篮球原地高低运球教案
篮球高低运球教案
篮球高低运球教案一、教学目标1. 让学生掌握高低运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学重点与难点1. 教学重点：高低运球的动作要领、团队配合。
2. 教学难点：高低运球的熟练运用、团队配合的默契。
三、教学资源1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸。
目的：降低运动损伤风险，提高身体灵活性。
2. 技术教学（15分钟）内容：a. 讲解高低运球的动作要领。
b. 分组练习，教师个别指导。
c. 学生互相练习，教师巡回指导。
目的：让学生掌握高低运球的基本技巧。
3. 团队配合练习（10分钟）内容：a. 两人一组，进行高低运球配合练习。
b. 逐渐增加人数，进行多人高低运球配合练习。
c. 进行小型比赛，培养比赛意识。
目的：提高学生的团队协作能力和比赛意识。
4. 身体素质训练（10分钟）内容：a. 进行灵敏性、速度、力量等训练。
b. 结合篮球运动特点，进行针对性训练。
目的：提高学生的身体素质和运动技能。
内容：a. 学生分享学习心得和收获。
目的：让学生反思学习过程，提高自我认知。
五、教学评价1. 技术评价：观察学生在练习中高低运球的熟练程度，动作准确性。
2. 团队配合评价：评价学生在团队练习中配合的默契程度，比赛中的表现。
3. 身体素质评价：通过身体素质训练，评价学生的运动能力。
六、教学延伸1. 组织学生进行篮球比赛，运用高低运球技巧。
2. 邀请家长观摩，展示学生学习成果。
3. 开展篮球俱乐部活动，鼓励学生积极参与。
七、课后作业1. 学生回家后，拍摄一段高低运球的视频，至班级群。
2. 家长协助孩子进行身体素质训练，记录训练情况。
八、教学反馈1. 教师根据学生课堂表现、作业完成情况，进行评价和反馈。
2. 家长根据孩子在家训练情况，提供反馈意见。
九、教学调整1. 根据学生掌握情况，调整教学内容和难度。
小学体育与健康《篮球原地高低手运球》教案
小学体育与健康《篮球原地高低手运球》教案篮球原地高低手运球教案一、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握篮球原地高低手运球的基本动作要领，熟练运用手腕、手臂进行运球。
2. 情感态度价值观：培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，提高学生的协调性、灵敏性和反应能力。
3. 过程与方法：通过示范、讲解和练习相结合的方式进行教学，让学生动手实践，锻炼他们的操作能力和自主学习能力。
二、教学重点1. 学生能够正确理解和执行篮球原地高低手运球的基本动作。
2. 学生能够熟练运用手腕和手臂进行运球，保持良好的姿势和技术动作。
三、教学准备1. 篮球2. 篮球场地或室内场地3. 音乐播放器四、教学过程序号 | 教学环节 | 教师活动 | 学生活动 | 教学时间-----|---------|---------|---------|---------1 | 热身活动 | 老师放音乐，指挥学生进行身体热身活动，如慢跑、拉伸等。
| 学生跟随音乐进行身体热身活动。
| 5分钟2 | 活动导入 | 老师用篮球示范高低手运球动作，解释动作要领。
| 学生观看并倾听老师的解释，理解动作要领。
| 5分钟3 | 示范讲解 | 老师手持篮球进行原地高低手运球动作示范，同时讲解动作要领。
| 学生仔细观看示范，听取老师的讲解，并注意动作要领。
| 10分钟4 | 分组练习 | 将学生分成小组，每组2-4人，互相观察、纠正，进行原地高低手运球练习。
| 学生根据老师的示范和讲解，进行练习，并在小组内相互观察和纠正。
| 15分钟5 | 整体练习 | 学生整体进行原地高低手运球练习，老师巡视指导，及时纠正错误动作。
| 学生按照老师的指导进行练习，并主动意识到自己的错误并尝试改正。
| 15分钟6 | 活动总结 | 老师进行动作总结，并对学生的训练成果进行评价和鼓励，分享篮球的乐趣和益处。
| 学生倾听总结和评价，感受到进步并对篮球运动保持兴趣和热爱。
篮球高低运球教案初中
篮球高低运球教案初中1. 篮球原地高低运球2. 篮球行进间高低运球二、教学目标与任务：1. 让学生掌握篮球原地高低运球的基本技巧，提高控球能力。
2. 通过篮球行进间高低运球练习，培养学生动作的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高比赛实战能力。
三、教学过程：1. 开始部分（5分钟）（1）体育委员整队，报告出勤情况。
（2）师生问好。
（3）教师宣布本次课内容：篮球原地高低运球、篮球行进间高低运球。
（4）安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
