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向性，可改变筋膜及组织液的流向趋势，有效改善局部血液循环。 • （3）减轻水肿：借由散状型贴布产生的池穴效应，以及贴布皱褶产生的
方向性将组织间液引导向最近的淋巴结，从而减轻水肿。 • （4）支持软组织：当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向同向
时，也就是说贴布的锚位于肌肉的起点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉 终点位置，此时贴布协助肌肉收缩 • （5）放松软组织：当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向相反 时，也就是说贴布的锚位于肌肉的止点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉 起点位置，此时贴布能减缓肌肉紧绷或痉挛，适度放松被贴扎的肌肉与 局部筋膜
6
• 散状型 • 即爪形贴布，贴布剪裁为多支分支，借由较多分支贴布牵动皮肤所产生
的池穴效应，以及贴布皱褶产生的方向性，将组织液引导向最近的淋巴 结，用于消除肿胀，促进淋巴液、血液循环。尾端贴布需包覆水肿的肢 体或局部，可以重叠较差的网状贴扎强化引流效果。 • O型 • 贴布两端不裁剪，中段对半裁剪，也就是两个Y型的合体，由于贴布两端 均为固定端，故稳定效果良好，中段对半裁剪的贴布则能维持肌肉张力， 促进循环代谢。 • 灯笼型 • 贴布两端不裁剪，中段裁剪为多个分支，也就是两个散状型的合体。由 于贴布两端均为固定端，故稳定效果良好，中段散状型裁剪的贴布则能 促进淋巴引流，有效改善局部水肿或瘀血。
软组织贴扎技术
1
• 肌内效贴扎技术是一种将肌内效胶布贴于体表以达到增进或保护 肌肉骨骼系统、促进运动功能的非侵入性治疗技术。常用于各类 运动损伤的处理，并广泛延伸到神经康复、美容等领域。
• 肌内效贴由三层组成， • 一层是防水弹力棉布, • 二层是医用压克力胶， • 三层是保护胶水的背亲纸
2
物理特性
7
贴布的生理效应
• 通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，增加皮肤与肌肉之 间的间隙，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有 足够的通透性与流通，促进淋巴及血液循环。
8
贴布的临床作用
• （径觉1大 传）于 入缓痛 神解觉 经疼传 的痛入感：神觉根经输据（入闸A，门δ能和控够C制纤抑理维制论）痛，，觉由在输于传入触导，觉速从传度而入上减神也轻经较或（快消A，除β纤因疼维此痛）增。的加直触 • （2）改善循环：当贴布于皮肤密合时会自然产生皱褶，这些皱褶具有方
4
肌内效贴布的剪裁
• I型 • 贴布不剪裁，依需求决定宽度及锚的位置。当锚贴好后，其余贴
布均朝同一方向回缩，此时贴布对于软组织提供单一方向的强大 引导力量，可作为引导筋膜、促进肌肉收缩及支持软组织等应用。 • 当锚位于贴布中点时，两端贴布向中间方向回缩，此时可针对痛 点促进循环代谢；当锚位于贴布两端，此时贴布提供最大固定效 果，依施予中段贴布的拉力不同，针对关节活动面或拉伤的软组 织做不同程度的固定
向； • 粘着力：贴布的粘胶附着在皮肤上的力量。 • 贴布的伸缩能力：缩短5-10%，伸长130-150%
3
专业术语
•锚
指贴扎起端，为最先贴扎端、固定端。
•尾
百度文库
指固定端贴妥后，远离固定端向外延伸的一端，或称尾端；
• 延展方向 指锚固定后，尾端继续延展贴扎的方向；
• 回缩方向 指贴布“尾”向“锚”弹性回缩的方向；
5
• X型 • 贴布两端对半裁剪，中间不裁剪，四个分支的尾端贴布回缩朝向
中间的锚，此时可促进锚位置的血液循环及新陈代谢，起到止痛 的效果，也称为“痛点提高贴布”。 • Y型 • 贴布一端对半裁剪，另一端不裁剪。此时两分支尾端贴布的长度 及夹角会影响回缩向固定端的回缩分离。该型贴布可调整肌肉张 力，促进血液循环代谢，适用于放松紧张肿胀的肌肉，或促进协 同肌收缩，或包绕特殊结构时使用。
• （8）增强关节稳定性：可防止因不正常肌肉收缩所造成的关节 异常，能调整筋膜，使肌肉机能正常化，并增加关节活动度。
10
贴扎操作要点
• 肌内效贴扎的核心理论是贴扎与人体之间的力学互动，贴扎的方 向和施加在贴布上的拉力是贴扎技术的关键
• 贴扎的摆位 • 摆位是指贴扎部位在贴扎时所摆放的体位。肌内效贴扎的主要机
9
