人体最稳定的关节之一，能够承受较大的重量和压力。
五、手腕关节（Wrist Joint）手腕关节位于前臂和手骨之间，由尺骨和桡骨与手掌骨（carpal bones）组合而成。
手腕关节是一个复合关节，它允许手部进行屈曲和伸展的动作，同时还能够有限地进行一些侧向和旋转运动。
手腕关节的灵活性和稳定性对于手部的灵巧操作非常重要。
六、踝关节（Ankle Joint）踝关节连接了小腿和足部，由胫骨和腓骨与足踝骨（tarsal bones）组成。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
上肢三大关节总结
名称（形状）
组成辅助结构主要特点运动关节
运动
主要肌肉关节头关节窝
肩关节
（球窝关节）肱骨头关节盂
关节唇：加大加深关节窝
盂肱韧带：加固前上方
喙肩韧带：加固上方
喙肱韧带：加固前下方
肱二头肌长头腱：加固上、外部
关节面差大
关节囊松薄
关节韧带弱小
运动幅度大
屈、伸
内收、外展
内旋、外旋
水平屈、伸
环转
屈肱二头肌、三角肌、胸大肌
伸肱三头肌长头、三角后部、胸大
肌
内收胸大肌、背阔肌
外展三角肌、冈上肌
旋内三角肌前部、冈上肌
旋外三角肌后部、小圆肌
肘关节
肱尺关节
（滑车关节）
肱骨滑车滑车切迹
尺侧副韧带：加固尺侧
桡侧副韧带：加固桡侧
桡骨环韧带：包绕桡骨头
典型复关节
韧带不抵止在
桡骨上
屈、展
内旋、外旋
肱桡关节
（球窝关节）
肱骨小头桡骨头凹
桡尺近侧关节
圆柱关节
桡骨环状关
节面
尺骨桡切迹
腕关节
（椭圆关节）
舟骨、
月骨、
三角骨
桡骨下
关节面
纤维
软骨板
韧带：加固关节四周
掌侧副韧带
背侧副韧带
尺侧副韧带
桡侧副韧带
纤维软骨板易
损伤
运动幅度：
屈大于伸
内收大于外展
屈、伸
内收、外展
环转
屈尺侧腕屈肌、桡侧腕长、短屈肌
伸尺侧腕伸肌、桡侧腕长、短伸肌
内收尺侧腕屈肌、尺侧腕伸肌
外展桡侧腕屈肌、桡侧腕长、短伸肌
.下载可编辑.
.下载可编辑.
.下载可编辑.
.下载可编辑.
下肢三大关节总结.下载可编辑.
名称组成辅助结构主要特点运动关节
运动主要肌肉
关节头关节窝
髋关节（球窝关节）股骨头髋臼
髋臼唇：加大加深关节窝
髂骨韧带：限制关节伸
耻骨韧带：限制关节外展、内旋
坐骨韧带：限制关节内收、内旋
股骨头韧带：营养股骨头
关节面差小
关节囊紧厚
韧带强大
稳定性大
屈、伸
内收、外展
内旋、外旋
水平屈、伸
环转
屈股直肌、髂腰肌
伸臀大肌、股二头肌、半肌腱、半膜肌
内收大腿内收肌群
外展臀大肌、梨状肌
旋内臀中肌、臀大肌
旋外髂腰肌、臀大肌
膝关节
股胫关节
（球窝关
节）
股骨内侧髁
股骨外侧髁
胫骨内侧髁
胫骨外侧髁
半月板：加深关节窝、缓冲震荡
胫侧副韧带：腓侧副韧带
膑韧带：加固前方
前交叉韧带：限制胫骨近端前移
后交叉韧带：限制胫骨近端后移
滑膜囊：减小肌腱与骨摩擦
滑膜襞：填充关节内腔隙
两组关节面
辅助结构多
运动独特
屈、伸
外旋、内旋
屈股二头肌、半腱肌、半膜肌
伸股四头肌
股膑关节
(滑车关
节)
股骨膑面髌骨关节面旋内缝匠肌、腓肠肌内侧头
旋外肱二头肌、腓肠肌外侧头
踝关节距骨滑车内髁关节面
外髁关节面
胫骨下关节面
三角韧带：加固内侧
距腓前韧带：加固外侧
距腓后韧带：加固外侧
跟腓韧带：加固外侧
外侧韧带
易损伤
背屈（伸）
趾屈（屈）
内翻、外翻
屈小腿三头肌、胫骨后肌
伸胫骨前肌、趾长伸肌
内翻胫骨前肌、胫骨后肌
外翻腓骨长肌、腓骨短肌
.下载可编辑.
.下载可编辑.
.下载可编辑.
.下载可编辑.。