2. 准备部分（5分钟）（1）教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
（2）学生进行篮球熟悉球性练习，如左右手抛球、左右手拍球等。
要求：热身运动充分，熟悉球性练习认真。
3. 基本部分（20分钟）（1）篮球原地高低运球教学步骤：a. 教师讲解原地高低运球的动作要领，如手型、拍球部位、身体姿势等。
b. 学生跟随教师一起做原地高低运球练习，体会动作要领。
c. 学生分组进行原地高低运球练习，教师巡回指导。
d. 学生进行原地高低运球比赛，提高竞技水平。
（2）篮球行进间高低运球教学步骤：a. 教师讲解行进间高低运球的动作要领，如步伐、手型、拍球部位等。
b. 学生跟随教师一起做行进间高低运球练习，体会动作要领。
c. 学生分组进行行进间高低运球练习，教师巡回指导。
d. 学生进行行进间高低运球比赛，提高竞技水平。
4. 结束部分（5分钟）（1）教师总结本次课的收获，强调动作要领。
（2）学生进行简单的放松运动，如拉伸、慢跑等。
（3）回收器材，整理场地。
四、教学评价：1. 对学生篮球原地高低运球、行进间高低运球的动作准确性进行评价。
2. 观察学生在练习和比赛中的表现，对协调性、灵活性、团队合作精神进行评价。
五、教学建议：1. 注重基本功训练，提高学生篮球运球能力。
2. 在教学中，注重个体差异，因材施教。
3. 增加篮球比赛环节，提高学生实战能力。
4. 加强团队合作教育，培养学生的团队精神。
高低运球教案
高低运球教案教案一：高低运球技巧训练目标：提高学生的高低运球技巧，使其能够在比赛中更加灵活地运用。
材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：让学生进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2.介绍高低运球：向学生介绍高低运球的概念和意义。
高低运球是指运球时，将球往地板上用力弹起，然后迅速将球接住的技巧。
高低运球的目的是欺骗对方防守者，制造出传球和得分的机会。
3.示范与练习：示范高低运球的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。
首先，在原地进行高低运球练习，要注意运球手臂的姿势和用力的程度。
然后，让学生在移动中进行高低运球练习，练习过程中要保持良好的身体平衡和灵活性。
4.应用练习：在篮球场上设置一些障碍物，并让学生进行高低运球练习。
障碍物可以是铺在地板上的圆桶或者纸板，学生需要在绕过障碍物的同时进行高低运球。
这样能够让学生在实践中更好地掌握高低运球技巧，并提高他们的应对能力和判断力。
5.比赛和回顾：组织学生进行高低运球比赛，让他们在比赛中运用所学技巧，并根据比赛情况进行回顾和总结。
通过比赛和回顾，能够帮助学生更好地理解高低运球的重要性和运用方法。
教案二：高低运球速度练习目标：通过高低运球速度练习，提高学生的运球速度和灵活性。
材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：进行一些适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备高强度的训练。
2.介绍高低运球速度练习：告诉学生高低运球速度练习的重要性，并解释练习的目标是提高运球的速度和反应能力。
3.示范与练习：示范高低运球速度练习的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。
学生需要在规定的时间内进行连续的高低运球，要求运球的速度快而稳定。
可以根据学生的实际情况逐渐增加练习的难度。
4.比赛和回顾：组织学生进行高低运球速度比赛，根据比赛结果进行回顾和总结。
让学生分享自己的心得和体会，帮助他们进一步理解高低运球速度练习的重要性和提高方法。
5.巩固练习：在比赛后，进行一些巩固性的练习，如变换运球手、增加障碍等。
体育与健康《篮球原地高低运球》优质教案.教学设计
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
教学要求
时间
导入与热身
一、课堂常规
1、迅速集合学生
2、宣布本节课内容
3、安排见习生
1、 迅速集合；
2、 明确本节课的目标和内容
学生集合“快齐静”
10
二、球性练习
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
3、 原地高运球技术讲解
1、 仔细听讲， 明白要求
2、 听口令练习
3、“比比谁快”方法： 规定运球的次数， 看看谁能在最短时间内完成。
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
3、 原地低运球技术讲解
1、 仔细听讲， 明白要求
2、 听口令练习
4、听鼓点运球
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
