主题班会：学会沟通_让心靠近
沟通主题班会
沟通主题班会班会主题为“学会沟通，阳光生活”。
通过讲授、游戏活动、故事、真情告白、情境体验等形式，旨在帮助初二(3)班的学生理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
在班会前，教师会引导学生分组，两两相对，面带微笑，与组里的每一位同学问好，并争取与老师、与更多其他小组的同学握握手，打个招呼，交往人数越多越好。
班会结束时，温馨的歌声和欢笑声会萦绕在空气中。
沟通主题班会活动方案的主题为沟通。
在主题阐述中，强调了沟通是心与心的交流，有效的沟通可以缩短人与人之间的距离，可以使人充分发挥出能动性。
然而，同学们往往忽视沟通的重要性，缺乏有效的沟通方式。
通过本次主题班会，旨在让同学们认识到沟通的重要性，研究传递与交流信息的多种方式与方法，学会有效的沟通，乐于沟通、善于沟通，感受有效沟通带给他们的快乐与喜悦。
活动目标分为两个方面。
第一是让同学们感受到并认同沟通与交流的重要性，反思自己之前沟通中所存在的问题，乐于沟通。
第二是让同学们学会有效沟通的多种方式与方法，向善于沟通转变。
活动准备包括教师与学生进行交流，达成对有效沟通的重要性的共识，对学生进行问卷和心理调查，了解学生们在日常生活中存在的交流与沟通方面的困惑，以及教师准备幻灯片、有关有效沟通的素材。
活动设计分为三个部分。
第一部分为“我说你画”，旨在让同学们感受有效沟通的重要性。
第二部分为反思自己的沟通，通过调查与发现，了解自己在沟通中存在的问题。
第三部分为研究有效沟通的多种方式与方法，向善于沟通转变。
面对全体“倾听者”，下达画图指令，但这次“倾听者”可以提问，以便更好地理解指令。
5.最后，大家一起分享他们在这个活动中学到的有效沟通的方式和方法。
2、我想对XXX说,女:我们在成长的路上，有很多想对父母、老师、同学说的话，但却无从开口，或者说出来却又不被理解。
今天，我们给大家提供一个机会，让你们可以在这里倾听和表达。
男:首先，我们请来一位同学，她想对她的父母说些什么。
学会沟通,让心靠近教案通用版七年级心理健康教育人际交往篇
学会沟通、让心靠近【活动背景】在日常的教学生活中发现一个普遍的现象：信息在传递的过程中容易发生改变，从而影响到沟通的效率。
这个现象不仅存在于学生之间，教师之间、教师与学生之间都有。
人与人之间的相处就避免不了沟通与交流，那么在沟通的过程中难免会遇到问题，掌握适当的沟通技巧会提升沟通的效率，也能减少误会的产生，让我们的生活更加美好，拉近人与人的心灵。
【活动目标】1、让学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用。
2、引导学生分析自身在人际沟通方面存在的问题。
3、指引学生挖掘提高人际沟通的技巧。
【活动重难点】1、活动重点：使学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用，引导学生分析自身在人际沟通方面存在的问题。
1、活动难点：指引学生挖掘提高人际沟通的技巧，并掌握运用。
【活动时间】一课时【活动对象】初一年级【活动方法】活动体验法、情境创设法【活动准备】传话纸条、PPT【活动过程】一、故事：误会了五十年一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
”问：1、同学们听了这个故事你有什么体会？（学生谈谈自己的看法）2、那么在你们看来沟通是什么？你是怎样理解沟通的？（请学生回答）过渡：沟通就是信息传递与接受的行为，是人与人之间的一种交往表达。
它广泛存在于我们学习和生活中，在家庭中，父母与孩子之间需要沟通交流，在学校里，老师与同学、同学之间需要沟通，在社会上，更需要与所接触的人进行沟通。
沟通是现代人必须具备的一种重要技能。
接下来我们就一起来体验一下。
二、传话游戏：悄悄告诉他1、游戏规则及过程：（1）每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来抽取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。