• （6）训练软组织：借由贴扎对于局部皮肤的触觉感觉输入，如 同专业治疗或训练人员的手部接触引导，能持续长时间给予该处 软组织一个诱发动作的信息，能有效提升训练效果，达到肌肉再 教育的目的。
• （7）矫正姿势：调整主要控制姿势动作的肌群的张力，促进肌 肉协调能力，或进一步利用加大张力的贴扎方式将关节固定在对 线良好的位置，提供局部关节本体感觉输入，能有效矫正不当的 姿势。
制与其力学效应有关，如要想放松软组织时，应该使肌肉处在拉 长的状态，贴布回缩的方向应与肌肉收缩的方向相反。贴扎时肢 体的摆位可有多种方案，常用的有：在拉伸软组织的状态下贴扎； 在软组织的自然状态下贴扎；在缩短软组织的状态贴扎。贴扎时 的摆位是影响疗效的及其重要的因素。这是专业人员与非专业人 员应用贴扎技术的差别所在，也是贴扎技巧极为重要的一环
• 肌内效贴的基本物理特性包括弹力、张力、应力、切力及粘着力 等。
• 弹力，为贴布被拉伸后本身具有的弹性回缩力，即向心力； • 张力：贴布受到外力作用时本身具有的延展性，即离心力； • 应力：软组织受到贴布的外力作用时所产生的对抗力或单位面积
上受到的来自贴布的垂直力量； • 切力：为贴布单位面积上的横向力量，可以水平牵动皮肤皱褶走
11
• 贴扎时间 • 据报道单次贴扎最长可达5天，一般持续贴扎1-3天 • 常用贴扎顺序 • ·淋巴引流（散状型或灯笼型贴布） • ·痛点提高（X型或固定端在中点的I型贴布） • ·放松软组织（Y型贴布） • ·促进肌肉收缩及支持软组织（一端为固定端的I型贴布） • ·固定软组织（I型或O型贴布） • ·提供旋转力矩的螺旋形贴布或强力矫正关节的I形贴布
• 自然拉力 指对贴布不施加任何外加拉力或仅施加<10%的拉力。一般来 讲，淋巴贴布自 然拉力为0-10%，肌肉贴布自然拉力为 7-10%。初学者开始 应用时，一般采用自然拉力。
• 中度拉力 指对贴布施加10-30%的拉力。一般来讲，筋膜矫正10-20%， 软组织支持20-30%，瘢痕塑形30%。
• 极限拉力 指对贴布施加超过30%的拉力。一般用于关节矫正
方向性将组织间液引导向最近的淋巴结，从而减轻水肿。 • （4）支持软组织：当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向同向
时，也就是说贴布的锚位于肌肉的起点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉 终点位置，此时贴布协助肌肉收缩 • （5）放松软组织：当贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向相反 时，也就是说贴布的锚位于肌肉的止点，其余贴布朝肌肉走向贴至肌肉 起点位置，此时贴布能减缓肌肉紧绷或痉挛，适度放松被贴扎的肌肉与 局部筋膜
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• 散状型 • 即爪形贴布，贴布剪裁为多支分支，借由较多分支贴布牵动皮肤所产生
的池穴效应，以及贴布皱褶产生的方向性，将组织液引导向最近的淋巴 结，用于消除肿胀，促进淋巴液、血液循环。尾端贴布需包覆水肿的肢 体或局部，可以重叠较差的网状贴扎强化引流效果。 • O型 • 贴布两端不裁剪，中段对半裁剪，也就是两个Y型的合体，由于贴布两端 均为固定端，故稳定效果良好，中段对半裁剪的贴布则能维持肌肉张力， 促进循环代谢。 • 灯笼型 • 贴布两端不裁剪，中段裁剪为多个分支，也就是两个散状型的合体。由 于贴布两端均为固定端，故稳定效果良好，中段散状型裁剪的贴布则能 促进淋巴引流，有效改善局部水肿或瘀血。
软组织贴扎技术
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• 肌内效贴扎技术是一种将肌内效胶布贴于体表以达到增进或保护 肌肉骨骼系统、促进运动功能的非侵入性治疗技术。常用于各类 运动损伤的处理，并广泛延伸到神经康复、美容等领域。
• 肌内效贴由三层组成， • 一层是防水弹力棉布, • 二层是医用压克力胶， • 三层是保护胶水的背亲纸
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物理特性
7
贴布的生理效应
• 通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向，增加皮肤与肌肉之 间的间隙，进而影响到皮下筋膜组织的流向，让筋膜系统能够有 足够的通透性与流通，促进淋巴及血液循环。
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贴布的临床作用