1、 慢跑
2、原地球性练习；
1、 老师讲解.示范；
2、 引导学生进入上课状态
1、 认真听老师讲解、看示范动作；
2、根据要求积极练习
学生积极练习， 激发学生练习兴趣
实
践
与
提
高
原地运球
运球口诀： 双腿分， 膝微屈五指分， 掌心空。
1、 教师示范、讲解运球技术要领。
2、鼓励引导学生练习
3、教师指导纠错
4、学生两人一组，相互纠正错误
课型：新授课
基本内容：运球
教学内容
原地高低运球
重点难点
重点：基本技术动作的掌握程度及熟练性难点：高低运球的控球能力
教学目标
1、运动参与目标：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极参与体育锻炼的意识和行为。
篮球(高低手运球)教案
篮球（高低手运球）教案第一章：高低手运球概述1.1 教学目标让学生了解高低手运球的概念和重要性培养学生对篮球运动的兴趣和积极性1.2 教学内容高低手运球的定义和作用高低手运球的基本技巧1.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球的概念和技巧示范法：示范高低手运球的正确动作1.4 教学步骤介绍高低手运球的概念和作用讲解高低手运球的基本技巧示范高低手运球的正确动作学生分组练习高低手运球第二章：高低手运球的基本技巧2.1 教学目标让学生掌握高低手运球的基本技巧培养学生对篮球运动的兴趣和积极性2.2 教学内容高低手运球的基本技巧2.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球的基本技巧示范法：示范高低手运球的基本技巧2.4 教学步骤讲解高低手运球的基本技巧示范高低手运球的基本技巧学生分组练习高低手运球的基本技巧第三章：高低手运球的训练方法3.1 教学目标让学生了解高低手运球的训练方法培养学生对篮球运动的兴趣和积极性3.2 教学内容高低手运球的训练方法3.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球的训练方法示范法：示范高低手运球的训练方法3.4 教学步骤讲解高低手运球的训练方法示范高低手运球的训练方法学生分组练习高低手运球的训练方法第四章：高低手运球的实战应用4.1 教学目标让学生了解高低手运球在实战中的应用培养学生对篮球运动的兴趣和积极性4.2 教学内容高低手运球在实战中的应用4.3 教学方法讲解法：讲解高低手运球在实战中的应用示范法：示范高低手运球在实战中的应用4.4 教学步骤讲解高低手运球在实战中的应用示范高低手运球在实战中的应用学生分组进行实战练习，运用高低手运球技巧第五章：高低手运球的训练计划5.1 教学目标让学生了解并制定高低手运球的训练计划培养学生对篮球运动的兴趣和积极性5.2 教学内容高低手运球的训练计划制定5.3 教学方法讲解法：讲解如何制定高低手运球的训练计划示范法：示范高低手运球的训练计划实施5.4 教学步骤讲解如何制定高低手运球的训练计划示范高低手运球的训练计划实施学生分组，根据实际情况制定个人或小组的高低手运球训练计划，并进行实施。
体育与健康实践课教案：原地高低运球
一、教学目标1. 让学生掌握原地高低运球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。
二、教学内容1. 原地高低运球技术动作教学。
2. 原地高低运球练习。
3. 原地高低运球比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地高低运球的基本技术。
2. 教学难点：高低运球的节奏和手眼协调。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范原地高低运球动作。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：分组比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术教学：（1）教师示范原地高低运球的动作要领，强调高低运球的节奏和手眼协调。
（2）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 练习巩固：（1）学生分组进行原地高低运球练习，提高技术水平。
（2）教师组织一些趣味性练习，如高低运球接力等。
4. 比赛环节：（1）学生分组进行原地高低运球比赛，培养团队协作能力。
（2）教师评价比赛结果，给予表扬和鼓励。
5. 结束部分：（1）学生进行简单的拉伸放松活动，缓解肌肉紧张。
（2）教师总结本次课程的收获，强调原地高低运球的重要性。
六、教学环境1. 场地：篮球场或排球场平坦无障碍。
2. 器材：篮球若干，标志物若干。
七、教学评价1. 技术评价：评价学生在原地高低运球时的动作准确性、节奏感和手眼协调能力。