主题班会：学会沟通-让心靠近
自己 别人
人际沟通的方法和技巧
※ 要想被人信任，首先要
信任别人。
相互信任是我们人际 沟通永久不变的终身受 用的黄金法则和沟通技 巧。
※
人际沟通的方法和技巧
※ 你想让别人怎样对待
你，你就首先要这样对待 别人。
人际沟通的方法和技巧
人际交往从来都不 是一厢情愿的, 它是一个 双向的互动过程。我们要 有意识地增加双方的信息 交流和感情沟通，不断反 馈、调节沟通方式，才能 达到沟通的最佳效果，实 现人际关系融洽。
※
※ 人际沟通中，我们首先 要主动敞开心扉，接纳、肯 定、喜欢别人，保持人际关 系的主动性，这样别人才会
接纳、肯定、支持、喜欢 我们
人际沟通的方法和 是快乐！
※
帮助别人就是帮 助自己
※
人际沟通的方法和技巧
※在人际沟通中，成为一个 受欢迎的人的前提就是要学 会倾听。 ※这种倾听的能力，既是一 种尊重人的态度，也是一种 可以训练的、十分有效的人 际沟通的方法和技巧，在人 际交往中灵活运用倾听的技 巧，将会拥有更多的朋友， 赢得好人缘。
学会沟通(教案)
学会沟通，让心靠近【教学目的】 理解、掌握人际沟通中正确的态度和方式技能。
【教学重点】 在体验与分享中掌握人际沟通的方式与技能。
【教学难点】 人际沟通方式与技能的有效运用。
【教学形式】 教学、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。
【教学时间】 45分钟【教学班级】 高二年级 16班【教学内容与步骤】一、课前准备1. 学生分组：全班分成7个6人小组，座位安排如右图。
2. 多媒体演示课件。
3. 轻松柔和的背景音乐。
（课前播放）4. A4白纸42张。
二、课前组织热身活动：请同窗们站起来，咱们一路做运动：伸出你的双手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。
请随着节拍一路做，一、二、3、4……节拍愈来愈快。
大家加速点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让咱们一路来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
【注】通过简单而有趣的热身活动活跃课堂气氛，放松学生心情，拉近师生距离，为后面的学习提供良好的情绪铺垫。
三、课题引入世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠IQ ，85%EQ ”黑 板故事：触龙说赵太后语言的运用技能是人际交往中沟通进程中的一项重要技能，所以这节课咱们的主题是“学会沟通”四、人际沟通的方式与技能（一）彼此信赖，主动交往一、游戏活动《撕纸活动》游戏：（1）把纸上下对折（2）再把它左右对折（3）在对折后的纸上撕去右上角（4）然后顺时针转180度（5）撕去右上角二、教师提问：为何同窗们撕纸结果不一样，其原因是什么？3、学生回答和总结：其原因在于：（1）老师叙述的信息不够详细（2）同窗们之间没有进行交流（3）同窗们没有向老师提出问题4、教师归纳和过渡：这说明咱们大家在沟通的进程中出了问题，那么什么是沟通呢？那咱们继续学习。
沟通的概念及本节课的重点五、案例讨论（1）袁燕与方婷来自外地，同在本市一所重点高中念书，又住在同一宿舍。
两人由陌生人渐渐变成无所不谈的知已。
初中心理健康教育：《学会沟通,让心靠近》
时光之旅
我看到 我感到 因为我需要 所以我希望你
提出请求要具体、明确
这个请求不是指责，更 不是命令
非暴力沟通（爱的语言）
我看到 我感到 因为我需要 所以我希望你
非暴力沟通
观察
02
需要
04
观察时要客观，避免评论
体会感受时要具象，避免想法
体会需要时要从自身出发，避免 将需要转嫁他人 提出请求时要具体，避免命令
01
感受
03
请求
非暴力沟通（爱的语言）
在人际交往中，真正的有效沟通必然是双 向，甚至是多向的交流。
