团体心理辅导

团体心理辅导的两大难点
设计团体活动方案 带领团体的技术
团体心理辅导的方案设计
1、确定辅导目标 终极目标：增进心理健康，达成自我实现。 终极目标：增进心理健康，达成自我实现。 特定目标 过程目标
团体心理辅导的方案设计
2、设计辅导计划
（1） 小组规模 活动时间、 （2） 活动时间、次数及频率 （3） 活动场所
（2）转换阶段（transition stage） 转换阶段（ stage）
在一个群体能够开始从事有成效的工作之前， 通常都会经历一个相当艰难的转型阶段。在这 一阶段，群体成员们面临他们的焦虑、抗拒以 及矛盾冲突，而群体领导者则帮助他们了解如 何着手去处理他们的问题。在这阶段中，群体 领导者必须具有特别的主动性，主动的介入和 组织是十分重要的，因为通常来说，此时群体 参与者们还没有学会靠他们自己有效的工作。 群体领导者必须告诉群体成员表达他们情感的 重要性，无论那是多么负面的情感。
2、群体的大小 一般认为群体的有效人数为6 个，最多为10到 一般认为群体的有效人数为6到8个，最多为10到12 个。但是，在进行群体咨询的时候，也可以有所变 化。教育领域的群体咨询，特别是对学生普遍具有 的心理问题，可以将人数扩大到一个班级，如对考 试焦虑的群体咨询。但是在确定群体人数的时候， 要考虑到这些方面： （1） 群体人数的增加造成成员交互作用的效果下降， 降低群体功能。 （2）群体人数的增加造成咨询者的平均注意分配不 均 （3）群体人数的增加造成群体的分裂
（1）定向时期（orientation phase） 定向时期（ phase）
群体的初期阶段是一个定向和探索的时期：确 定群体的结构，相互熟悉，并探讨群体成员们 的期望。在这一阶段，群体成员们了解该群体 如何发挥作用，确定他们自己的目标，明白他 们自己的期望，并寻找他们在该群体中的位置。 这一阶段的基本任务是成员之间和成员和咨询 者之间形成基本的信任，接纳这个群体。
团体心理辅导的方案设计
3、小组成员的选择
（1）招募小组成员的途径 坚持自愿参加的原则 （2）筛选 面谈法、量表法、 面谈法、量表法、书面报告
[示例] 申请书 示例]
1、我自愿参加人际交往技巧训练。 我自愿参加人际交往技巧训练。 我相信，参加人际交往技巧训练后， 2、我相信，参加人际交往技巧训练后，我的 人际交往能力将会有很大的提高， 人际交往能力将会有很大的提高，我会以自 觉的态度对待交往，以真诚之心投入交往， 觉的态度对待交往，以真诚之心投入交往， 责己严、责人宽。 责己严、责人宽。 我保证按时参加每一次活动， 3、我保证按时参加每一次活动，有事提前请 假。 4、我愿意在小组活动中坦诚的谈论自己的一 切。 我保证对小组活动保守秘密。 5、我保证对小组活动保守秘密。
（3）工作阶段（working stage） 工作阶段（ stage）
工作阶段的特征是探讨重大问题和采取有效行动， 以促成理想行为形成。大部分成员感到自己被包容于 群体之中。群体的领导者在这阶段的核心功能是：系 统的增强对所希望的、促进凝聚力的和有效工作的群 体行为；在群体成员的工作中寻找一些具有普遍性的 共同主题；继续示范适宜的行为，尤其是关心式的面 质，表露对群体的此时此地感受；在恰当的时机解释 行为模式的意义，以便群体成员能够达到更深层次的 自我探索，并考虑可能的替代行为；认识到那些具有 产生改变作用的治疗性因素，并以帮助群体成员完成 所希望的情感、思想和行为上变化的方式，来实施处 理或介入措施；注重把领悟转化为行动的重要性，鼓 励群体成员实践新的技术；鼓励群体成员牢记并追求 他们想从群体中获得的东西。
（2）异质性群体（heterogeneous group）。 是由特点不同的人组成的群体，可以是成员的性别、年龄、背 景、兴趣和关注的差异范围。 异质群体的优点： • 异质群体更加接近现实群体。因为在我们的生活中遇到的群体都 是异质群体，因此咨询效果更容易体现在现实生活中。 • 异质群体成员可以形成复杂的人际关系。如与同龄人的交往，和 异性的交往等，他们会了解不同的体验、情感和观点。 异质群体的弱点： • 异质群体的个体性被忽略的程度大。由于问题的差异性，群体不 会完全关注每一个个体，有的情况下，群体咨询可能对个别来访 者没有什么效果。 • 群体气氛的形成比较困难。