2. 体能评价：评价学生在练习过程中的耐力和协调性。
3. 态度评价：评价学生的学习态度、团队合作精神和竞技体育精神。
八、教学注意事项1. 注意学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
九、教学拓展1. 组织学生进行原地高低运球与其他篮球技术的结合练习，提高学生的技术应用能力。
2. 引导学生参加篮球比赛，提高学生的竞技水平。
3. 推荐学生参加篮球俱乐部或校队，进一步培养篮球兴趣。
十、课后反思1. 总结本次教学目标的达成情况，分析原因。
篮球原地高低运球教案
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织
次时
数间
一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、检查服装 4、宣布本课内容（提
1、检查人数及服 装 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生
1、体育委员整 队，各排报数。 2、师生问好。 3、认真听，然后 根据自己的见解
组织队形：
12 次分
钟
出问题） 5、安排见习生
回答教师的问
▲
题，从而引入本 要求：站队“快”“静”“齐”
次课的内容。
4、见习生随堂听 课。
一、徒手操 准 1、头部运动 备 2、肘关节运动 部 3、膝关节运动 分 4、正压腿运动
5、手腕脚踝运动
教法：
学法：
练习队形：
1、教师组织学生 1、学生跟随教师
进行徒手操练习。 完 成 徒 手 操 练 4× 3
开，手心空出，用手指 2、吹哨子指挥学
若
和指跟部位控制球；肘 生运球。
2、听哨音进行低
8
关节自然弯曲，以肘关
运球练习。
要求：站队“快”“静”“齐”， 干 分
节为轴，大臂带小臂上 3、总结技术特点，
精神饱满，认真听讲，明确
钟
下摆动，拍击球的正上 纠正错误动作。 3、小组运球检验 目标，做好安全检查。
1、折返跑练习
讲解练习的方式、 师示范，听教师
次分
2、折返跑比赛
方法及注意事项， 讲解，按要求进 运球折返跑要求：运球（高
钟
然后组织学生进 行练习。
低运球不限）到有球罐的地
3、运球折返跑练习
行练习。
方，必须变低运球，同时把 铁罐放倒或者放好（一人放
4、运球折返跑比赛
体育与健康实践课教案：原地高低运球
体育与健康实践课教案：原地高低运球一、教学目标1. 让学生掌握原地高低运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 原地高低运球基本动作教学。
2. 原地高低运球组合动作教学。
3. 原地高低运球比赛实践。
三、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，包括慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高身体柔韧性和灵敏性。
2. 基本技能教学（10分钟）教师示范原地高低运球的基本动作，学生跟随教师学习，注意掌握动作要领。
教师进行原地高低运球的动作分解，让学生分组练习，教师个别指导。
3. 组合技能教学（10分钟）教师示范原地高低运球的组合动作，学生跟随教师学习，注意掌握动作要领。
教师进行原地高低运球组合动作的分解，让学生分组练习，教师个别指导。
4. 实践比赛（10分钟）学生分组进行原地高低运球比赛，比赛过程中注意安全，教师巡回指导。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验。
五、教学评价1. 对学生的原地高低运球技巧进行评价，包括动作准确性、协调性等。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技体育意识。
3. 结合学生的课堂表现和练习成果，给予鼓励和指导，提高学生的自信心和积极性。
六、教学策略1. 采用示范法：教师通过亲自演示原地高低运球的动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 采用分组练习法：将学生分成若干小组，进行原地高低运球练习，培养学生的团队合作精神。
3. 采用比赛法：组织学生进行原地高低运球比赛，激发学生的竞技热情，提高学生的技能水平。
七、教学重点与难点1. 教学重点：原地高低运球的基本动作和组合动作。
2. 教学难点：原地高低运球的节奏掌握和动作协调性。
篮球高低运球教案
篮球高低运球教案篮球高低运球教案（通用10篇）作为一名教师，可能需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么应当如何写教案呢？以下是店铺收集整理的篮球高低运球教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篮球高低运球教案篇1教学内容：1、篮球原地高低运球2、游戏——运球跑教学目标：1、初步掌握篮球高低运球手势及运球按压方法，使70%的学生能够有节奏的控制篮球。