背对着坐的五个小组在活动过程中，所有的信息都是老师传达给 小组成员，期间老师和同学、同学与同学之间不存在交流，因而是 单向沟通。在单向沟通的过程中最容易发生沟通的不足，产生误差。 老师虽然说得很清楚，但小组成员未必都听到了；或者即使是听到 了，但也未必是听懂了，所以呈现的结果会很不一致。而正对着坐 的小组成员则相反，接收老师的指令后，他们有与老师交流，这即 是双向的沟通，同时成员之间也进行了讨论，最后达成一致。
那么，是不是所有
的双向交流或多向交 流都是有效沟通呢？
非暴力沟通: 由美国心理学家卢森堡提出
01 观察 02 感受 03 需要 04 请求
爱的语言
观察
洋洋：你今天没有及时叫我 起床 妈妈：你昨晚作业写到半夜
轩轩：你今天早上迟到了
评论
洋洋：你怎么总是这样
妈妈：你总是把周末作业拖 到周天晚上才写
轩轩：经常这样拖拖拉拉的
通过游戏可以看出，有时没认真听、 理解的不一样或说得不清楚，很可能就 会造成对方的误解，而我们应该要做到 的是认真听、记住别人说话的内容、清 楚地把话传给别人。因此在日常与家人 或同学们的交往中，沟通非常重要，它 能减少人与人之间的误解，拉近人与人 的距离。
初中主题班会 学会沟通 让心靠近 课件 初中心理健康
拓展练习
伴随着《朋友》的旋律，同学们脸上洋溢着笑容， 与小组内的同伴们热情握手问好。互动不仅限于小组 内，还可以延伸至其他小组的同学或老师，在欢畅的 歌声和笑声中，共同结束课堂时光。
感谢聆听
思考：读完之后，你有什么启发？
小结
在人生百态中，我们都欣赏热情友善、乐于助人的品质。 当获得他人帮助时，我们深感幸运和幸福；而施以援手，最 大的收获莫过于内心充盈。助人为乐，在帮助他人的同时， 也成就了我们自己。
三、学会倾听
倾听技巧
自然的眼神接触
配合内容的专注表情
身体面向说话者
适度简短的语言
倾听ห้องสมุดไป่ตู้练
二、互相帮助，助人助己
故事欣赏
在那夜的梦境中，他来到了一幢两层楼高的屋舍。踏上第一
层楼时，他发现一张长长的餐桌，周围坐满了食客。桌子上摆放 着丰盛的佳肴，但无人能享用。因为施了魔法的诅咒使他们的手 臂无法弯曲，美食近在咫尺，却难以入口。他们面带愁容，苦不 堪言。
然而，从楼上传来阵阵欢声笑语。好奇心驱使他上楼一看 ，他发现同样有一群人，也被诅咒无法弯曲手肘。但奇怪的是， 这些人却吃得津津有味。原来，他们相互帮助，对面的人为彼此 夹菜，再喂到对方口中。虽然他们的手臂无法伸直，但因为有了 彼此的协助，他们反而吃得十分开心。
当听到“花朵”时，女同学起立。 当听到“雨滴”时，男同学起立。
当花儿渴望雨露滋润之时，及时而至的雨滴便化身“花雨”，将绽 放中的花朵点缀为“雨花”。此时，唯花瓣与雨滴交织之时，花朵才绽 放最为娇艳的姿态，而雨滴也焕发晶莹的光彩。
花朵是雨滴的归宿，雨滴是花朵的珍宝。雨滴流入花朵，洋溢着花 朵的喜悦；花朵迎接雨滴，闪耀着雨滴的晶莹。
学会沟通，让心靠近
学会沟通让心靠近课件
及时的沟通可以消除误解和疑虑， 避免因猜测而产生不必要的矛盾。
提升工作效率
01
02
03
明确目标
通过沟通，团队成员可以 明确工作目标，避免做无 用功，从而提高工作效率 。
优化流程
有效的沟通有助于发现工 作中的瓶颈和低效环节， 从而优化工作流程。
促进协作
良好的沟通能够促进团队 成员之间的协作，使工作 更加顺畅。
深呼吸和放松：在沟通前通过深呼吸和冥想等方式放松 身心，减轻紧张和焦虑。
明确表达自己的想法：当自己有情感需要表达时，要明 确表达自己的想法和感受，避免含糊不清或误导。
信息不对等障碍及应对方法
总结词：信息不对等障碍是指沟通双方在信息掌握程度上 的不平等。
详细描述：例如一方比另一方拥有更多的信息或专业知识 ，这可能导致沟通的不平等和误解。
向下沟通实例
总结词：关爱、激励、听取反
馈、保持耐心
01
详细描述
02
关爱：与下属沟通时，需要关
心他们的生活和工作状况，给
予温暖和支持。
03
激励：鼓励下属的工作表现，
激发其积极性和创造力。
04
听取反馈：倾听下属的意见和
建议，了解他们的工作需求和
困难。
05
保持耐心：在指导下属工作时
，要保持耐心和细心，帮助他
们成长。
06
05
沟通中的情绪管理
认识情绪
情绪定义ห้องสมุดไป่ตู้
情绪是人们对客观事物是否符合自身需要的态度的体验。
情绪分类
喜、怒、哀、乐、恐惧、惊讶、厌恶等。
情绪来源
