气排球基础

气排球基础
气排球基础

气排球基础知识

一、气排球发球站位(图一)

说明:

(一)发球时,除发球队员外,其他队员必须全部位于场内。

(二)发球队员在发球时需抛球击发,且在击发时应在本方底线外右侧,击发时不得踩线。

(三)4-3-2号位肩距不得小于50CM,手不得高于自己的肩膀,但可十指交叉抱于头后。(主要可防发球砸在后脑,起保护作用)(四)站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃,不然裁判可判阻挡对方接球视线,发球方犯规。

(五)发完球后,迅速转换成防守站位。即1号发球队员迅速入场防守1号防区,5号队员左移防守5号防区,前排队员准备拦网。

(六)发球队员应争取破坏对方一传:①发至离二传最远的位置,特别是二传站位靠两边准备换位时;②发至对方空位或者两名队员的中间;

③发给对方接球水平较差的队员,如女队员;④对方站位较靠前时,发至后场,反之,发至前场;⑤发至主攻手位置,让他来不及调整进攻。

二、接发球站位

战术1-4弧站位。(图二)战术131站位(图三)

说明:

(一)场上队员要记住自己的位置,防守站位时注意前后排关系和左右关系(脚落地点为准)。

(二)2-3-4号位为前排,注意相互之间的左右关系;1-5为后排,注意左右关系。前排与后排注意前后关系,否则被判违例。

(三)为了方便主二传接球,接发球队形也可产生一些变化,明确主二传。

(四)对方发球前不得移动脚步。

(五)对方发球不得拦网。

(六)防守队员应半蹲,重心下沉靠前,脚前掌受力,脚后跟虚抬,注意力高度集中,判断发球来路迅速移动重心,争取一传到位。

(七)5号队员主接,2和4守两边,1号守底线。

(八)注意接发球手型,如果对方发球攻击性强,尽量将球接高。

(九)一传后,迅速转入进攻队型。

三、双人拦网防守站位(图四)

说明:以对方4号攻击扣球为例。

说明:

(一)球在对方场地时,前排三名队员要随时在网前做好拦网准备。

(二)2号队员封直线,3号队员封斜线。

(三)1号队员和4号队员防吊球,5号队员主接超手或穿越球。

(四)拦网队员眼睛看球,掌握起跳时间。特别注意三件事:①注意自我保护,落地时不要互相踩脚,避免受伤;②注意手型和角度,争取获得网上优势,拦截对方进攻;③注意不要触网。

(五)如果对方改为吊球,拦网队员不要勉强接球,交给队友接。

(六)防起对方进攻后,迅速变更为进攻队形。

四、三人边网拦网防守站位(图五)

说明:同上。5号队员注意己方防守区域吊球。

五、中网拦网防守站位(图六)

说明:同上,后排队员注意防吊。

六、4号位进攻布位(图七)

说明:

(一)一传到位后,由3号二传组织进攻。

(二)二传组织进攻时,应线路多变,动作隐蔽。

(三)如4号队员进攻,1号和2号队员应积极佯动,配合进攻。

(四)4号队员进攻时,5号队员注意保护,防对方拦网。

(五)4号队员进攻时,应视野开阔,攻击对方空档或弱门。

(六)4号队员进攻时,如对方已形成有效拦网,应改变进攻策略,进行调整:①打手出界;②往空档吊球;③打穿越;④攻击对方拦网球员中身高最矮的队员。

(七)中路打短平快时,另一名后排队员注意保护漏球。

气排球比赛规则补充

一、进攻性击球

(一)进攻性击球:除发球和拦网外,所有直接向对方的击球都称为进攻性击球(包括扣球、吊球、传球、垫球、顶球和挑球),在进攻性击球时,击球必须清晰,且无接住、抛出或停在手上加力以及携带球的动作。

(二)进攻性击球时,吊球时被允许的,但触球必须清晰,且无接住或抛出和携带动作。

(三)球的整体通过球网垂直面或触及对方拦网队员的手则认为完成进攻性击球。

(四)任何队员在后场区都可以对任何高度的球进攻性击球,但在起跳时脚不得踏及或超越进攻线及其延长线,击球后脚可以落在前场区。

(五)对方发球时,接发球队员不能在前场区内对高于球网上沿的发球进攻性击球。

(六)队员踏入前场区也可以完成进攻性击球,但对高于球网上沿的球不准扣球,不准高压吊球,不准快抹球,不准携带球和凿球。只允许正常吊球、传球(单手或双手)、顶球以及挑球进入对方场区。

(七)后排队员也可以在前场区完成进攻性击球,但触球时球的哪部分必须低于球网上沿。

2、拦网

(一)拦网:队员靠近球网将手(单手或双手)伸向高于球网处阻拦对方来球的行动成为拦网。

(二)对方进攻性击球时前排三名队员可以进行单人或集体拦网。拦网队员,拦网后的队员仍可击球。

(三)拦网时球可以连续触及拦网队员的手以及身体任何部位。

(四)拦网队员可将手或手臂伸过球网进行拦网,但不得妨碍对方击球。过网拦网应在对方队员进攻性击球之后。

1、过网拦网的条件:

①对方完成进攻性击球后可以过网拦网。

②对方第三次击球后,可过网拦网。

③球从对方场区飞向接球方时,在球的附近没有人准备击球,此时接球方队员可以过网拦网。

2、不得过网拦网的条件:

①未完成进攻性击球,不得过网拦网。

②二传传球时,或二传顺网传出的球,不得过网拦网。

③球向接球方飞行,当球的附近有人准备击球,不得过网拦网。

(五)拦网不算击球,拦网触球后还可再击球三次。

(六)后排两名队员不准拦网。

(七)不得拦对方的发球。

排球运动简介

排球运动简介 目标:1.了解排球运动的起源及发展,知道排球运动的比赛方法,基本规则和健身价值。 2.通过我国女排的实例,培养学生胜不骄,败不馁的意志品质。 重点:排球运动的比赛方法与基本原则。 步骤:一、展示我国女排“五连冠”的部分图片,导入课题“排球运动简介”。 我国女排取得了1984年洛杉矶第23届奥运会排球赛的冠军;1981年第3届世界杯排球赛和1985年第4届世界杯排球赛冠军;1982年第9届世界排球锦标赛和1986年第10届世界排球锦标赛的冠军。这也就是我们常说的“五连冠”。 现在最有影响的比赛是奥运会排球赛;世界杯排球赛;世界排球锦标赛。这三大比赛都是每隔4年举行一次。只有在这三个比赛中取得了冠军,才会被大家公认是真正的世界冠军。 二、教师提问,学生举手回答:1.运动的起源。 2.取名为排球? 排球运动起源与美国。是由美国人威廉?摩根在1895年发明,距今已有100多年的历史。当时的排球是用篮球的球胆做成的,球胆从网球网上拍来拍去,不使球落地。 据说取名为排球,是因为它在比赛时以一排一排的列阵二得来。如16人制的4人一排站4排;12人制的4人一排站3排;9人制的3人一排站3排;6人制的3人一排站2排。 三、讲授排球运动的发展历程 100多年来,排球运动经历了16人制、12人制、9人制、6人制的发展和变化过程。当前,世界上都采用6人制比赛,仅有日本还保留有9人制排球。1900年排球传入亚洲。 1905年排球传入中国。 1947年成立了国际排球联合会。 1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。 四、综合图示简介排球比赛方法与基本规则(提问、讲解) (一)比赛方法:排球比赛是两队在用球网分开的场地上实行比赛,它有多种比赛方式,以适合不同性质比赛的需求。如适合少年展开的4人排球,沙滩上展开的2人排球,以及通常所见得6人排球等。比赛采用五局三胜制,一方先胜出三局就取得了比赛的胜利。采用每球得分制,前四局,先以25分并同时超出对方2分时为胜一局。如比分是25比24时,比赛双方继续实行至某一队领先2分为胜一局。比赛双方局数达到2比2平时,应采用第五局决胜局。决胜局的比分为15分,同时胜出对方2分时为获胜。当比分为1:1时,一方先得17分,则为胜队。决胜局中,任何一方达到8分双方应交换场地,位置不变比赛继续实行,直至决出胜负。 (二)竞赛规则简介。 1.比赛场地 比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为18米×9米的长方形,其四周至少有3米宽的无障碍区。厂区所有的界限宽均为5厘米,其颜色应是与地面和其他项目画线不同的浅色。中线在网下连接两条边线的重点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。每隔场区各画一条距离中线3米的进攻线。中线与进攻线之间为前场区。进攻线与端线之间为后场区。发球区宽9米,位置在端线后。 2.队员的场上位置和轮转 (1)队员的场上位置。在发球队员击球时,双方队员(发球队员除外)必须在本场区内各站两排,每排3名队员。前排位置为4、3、2号位,后排位置为5、6、1号位。在发球队员击球瞬间,双方队员场上的站位必须与填写的上场队员站位表相符。球发出后,队员能够在本场区和无障碍区的任何位置。 (2)轮转。接发球队获得发球权后,该队队员必须顺时针方向轮转一个位置(2号位队员转至1号位发球)。 3.比赛中的三次击球、发球、拦网、触网、持球等规则。 五、启发启发学生讨论排球运动对中学生的健身价值。 初中生通过排球的学习,能够促动身体的生长发育,发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质,提升心肺功能,具有参与体育锻炼的态度和行为,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作, 发展人际关系,促动学生身心的健康成 板书如图

《气排球》课程教学大纲【模板】

《气排球》课程教学大纲 一、基本信息 1.课程名称:气排球 2.英文名称: 3.课程编号: 4.学时与学分:32学时 5.考试方式:考试(考核) 6.适用对象:本科生体育通识课 二、课程教学目标 1.通过本项目的学习,学生能自觉地以气排球运动为练习手段定期健身,并形成终身体育意识;具有一定的气排球赛事欣赏能力;了解气排球运动的保健知识,掌握气排球竞赛规则与裁判法的基本知识,部分学生能参与校内气排球比赛的组织与裁判工作。 2.掌握准备姿势和移动、发球、防守击球、二传击球、扣球、拦网等技术。 3.掌握“中二传”、“边二传”进攻战术,在实战中能较熟练地运用传、垫、发、扣球和拦网技术。 三、说明 (一)课程介绍 气排球运动是一项具有健身性、娱乐性、休闲性的一种体育运动。其运动形式多种多样,运动负荷能大能小,适合不同年龄、性别、体质的人在不同环境条件下进行活动。气排球运动不仅能强健体魄,而且还能锻炼我们的团结协作、应变能力和意志品质。气排球运动不拘形式,可支网相斗,亦可围圈嬉戏,只要有一块空间,尽可享受其乐趣。而且没有身体接触,安全儒雅,是人们欢悦,休闲的理想方式。 (二)教学内容及时数分配

(三)教学内容纲要 理论部分: 1.气排球”项目的意义、教学内容与要求 2.气排球竞赛规则与裁判法简析 3.气排球运动保健知识 实践部分: 1.准备姿势和移动 (1)准备姿势 (2)移动 2.发球 (1)正面下手发球 (2)侧面下手发球 (3)正面上手发球 3.防守击球 (1)“捞”、“捧”防守击球 (2)“插托”防守击球 (3)“垫击”防守击球 4.二传击球 (1)正面传球技术 (2)运用防守击球动作的传球 (3)“搬”(介绍) 5.扣球 (1)正面扣球 (2)单脚起跳扣球(介绍) 6.拦网 (1)单人拦网 (2)集体拦网(介绍) ①“中二传”、“边二传”进攻战术 ②“边跟进”防守战术(介绍) (四)成绩考核 1.基本部分(80分) 根据教育目标,主要考核正面双手传球、正面双手垫球、正面上手发球,正

最新气排球竞赛规则

气排球竞赛规则 (2012-2016年) 中国排球协会 审定中国老年人体育协会气排球专项委员会

说明 气排球运动是由我国首创的一种排球运动衍生项目,经过二十多年的宣传、推广,已在全国中老年人群体中广泛开展起来,成为中老年人参与的体育健身项目之一。1991年10月,根据《排球竞赛规则》,结合气排球活动的特点,编写了我国第一本《气排球竞赛规则》。2003年,对《气排球竞赛规则》进行了修订。2005年7月,中国老年人体育协会制定了《老年气排球竞赛规则》,并在全国中老年人气排球比赛中施行。从2007年开始,中国老年人体协和国家体育总局社体中心、排球管理中心多次组织人员对执行规则的情况进了调查研究,同时提出了修改意见。2011年1月,中国老年人体协气排球专项委员会成立,提出对现行规则进行修改,并制定新版规则的要求。2012年3月,在口头访谈、问卷调查、网上公布听取意见的基础上,专委会组织有关排球专家、教授,对新规则的容进行了研究论证,同时制订和审定了《气排球竞赛规则》,决定自2012年6月起,在全国气排球比赛中施行。 在规则的修订中,得到了全国广大气排球队的领队、教练员、裁判员及气排球爱好者的大力支持,在此表示感! 目录 比赛的特性 第一部分比赛 第一章器材与设备 第二章比赛参加者 第三章比赛方法 第四章比赛行为 第五章比赛间断与延误比赛 第六章不良行为