2、在运球游戏中矾固和提高运球技术，并在游戏中体验球性，激发对篮球的学习兴趣。
3、发展手臂力量及身体协调性，培养同伴间的合作能力。
教学过程：一、激趣热身部分 7分钟低1、猜谜语有一种昆虫，有两对翅膀。
他的工作是采集花粉，酿制蜂蜜。
它是（蜜蜂）2、游戏——蜂回巢方法：生绕着大圆慢跑，根据师敲击的声音的快慢进行走跑练习。
当听到师呼：回家了！生马上就近入住场地内的格子里。
规则：一格只能住一人。
备注：引导学生抢占位置要注意安全互相帮助。
两人同抢一个位置时，要互相让一让。
旁边还有空房间可呼同伴入住。
二、情境展开学习部分 15分钟中1、设疑：篮球会唱歌吗？导入：音乐课上我们认识了不少的乐器，你知道了哪些？只要我们掌握了弹奏乐器的方法，乐器就会唱起歌来。
那么我们能不能把篮球当成一件特殊的乐器呢？它会唱出什么样的歌曲呢？2、解疑:会唱歌的篮球师配乐示范篮球高低运球操，然后引导学生徒手配乐练习。
3、学习篮球高低运球（1)讲解并示范动作要点:一块布能包住石头，一张同样大小的木板却做不到。
篮球就像那颗石头，而我们的手要像一张木板还是一块布呢？！要点：跟踪：球高手高，球低手低，用按压的方式运球。
高度：高不过肩，低及膝盖。
手型：锅盖式手型，软性触球。
（2)组织发球：房子内画有五角星的同学为该队小队长，小队长领球并带领本队进行练习。
（3）练习节奏：高高高高，低低低，低低低（4高6低）（4）学困生帮助大会：学困生动作展示，其它同学当老师，指出错误并纠正。
篮球高低运球教案
篮球高低运球教案篮球高低运球教案一、教学目标：1. 学生能够正确理解篮球高低运球的概念和技术要领。
2. 学生能够独立进行篮球高低运球，并在比赛中运用所学技巧。
二、教学内容：1. 篮球高低运球的概念介绍。
2. 篮球高低运球的技术要领。
三、教学步骤：1. 引入新知：通过展示篮球高低运球的示范视频或图片，让学生了解篮球高低运球的概念和意义。
2. 技巧讲解：a. 高运球：教师向学生介绍高运球的要领，包括身体姿势、手臂的动作、手掌的用力以及指间的控制等。
b. 低运球：教师向学生讲解低运球的要领，包括身体的低姿势、手腕的运动、手掌的用力以及指间的控制等。
3. 技巧演示：教师进行高低运球的示范，并强调学生应该注意的细节和动作要领。
4. 学生练习：a. 学生进行高低运球的单人练习，以加深学生对技术要领的掌握。
b. 学生进行高低运球的对抗练习，以提高学生在比赛中应用技巧的能力。
5. 设计练习活动：a. 设计多人分组的高低运球竞赛，让学生在比赛中巩固所学技巧。
b. 设计篮球高低运球的障碍赛，让学生能够在复杂环境中灵活运用所学技巧。
四、评价方式：教师通过观察学生的练习和参与情况，给予个别指导和鼓励，并记录学生在练习中的表现。
五、拓展延伸：对于技术较好的学生，可以鼓励他们尝试更复杂的篮球高低运球技巧，如变速运球、转身运球等。
六、教学反思：教师应根据学生的实际情况，合理调整教学内容和节奏，确保每个学生都能够掌握篮球高低运球的基本技巧。
同时，教师应鼓励学生在实践中不断尝试和改进，培养他们的自信心和创新能力。
篮球原地运球教案
篮球原地运球教案一、教学内容本节课选自《中学篮球教学指导纲要》第三章，主要内容为篮球原地运球的基本技巧。
具体包括：原地高运球、原地低运球、原地交替运球等。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球原地运球的基本技巧，提高控球能力。
2. 培养学生的团队协作精神和运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点重点：原地高运球、原地低运球、原地交替运球的基本技巧。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：篮球、哨子、计时器、示范视频。
学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球游戏，激发学生的运动兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解原地高运球、原地低运球、原地交替运球的技术要领。
示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
对学生进行个别指导，纠正错误动作。
4. 例题讲解（5分钟）以原地高运球为例，讲解动作要领，强调手腕灵活性和手臂协调性。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行原地高运球练习，教师观察并指导。
6. 团队协作练习（10分钟）学生分组进行原地交替运球练习，培养团队协作能力。