既可由外界事物所引起，也可由自身内部因素所引起。
管理情绪
学会沟通 让心靠近(初中)
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
你比我猜游戏
“螃蟹”
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
你比我猜游戏
“香蕉”
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
你比我猜游戏
“超市”
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
议一议：
怎样才能使沟通顺利进行？ （或者：有效沟通需要什么？）请 把要点写在纸上，一会儿我们请代 表陈述观点。
你比我猜游戏
“TFBOYS”
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
你比我猜游戏
“打架”
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
你比我猜游戏
“懒羊羊”
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
你比我猜游戏
“青蛙”
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
你比我猜游戏
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
有效沟通的需要：
1、沟通双方要真诚礼貌、互相尊 重，建立和谐的气氛。 2、要学会倾听，不能只要对方听自己 的。 3、言语表达要精炼准确，非言语要合 适恰当，有效表达自己的信息。 4、进行提问和核对，积极反馈。
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
热身游戏
撕纸游戏：给每个学生准备一张干 净的纸，学生听老师的指令，对纸的旋 转、撕去一角（对折四次、撕四次）。 然后让学生打开纸张，并跟身边的同学 比较。
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
想一想：
为什么同样 的指导语出现了 不同的结果？
你比我猜游戏
“扭秧歌”
“青春与你同行，健康与你作伴” ——主题宣传活动
让心靠近,学会沟通 主题班会课件
启示：
建立和维护人际关系 的基础与前提是： 互帮互助互爱
助人者自助
美国知名主持人林克莱特一 天访问一个小朋友，问他 说：“你长大后想要当什 么啊？” 小朋友天真地回答：“嗯， 我要当飞机的驾驶员！”
林克莱特接着问“如果有一 天，你的飞机飞到太平洋 上空所有引擎都熄火了， 你会怎么办？”
于是林克莱特问他说： “为什么要这么做？”
小朋友真挚的回答说： “我要去拿燃料，我还要
回来！我还要回来！”
听完了小朋友的话，你对他的看 法有改变吗？
启示： 要学会 倾听
眼睛 表情 动作 语言
倾听的技巧
合格倾听 自然的眼神接触
配合内容的专注表情
身体面向说话者 适度简短的语言
耳边传话
1、请各组同学排成一列 2、每组第一位同学会拿到老师
手中的卡片，但先不翻看，老 师说开始时才能翻看。
3、第一位看完后，向下一位的
耳边转述内容，一直转述到最 后一位。
4、最后一位同学将听到的内容 说出来，老师不能太大
③讲话要清楚
感悟：
请他人传话经常会传 错话，因此，最好的沟通
方式是：直接沟通
总结：人际沟通的技巧
互帮互助互爱 学会倾听 直接沟通
小朋友想了想：“我会先 告诉坐在飞机上的人绑 好安全带，然后我挂上 我的降落伞就跳下去。”
讨论一下孩子的行为，自由发挥！
当在现场的观众笑得东 倒西歪时，林克莱特继 续注视着这个小朋友， 想看他是不是自作聪明 的家伙。
观众为什么会这样笑？
没想到，孩子的两行热 泪夺眶而出，这才使得 林克莱特发觉这孩子的 悲悯之情远非笔墨所能 形容。
让心靠近,学会沟通
让心靠近，学会沟通—教案一、设计理念：沟通是一门艺术，它在学生的成长及发展过程中有至关重要的作用。