第二部分裁判员职责和法定手势 第一裁判员的职权与职责 第二裁判员的职权与职责 司线员的职权和职责 记录员的职权和职责 裁判员的法定手势和司线员旗示 气排球比赛记分表 比赛的特性 气排球运动是一项各年龄段人群参与的新型体育健身项目,由于它具有球体大,重量轻,质地软,有弹性、运动缓、易控制等特点,在开展活动中比较安全,所以深受大家的喜爱。作为一个运动项目,它还具有健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。参加气排球活动可以达到增强体质、愉悦身心的目的,有益于提高参与者的生活、生命质量。 气排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法,以适应各种不同性质比赛的需求,从而不断推动本项目的广泛开展。 比赛的目的,是各队遵照规则,将球击过球网,使其落在对方场区的地面上,而阻止落在本方场区的地面上,每队可击球三次(拦网触球除外)将球击回对方场区。 比赛由发球开始。发球队员击球使其从网上飞至对区,比赛由此连续进行,直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对区。 气排球比赛中某队胜一球,即得一分。接发球队胜一球得分时,同时获得发球权,队员按顺时针方向轮转一个位置。发球队胜一球得分时,队员仍需按顺时针方向轮转一个位置,换队员发球。

公开课气排球教案

体育与健康课教案 授课教师:叶金灿 课程 名称 授课 一、游戏内容 授课班级:高一20 班班级人数:55人授课时间:2012-12-24气排球课程类型复习课 二、气排球—正面双手垫球 1. 认知目标:让 80%以上的学生了解气排球正面垫球的基本技术和方法,体验排球 教学运动的乐趣。 2. 技能目标:让绝大部分学生基本掌握气排球正面垫球的技术动作,提高学生动作 目标 协调性和各项身体素质 3. 情感目标:发展学生个性,培养学生自觉纪律性,进行集体主义教育 教学过程设计(内容安排与要求、组织教法、时间分配) 课的时间 教学内容 部分 一、课堂常规 1、体委整队,报告人数 2min 2、师生问好,检查着装 3、宣布本节课内容、目标和要 准 求 4、安排见习生 备 二、热身活动 部(一)、绕球场慢跑两圈 (二)、徒手操(4*8 拍) 1、头部运动 4min2、肩部运动 3、转体运动 分4、膝关节运动 5、弓步压腿 6、手腕、踝关节运动 7、直膝摸地 组织教法与要求 一、课堂常规 1、组织: ○○○○○○○ ○○○○○○○ ××××××× ××××××× ▲ 2、要求:快、齐、静 二、热身活动 (一)、组织: (二)、组织: ○○○○○○○ ○○○○○○○ ××××××× ××××××× ▲ 教法:老师口令指挥,在前面领操。 要求:慢跑中注意安全,做操时注意听口令,节奏一致,充分活动身体。

课的 时间 部分 教学内容组织教法与要求 三、游戏 (一)、名称:传球接力(二)、游戏规则:三、游戏 1、组织: 基 本部分 基本部分4min 20min 1、传球路线是一上一下的传球 接力,第一个头上传球,第二 个胯下传球,依次交换传到最后 一位同学后,最后一位同学拿球 跑到前面第一位同学前面继续往 后传接球,以此类推到恢复原来 的队形。男女分开比赛。 2、游戏过程中不得违反规则, 以最快速度完成传接球的一组为 胜队,相反,最慢组为负队,负 队做五个抱头深蹲。 一、安排学生分组自由垫球 练习 2 分钟后提出问题。 问题:你们知道你们为什么老 是把球垫飞吗?为什么感觉球 不受你控制呢? 二、探究与学习正面双手垫球 的动作 (一)、垫球的技术要领 1、垫球手型 叠掌式(惯用手型):两手掌根 相靠,两手手指重叠,手掌互握, 两拇指平行向前,手腕下压,两 前臂稍外翻。 2、垫球动作:正面对正来球方 向,两脚开立稍宽于肩 , 脚跟微 起,两膝弯曲稍内收的准备姿势, 当球飞到腹前一臂距离时,两臂 夹紧前伸,插入球下同时蹬地、 跟腰、提起,身体和两臂要有自 然的随球伴送动作。 3、重点:插、夹、压、蹬、提 4、难点:判断来球准、判断方 向准确,弧度、力度要适中。 三、分组互纠练习 (一)、学生互相进行一抛一垫 的练习,先垫固定球,熟练后 再进行对垫球练习。安排小组长 负责组内同学进行探究与学习垫 球动作和练习。 〃○→○→○→○→○→○→○ 〃○→○→○→○→○→○→○ 〃×→×→×→×→×→×→× 〃×→×→×→×→×→×→× ▲ 2、教法:教师讲解、示范游戏及规则,师 生集体练习。 3、目的:活跃课堂气氛 4、要求:灵活、机智、协力、果断、快速、 注意安全。 一、自由练习 1、组织:学生分散点练习 2、教法:引导并安排学生3 人一组展开散 点练习,不给予讲解,学生自主练习, 自主体会,教师观察 3、目的:让学生体会动作 4、要求:注意安全,队形拉开 二、探究与学习 1、组织: ○○○○○○○ ××××××× ▲ ○○○○○○○ ××××××× 2、教法:教师讲解、示范完整动作,再进 行分解动作的讲解示范,结合正面和侧面动 作示范,边讲解边示范,学生模仿做徒手动 作。 3、易犯错误:垫球部位和手型不正确,蹬 地动作不协调。 4、纠正方法:通过镜面和侧面对比,引导 学生做示范树立榜样,及时纠正错误动作, 个别错误个别对待。 5、要求:注意听教师讲解,观察示范动作, 积极练习。 三、 1、组织:学生三人一组分散点练习 2、教法:语言鼓励和提示学生练习,调动 学生积极性,以组为单位的形式进行探究学 习,鼓励学生自主学习,并在规定时间范围 内完成探究学习与练习,巡回指导。 3、要求:认真探究学习,按规定时间内 完成学习任务,散点练习,注意安全。 4、目的:提高学生自主学习能力,培养团 结协作的团队精神。