六、板书设计1. 篮球原地运球基本技巧原地高运球原地低运球原地交替运球2. 技术要领手腕灵活性手臂协调性七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握篮球原地运球基本技巧，进行分组练习。
2. 答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织篮球比赛，让学生在实战中运用所学技巧，提高控球能力。
重点和难点解析1. 技术讲解与示范的准确性2. 学生练习时的个别指导和错误纠正3. 例题讲解的深入程度4. 团队协作练习的组织与指导5. 作业设计的针对性与实践性一、技术讲解与示范的准确性（1）教师在讲解技术要领时，应确保用词准确，条理清晰，让学生能够迅速理解并记住动作要领。
（2）示范动作时，教师应展示正确的动作姿势，包括站位、手臂摆动、手腕灵活性等，以便学生模仿学习。
小学体育与健康篮球原地高、低运球技术教案
小学体育与健康篮球原地高、低运球技术教案篮球是一项广受欢迎的体育运动，无论是对小学生还是其他年龄段的运动员来说，掌握好基本的篮球技术对于提高身体素质和培养运动能力都非常重要。
在小学体育与健康课程中，原地高、低运球技术是篮球运动中的一项基础技术，本教案将围绕这一技术展开教学。
通过适合小学生的方式和方法，帮助学生掌握原地高、低运球技术，提高运球的稳定性和灵活性，以促进学生在篮球运动中的综合能力的提高。
一、教学目标1.了解和掌握原地高、低运球技术的基本动作要领；2.掌握正确的运球姿势和手腕控制技巧；3.通过练习，提高运球的稳定性和灵活性；4.培养学生的协调能力和反应能力；5.了解合理的运球训练方法和注意事项。
二、教学重点与难点1.通过示范和指导，使学生掌握原地高、低运球的基本动作；2.培养学生正确的手腕控制技巧；3.加强学生对于运球稳定性和灵活性的训练。
三、教学准备1.篮球；2.扁平地面的室内或室外运动场地；3.教学课件或投影仪。
四、教学过程1.导入（约5分钟）通过展示一些篮球运动的精彩画面或视频，引起学生的兴趣并激发学习的动力。
2.呈现篮球运球基本姿势（约5分钟）通过课件或演示，介绍学生正确的运球姿势，包括脚步、腰背挺直、手部的位置等。
3.讲解原地高、低运球技术（约10分钟）详细讲解原地高、低运球技术的基本动作要领。
其中，高位运球时，学生应将手臂伸直，手部掌握篮球上方，手指张开；低位运球时，学生应弯曲膝盖，将球运至腿部前方，并用手臂保护篮球。
教师要结合实际动作和示范，让学生理解和掌握。
4.配合练习（约30分钟）教师和学生一起进行高、低位运球技术的练习。
教师可以采用多种方法，如操控音乐节奏进行节奏运球，使用篮球传递进行两人合作练习等。
在练习过程中，教师要注意及时给予学生正确的指导和纠正动作不正确的地方。
5.巩固练习（约10分钟）学生在指导下自由进行高、低位运球技术的练习，教师要及时观察学生的动作，发现问题并进行指导调整。
篮球高低运球教案设计模板
一、教学目标1. 知识目标：了解篮球高低运球的基本概念、动作要领及重要性。
2. 技能目标：初步掌握篮球高低运球的动作要领，提高运球技巧和稳定性。
3. 情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，增强团队协作精神。
二、教学内容1. 篮球高低运球的基本概念和动作要领2. 篮球高低运球的练习方法3. 篮球高低运球在实战中的应用三、教学对象适用于小学、初中、高中篮球课程四、教学时间2课时五、教学器材篮球、篮球场、秒表、粉笔等六、教学过程第一课时一、准备部分1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生自由活动，进行简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。
二、基本部分1. 教师讲解篮球高低运球的基本概念和动作要领。
2. 学生跟随教师进行原地高低运球练习，教师逐一指导。
3. 学生分组进行原地高低运球比赛，教师评选出最佳运球者。
三、结束部分1. 学生进行放松运动，教师总结本节课所学内容。
2. 布置课后作业，要求学生课后进行原地高低运球练习。
第二课时一、准备部分1. 学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生自由活动，进行简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。
二、基本部分1. 教师讲解篮球高低运球在实战中的应用。
2. 学生分组进行行进间高低运球练习，教师逐一指导。
3. 学生分组进行行进间高低运球比赛，教师评选出最佳运球者。
三、结束部分1. 学生进行放松运动，教师总结本节课所学内容。
2. 布置课后作业，要求学生课后进行行进间高低运球练习。
七、教学评价1. 学生对篮球高低运球动作要领的掌握程度。
2. 学生在实战中运用高低运球的熟练程度。
3. 学生对篮球运动的兴趣和团队协作精神。
