奶水不足为什么还老流奶【健康小知识】

奶水不足为什么还老流奶
文章导读
产妇在分娩以后，因为各种各样的原因，可能会出现奶水不足的现象。

这时
有可能还会出现淌奶的症状，其实这也是比较正常的，比如说宝宝正在吃一个奶，那么另
一个奶可能会淌出来，这属于条件反射。

而对于奶水不足来说，新妈妈非常的苦恼，孩子
喂不饱，有时候就得喝婴儿配方奶粉，但是不管怎么样，母乳的营养价值是其他奶粉所
不能比拟的，所以这时候一定要多吃一些有助于促进乳汁分泌的食物。

另外要是让宝宝多
吮吸，平时要经常喂奶，这都有助于乳汁的分泌。

奶水不足怎么办
1、早吸吮、勤喂奶：宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。

即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。

此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如
果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才能产生更多的乳汁。

否则乳房老
是涨着，奶就憋回去了。

2、妈妈产后要注意愉快心情：精神因素对产后泌乳有一定的影响。

因此，妈妈在产后
要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体，精神上的振奋
和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。

妈妈不要总是对宝宝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心，这样反而使心情变得更差，奶水自然就分泌得更少了。

3、对乳房进行按摩：妈妈在每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌轻
轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。

这种刺激，可以引起脑
垂体释放催产素，促进奶水的分泌。