气排球规则2017-2020

气排球竞赛规则 2017-2020 中国排球协会审定 2017年5月

修订说明 为适应我国气排球运动日益发展的需要,便于在全国进一步的推广与交流,更好地引领气排球运动的健康发展,在总结2015、2016年“超级杯”全国气排球联赛使用《规则》的经验与优点基础上,我们对2013年版的《气排球竞赛规程》进行了修订。在修订过程中,吸纳近年来我国气排球运动发展的最新成果,力求规则更好地适应和促进我国气排球运动的发展,同时,保持规则的延续性与连贯性;修订中突出规则内容与条款的实效性、时代性、科学性和可操作性,利于裁判员临场判定,在内容和结构上比上一版均有较大的突破与完善。相信本规则的修订对我国气排球运动的进一步发展,起到规范、指导和促进的作用。

目录 比赛的特性 (1) 第一章器材与设备 (2) 1比赛场地 (2) 1.1 面积 (2) 1.2 场地地面 (2) 1.3 场地上的线 (2) 1.4 裁判台、记录台、球队席 (3) 2 球网和球柱 (4) 2.1 球网 (4) 2.2 球网高度 (4) 2.3 网柱 (5) 3 球 (5) 第二章比赛参加者 (5) 4比赛队 (5) 4.1球队的组成 (5) 4.2球队的位置 (5) 5队员装备 (6) 5.1服装 (6) 5.2运动鞋 (6) 5.3饰物 (6) 6参赛者的权利和责任 (6) 6.1 教练员 (6) 6.2 队长和场上队长 (7) 第三章比赛方法 (7) 7计分方法 (7) 7.1 胜一场 (7) 7.2 胜一局 (8) 7.3 得一分 (8) 7.4 弃权与阵容不完整 (8) 8比赛的组织 (8)

气排球赛活动总结#精选.

气排球比赛活动总结 为了丰富我校课余文化生活,进一步增进各学院研究生之间的交流,促进各学院内部研究生的团结与合作,增强集体凝聚力和荣誉感,积极引导研究生新生积极拼搏、团结合作,以达到强身健体、弘扬特色体育文化的目的,机械学院参与了研究生委员会主办的第八届研究生“迎新杯”气排球赛。 机械学院研究生代表队在赛前就做好了计划和应急策略,各项准备工作也都认真落实,一直到比赛结束,队员们都很认真对待比赛。但可能由于我们缺少经验,训练时间短,比赛的技战术不是很优秀,相信在以后的时间里,我们会不断提高自己的实力。 整个比赛现场气氛活跃,比赛队伍在裁判员的公正评判下公平竞争,随着比赛的进行,大家全力以赴,越战越勇,展示出机械学院研究生体育竞技的风采。 通过此次排球比赛,各学院研究生得到了进一步接触和交流,同学们相互切磋球技,相互激励,促进了研究生之间的友谊,大大增强了机械学院研究生新生的凝聚力,展示出我校的人文风采,达到了此次活动的目的。本次活动同时展现了研究生丰富多彩的课外活动,体现了研究生积极参与社团活动,锻炼毅力,培养品格,为将来走出社会做铺垫。

本次活动虽然机械学院没有拿到很高的名次,但机械学院代表队赛出了风格、赛出了水平,体现了机械人不屈不挠,努力拼搏的精神。在此次比赛背后,我们要认真反省,思考我们的不足,以供以后参考借鉴。 一、训练效率:在训练时,队员们不怕辛苦,不管学习任务多么繁重,大家都抽出时间按时到场并积极投入每次的训练。但是可能是在训练方法上还不够给力,这是我们需要改进的地方。 二、缺少经验,基础不够扎实:队员们在技术上存在一定的差距,比赛经验较少,在比赛时心态不够平稳,在落后的情况下容易受情绪影响,打不出气势。 通过这次排球比赛,我们收获颇多,亲身体验了比赛氛围,深刻感受到了团队协作精神以及集体荣誉感。同时也发现了自身技术的不足,战术意识的薄弱。作为此次活动的参与者,我们将不断总结经验,争取下次的比赛能拿到更好的成绩。 希望同学们能够以这次比赛为契机,真正认识到体育运动对我们学习工作和生活的积极作用,在今后的学习生活中,积极投身到体育运动和活动的热潮中,坚持锻炼,以强健的体魄和饱满的精神状态迎接新的挑战,开创更加美好的明天。 最新文件仅供参考已改成word文本。方便更改如有侵权请联系网站删除

气排球技术入门全解

气排球技术入门全解集团文件版本号:(M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988)

气排球技术全解

重要说明 1.气排球是一项男女老少皆宜的运动项目。 2.人的潜力是巨大的。 3.团队彼此的友谊重于比赛。 4.兴趣和专注是达成目标的两大有利要素。 5.配戴护膝(具),是保护身体各个关节与肌肉的有效手段。 6.运动前适当热身与关节、肌肉拉伸活动,可以极大避免拉伤、扭伤。 7.彼此的信任与默契是建立在一定的个人基础之上的,同时也是团队获取胜利的 关键。 8.文中所述仅为个人体会或球友意见,非为专业受训教材,仅供参考。 气排球基础 1.气排球具有体积大、重量轻、弹性好的特点。 2.气排球技术包括有球技术和无球技术,有球技术包括发球、传球、扣球和拦 网;无球技术指没有接触到球的技术动作,包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。无球技术在战术组成中,对助攻、策应、掩护、保护等都十分重要。排球技术主要由步法和手法组成,同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。 3.比赛场地长13.40米、宽6.1米(也就是羽毛球双打场地外沿线——注:后线 好像是内线),球网高度男子组为2.1米、女子组为1.9米、男女混合组2.0米。 阵型 1.五人制阵型队员场上位置:双方队员各分为前排三名,后排二名。前排左边为4 号位,中间为3号位,右边为2号位,后排左边为5号位,右边为1号位。发球时判断队员的位置错误,应以队员身体着地部分为依据,在发球队员击球的一刹那,球未击出前,同排队员的站位不得左右超越或平行,前后排队员不得前后超越或平行。即4号位队员不得站在3、2位队员的右边,2号队员不得站在3、4位队员的前面或平行。否则,应判失球权或对方得分。发球队员与本方5号位队员不受站位的限制。每局比赛开始、场上队员必须按位置表排定的次序站位,在该局中不得调换。在新的一局、每个队上场队员的位置可重新安排。 2.四人制阵型队员场上位置:双方队员各分为前排二名,后排二名(注:是否有 越位、位置错误说法及是否分前排、后排目前尚无标准,可参考五人制)。 准备姿势、预判和脚步移动 这是各项基本技术的前奏。准备姿势、预判的好坏,直接影响着脚步移动的及时与准确性;而脚步移动的好坏,又直接影响完成技术动作的质量。据统计,在防守中因移动慢而使球落地的约占防守失误总数的50%以上。 1.准备接球或接球时,膝盖应略弯,为准备起步姿态,不应为放松自然站立姿