八、教学反思1. 教师根据学生的掌握程度，适时调整教学方法和进度。
2. 注重培养学生的兴趣和团队协作精神，提高学生的篮球素养。
3. 结合学生的实际情况，灵活运用多种教学方法，提高教学质量。
体育与健康实践课教案：原地高低运球
体育与健康实践课教案：原地高低运球一、教学目标1. 让学生掌握原地高低运球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 原地高低运球技术动作教学。
2. 原地高低运球练习。
3. 原地高低运球比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地高低运球的基本技术。
2. 教学难点：原地高低运球的节奏和力度控制。
四、教学过程1. 准备活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2. 技术教学：1) 讲解原地高低运球的技术要领，强调动作规范。
2) 示范原地高低运球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3) 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 练习巩固：1) 组织学生进行原地高低运球练习，要求熟练掌握动作。
2) 设置障碍物，增加练习的难度，提高学生的运球技巧。
4. 比赛环节：1) 分成两个队，进行原地高低运球比赛。
2) 设置比赛规则，强调安全公平竞争。
3) 比赛过程中，教师负责观察和指导，确保比赛的顺利进行。
五、教学评价1. 对学生的原地高低运球技术进行评价，关注动作规范和技巧掌握。
2. 关注学生在比赛中的表现，评价团队合作意识和竞技精神。
3. 总结课堂教学，提出改进措施，为下次教学做好准备。
六、教学准备1. 场地准备：篮球场或排球场，平坦无障碍。
2. 器材准备：篮球若干，障碍物若干。
3. 教学服装：学生穿着运动服、篮球鞋；教师穿着运动服、篮球鞋。
七、教学注意事项1. 确保学生掌握原地高低运球技术后再进行比赛，避免发生意外。
2. 强调比赛过程中的安全，提醒学生注意自我保护。
八、教学拓展1. 结合原地高低运球教学，介绍其他篮球基本技术，如运球突破、传球、投篮等。
2. 组织学生进行篮球对抗赛，提高学生的实战能力。
3. 开展篮球俱乐部活动，激发学生的篮球兴趣。
九、课后反思与总结1. 教师对学生在本节课的表现进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
篮球高低运球组合训练教案
篮球高低运球组合训练教案一、前言。
篮球运动是一项需要高度技术和身体素质的运动项目，而运球是篮球运动中最基本的技术之一。
运球技术的好坏直接关系到球员在比赛中的表现，因此篮球运动员需要不断地进行运球训练，提高自己的运球技术水平。
而高低运球组合训练是提高运球技术的一种有效方法，通过高低运球的组合训练，可以提高球员的运球速度、灵活性和控球能力，从而在比赛中更加游刃有余地运用运球技术。
二、高低运球组合训练的意义。
1. 提高运球速度。
高低运球组合训练可以帮助球员提高运球速度。
在高低运球训练中，球员需要在不同高度的位置进行运球，这样可以锻炼球员在不同高度的情况下的运球速度和灵活性，从而提高球员的整体运球速度。
2. 提高运球灵活性。
高低运球组合训练可以提高球员的运球灵活性。
在高低运球训练中，球员需要在不同高度的位置进行运球，这样可以锻炼球员的腿部和腰部的灵活性，从而提高球员在比赛中的运球灵活性。
3. 提高控球能力。
高低运球组合训练可以提高球员的控球能力。
在高低运球训练中，球员需要在不同高度的位置进行运球，这样可以锻炼球员的控球能力，从而提高球员在比赛中的控球能力。
三、高低运球组合训练的方法。
1. 基础高低运球训练。
基础高低运球训练是高低运球组合训练的基础，通过基础高低运球训练可以帮助球员掌握基本的高低运球技术。
基础高低运球训练可以分为站立高低运球和行走高低运球两种训练方式。
（1）站立高低运球训练。
站立高低运球是指球员站立在原地进行高低运球训练。
球员可以通过站立高低运球训练来提高自己的运球速度和控球能力。
站立高低运球训练可以分为单手站立高低运球和双手站立高低运球两种训练方式。
单手站立高低运球训练，球员站立在原地，用一只手进行高低运球训练，可以分为单手站立高低运球前进和单手站立高低运球后退两种训练方式。
双手站立高低运球训练，球员站立在原地，用双手进行高低运球训练，可以分为双手站立高低运球前进和双手站立高低运球后退两种训练方式。
篮球原地高低运球教案
篮球原地高低运球教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地高低运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与篮球运动的兴趣。
