七年级政治上册4.1.2《悦纳我自己》导学案(无答案)粤教版(道德与法治)

《悦纳我自己》导学案

【教学目标】

1.学会正确看待愿意接纳和不愿意接纳自己（难点）

2.掌握悦纳自己的方法（重点）

【预习自测】

1.悦纳自己，就要学会。每个人身上都有自己的闪光点，我们需要学会，为自己拥有的长处、优点而，体验它们给自己带来的。

2.悦纳自己，就要学会。每个人都有自身的，不可能是完美和全能的，总会存在这样或那样的不足。有些不足是的，比如相貌；有些不足通过努力可以改善，比如能力。面对不足，我们不能停留在对自己的上，而是要想一想有没有办法改变。对于无法改变的不足，需要，不为其所困扰。对于能够改善的不足，则要拿出勇气努力改变，但也无须，今日的自己比昨日有进步，就值得肯定。

3.我们每个人都是，我就是我自己，我不可能成为别人，也没有必要成为别人，那么，悦纳自己，成为最好的自己吧！

【新课讲授】

一、导入

歌曲《小小的我》

天地间走来了小小的我，哦小小的我，不要问我姓什么，哦叫什么。我是山间一滴水，也有生命浪波。我是地上一棵小草，也有生命的颜色。小小的我分不清就是那歌，小小的我小小的我，拥抱大地就是春之歌。天地间走来了小小的我，哦小小的我，不要问我姓什么，哦叫什么。我是山间一粒风，也能燃起一团火，我是地上一朵小花，也有春天的颜色。小小的我全部的爱献给祖国，小小的我谱写一首爱之歌。

二、新课讲授

1.讨论：对于自身的特点，有哪些是你喜欢的，哪些是你不喜欢的？哪些是你接纳的，哪些是你不想接纳的呢？

2.你知道吗？你生来就是冠军！你怎么理解这句话？

3.森林大会

有一天,上帝到了森林深处,问所有的动物:“你们对自己有没有不满意的地方,有没有什

么要求,我可以满足你们。”不问不知道,一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。

鸟抢着发言:“别的动物都有四条腿,我只有两条,实在太不公平了。”鱼说: “我根本没有腿,我想跑步都不行。”

“你有什么要求呢,小蚂蚁?”上帝问。

小蚂蚁很快乐地说:“我对自己很满意,虽然我身材矮小,但是我能抗得动比我还重的东西。尽管我没有翅膀,不能飞翔,但是我能制造地下宫殿,冬暖夏凉。我的生活很快乐,我感到非常幸福。”

提问：1）鸟、鱼为什么对自己不满意呢?

2）小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢?

3）我们怎样才能帮助鸟和鱼,让他们快乐?

4.林肯和政敌

林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑地对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”

林肯后来的确成为一位伟大的人物，成为美国历史上最著名的总统之一。

提问：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？

5.世界上只有你一个，你就是你！你认为自己好看就好看，你认为自己行你就行,这全在于你自己。

洛克菲德他有学习障碍，但他是石油大王。

阿里士多德沟通能力有障碍，但他是位有名的哲学家。

梵高受情绪困扰，但他在画坛上的成就却是超凡的。

孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。

罗斯福的下肢残疾，但他带领美国人渡过困难期。

海伦.凯勒失聪，但她的内心却不凡。

爱因斯坦曾遇上学习障碍，但是他在科学上的成就有目共睹。

丘吉尔有沟通障碍，但是他在国际政坛上号令群雄，叱咤风云。

贝多芬失聪，但是他是乐坛上的巨人。

提问：他们为什么会成功？

6.一位观众听了她的歌后，认为她很有天分，对她说：“我看了你的表演，知道你想隐瞒什

么，你对自己的牙齿感到懊悔。”她听了满脸通红。这位观众继续说：“牙齿不好又能怎样？难道那也是罪过吗？不要去隐藏它们，张开大嘴大声地唱出来，观众会喜欢你的。克服心理的障碍，也许这口牙齿还能为你带来好运。”歌星接纳了观众的劝告，忘记牙齿的缺陷，专心地面对观众演唱，后来她成为歌坛上一颗闪亮的星星。

提问：想一想，从中你得到那些启示？

7.拓展：我是最好的

如果你不能成为山顶的一棵青松，

就做一棵小树生长在山谷中，是溪边最好的一小棵。

如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛，

如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，

让公路也有几分欢娱。

如果你不能做一条公路，就做一条小径，

如果你不能做太阳，就做一颗星星，

不能凭大小来断定你的输赢，

不论你做什么都要做最好的一名。

【课后活动】

1.悦纳自我测评

1）在朋友和家人眼里，你是否显得过于敏感？

2）你是否喜欢与人争论不休？

3）你是否总是持批评态度？

4）你是否容忍他人有不同观点？

5）你是否过于易动肝火？

6）你是否容易原谅别人？

7）你是否过于爱嫉妒？

8）你是否认真听别人讲话？

9）你是否感到很难接受恭维？

2.自我完善计划

小提示：计划应包含以下内容：①我对自己不太满意的地方有哪些？②这些方面与理想中的我有多大距离？③我准备通过哪些具体的方法来改变现状？④有什么措施保证计划的执行？