运动归因

5.1 常用的再归因训练方法
• （一）团体发展法 • （二）强化矫正法 • （三）观察学习法
5.2 体育运动中的归因训练
• • • • • • • • （一）进行积极的运动反馈 （二）增加成功的体验 （三）建立成功与失败的恰当标准 （四）明确各种影响因素的可控性 （八）实事求是 （六）强调个人努力 （七）谨慎地比较个体之间的差距 （五）设置明确与具体的目标
习得性无助个体的主要心理特征
• （1）自我效能感低 • （2）消极思维 • （3）情绪失调 • （4）人际关系不良
学生形成习得性无助感的原因分析： 学生形成习得性无助感的原因分析：
• （1）客观原因 A.教师、 A.教师、家长和教练的教育方式不当 教师 B.不良的教育环境 B.不良的教育环境 • （2）主观原因
Weiner的成败归因理论 Weiner的成败归因理论
• （1）内外源维度。据此可把导致成败的原 内外源维度。 因分为内部原因和外部原因。 因分为内部原因和外部原因。内部原因即个 人自身的原因，如个人的能力、努力等；外 人自身的原因，如个人的能力、努力等； 部原因即个人自身之外的原因，如任务难度、 部原因即个人自身之外的原因，如任务难度、 运气等。 运气等。
体育心理学
西南大学 体育学院
第六章
运 动 归 因
主讲人： 西南大学体育学院 钟军
重要问题
• 基本了解三种常见的运动归因理论 • 运动中的归因 • 青少年运动中习得性无助感的成因 • 影响运动归因的内外部因素 • 如何进行归因训练
关键概念
• 归因 • 归因训练 • 协相关原则 • 习得性无助感
一、Heider的理论 Heider的理论
与不同的结果和归因组合有关的情感示意图
结果 成功 失败
内 外 部
自豪 自尊 的 满意 没有关于自我 的情感
的
自豪减少 自尊减少 满意减少 没有关于自我 的情感
结果 成功 失败
可 控 性
自信 胜任 可控的 感激 同情对手
可控的
羞辱 负罪 沮丧 愤怒 诧异 惊讶
结果 成功 失败
满怀希望
稳 定 性 不 定 定
对习得性无助学生的教育措施
：
• （1）对青少年要以鼓励为主，帮助他们形成 对青少年要以鼓励为主， 积极的自我概念 • （2）引导青少年树立正确的目标导向 • （3）通过归因训练来提高自我效能感 • （4）创设良好的人际交往环境
三、影响运动归因的内部因素
• （一）个性特征 • （二）成就动机 • （三）自我效能感 • （四）性别 • （五）年龄
没有希望 满怀希望
不确定
期望与归因
• 根据Weiner的观点，把某一行为的结果归 因于稳定原因的个体比归因于不稳定原因 的个体更期望该行为再次发生。 • 研究还发现，可控制性这一要素，特别是 努力这一要素，与期望改变未来的行为结 果有着较大的相关。
习得性无助感
• 习得性无助感是指个体经历了失败与挫折后，面临 习得性无助感是指个体经历了失败与挫折后， 问题时产生的无能为力、 问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行 为。当个体形成了习得性无助感时，会导致学习与 当个体形成了习得性无助感时， 生活中积极主动性的丧失。 生活中积极主动性的丧失。这将给其一生的发展带 来相当不利的影响 。
5.4 复习题
• 1、说明各种归因理论的主要观点。 • 2、说明Weiner用பைடு நூலகம்归因的三个维度的名称以及每一个 维度的分类。 • 3、什么是协相关原则？请举例说明。 • 4、指出与每一个归因维度相联系的情绪反应。在有关 成绩方面，情感和归因是怎样相互作用的？
• 5．解释期望和归因之间的关系。在预测期望 时，哪一个归因维度很重要？为什么？ • 6、影响运动归因的主要元素有哪些？ • 7、体育运动中的归因训练应从哪些方面着手 进行 ？请分别举例说明。
Weiner的成败归因理论 Weiner的成败归因理论
• （2）稳定性维度。据此可以把内部和外部 稳定性维度。 原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。 原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。 • （3）可控制维度。根据稳定和不稳定的原 可控制维度。 因还可再细分为个人自身能控制的原因和个 人自身不能控制的原因（皮连生，2004）。 人自身不能控制的原因（皮连生，2004）。
简化的Heider的归因模式图 简化的Heider的归因模式图 · Heider
行为的结果=个人的力量 环境的力量 行为的结果 个人的力量+环境的力量 个人的力量
• Heider的理论：F.海德是归因问题研究的创始 人。1958年他在《人际关系心理学》一书种 从朴素心理学的角度提出了归因理论。主张从 行为结果入手探索行为的原因，将个人行为产 生的原因分为个人内部和外部环境两大类。
直觉－ 直觉－反映评价模型
• Vallerand（1987）提出的运动情境中的情 Vallerand（1987） 绪模型涉及到两种情绪过程： 绪模型涉及到两种情绪过程：一种是由直觉 评价，或是对事件即刻并且相对自动生成的 评价， 评价；另一种是反映性的评价， 评价；另一种是反映性的评价，是经过对结 果的思考，并有归因过程发生后产生的评价。 果的思考，并有归因过程发生后产生的评价。
四、影响运动归因的外部原因
• （一）社会文化背景特征 • （二）运动项目特征 • （三）训练年限 • （四）比赛结果
五、归因训练
• 所谓归因训练（attribution training）， 所谓归因训练（ training）， 是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种 是指通过一定的训练程序， 归因技能，形成比较积极的归因风格。 归因技能，形成比较积极的归因风格。
Jones和Davis的相应推断理论： Jones和Davis的相应推断理论： 的相应推断理论 • 所谓“相应推断”是指外显的行为是 所谓“相应推断” 由行动者内在的人格特质直接引起， 由行动者内在的人格特质直接引起， 或者说， 或者说，一个人的行为与其人格特质 是一致的。 是一致的。
在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中， 在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中， 应考虑三个基本因素： 应考虑三个基本因素：
二、运动中的归因
• 内部和外部归因（内外源） • 归因与情绪反应（直觉-反映评价模型） • 稳定性（习得性无助感）
内部和外部原因
• 在运动情境中，倾向于内部归因的人常常将自 在运动情境中， 己体育运动成绩好归因于自己运动能力强或努 力；反之，倾向于外部归因的人则常常把失败 反之， 看作是任务太难、自己的运气不佳、 看作是任务太难、自己的运气不佳、教练员不 好、或者裁判员不公等外部原因。 或者裁判员不公等外部原因。
• 1．社会赞许性 • 2．独特性 • 3．选择自由性
Kelley的三度理论 Kelley的三度理论
• Kelley（1967）认为，人们在归因的过程中 Kelley（1967）认为， 总是涉及三个方面的因素：客观刺激物、 总是涉及三个方面的因素：客观刺激物、行 动者、所处关系或情境。 动者、所处关系或情境。这三个方面构成一 个协变的立体框架，所以称为三度理论。 个协变的立体框架，所以称为三度理论。
协变性原则
• 一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成 同一项任务时的成绩来解释或预测， 同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人 的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原 的成绩与他们相一致时， 因；当别人的成绩与他们不相一致时，会把它 当别人的成绩与他们不相一致时， 归于内部的原因， 归于内部的原因，这种现象就被称作协变性原 Principle）。 则（Covariation Principle）。
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