3. 提高学生的协调性和灵敏性。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：原地高低运球的基本动作和技巧。
2. 教学难点：高低运球的节奏和手眼协调。
三、教学资源：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：（1）教师讲解原地高低运球的动作要领，强调运球时的手眼协调和节奏感。
（2）教师进行原地高低运球示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 学生分组练习（15分钟）：（1）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
（2）各小组按照教师的要求，进行原地高低运球练习，相互观摩、交流、纠正动作。
4. 教学比赛（10分钟）：（1）教师组织学生进行高低运球比赛，设置一定的距离和障碍物，增加趣味性和挑战性。
（2）比赛过程中，教师注意观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握原地高低运球的基本技巧。
3. 学生积极参与篮球运动，表现出团队合作精神和对篮球运动的热爱。
六、教学延伸：1. 增加难度：让学生在原地高低运球的基础上，加入前进和后退的动作，提高运球技巧。
2. 团队合作：组织学生进行两人或多人的高低运球配合练习，培养团队协作能力。
七、教学反思：1. 教师要关注学生的学习进度，根据学生的实际情况调整教学内容和难度。
2. 在教学过程中，注重培养学生的兴趣和积极参与意识，提高学生对篮球运动的热爱。
3. 教师应多给予学生鼓励和肯定，增强学生的自信心和自尊心。
八、教学反馈：1. 学生反馈：了解原地高低运球的基本技巧，觉得很有趣，希望能继续学习。
2. 家长反馈：孩子对篮球运动更感兴趣了，回家后会主动练习高低运球。
九、课后作业：1. 学生回家后，自行练习原地高低运球，每天至少练习10分钟。
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原地高、低运球技术教案班级课次上课时间
教材内容1、熟悉球性练习
2、学习运球技术（原地高、低运球）
课的任务1、初步掌握熟悉球性的练习方法
2、初步掌握原地高、低运球技术方法
3、培养学生勤学苦练的品质
部分教学内容教法措施
准备部分︵ 10分钟︶一、集合整队、师生问好、点名
二、教师检查学生服装
三、宣布本学期教学任务和课堂要求
四、宣布本节课的内容和任务
五、安排见习生
六、准备活动
1、慢跑热身
方法：成一路纵队围绕球场慢跑3圈
2、热身操（4ｘ8拍）
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）体转运动
（4）俯背运动
（5）正压腿
（6）侧压腿
七、游戏：推球接力
方法：将学生分为两队，每队1个球。
将球放在地上用手推着到对面底线，
转身再将球推回来交给下个人，一次
类推，哪一组先结束，哪一组赢。
队形
要求：整队快、静、奇
见习生随堂上课，做见习笔记，并协助教师教
学
要求：队行整齐，速度适中
队形：同上
要求：听老师口令，按节拍做。
动作到位，认
真练习，活动开各个身体关节。
队形：
要求：
1、途中球不能离开地面，不能离开手
2、必须触及对侧端线再回头
3、在端线外交接球，将球交给下位同学手上
4、输队每人10个俯卧撑。
基本部分︵ 30分钟︶学习运球技术
学习任务：学习原地高运球、低运球。
概念：运球技术是持球队员在原地或
移动中用单手连续排球推进的一种动
作技术。
动作方法与要点：
1、原地高运球
动作方法：运球时两脚开立，两腿微
屈，上体稍前倾，目平视，以肘关节
为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指
柔和而有力地按拍球的正上方。
求得
落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧
前方，球的反弹高度在腰胸之间。
动作要点：手按拍球的部位要合理，
手脚配合协调。
2、原地低运球
动作方法：两腿弯曲，重心下降，上
体前倾，球的落点在体侧，用上提和
腿保护球。
同时，用手腕和手指短促
的按拍球，使球控制在西关机的高度。
动作要点：重心降低，上体前倾，按
拍球短促有力。
队形：
练习方法：学生分两路纵队站于场地一端，依
次向对侧跑动练习。
要求：动作自然，向侧后方看，注意观察场上
情况。
队形：成体操队形，每人一球。
教法：讲解、示范、纠错
练习方法：每人一球，成体操队形练习原地运
球，教师做完示范后进行巡回指导，并随时进
行集体指导。
要求：站立姿势正确，注意抬头向前看，两手
交替进行练习。
结束部分︵5分钟︶一、集合整队
二、放松练习
两人一组互相进行放松练习
三、小结
四、归还器材，宣布下课
队形：
要求：集合迅速，听教师安排
小结。