高中体育体育快速跑教学案例 教案

运
1、篮球场地
动
2、录音机一台 负
3、实心球、跳 荷
绳、毽子、羽毛 预
球、篮球等。 计
平均心率 128 次/ 课
分左右
后
小
结
培养协调灵敏素质 以及反应能力。
发展个性，培养创 新意识，培养自主 创新的能力
全面放松身体，达 到精神和肢体的放 松。
顺序 时间
教学内容
2
课堂常规
一
1 3 二 5
1、游戏：反口 令练习 2、分队跑和并 队跑
3、热身活动韵 律操 （音乐伴奏）
4 1、游戏：呼号 追人
教师活动 1、教师提前到达 场地准备 2、接受体育委员 报告，向学生问好 3、宣布本课内容 与目标 4、安排见习生 提示规则
教师提示方法要求
提示动作要领，要 求学生可自编自创 动作练习
提高注意力，活跃 气氛 团结协作、组织纪 律性能力培养。 让身体得到充分活 动，为运动做好准 备。
培养学生机智勇敢 的精神。
三 9
2、不同姿势听 信号起跑
教师指导学生练习 向学生提示动作要 领，引导学生充分
可以分为多个小组进 行游戏比赛 学生分组合作讨论研 究，选择创造自己的 特色动作进行练习。
提高学生快速反应 的能力。 培养学生团结协 作、勇于进取的精 神。
讲述游戏方法和要 求。指挥学生进行 练习。在练习中纠 正学生跑的姿势， 提高跑的能力。
学生活动 1、体育委员整队，向 老师报告 2、向老师问好
按规则进行
积极认真地去活动。 根据要求练习，大胆 创新，发挥个性，自 主练习，达到热身目 的
学生按要求分组游戏 练习 组织如下：
目标渗透 提高学生注意力， 明确学习目标
发挥创新能力。
锻源自文库学生的身体机 能。
6 12 四5 场地器械
3、抢球游戏 4、快乐园地 1、放松活动 2、总结评价
组织学生分组
教师指导学生，让 学生体验到运动的 乐趣和魅力。
教师组织学生听音 乐进行放松活动 教师总体评价
在教师的组织下分组 练习
学生分组团结协作， 互帮互学，选择适合 自己的练习项目进行 自主锻炼。 学生组织随意队形， 可跟随做放松练习， 也可以自编自创动作 练习放松。
快速跑
课时教案
教学 内容
发展灵敏素质，提高反应能力
1、认知目标： 使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。着重培养学生参与体育活动 教 的乐趣，提高健康水平，形成良好的生活态度，奠定终身体育锻炼的基础。 学 2、技能目标： 通过本课学习，主要锻炼学生的灵敏素质，发展快速反应的能力。 目 3、情感目标：通过教学，发展学生体能，提高身体素质。培养学生自信和创新的精神， 标 锻炼自主学习的能力。