失眠穴位及象数疗法

失眠的穴位治疗和象数疗法

都市人工作压力大，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。

综合而言，不寐与心、脾、肝、肾的关系最为密切，临床辨证应分清虚实，虚者多表现为寐而不酣、易醒；实者则表现为较难入睡、寐而梦多、甚至彻夜难眠。按辨证论治的原则，治疗应补虚泻实，调整阴阳。除了服用合适的中药治疗，穴位按摩也是很有效的方法，而且不论虚实之证均可使用，简单方便，疗效显著。

一、以下介绍几个常用穴位：

1.安眠穴

安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。

2. 神门穴

神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。

3. 三阴交穴

三阴交穴是足太阴脾经的穴位，位于足内踝高点上3寸（自己的手横放，约4根手指横放的宽度），当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。

4、风池穴、支沟穴、公孙穴、复溜穴。头疼失眠取支沟、神门、风池、失眠穴；脾虚失眠取内关、公孙、神门、失眠穴；心肾不交失眠取泻神门、补复溜

5、失眠足底反射区和点

二、失眠象数疗法

失眠：十多年病20·650·30·80当晚睡个好觉。

失眠：650·380·20 平时入睡难，醒后再难入睡。（原每晚睡4小时）

失眠：（1）300·80·60 （2）64300 ；400·60；

失眠：67岁靠吃药才能睡着：

失眠更年期：每天睡两小时3800·2600 宁心，安神，健脾。

心烦难眠：650·30·80烦躁失眠：260·40

高血压失眠：640·380·20

失眠顽固：400·030·820 晚上念后一直睡到早上8点。顽固失眠以调理五胀为主。

改善睡眠：80·260 （病三十年，入睡慢，怕吵，易醒，醒后睡不着，心脾虚。）

改善睡眠：6400·30·720以疏肝利胆、补益心血、通调胃经。

失眠脱发：头顶脱发，54岁女：白天方：260·430·800 晚上方：600·800 几个月长满头发。最好晚上躺着念。

常失眠：肚子胀：260·80当天睡的香，五日肚子不胀了。

严重失眠：李老师给：40·30·70 痊愈。（精神崩溃，一直治疗无效，）