• （径觉1大 传）于 入缓痛 神解觉 经疼传 的痛入感：神觉根经输据（入闸A，门δ能和控够C制纤抑理维制论）痛，，觉由在输于传入触导，觉速从传度而入上减神也轻经较或（快消A，除β纤因疼维此痛）增。的加直触 • （2）改善循环：当贴布于皮肤密合时会自然产生皱褶，这些皱褶具有方
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肌内效贴布的剪裁
• I型 • 贴布不剪裁，依需求决定宽度及锚的位置。当锚贴好后，其余贴
布均朝同一方向回缩，此时贴布对于软组织提供单一方向的强大 引导力量，可作为引导筋膜、促进肌肉收缩及支持软组织等应用。 • 当锚位于贴布中点时，两端贴布向中间方向回缩，此时可针对痛 点促进循环代谢；当锚位于贴布两端，此时贴布提供最大固定效 果，依施予中段贴布的拉力不同，针对关节活动面或拉伤的软组 织做不同程度的固定
向； • 粘着力：贴布的粘胶附着在皮肤上的力量。 • 贴布的伸缩能力：缩短5-10%，伸长130-150%
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专业术语
•锚
指贴扎起端，为最先贴扎端、固定端。
•尾
百度文库
指固定端贴妥后，远离固定端向外延伸的一端，或称尾端；
• 延展方向 指锚固定后，尾端继续延展贴扎的方向；
• 回缩方向 指贴布“尾”向“锚”弹性回缩的方向；
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• X型 • 贴布两端对半裁剪，中间不裁剪，四个分支的尾端贴布回缩朝向
中间的锚，此时可促进锚位置的血液循环及新陈代谢，起到止痛 的效果，也称为“痛点提高贴布”。 • Y型 • 贴布一端对半裁剪，另一端不裁剪。此时两分支尾端贴布的长度 及夹角会影响回缩向固定端的回缩分离。该型贴布可调整肌肉张 力，促进血液循环代谢，适用于放松紧张肿胀的肌肉，或促进协 同肌收缩，或包绕特殊结构时使用。
• （8）增强关节稳定性：可防止因不正常肌肉收缩所造成的关节 异常，能调整筋膜，使肌肉机能正常化，并增加关节活动度。
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贴扎操作要点
• 肌内效贴扎的核心理论是贴扎与人体之间的力学互动，贴扎的方 向和施加在贴布上的拉力是贴扎技术的关键
• 贴扎的摆位 • 摆位是指贴扎部位在贴扎时所摆放的体位。肌内效贴扎的主要机
9
• （6）训练软组织：借由贴扎对于局部皮肤的触觉感觉输入，如 同专业治疗或训练人员的手部接触引导，能持续长时间给予该处 软组织一个诱发动作的信息，能有效提升训练效果，达到肌肉再 教育的目的。
• （7）矫正姿势：调整主要控制姿势动作的肌群的张力，促进肌 肉协调能力，或进一步利用加大张力的贴扎方式将关节固定在对 线良好的位置，提供局部关节本体感觉输入，能有效矫正不当的 姿势。
制与其力学效应有关，如要想放松软组织时，应该使肌肉处在拉 长的状态，贴布回缩的方向应与肌肉收缩的方向相反。贴扎时肢 体的摆位可有多种方案，常用的有：在拉伸软组织的状态下贴扎； 在软组织的自然状态下贴扎；在缩短软组织的状态贴扎。贴扎时 的摆位是影响疗效的及其重要的因素。这是专业人员与非专业人 员应用贴扎技术的差别所在，也是贴扎技巧极为重要的一环
• 肌内效贴的基本物理特性包括弹力、张力、应力、切力及粘着力 等。
• 弹力，为贴布被拉伸后本身具有的弹性回缩力，即向心力； • 张力：贴布受到外力作用时本身具有的延展性，即离心力； • 应力：软组织受到贴布的外力作用时所产生的对抗力或单位面积
上受到的来自贴布的垂直力量； • 切力：为贴布单位面积上的横向力量，可以水平牵动皮肤皱褶走
11
• 贴扎时间 • 据报道单次贴扎最长可达5天，一般持续贴扎1-3天 • 常用贴扎顺序 • ·淋巴引流（散状型或灯笼型贴布） • ·痛点提高（X型或固定端在中点的I型贴布） • ·放松软组织（Y型贴布） • ·促进肌肉收缩及支持软组织（一端为固定端的I型贴布） • ·固定软组织（I型或O型贴布） • ·提供旋转力矩的螺旋形贴布或强力矫正关节的I形贴布
• 自然拉力 指对贴布不施加任何外加拉力或仅施加<10%的拉力。一般来 讲，淋巴贴布自 然拉力为0-10%，肌肉贴布自然拉力为 7-10%。初学者开始 应用时，一般采用自然拉力。
• 中度拉力 指对贴布施加10-30%的拉力。一般来讲，筋膜矫正10-20%， 软组织支持20-30%，瘢痕塑形30%。
• 极限拉力 指对贴布施加超过30%的拉力。一般用于关节矫正