高中生正处于青春叛逆期，再加上现在孩子们大多都是独生子女，他们往往容易形成以自我为中心的思想。
这使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响了高中学生与他人交往，更有甚者会影响其学业成绩。
所以，提高学生对人际沟通的认识以及提高其沟通能力都是十分必要的。
二、教学目标：1.认知目标：了解沟通对于个人而言的重要性；2.情感目标：端正对于人际交往的态度；3.能力目标：掌握正确的人际沟通的技巧。
三、教学重点、难点：1.重点：在体验与分享中掌握人际沟通的技巧；2.难点：人际沟通方法与技巧的有效运用。
四、教学形式：讲授法、游戏活动、讨论分享五、教学时间：90分钟六、教学年级：高中一年级七、准备材料：PPT课件、游戏材料（70个你画我猜词语、人物关系排序表等）八、教学内容与步骤：1.情景剧导入：一个杯子引发的矛盾（5分钟）小草不小心将小花的杯子摔碎了，小花以为小草是故意的。
两人因为沟通时使用了不恰当的沟通技巧，由此引发了两人间的矛盾。
通过小小的一幕情景剧，让同学们体会到不善沟通会给大家的生活、学习带来很多的不愉快，从而引入本堂课程关于沟通的学习。
2.进入热身游戏：应当救谁本活动目的在于训练同学们的团队协助能力及沟通能力，提高他们正确处理不同意见的能力。
游戏程序：小结：勤过问则少出错，常沟通必多畅通。
在我们的生活中，其实像这样与他人意见不符的情况很常见，那么我们应该怎样才能尽量避免这种情况出现呢？我相信在刚刚的游戏中同学们都有所体会了。
接下来就让我们一起走进另一个游戏，深入体验一下沟通到底有多重要吧。
3.理论知识讲解部分：简要讲解与人际沟通相关的知识。
4.游戏深入：你说我猜（25-30分钟）游戏规则：每个组选两名同学进行游戏，一个进行描述，一个猜，在规定时间内完成数量最多的小组获胜。
心理活动课《学会沟通,让心靠近》
心理活动课《学会沟通，让心靠近》【活动理念】沟通是一门艺术，它对学生的人生发展有着非常重要的作用。
初中生的心理还不够成熟，加上独生子女家庭教育的弊端，孩子往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响与他人的交往。
所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。
人际沟通的能力不是天生的，而是在后天的学习和实践中形成和发展起来的。
学好这门艺术，努力改善自己沟通不良的状况，能为将来人生的成功奠定基础。
【活动目标】了解沟通的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
【活动形式】讲授、行为训练、游戏活动、心理体验、讨论交流【教学对象】初中学生【活动准备】1.课前搜集学生在人际沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。
2.多媒体演示课件。
3.轻松柔和的背景音乐。
（课前播放）4.印发“最佳配图”，每人一张。
（十幅图，两行，上下两两相对）5.学生分组：全班分成9个8人小组，座位安排如下图。
黑板【活动过程】一、课前组织热身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手 1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。
请跟着节奏一起做，1、2、3、4,,（节奏越来越快）。
大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
二、游戏引入，揭示课题师：在开始今天的讲课之前，我们先来玩一个游戏一一传话游戏，大家说好吗？生：好的，好的！师：要参加的请举手！（学生不约而同地举起了手）师：把手放下，我们马上开始游戏！游戏规则是这样的：,,（一）传话游戏：悄悄告诉他（课件展示）1、游戏规则：①每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来领取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。
