课前热身活动手指操.PPT
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学习有动力
.
1
课前小热身
手指操
Stand up!
请站起来！
源自文库
.
2
.
3
.
4
.
5
Action! 行 动!
.
6
1. 虎口平击：
.
7
2. 手掌侧击：3
.
8
3. 手腕互击：
.
9
4. 虎口交叉互击
.
10
5. 十指交叉互击
.
11
6. 左拳击右掌心
.
12
7. 右拳击左掌心
.
13
8. 手背互相拍击
.
14
9. 搓揉双耳：3
.
15
10. 气功：调整眼
.
16
Sit down! 请坐
.
17
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课前小热身
手指操
Stand up!
请站起来！
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Action! 行 动!
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1. 虎口平击：
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7
2. 手掌侧击：3
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8
3. 手腕互击：
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4. 虎口交叉互击
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5. 十指交叉互击
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6. 左拳击右掌心
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7. 右拳击左掌心
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8. 手背互相拍击
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9. 搓揉双耳：3
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10. 气功：调整眼
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Sit down! 请坐
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