气排球比赛规则

气排球简介 排球运动对于中国人来说并不陌生,但竞技排球终究对技战术和参赛选手的各项素质要求非常之高,在平民百姓中推广普及有着一定的难度。 气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。1984年,呼和浩特铁路局济宁分局为了开展老年人体育活动,在没有规则限制的情况下,组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。由于气球过轻且易爆,他们将两个气球套在一起打,最后又改用儿童软塑球。随后又参照6人排球规则制了简单的比赛规则,并将这种活动形式取名为“气排球”。 气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目,如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。气排球运动可是纯粹的“中国制造”。现在气排球作为全国老年体协的五大竞技项目之一,自从中国火车头老年体协首先推出该项目以来,先后在浙江、福建、上海、江苏、湖南、广西、重庆等地得到了很好的推广,打球健身的老年人越来越多。 气排球由于运动适量、不激烈,男女都可以混合进场参与,特别适合中老年人进行强身健体活动。气排球由软塑料制成。比赛用球重约100-150克,比普通排球轻100-150克;圆周79-85厘米,比普通排球圆周长15-18厘米;比赛场地12 X 6米,比普通场地长宽各少6米和3米;比赛网高男子2米,女子1.80米,比普通网高各低0.43和0.44米;参赛队员5人。球的颜色为黄色。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。 气排球的特点 球质软,富有弹性,手感舒适,不易伤人; 球体大,圆周为80~83厘米,重量轻约100~120克,在空中飘游缓慢、容易控制,适合于老年人的眼、手、脚的节奏; 球网低,男高2米,女高1.8米,打球时可减少跳跃,运动安全;场地小,全场长12米,宽6米,室内外均可开展活动;运动量适宜,气排球活动有跑、跳、蹲、转身,使脑、眼、手、腰、脚等都运动,有利于健身强体; 场地小。全场长12米,宽6米,室内外均可开展活动。

打气排球的心得(完整)

打气排球的心得(完整) 总原则:集中精力,充满信心,不畏强手,努追穷寇。沉着冷静,善观其弱,强攻巧打,攻其不备,猛攻其弱。攻守兼备,快打快攻,团结互助,每球必争,永不言弃。 一、发球 1、发至对方二传手背后(二传站位中间时) 2、发至离二传最远的位臵(二传站位靠两边时) 3、发至对方空位(如马蹄心,两名队员的中间等) 4、发给对方接球水平较差的队员 5、对方站位较靠前时,发至后场,反之,发至前场 6、发至进攻力较弱的主攻手位臵 7、主攻手进攻力都差不多,但身高不齐时,发至身材较高的主攻手一方 8、发对方4号位与5号位的左手位(就是所谓的直线球) 9、发对方1号位的方向(就是所谓的斜线球) 10、直跑跳发与侧跑跳发(最具有杀伤力与最流行的发球) 二、拦网 1、球在对方场地时,前排三名队员要随时在网前做好拦网准备; 2、前排中间位臵队员随时与左边或右边队员做好拦截从对方左边或右边方向进攻的球,另一名队员作拦网或救球的准备 三、后排队员的卡位(拦网卡位或防守卡位) 当我方三名前排队员拦网时,后排队员一名要卡在对方进攻来球的直线位臵,另一名卡在斜线位臵,并随时准备将对方吊向离自己位臵最近的球救起。 四、进攻 1、把球打至对方最弱、最难受、空档的位臵 2、从对方身高最矮的拦网队员处扣球 3、球在我方场地,除留二传一人在网前外,其余4名队员都要

在进攻线外随时启动准备扣球 4、快打快攻(短平快)象硬排式的打法,提前起跳并有其他队员做掩护性进攻(目前最具有杀伤力与较完美的进攻) 5、从本位臵进攻,发现对方拦网队员已做好充分准备时:(1)强攻(有可能1、被拦死 2、突围成功 3、窝果 4、打手出界) (2)巧打:变线、直线或斜线 (3)打手出界(扣或抹球) (4)往拦网队员的手上部轻打,由我方保护队员将球救起,重新组织进攻 6、球在我方场地,但已经无法组织进攻时 (1)将球回至对方空位 (2)将球回至对方后场 (3)将球回至离对方主攻手距离最远的位臵 (4)将球击高回至对方场地 (5)将球回至对方进攻力较弱的一边 (6)以有力的平推回给对方 如何打好气排球 怎么样才能成为汽排球高手的呢?我经过仔细的观察和亲身经历,总结了成为汽排球高手的必经之路: 1、这是最重要的,就是必须坚持不懈,经常练习,当然这是个精神问题,下面我们转移到技术层面。 2、基本功。这里的基本功是指传球和垫球。垫球的标准姿势是夹肩、压腕,以腰部为力量之源,进行提臀送球。击球部位为前臂,尽量将前臂并拢成为一个平面,增大接触球的面积,这样较容易控制好球的方向。垫球是主动迎球,而传球却不同。传球应将双手臵于额前一球处,手型成包球装,主要靠食指和中指发力,其他手指控制方向。切记大拇指一定向后收。等球落到手指的瞬间,借力使力,将球弹出。基本功并不复杂,但扎实的基本功对