②听到“开始”的指令后，第一位同学悄悄地传给第二位同学，声音要小，不能让下一个人听见，每人只能说一遍，第二位传给第三位,,依次传下去，直到最后一位同学将自己听到的话写到黑板上。
主题班会：学会沟通-让心靠近教案
活动收获与思考：通过学习,让学生知道了和他人能和睦相处，彼此生活愉快。人与人之间怎样沟通。
本次活动拓展活动：通过测试题的分数评价自己的宽容度、折纸小游戏了解沟通的方法。
三、人际沟通的方法与技巧
（一）互相理解，真诚交往（二）相互信任，主动交往
（三）学会倾听 ，尊重对方（四）要求合理，礼貌待人
（五）体验宽容，享受快乐
四、测测自己的宽容度
五、结束活动，升华主题
1、学生谈感悟收获
2、结束语：同学们，我们每个人都希望自己和他人能和睦相处，彼此生活愉快。人与人之间，说到底，就应该本着一颗善良、真诚的心来对待彼此，互相吸引，互相进步，只有这样，和谐之舟才能闯过狂风激浪，到达美好的彼岸，驶进和谐的港湾······。
主题班会授课计划
班级
授课学时
授课教师
班会地点
班会时间
班会主题
活动背景：
90后的学生，多少有点以自我为中心，不擅长与人沟通；在成长过程中大多存在逆反心理。他们对家长反感却无话可说，与同学相处总是磕磕碰碰，对陌生人不知所措。面对这些问题，相信学生自己也曾试图寻找一些解决的方法，而搭建起彼此间的沟通桥梁，无疑是其中最有效的解决之道。因为我们崇尚这样一句话：“聪明的人懂得去沟通，愚蠢的人只知道去争执。”
教育目标：
1、帮助学生明确沟通的重要性。
2、 通过本次班会课，帮助学生学会一些沟通的技巧，以便学生在成长的道路上能更加轻松愉快的生活、学习。
3、了解人与人之间是需要沟通的。
4、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
五年级上册心理健康教案-第十三课学会沟通让心靠近
五年级上册心理健康教案-第十三课学会沟通让心靠近【教学目标】1. 了解沟通的重要性及正确认识沟通的含义。
2. 掌握沟通的正确方式和方法。
3. 培养学生积极开朗、善于表达及理解他人的能力。
【教学重点】1. 让学生了解沟通的含义及其重要性。
2. 培养学生积极开朗的性格，明确地表达和理解他人。
【教学难点】1. 帮助学生学会正确的沟通方式和方法。
2. 帮助学生在沟通中积极开朗，避免过分的内向。
【教学内容】一、温暖教师的讲解1. 睡前故事：告诉学生一段故事，引导学生感受沟通的重要性和正确认识沟通的含义。
2. 关于沟通的解释：向学生解释沟通的含义，引导学生正确认识沟通的重要性。
3. 分组讨论：让学生分组讨论自己的沟通经验，了解沟通的正确方式和方法。
4. 沟通扮演：让学生分角色扮演，在模拟的情境中进行实践和感知，提高沟通技巧。
二、活动策划1. 感性体验告诉学生：人和人之间沟通是非常重要的，一个人的成长离不开和他人的交流。
请大家想象一下，如果没有人要跟你说话，你会是什么感觉？请学生闭着眼感受一下，让时间停留在1分钟，过后再让学生打开眼睛，你们感受到了什么？在这种情况下，学生会感受到无助，孤独和孤立。
从而引导学生认识到沟通的重要性。
2. 学习方法让学生在家里和爸爸妈妈,或者弟弟妹妹的沟通时，从以下几个方面，做到要有礼貌、真诚、理解、尊重和耐心：①有礼貌：请和对方说话时，先微笑着打个招呼，如果对方没有回应，也不要生气，要坦然面对。
②真诚：请和对方说话的时候，好好地看着他们的眼睛，听他们所讲的话，用心理解他们所说的话。
③尊重：请和对方说话时，不要打断他们的话，假如他们正在说话，就要耐心地等他讲完才轮到我们。
④耐心：请和对方说话时，不要着急，要有耐心，不要赶着结束。
3. 打卡计划让学生自己设计一个沟通日记打卡计划，每天和爸爸妈妈或者弟弟妹妹交流沟通，互相评价和监督，提高沟通能力和水平。
【教学方法】1. 采用情景教学和角色扮演的教学方法。
“学会沟通,让心靠近”班会实录
“学会沟通，让心靠近”班会实录作者：宋宏宏来源：《中国德育》2015年第03期【主题背景】中学学段，学生的归属需要日益增长，再加上正处于心理断乳期，喜欢结交朋友，注重友谊，而心理发展相对滞后，极易产生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群等。
