【9A文】健身气功-太极养生杖动作名称
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【MeiWei_81重点借鉴文档】
健身气功太极养生杖动作名称
预备式
第一式艄公摇橹
第二式轻舟缓行
第三式风摆荷叶
第四式船夫背纤
第五式神针定海
第六式金龙绞尾
第七式探海寻宝
第八式气归丹田
收势
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