排球运动概述

世界排球运动的起源与发展概况 据史料记载,排球运动于19世纪末始于美国。1895年,美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根(Willian Morgan)认为当时流行的篮球运动过于激烈,于是创造了一种比较温和的、老少皆宜的室内游戏。1896年,美国普林菲尔德市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏起名为"volleyball",并沿用至今。1896年在斯普林费尔德体育专科学校举行了世界上最早的排球比赛。1897年,摩根制订了排球比赛规则,它有力地推动了排球运动的发展。1905年传入中国,1906年一名美国军官约克把排球带到了古巴,1908年传到日本,1910年传入菲律宾。亚洲最早的排球比赛是在1913年在菲律宾马尼拉举行的。1947年,排球运动世界性组织--国际排球联合会成立。随着技术水平的不断提高,规则也逐步完善。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。 沙滩排球在本世纪20年代初在加利福尼亚州圣莫尼卡海滩兴起。在1930年,圣莫尼卡举行了第一场双人配合的沙滩排球赛,这种阵形成为现在最普及的打法。1996年沙滩排球首次成为奥运会的比赛项目。 我国排球运动发展概况 排球运动在二十世纪初就传入我国广东等地。1913年第一次远东运动会;1914年列为全国性比赛项目。1921年女子排球在广东运动会上出现。中华人民共和国成立以后,排球运动和其它运动项目一样,有了较快的发展。下面安排球运动发展的情况和规则演变的规律,分为五个阶段加以叙述。 第一、继承学习阶段(1951-1956)。主要是继承我国9人排球的技、战术打法,特别是继承了9人排球的上手传球、大力勾手发球、正面及勾手扣球、快球和快攻等技、战术。1950年我国男排学习了苏联的高打强攻、倒地防守等技术和"两次球"进攻战术。 第二、探索发展阶段,各省、市、自治区队,根据各自的特点,开始发展各自不同的风格和打法。在1959年的第一届全运会上,广东男排发展了快攻,上海男排体现了战术的灵活多

气排球编排专用

气排球竞赛规程 一、竞赛项目 分成三个组进行比赛:干部组、男子组、女子组。二、参赛规格 上场运动员共5名,共需要8块气排球比赛场地。三、竞赛办法 (一)采用2007年广西体育局审定的《广西大众气排球竞赛规则》。 (二)第一阶段分组进行小组单循环赛,淘汰每个小组最后一名,第二阶段进行交叉赛决出名次(注:由于男子组是分8个小组进行比赛故小组前2名进入淘汰赛)。 (三)比赛采用3局2胜制,非决胜局先得21分为胜,决胜局先得15分为胜。胜一场得2分,负一场得1分,弃权一场得0分。按积分多少决定名次,积分多者名次列前;如遇两队或两队以上积分相等,则采用下列办法决定名次:X(总得分数之和)/Y(总失分数之和)=Z。Z值大的名次列前,如Z值相等,则按A(总胜局数之和)/B(总负局数之和)=C。C值大的名次列前。如C值相等,则抽签决定名次。 (四)参赛队应按照比赛日程表参加比赛,每场比赛需提前十五分钟到达赛场。超过十分钟作弃权处理。

(五)比赛服装 颜色统一的运动服(自备)上场比赛。 四、器材 (一)比赛场地沿用羽毛球双打场地外延场区,即边线6.1米,端线13.4米。 (二)网高2.0米。球网、标志杆、标志带等按照《广西大众气排球竞赛规程》要求执行。 (三)气排球。 1.球体 邕友牌气排球。 2.圆周 气排球的圆周为75厘米左右。 3.重量 气排球的重量为125克至150克。 五、录取名次与奖励 气排球混合团体奖励前6名 六、本规程解释权属本次运动会组委会。 七、本规程未尽事宜另行通知。

气排球竞赛日程表 地点李宁体育园X馆 日期时间1号场2号场3号场4号场 XX 月XX 日上 午 09:45 10:30 11:30 时间5号场6号场7号场8号场09:45 10:30 11:30 下 午 时间1号场2号场3号场4号场14:00 局 15:30 16:30 时间5号场6号场7号场8号场14:30 15:30 16:30

气排球基本技术动作要领

气排球基本技术动作要领 一、半蹲准备姿势 两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。两眼注视来球,两脚始终保持微动放松。 二、移动移动的步伐分起动、跨步、滑步(并步)、交叉步、跑步、后退步等。 1、起动起动是指移动脚步和身体的最开始的那一瞬间态势。起动的快慢取决于重心的移动和蹬地的爆发力,以及前两三步步幅与频率。 2、跨步跨步是指跨出比肩宽稍大的步幅的移动,跨步取决于对来球的方向与速度的判断。 3、滑步(并步)滑步是保持屈膝低重心随来球移动的方法,分左、右滑步和前、后滑步。移动中,两臂自然张开,身体上下平稳(不起伏)。 4、交叉步交叉步是指两腿向左右前后交错移动的方法,一个交叉步幅比一个跨步步幅大。 5、跑步跑步是指来球运行路线离身体距离比较远必须以加速度跑步在球落地前接住球或把球打入对方场地的步法。 6、后退步后退步是指双腿用前后交错的步法接住高于身体球或者即将落入身后的球。 三、传球 1、半蹲准备姿势两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。两眼注视来球,两脚始终保持微动放松。 2、垫球垫球技术动作要点可用“插、夹、抬、压”四个字概括。 插——双手互握插入球下。 夹——两臂夹紧伸直。 抬——提肩抬臂。 压——手腕下压。 击球时,用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。

3、正面下手发球 准备姿势:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。 引臂:击球的同侧手臂直臂向后摆动。 抛球:左手将球平稳地向上托送竖直抛起,抛球高度为30厘米左右。 挥臂击球:右腿蹬地,身体重心随着右臂的直臂前摆而前移,在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移,迅速进场比赛。 4、正面上手传球 准备姿势:看清来球,迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。 手型:当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形,两拇指间的距离不能过大,以防漏球。 击球点:击球点在前额上方约一球左右。 球触手的部位:拇指外侧,食指全部,中指的二三指节,无名指第三指节和小指第三指节的半个指节。简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。 击球部位:后中下部 用力顺序:蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的弹力将球向前上方传出。 5、正面上手大力发球 准备姿势:面对球网站立,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前。 抛球:左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方,抛球高度为1.5米左右。 引臂:屈肘后引,上体稍向右转,手停于耳旁。 挥臂击球:收腹、振胸、挂肘,上臂带动前臂向前上方弧形挥摆,伸直手臂,在肩的上方用全掌击球的后中部。 击球手法:包满打转,边包裹边推压;全手掌击球,使球呈上旋飞行。 6、一般二传的动作要点与要求 动作要点:采用变向传球的方法进行传球,先转体(面向出球方向)让球(使球到达转体后的前额前上方),然后进行正面传球。 传出球的基本要求: 高度——高于球网上沿2米左右。 远度——球的落点最远不超过边线,最近不近于离边线2米。 离球网距离——最近不小于一球,最远不超过1米。 7、扣球 准备姿势:两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,观察二传来球。 助跑:左脚先向前迈出一步,接着右脚迅速跨出一大步,左脚及时并上落在右脚侧前方,两脚尖稍向右准备起跳。