有同学经常因为一点小事跟同学发生误会，带着情绪上课，大大影响学习效率。
因此，这一时期，应特别注重帮助学生知晓人与人之间是需要沟通的，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧，从而建立良好的人际关系，轻松快乐地投入学习。
【活动准备】事先准备视频、音频和分角色布置情景剧演练，以及相应的道具等。
【活动过程】一、游戏导入组织“悄悄地告诉他”传话游戏，宣布如下规则：1.每组只能传一句话。
每组第一位同学上台来领取一张纸条，上面写着：“老虎在山上，老鼠在山下，老虎爱老鼠，老鼠怕老虎。
”（当然也可以是其他的内容）看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。
2.听指令行动。
听到“开始”的指令后，第一位同学悄悄地传给第二位同学，声音要小，不能让下一个人听见。
每人只能说一遍，紧接着第二位传给第三位，依次传下去，直到最后一位同学将自己听到的话写到黑板上。
3.准确传话。
速度快的小组为优胜小组。
4.各组独立完成。
游戏过程中听者不允许提问或做记录，请各组独立完成，其他成员不得给本组同学提示或影响其他小组。
师：（根据学生活动中的表现，引出学会沟通的必要性）为什么一句话传来传去就传变味了呢？一个小小的游戏因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，可见，我们在人际交往中缺乏理解交流，就可能会造成交往障碍。
人际沟通是双向的，只有双向沟通顺畅，才能实现人际交往愉快，同学关系和谐。
平时同学间因缺少沟通或不会沟通引发出很多误会、烦恼，所以本节课咱们一起来探讨同学间有效沟通的技巧。
（板书：学会沟通，让心靠近）二、感悟相互理解的重要性师：我先给大家讲一个发生在咱们班级的故事。
（放事先录制好的音频）那是一个星期四的下午，我在班上写作业。
主题班会：学会沟通让心靠近
引导学生参与志愿服务活动，与不 同背景的人交往，提升沟通适应能 力。
优秀沟通案例分享
名人演讲
选取一些经典的演讲视频或录音， 让学生学习名人的沟通技巧和表
达能力。
企业案例
分享一些成功企业的沟通案例， 让学生了解企业内部的沟通方式
和策略。
教育故事
分享一些教育领域中成功的沟通 案例，引导学生从教育故事中汲
取沟通智慧。
05
总结与展望
本次班会的收获
了解沟通的重要性
通过本次班会，同学们认识到沟通在人际交往中的关键作用，明 白有效的沟通对于建立良好人际关系和解决问题的重要性。
学习沟通技巧
班会中，同学们学习了一些实用的沟通技巧，如倾听、表达、非语 言沟通等，有助于他们在日常生活中更好地与人交流。
增强班级凝聚力
看法。
倾听对方
在表达自己的观点之前，先倾 听对方的意见和想法，给予对
方充分的关注和尊重。
文化敏感性
了解不同文化背景下的沟通方 式和表达习惯，尊重对方的文 化习俗，以促进更好的沟通。
04
沟通实践与案例分析
班级内沟通实践
角色扮演
故事分享
组织学生扮演不同角色，模拟真实情 境中的沟通，让学生亲身体验沟通技 巧和方法。
03
沟通障碍的克服
常见沟通障碍
文化背景差异
语言表达不清
有些人在表达自己的想法时， 可能会因为语言组织能力不足 或表达能力有限而无法清晰地 表达出自己的意思。
情绪化表达
有些人可能会因为情绪的波动 而影响表达，使得沟通变得不 顺畅。
缺乏倾听
有些人可能会在沟通中过于关 注自己的表达，而忽略了对方 的意见和感受，导致沟通无法 顺利进行。
学会沟通让心靠近 教案-高中心理健康教育
学会沟通让心靠近教案-高中心理健康教育一、教学目标：2. 培养学生积极主动沟通的能力，学会倾听、表达和同理心。
3. 引导学生学会处理沟通中的冲突，提高解决问题的能力。
4. 增强学生心理健康意识，提升人际交往品质。
二、教学内容：1. 沟通的意义与作用2. 沟通技巧：倾听、表达、同理心3. 沟通中的冲突处理4. 实践演练：模拟沟通场景5. 心理健康与沟通的关系三、教学方法：1. 讲授法：讲解沟通的意义、作用及技巧。
