糖尿病能吃百合吗

糖尿病能吃百合吗

一、糖尿病能吃百合吗二、患有糖尿病的人能喝咖啡吗三、杏仁能控制餐后血糖预防糖尿病吗

糖尿病能吃百合吗1、糖尿病能吃百合吗

百合中还有还原糖的成分占有11.47%、淀粉1.61%,这些成分可轻微的升高血糖,但是也含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

中医上讲鲜百合具有养心安神的作用,对糖尿病人来说可以适量的饮用的,但是不宜过多。

通过了解之后我们就可以判断出来,糖尿病人是可以吃百合的,但是绝对不适合多吃,适当的食用,可以给我们起到很好的保健作用,如果你经常会出现精神紧张无法入眠的状态那么都可以适当的吃一些百合,这样就可以帮助你尽快入眠。

2、百合怎么吃

百合粥:取百合50克,粳米60克,先将百合与粳米分别淘冼干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对中老年人及病后体虚而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外,在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺作用;加入绿豆,可增强清热解毒之效;加薏米、莲子可安神健脾。

百合汤:将百合除去杂质洗净,在清水中反复漂。洗后入锅加水,煮至极烂,加入适量白糖,带汤一并食用,可作结核病患者的食疗佳品。若放人冰箱存放一会,冰镇后食用口感更佳。