排球发展的阶段

百年来世界排球运动发展的历程大致可分为:娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段。排球运动诞生之初,是作为一种娱乐性较强的游戏被人们所接受的。人们隔网拍打,追击嬉戏,以不使球落地为乐趣。这一阶段排球运动的特点是从开始的娱乐游戏性质,慢慢向竞技对抗方向发展。国际间的比赛没有统一的组织、统一的竞赛制度和统一的竞赛规则。第二次世界大战后的1946年8月26日,法国、捷克斯洛伐克、波兰三国排球的代表在布拉格召开会议,倡议成立国际排球联合会。1947年4月间,国际排联在巴黎正式召开成立大会。会议制定了国际排联宪章;选举了法国的保尔?黎伯为第一任主席;指定巴黎为总部所在地,英语和法语为联合会工作语言;成立了技术委员会、竞赛委员会和裁判委员会,并正式出版通用国际排球竞赛规则。同时会议决定于1948年在罗马进行欧洲排球锦标赛,1949年在布拉格举行世界男排锦标赛。国际排联的成立标志了排球运动从娱乐游戏时代进入了竞技时代。其后,国际排联出色地领导和组织了一系列的世界大赛。这些比赛已经形成传统,每两年或四年举行1次延续至今。此外国际排联下属的各洲联合会也定期组办洲锦标赛,洲运动会排球赛,洲青年锦标赛等。排球运动自80年代进入了现代排球阶段。现代排球的概念是广义的,它包括全攻全守排球,社会化、商业化、职业化排球和“大排球”三个内涵。分享给你的朋友吧:i贴吧新浪微博腾讯微博QQ空间人人网豆瓣MSN 对我有帮助 5运动起源 排球 排球(volleyball)运动源于美国。1895年,美国马萨珠塞州(旧称玛省)霍利约克市,一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员发明的。当时,网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈,而网球运动量又太小,他想寻求一种运动量适中,又富于趣味性,男女老少都能参加的室内娱乐性项目,就想把当时已广为流行的网球搬到室内,在篮球场上用手来打。这种游戏开始时,他将网球网挂在篮球场上,用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小,网球容易出界,于是他作了某些改进:一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地;二是把网球的体积扩大;三,篮球太大、太重,不能按预想的方式进行游戏,便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻,在空中飘忽不定。玩起来不方便,难于控制。但因经过试用效果很好,就决定采用这种球。现在国际标准用球虽历经百年,进行了千百次的改进,但球的规格和第一代的球几乎差不多。 编辑本段规则发展 第一个排球规则是美国人卡麦隆(J.Y.Cameron)先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”,1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此,欧美开始流行6人排球。斯普林菲尔德学院是排球的发源队,该院的青年会是最早传播排球运动的组织。基督教青年会的干事、传教士、春田学院毕业的学生,以及参加第一次世界大战的美国军队,都成为排球运动的初期传播者。排球1900年第一次传入加拿大。同年传入亚洲的印度。1919--1918年,第一次世界大战期间,通过美国军队将排球带到欧洲。至于排球是于何时何地由何人介绍到中国的,已无法考橡胶排球 证。但现有的历史资料证明,早在1905年在中国的南方广州、香港等地就已开展了排球活动。在排球运动传入我国的初期,除一些教会学校开展并传播外,基督教青年会在推广和传播这个项目上,也引起了相当的作用。排球运动,1900年传入亚洲,在开展的初期上场人数不是6人而是16人。据菲律宾排球介绍人、美籍F·S勃朗先生说:“当时美国有体育馆,较适合于6人排排球。亚洲人多,又多在室外进行,要考虑多数人能参加排球运动。”因此F·S勃朗先生和F·H勃朗先生向菲律宾和日本介绍的都是16人制排球。故在1913年的第一届远东运动会上采用16人制。1919年第四届远东运动会上演变为12人制,1927年第八届远东运动会上演变为9人制,1950年7月,在中华全国体育总会举办的全国体育工作者暑

气排球比赛活动方案非常实用

气排球比赛活动方案 一、比赛目的:丰富员工业余文化生活,增强员工体质,增进员工之间友谊,加强团队凝聚力。 二、比赛时间: 2012年3月27日18:00进行初赛(淘汰赛)。 2011年3月29日18:00进行决赛(循环赛)。 三、比赛地点:公司篮球场 四、场地要求: 如图所示:场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分为长6米、宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。球网高度为2米。 五、比赛规则: 1 、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人(3男2女),前排3名,后排2名。替补队员3名(2男1女)。 2 、发球队员发球时,双方队员须在本场区内各站两排,当发球队胜一球时,则由另一排的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。 3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出,球被抛起发球队员未击到球而落地,判对方得分。发球队员在裁判未鸣哨而发球的,发球无效,重发,不判对方得分,第二次则判犯规,且对方得分。发球方将球击入对方场区内任何位置均为有效发球。 4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规,但触及对方或影响对方的则判犯规。

5、某队先赢得20分并超出对方2分时,或双方得分成20:20时,谁先得两分成22:20时,则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时,才能结束全场比赛。 6、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作,否则判犯规。 7、在对方发球时,前排队员不允许单手上手击球或拦网。 8、每局比赛有三次换人(犯规换人和主动换人)或暂停的机会。 9、第一局和决胜局开场由双方抽签决定发球权,第二局开场则由另一方先发球,每次得分后由得分方发球。 10、每队最多击球三次(拦网除外)并将球回击过网进入对方场区,否则判对方得分。一名队员不得连续击球两次,否则判犯规且对方对分。 11、身体的任何部位都允许触球,并取消"持球"这个概念,队员只要不把球接住后直接击入对方区不判犯规。 12、局间休息时间为两分钟,决胜局为三分钟。决胜局某一队先得8分时,两队交换场区,不进行休息。 13、一场比赛中,裁判员的判定是最终判决。 14、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释,裁判应及时予以解释。申诉比赛队对裁判员判罚有争议,比赛时必须服从裁判员的判决,比赛后向裁判申诉。 15、一场比赛累计犯规两次者,不得再参加本场比赛;一场比赛累计犯规四次者,不得再参加本次比赛。 16、其他规则均按照排球比赛规则进行。 17、本次比赛归行政人事部解释。 七、奖项设置: 第一名奖励600元 第二名奖励500元 第三名奖励400元 纪念奖:裁判和未得奖人员每人一份。 八、比赛工作人员安排: 组长:潘纯 工作人员:行政人事部成员

