浙教版科学九年级科学上册第四章第1节食物与营养优质

那么，不同食物所含的能量是否也有差异呢？ 我们用什么方法能粗略测定出食物的能量？ 体外燃烧方法。
1．用天平分别称取干燥的花生仁、大米、 牛肉干各1 克，并用小刀尽量切碎。 2. 将花生仁放在燃烧匙上，然后在酒精灯 上加热，直至花生仁开始燃烧，马上放 于试管下方。直至花生仁燃尽。
样品重 /克 花生仁
水温/℃ 水温 比较释放出 水量 /毫升 燃烧前 燃烧后 变化/℃ 的能量
5 5 5
大米 牛肉干
1.每个小组之间的实验数据为什么会有偏差？ 所用实验材料颗粒、装置不同、是否燃尽等因素。 2.怎样才能尽量减少燃烧时热量的散失？ 实验中注意挡风、火焰不要过分远离试管。
通过实验可知，富含脂肪的 花生仁所含的能量最高。 2、每种食物所含营养素的种类和数量不同， 它们所含的能量往往各不相同。 举例说说我们日常所吃的食物中，哪些所含 的能量较高？为什么？ 花生、肥肉、杏仁、腰果、奶粉等含能量 较高，主要是因为脂肪含量较高。
6、膳食纤维 主要由纤维素组成，是一类不能被 人体消化吸收的物质。
膳食纤维的作用： 1、刺激消化腺分泌消化液； 2、促进肠道的蠕动，有利于及时排便。 3、可减少大肠癌的发病率，有助于减少肠道 对脂肪的吸收，预防心血管疾病的发生。
主要来自植物性食物（如空心菜、菠菜、芹菜）
3、人体每天需要摄入一定量的食物来满足机体 不同人，不同时期所需不同。 对能量的需要。 维持体温和神经、循环、呼吸等系统的基本 生理活动。
成年人书写 时，每千克 体重每小时 消耗的能量 约为1.7千焦 打乒乓球时， 每千克体重 每小时消耗 的能量约为 18.4 千焦。
婴幼儿期和青春期 需要更多的能量
芝麻、虾皮、 牛奶 猪肝、木耳、 海带
海带、紫菜、 贝类及海鱼 牡蛎、鱼、 瘦肉
促进生长发育，维持 锌 正常味觉与食欲
3、糖 类 包括淀粉、葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等 在大米、小麦、马铃薯和玉米等食物 中含量较多。
糖类的作用：
1.人体所需能量的主要来源。
2.人体细胞的一种组成成分。
4、蛋白质 作用： 1、是构成人体细胞的基本物质， 占人体细胞干重的50% 以上。 2、是 ＿＿＿＿ 细胞生长 及 ＿＿＿＿ 修补组织 的 主要原料。
2、无机盐 无机盐包括 钙 、 铁 、 碘 、 钠 、 磷 等， 它们不能提供能量，却是人体维持正常生理 活动所必需的营养物质。
名称 钙 铁 碘 主要作用 骨骼和牙齿的原料 血红蛋白的主要成分 制造甲状腺素的原料 缺乏时症状 含量较多食物
幼年：佝偻病； 成年：骨质疏松
贫血 地方性 甲状腺肿大 生长发育不良 味觉出现障碍
人体的来自百度文库量都来自于 食物（化学能）。
我们每天所吃的食物含有哪些营养素？
食物中的营养素在人体内是怎样变成细胞内的 各种组成物质的？
每天产生的代谢废物是如何及时排出体外的？
第一课时 食物作用与能量
我们食用的各种食物中，含有哪些营养素？
一、食物中的七大营养素
营养素 糖类 蛋白质 脂肪 水 无机盐 维生素 膳食纤维 不吸收 直接 吸收 吸收 经消 化才 能被 吸收 能量 供能 物质
3、调节体温和保护内脏器官。
在植物油、动物油、核桃和花生等食物中， 脂肪的含量较高。
一、食物中的七大营养素 糖类、蛋白质、脂肪、 水、无机盐、 维生素、 膳食纤维 二、食物中有机物的能量 1、相同质量的糖类、脂肪和蛋白质所含 的能量往往并不相同。 2、每种食物所含营养素的种类和数量不 同，它们所含的能量往往各不相同。 三、食物中营养素的作用 是生物体生长发育和修复受损组织等生理 活动所必需的物质。
食物除了提供能量以外，还有哪些作用？ 还能为我们提供生长发育和修复受损组织等 生理活动所必需的物质。
三、食物中营养素的作用
1、水 不同食物含水量不同。西瓜黄瓜冬瓜 含水量较多。
水的作用：1.水是人体细胞的主要成分之一， 占体重60%-70%的营养物质。 2.人体的各项生理活动离不开水 。 3.人体内的营养物质和尿素等废 物必须溶解在水中才能运输。
第二课时 平 衡 膳 食
一、食物中的七大营养素 糖类、蛋白质、脂肪、 水、无机盐、 维生素、 膳食纤维 二、食物中有机物的能量 1、相同质量的糖类、脂肪和蛋白质所含 的能量往往并不相同。 2、每种食物所含营养素的种类和数量不 同，它们所含的能量往往各不相同。 三、食物中营养素的作用 是生物体生长发育和修复受损组织等生理 活动所必需的物质。
3、蛋白质也提供能量。
在肉类、禽蛋、鱼、虾、乳制品和大豆等食物 中，蛋白质的含量较高。
一般成年人每 千克体重每天 约需摄取蛋白 质1. 2 克。
5、脂 肪 作用： 1、构成人体组织。 女性脂肪比较丰富，大约占体重的 28%，而男性脂肪约占体重的18%。 且与人体肥胖程度有关。 2、是生物体内贮藏能量的主要物质。
1、食物中的营养素主要有水、无机盐、糖类、 维生素 和________ 膳食纤维 等七 蛋白质、脂肪、_______ 糖类 、_______ 蛋白质 和_____ 脂肪 。 大类，其中的______ 等有机物都能为人体提供能量。 2、同等质量的下列物质，在人体内分解，释放 能量最多的是-------------------------------（ B ） A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素 3、在一般情况下，人体进行各种生理活动所 消耗的能量主要来源于------------------（ A ） A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 D.膳食纤维 4、人体内含最多的物质是---------------（ A ） A.水 B.蛋白质 C.脂肪 D.糖类
非 供 能 物 质
二、食物中有机物的能量
食物中的糖类、脂肪和蛋白质有机物储藏什 么能？这些能量以什么方式转化取得的？ 摄入人体内的有机物以何方式释放能量的？ 食物储藏化学能， 以光合作用方式转化取得， 在人体内是通过有机物氧化释放能量的。 1、相同质量的糖类、脂肪和蛋白质所含的能量 往往并不相同。 1 克糖类能释放出16.8 千焦的能量。 1 克蛋白质能释放出16.8 千焦的能量。 1 克脂肪能释放出37.7 千焦的能量。