2. 案例分析法：分析实际案例，引导学生思考沟通的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论沟通技巧及冲突处理方法。
4. 实践演练法：模拟沟通场景，让学生亲身体验并提高沟通能力。
5. 心理测试法：通过心理测试，了解学生的沟通能力及心理状况。
四、教学准备：1. 准备相关案例及讨论题目。
2. 准备模拟沟通场景的道具和材料。
3. 准备心理测试问卷。
五、教学过程：1. 导入：通过一个真实案例，引导学生思考沟通的重要性。
2. 讲解沟通的意义与作用，让学生认识到良好沟通的重要性。
3. 教授沟通技巧，包括倾听、表达和同理心。
4. 分析沟通中的冲突处理方法，让学生学会妥善解决问题。
5. 组织实践演练，让学生在模拟沟通场景中运用所学技巧。
6. 进行心理测试，了解学生的沟通能力及心理状况。
9. 课后跟进：通过家访、电话等方式，了解学生在实际生活中运用沟通技巧的情况。
10. 课程反馈：收集学生对课程的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
六、教学评价：1. 评价学生对沟通意义的理解程度。
2. 评价学生掌握沟通技巧的情况。
3. 评价学生在模拟沟通场景中的表现。
4. 评价学生心理健康状况及沟通能力。
七、教学拓展：1. 邀请专业心理咨询师进行讲座，让学生更深入地了解心理健康与沟通的关系。
2. 组织学生参加心理健康知识竞赛，提高学生心理健康意识。
3. 开展心理健康主题班会，营造关注心理健康的良好氛围。
八、教学反思：2. 根据学生反馈，调整教学内容，使之更贴近学生实际。
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人际沟通的方法和技巧
人际交往从来都不 是一厢情愿的, 它是一个 双向的互动过程。我们要 有意识地增加双方的信息 交流和感情沟通，不断反 馈、调节沟通方式，才能 达到沟通的最佳效果，实 现人际关系融洽。
※
人际沟通的方法和技巧
助人为乐，帮助 别人最大的回报就 是快乐！
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帮助别人就是帮 助自己
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日常生活中，你都经历了 或阅读了哪些助人助己的 小故事？
倾听练习
人际沟通的方法和技巧
※在人际沟通中，成为一个 受欢迎的人的前提就是要学 会倾听。 ※这种倾听的能力，既是一 种尊重人的ห้องสมุดไป่ตู้度，也是一种 可以训练的、十分有效的人 际沟通的方法和技巧，在人 际交往中灵活运用倾听的技 巧，将会拥有更多的朋友， 赢得好人缘。
世界著名成功学大师、心理学家 卡耐基说：“一个人的成功，15%靠 专业知识，85%靠人际关系和处世技 巧。”
自己 别人
游戏活动
《倒下与接住》
倒下与接住
两两对应结好对子，前面一排的学生站在讲台上，合 起双臂 抱于胸前，向后直倒；注意脚不可以踩到地面， 身体尽可能平直。后面的同学距离前面同学大约半个 身位，要用力接住。依次换位进行。
接纳、肯定、支持、喜欢 我们
用表示友好的各种动作、语言来 表达我们对同学和老师的主动交 往的心愿，体会主动交往带来的 快乐！
天堂
地狱
天堂和地狱
有一个人想知道天堂和地狱的区别，就去找上帝。 上帝带他去地狱看，地狱里有一口装满食物的大锅， 可这里的人却饿得要命，因为他们每个人都拿着一个 长柄的勺子，柄太长，食物送不到嘴里，所以他们吃 不到食物。上帝带他到天堂，结果遇到了同样装满食 物的大锅，同样长柄的勺子，所不同的是人们生活得 很幸福、快乐，根本不存在饿肚子的情况。
你从这个游戏中学到了什么？
人际沟通的方法和技巧
※ 要想被人信任，首先要
信任别人。
相互信任是我们人际 沟通永久不变的终身受 用的黄金法则和沟通技 巧。
※
人际沟通中，可以通过哪些方式主动表达 我们对别人的喜欢和肯定？
人际沟通的方法和技巧
※ 你想让别人怎样对待
你，你就首先要这样对待 别人。
※ 人际沟通中，我们首先 要主动敞开心扉，接纳、肯 定、喜欢别人，保持人际关 系的主动性，这样别人才会