气排球技术入门全解啄木鸟

气排球技术全解 啄木鸟 ● 重要说明 (2) ● 气排球基础 (2) ● 阵型 (3) ● 准备姿势、预判和脚步移动 (4) ● 发球 (5) ● 传球 (7) ● 扣球 (12) ● 拦网 (15) ● 防守进攻 (16) ● 保护 (18) ● 心理要素 (18) ● 练习 (18) ● 战术配合 (19) ● 气排球训练(针对某新手球队) (19) ● 气排球裁判手势 (20)

●重要说明 1.气排球是一项男女老少皆宜的运动项目。 2.人的潜力是巨大的。 3.团队彼此的友谊重于比赛。 4.兴趣和专注是达成目标的两大有利要素。 5.配戴护膝(具),是保护身体各个关节与肌肉的有效手段。 6.运动前适当热身与关节、肌肉拉伸活动,可以极大避免拉伤、 扭伤。 7.彼此的信任与默契是建立在一定的个人基础之上的,同时也是 团队获取胜利的关键。 8.文中所述仅为个人体会或球友意见,非为专业受训教材,仅供 参考。 ●气排球基础 1.气排球具有体积大、重量轻、弹性好的特点。 2.气排球技术包括有球技术和无球技术,有球技术包括发球、 传球、扣球和拦网;无球技术指没有接触到球的技术动作, 包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。无球技术 在战术组成中,对助攻、策应、掩护、保护等都十分重要。 排球技术主要由步法和手法组成,同时与视野活动、躯干 活动和意识活动相配合融合为一体。 3.比赛场地长13.40米、宽6.1米(也就是羽毛球双打场地外沿 线——注:后线好像是内线),球网高度男子组为2.1米、女

子组为1.9米、男女混合组2.0米。 阵型 1.五人制阵型队员场上位置:双方队员各分为前排三名,后排二 名。前排左边为4号位,中间为3号位,右边为2号位,后排 左边为5号位,右边为1号位。发球时判断队员的位置错误, 应以队员身体着地部分为依据,在发球队员击球的一刹那,球 未击出前,同排队员的站位不得左右超越或平行,前后排队员 不得前后超越或平行。即4号位队员不得站在3、2位队员的 右边,2号队员不得站在3、4位队员的前面或平行。否则, 应判失球权或对方得分。发球队员与本方5号位队员不受站位 的限制。每局比赛开始、场上队员必须按位置表排定的次序站 位,在该局中不得调换。在新的一局、每个队上场队员的位置 可重新安排。 2.四人制阵型队员场上位置:双方队员各分为前排二名,后排二

排球运动概述

世界排球运动得起源与发展概况 据史料记载,排球运动于19世纪末始于美国。1895年,美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根(Willian Morgan)认为当时流行得篮球运动过于激烈,于就是创造了一种比较温与得、老少皆宜得室内游戏。1896年,美国普林菲尔德市立学校得艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏起名为"volleyball",并沿用至今。1896年在斯普林费尔德体育专科学校举行了世界上最早得排球比赛。1897年,摩根制订了排球比赛规则,它有力地推动了排球运动得发展。1905年传入中国,1906年一名美国军官约克把排球带到了古巴,1908年传到日本,1910年传入菲律宾。亚洲最早得排球比赛就是在1913年在菲律宾马尼拉举行得。1947年,排球运动世界性组织国际排球联合会成立。随着技术水平得不断提高,规则也逐步完善。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。 沙滩排球在本世纪20年代初在加利福尼亚州圣莫尼卡海滩兴起。在1930年,圣莫尼卡举行了第一场双人配合得沙滩排球赛,这种阵形成为现在最普及得打法。1996年沙滩排球首次成为奥运会得比赛项目。 我国排球运动发展概况 排球运动在二十世纪初就传入我国广东等地。1913年第一次远东运动会;1914年列为全国性比赛项目。1921年女子排球在广东运动会上出现。中华人民共与国成立以后,排球运动与其它运动项目一样,有了较快得发展。下面安排球运动发展得情况与规则演变得规律,分为五个阶段加以叙述。 第一、继承学习阶段(19511956)。主要就是继承我国9人排球得技、战术打法,特别就是继承了9人排球得上手传球、大力勾手发球、正面及勾手扣球、快球与快攻等技、战术。1950年我国男排学习了苏联得高打强攻、倒地防守等技术与"两次球"进攻战术。 第二、探索发展阶段,各省、市、自治区队,根据各自得特点,开始发展各自不同得风格与打法。在1959年得第一届全运会上,广东男排发展了快攻,上海男排体现了战术得灵活多变,解放军女排发扬了勇敢顽强得作风,北方各队发展了高打强攻。60年代初,学习了日本队得训练经验,提出了"三从一大"(从难、从严、从实战出发,坚持大运动量训练)等号召。我国男排创造了"盖帽"拦网得技术与"平拉开快球"扣球得技术,推动了我国排球运动得发展。 第三、低潮阶段(19661972)这个阶段由于我国得排球运动受到十年浩劫得严重干扰,运动技术水平普遍下降,运动队伍出现了青黄不接现象。 第四、恢复阶段(19721978),1972年恢复了排球比赛,建立了漳洲排球基地。男排创造了前飞,背飞,拉三拉四得打法;女排发展了快速反击,运动水平有了进一步得提高。 第五、高峰阶段(19791988)1979年底,我国男、女队双获亚洲冠军,并取得了参加奥运会得资格。1981年至1986年,我国女排五次荣获世界冠军实现了中华人民与运动员得愿望。 第六,坦途曲折阶段(1988至今,1988年汉城奥运会失利之后,比赛成绩有所影响。男排未进入决赛圈 排球运动得特点与锻炼价值 (一)、特点: 1、广泛得群众性:排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛与训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度

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