团体咨询中氛围的变化
防 卫 的 气 氛
安心感 肯定感 定感 肯定感 感 安感 感 感
接 纳 的 气 氛
个人经历的过程
踏 进 委 身 阶 段 经 历 到 安 全 与 温 暖 受 价 值 与 行 为 探 索 个 人 的 态 度 感 与 组 员 进 行 互 动 对 自 己 的 认 识 增 强 生 改 变 行 为 变 化 态 度 价 值 观 信 念 发 继 续 改 变 与 成 长
团体咨询与个体咨询的异同
1、群体咨询与个体咨询的共同特点 （1）目标是一致的。 （2）和谐、自由的气氛是完成两种咨询的必要 条件。 （3）在两种咨询过程中，咨询者都要使用一定 的方法和技术。 （4）两种咨询的基本规则是一致的。
2、团体咨询和个体咨询的差异 （1）团体咨询具有良好的现实性。 （2）个体咨询中的帮助关系是单向的，即咨询者 对来访者的帮助。而团体咨询中的帮助关系则 是双向的，是相互的。 （3）团体咨询中，咨询者的作用与个体咨询不 同。在个体咨询中，咨询者永远是主要的角 色，但是在个体咨询中，咨询者可以是一个很 次要的角色，在有的情况下，咨询者甚至可以 不参加某些咨询活动。
团体指导者
基本职责: 基本职责: 调动团体成员参与积极性 适度参与并引导 提供恰当的解释 创造接纳融洽的气氛 基本条件 良好的人格特质 对团体咨询理论有充分理解 具备建立良好人际关系的能力 掌握基本的领导才能与专业技巧 丰富的心理咨询经验 严格遵守职业伦理道德
团体参与者
团体成员的权利
知情同意
团体成员的责任
五、群体的阶段
1、 Corey的四个阶段理论 Corey的四个阶段理论 定向时期（orientation phase） 定向时期（orientation phase） 转换阶段（transition stage） 转换阶段（transition stage） 工作阶段（working 工作阶段（working stage ） 巩固阶段（consolidation stage） 巩固阶段（consolidation stage）
团体心理
从众行为 观众效应 社会标准化倾向
A
B
C
什么是团体心理咨询？
在团体情境下提供心理帮助与指导的一 种咨询形式， 种咨询形式，即由咨询员根据求询者问 题的相似性或求询者自发， 题的相似性或求询者自发，组成课题小 通过共同商讨、训练、引导， 组，通过共同商讨、训练、引导，解决 成员共同的发展或共有的心理问题。 成员共同的发展或共有的心理问题。 团体心理咨询既是一种有效的心理治疗， 团体心理咨询既是一种有效的心理治疗， 也是一种有效的教育活动。 也是一种有效的教育活动。
团体心理咨询的影响机制
1、在团体中获得情感的支持
情绪抒泄 发现共同性 被人接纳 满怀希望
团体心理咨询的影响机制
2、在团体中尝试积极的体验
享受亲密感 增强归属感与认同感 观察团体行为与领导关系 体验互助互利
团体心理咨询的影响机制
3、在团体中发展适应的行为
提供安全的实验环境 相互学习交流经验 尝试模仿适应行为 学习社会交往技巧
面质
向成员直接指出其存在的混乱不清、自相 矛盾、实质各异的观点、态度或言行。 1、成员现实自我与理想自我。 2、成员的思维、情感与实际行动之间的差 异 3、成员自身的体验与领导者对其体验印象 的差异。
催化
协助成员进入一个新的探索阶段 生命隧道： 生命低潮事件分享
催化举例——生 催化举例——生 命 线
团体心理辅导方案的设计
4 制定详尽的活动计wk.baidu.com 将大问题分解为小问题，每个小问题以一项 活动为载体。 确定每项活动的时间，有效控制主题。 准备应急方案
带领团体的技术
积极倾听 反映 澄清 面质 摘论 解释 催化
……
积极倾听
以正强化为基础，重在鼓励对方表达。包括：开 放式问题、嗯哼回应、内容反映三种反应组成。 “我最近烦透了，辛苦在这公司打工好几年，还 是被老板炒了，他真够狠，居然做得出。现在我 该怎么办啊，还不敢告诉妻子呢。” 该怎么办啊，还不敢告诉妻子呢。” A：哦，你刚刚失去了工作。 B：没关系的，现在经济大环境这么差，很多人失业 的，关键还是要调整自己…… 的，关键还是要调整自己……
遵守约定的纪律 积极主动的参加活动 愿意谈论和开放自己 对其他成员作出积极的回应 保守别人的秘密
