如何通过宫颈粘液判断排卵
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天及其前后各 3 天为排卵期。
卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而 抑制子宫颈细胞分泌粘液，所以宫颈粘液逐渐变 得粘稠、浑厚，量逐渐减少，延展性降低，拉丝 长可达 1-2 厘米，成为不易受孕型宫颈粘液，直
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到下次月经来潮。下个月经周期宫颈粘液又出现 上述这种变化。
女性朋友对自己的身体都不陌生，可是我们 身体的一些小的细节和变化却能告诉我们身体 处在什么时期。好多第一次准备怀孕的姐妹就会 为如何判断排卵期而苦恼，其实我们的体液会告 诉我们答案。咱还是看一下宫颈粘液判别法。
宫颈粘液是子宫颈腺体所分泌的液体。在月 经周期中，宫颈粘液在卵巢激素的影响下，其量、 色泽、性状、粘度、拉力、延展性等方面都会发 生周期性变化。
在 1 个月经周期中，先后出现不易受孕型、
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易受孕型和极易受孕型 3 种宫颈粘液。
1.不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的早 期粘液，在月经干净后出现，持续 3 天左右。这 时的宫颈粘液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿 润感，内裤上不会沾到粘液。
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2.易受孕型宫颈粘液：这种粘液出现在月经 周期中的第 9-10 天以后，随着卵巢中卵泡发育， 雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈 乳白色。这时外阴部有湿润感。
3.极易受孕型宫颈粘液：排卵前几天，雌激
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素进一步增加，宫颈粘液含水量更多，粘稠度最 小，清彻透明，稀薄呈蛋清状，延展性高，滑润 而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的 丝状(可达 10 厘米以上)，这时外阴部感觉有明 显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清 状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一
宫颈粘液法适用于月经正常的妇女避孕，也 适用于月经不正常的妇女、更年期妇女和哺乳期 妇女避孕。如果放节育环的妇女结合宫颈粘液法
避孕，可以减少带环和脱环怀孕，起到双保险的 作用。
好了，就介绍到这里吧。只要我们细心观察 就能正确的掌握这个方法，提高您怀孕的概率。 愿您有一个聪明可爱的宝贝。
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