八段锦运动治疗高血压的临床观察

八段锦运动治疗高血压的临床观察

目的：高血压是危害人类健康的主要疾病之一,是常见的心血管疾病。随着人们物质生活的日益丰富,高血压发病率呈上升趋势。传统治疗高血压的主要方法是药物治疗,但长期的服用药物会引起副反应的增多,经济压力的增大,效果不佳等缺点。

运动疗法在高血压非药物治疗中扮演着极为重要的角色,不仅能直接降低血压,还能减少心血管疾病发生的风险。本课题旨在严格的设计的基础上,通过观察八段锦运动对高血压水平、血糖、血脂、体重指数、腹围及临床症状的影响,证明八段锦运动具有控制血压及减少高血压相关可控危险因素的作用。该研究对于进一步探索中国传统健身运动安全有效的降压有重要的意义,有望为高血压患者带来更大的获益。

方法：把60例广东省中医院门诊2013年1月至2013年11月期间确诊为高血压1级或正常高值高血压的患者,采用非随机对照研究方法,按1:1的比例分为运动组和对照组。对照组为无运动健身习惯的患者,不安排运动；运动组为八段锦运动爱好者,进行2次／天(早7：00,晚18:00),每次30分钟的八段锦运动,

每周习练5天以上,运动组患者训练前2周统一由专业人员教习并予以纠正,在其后的1个月每周至少要有1次到医院由专业人员进行动作指导及纠正,其它时间自行练习,每天练习需进行记录,每月随访一次,连续3个月,3个月为一个观察期。观察两组患者治疗前后的血压、血糖、血脂、体重指数、腹围及临床症状,填写相关积分量表。

结果：本课题纳入观察病例60例,失访病例1例,最终获得治疗组30例,对照组29例。经治疗后,两组在血压疗效方面,运动组有明显降低血压的作用,对照

组血压呈升高趋势,组间差值比较差异有统计学意义(P＜O.05)。两组在症状疗效及有效率方面,如中医症状的改善,运动组总有效率96.7%；对照组总有效率为6.9%,运动组明显优于对照组,两组总有效率比较差异有统计学意义(P＜0.05),运动组较对照组在中医临床症候改善方面作用明显。

在血脂方面,两组TC、TG、LDL-C、HDL-C治疗前后均有统计学意义(P值均<0.05),运动组血脂呈下降趋势,对照组反之,两组治疗前后TC、TG、LDL-C、HDL-C的差值均有统计学意义(P值均＜0.05),运动组在降低血脂方面有优势。在血糖方面,两组HbAlc治疗前后均有统计学意义(P值均<0.05),运动组HbAlc 呈下降趋势,对照组相反,两组治疗前后HbAlc的差值有统计学意义(P＜0.05),运动组在降低血糖有优势。结论：八段锦运动对于降低血压及减少高血压相关可控危险因素有较好的临床疗效。