四、群体构成
1、群体成员的选择 （1）同质群体（homogeneous group）。是由特点相似的个 体组成 的群体。同质的成员关系可能较适合具有特定需要的 某个目标群体。这种相似包括下面一些方面：性别、年龄、心 理问题。 同质群体的优点： • 相互作用比较容易。他们有共同的经历，有共同的话题。 • 容易形成共情。由于他们的共性，特别是其问题的相似，他们 相互之间很容易形成共情的态度和气氛，能相互分担忧虑，并 得到支持和理解，而这种相互鼓励的力量大于异质群体。 同质群体的弱点： 如果操作不当，容易形成竞争和冲突。 • 由于这种相似性，不容易接受新的观点。
3、群体咨询的时间 （1）每次咨询的时间。每次咨询的时间因群体特 点而定，如果是儿童，每次咨询的时间不超过 45分钟。如果是成人，可以超过1个小时，但 是不超过2个小时。 （2）咨询的频率。一般而言，咨询的频率是每周2 次，咨询的间隔太长或太短都不利于咨询效果 的巩固。间隔长，造成咨询效果的丢失，时间 太短，造成接受困难。因此，间隔最长不要超 过一个星期，最少也要有1天的间隔。
（4）巩固阶段（consolidation stage） 巩固阶段（ stage）
这一阶段中，群体成员处理即将结束的情感问题，为在 群体外的世界中实践做准备，检验群体对自己的效果，给 予并接受反馈，解决未完成的问题，并进行进一步的学习。 从而发展出个人经验。Mahler（1969）把群体结束阶段称 从而发展出个人经验。Mahler（1969）把群体结束阶段称 作一个“开端” 作一个“开端”，因为现在群体成员可将他们所学到的东 西运用与未来的问题，给他们的生活以新的指导；而且， 参与一个成功的群体通常会导致对一系列具体问题的认识。 群体成员并不都能彻底的解决这些问题；因此，他们需要 经由寻求其他的个人成长之路来继续这一探索过程。
目的：对过去的我、现在的我、 目的：对过去的我、现在的我、未来的我作评估展 望。 准备： 张纸， 支笔。 准备：1张纸，1支笔。 过程：在纸上画一条直线，起点标上O，代表你出 过程：在纸上画一条直线，起点标上O 生的时候，终点是你的预测死亡年龄， 生的时候，终点是你的预测死亡年龄，根据你自己 的健康状况， 的健康状况，你家族的健康状况及你所在区域的平 均寿命，提出你预测的死亡年龄，在线的终点标出。 均寿命，提出你预测的死亡年龄，在线的终点标出。 然后在线上画出你现在的位置， 然后在线上画出你现在的位置，请静静思考一下你 过去的日子里最难忘的三件事， 过去的日子里最难忘的三件事，以及你今后的日子 里最想达到的目标2 并在纸上写下来，10分 里最想达到的目标2－3个，并在纸上写下来，10分 钟后大家一齐分享交流， 钟后大家一齐分享交流，每个人都拿自己的生命线 给他人看。边展示边说明， 给他人看。边展示边说明，注意自己与他人内心的 反应，相互比较一下各自有何不同。 反应，相互比较一下各自有何不同。
三、群体咨询的价值和局限
1、群体咨询的价值 (1)问题泛化和减弱。 (2)群体鼓励和帮助。 (2) (3)接纳与认同。 (4)交互性。 (5)真实性。
2、群体咨询的局限性 （1）咨询者功能分散了。 （2）访者的个体性被忽视了。 （3）群体的阻碍。
类 型
教育团体 讨论团体 任务团体 成长团体 咨询与治疗团体 支持团体
6、在小组活动中，我会与组员保持团结友爱 在小组活动中， 的关系，不攻击、贬损任何组员。 的关系，不攻击、贬损任何组员。 7、 积极服从、配合主持老师和同学的安排。 积极服从、配合主持老师和同学的安排。 我保证认真完成老师布置的每一项作业。 8、我保证认真完成老师布置的每一项作业。 如果有两次不完成作业的现象发生， 如果有两次不完成作业的现象发生，愿意接 受开除小组的决定。 受开除小组的决定。 希望参加训练后，得到：————――― 9、希望参加训练后，得到：————――― 申请人
团体心理辅导与训练
华南师范大学教育科学学院 曲琛 博士 chenqu@scnu.edu.cn
概 念
团体：在一定的目标引导下， 团体：在一定的目标引导下，通过成员之 间的互动， 间的互动，满足成员一定的心理需求的组 织。 团体是一种有序组织 团体必须有一个共同的目标 团体成员之间具有互动性 团体具有整体感