60种米饭的做法
减肥也能大口吃米饭,这6款米饭的做法低糖低热量,悄悄就瘦了

减肥也能大口吃米饭,这6款米饭的做法低糖低热量,悄悄就瘦了米饭清甜软糯,香糯弹牙,虽然说是南方朋友的主食,可现在也是我们北方人每天离不了的主食之一了。
只是,米饭的糖分和淀粉含量比较高,升糖指数也高,所以好多人为了减肥,不得不放弃了这么美味的米饭。
其实米饭不是不能吃,而是看你如何吃。
巧妙地吃米饭不但不会长胖,还会悄悄变瘦呢!比如我今天推荐给朋友们的这6款低糖米饭的做法,糖分低热量少,升糖指数低,吃得多还不长胖,每天一款换着吃,2个月不知不觉裤腰松2寸。
——【红薯藜麦饭】——▋【食材】:普通大米2杯(饭煲自带的杯子),三色藜麦1杯,红薯1小块▋【制作方法】:将大米和三色藜麦淘洗干净,最多不超过3遍,放入饭煲中,加入适量清水,不要超过饭煲的最大刻度线。
盖上盖子,选择“脱糖饭”,点击“开始”,静待22分钟就好。
接下来的时间把红薯去掉外皮,清洗干净,切成大小合适的块。
臻米脱糖养生饭煲有倒计时功能,还剩下10分钟的时候,打开盖子,将红薯小块放进锅中,平铺在米饭上,盖上盖子继续蒸煮米饭。
时间到后,米饭蒸好了,红薯也软了,时间刚刚好。
——【金银藜麦饭】——▋【食材】:大米1杯(饭煲自带的杯子),小米一杯,三色藜麦1杯,清水适量▋【做法】:先将大米淘洗干净,倒入臻米脱糖养生饭煲的滤糖甑中。
淘洗最多不超过3遍,以免损失营养。
接下来将小米和三色藜麦一起淘洗干净,用勺子淘洗2遍就行,不要用力搓洗,倒入大米的表面,搅拌一下,尽量让大米和小米藜麦米混合均匀。
加入适量清水,不要超过锅壁的最大刻度线。
盖上盖子,选择“脱糖饭”,点击“开始”,好了,只需要22分钟,就可以吃到一锅低糖低热量的米饭了。
——【懒人营养米饭】——▋【食材】:大米2杯,玉米粒适量,牛肉肠2根,胡萝卜半根,青豆适量,盐1勺,鸡精少许,食用油适量,蚝油1勺第一步先来做大米饭。
大米淘洗干净,放入臻米脱糖养生饭煲的滤糖甑中,加入适量清水,水的用量和我们平时用的普通饭煲是一样的用法,也是几杯米就到刻度几,只是臻米脱糖饭煲需要先煮、再沥、后蒸,需要的水量稍微有点多,不必太在意放心放水。
60种米饭的完美做法大全

60种米饭的完美做法大全首次分享者:一冰已被分享5次评论(0)复制链接分享转载举报1.酱油酸菜肉丝炒饭做法:一、材料用到了:里脊肉、酸菜、老干妈、生抽、料酒、生粉、白糖、剩饭二、步骤1、里脊肉切丝,其实我这次有点切薄片的,放碗中,加生抽、半匙生粉,一点儿匙白糖,料酒,外加1匙清水,用筷子不停搅拌,要搅拌充分,至少半分钟,再放1大匙生油,充分拌匀。
酸菜洗净沥水,切碎待用2、锅中放适量油,将酸菜先下锅炒香,水分炒出,放入腌好的肉,快速拌炒至肉变色,盛出3、锅中的油继续留着,放入米饭,用锅铲拨开米粒,不停翻炒至米饭粒粒分明,倒入酸菜肉丝4、放少许生抽5、根据自己的口味放少许老干妈6、拌炒均匀即可2.泡菜鱿鱼炒饭做法:一、材料用到了:a:鱿鱼、洋葱、熟的白芝麻、泡菜、b:剩饭、辣椒酱、芝麻油准备:新鲜鱿鱼整理干净后切小块,小圈圈、洋葱切小块、取适量泡菜带点汤汁,泡菜也切成小块很关键的一步:剩饭里加入泡菜汁,拌匀一下,腌饭!二、步骤1、锅中放适量油,小火爆香洋葱2、放入鱿鱼圈3、取适量辣椒酱,略加拌炒,盛出待用4、锅子不用洗哈,继续,倒入之前腌好的米饭,用锅铲慢慢拨开,炒至米饭粒粒分明5、放泡菜6、放炒好的鱿鱼拌炒7、最后加入芝麻8、出锅前滴几滴芝麻油即可3.羊肉手抓饭用料:香米、羊排、洋葱、胡萝卜、葡萄干、干辣椒碎、孜然粉+孜然颗粒(少量)、姜、料酒、老抽、生抽、蚝油。
做法:1:洋葱、胡萝卜切丝、姜切末,葡萄干洗净;2:羊排剁成小块,放入加了适量料酒的温水里煮开后,汆烫3-5分钟,捞出洗净备用;3:锅里加入少量橄榄油烧热,放入羊排块翻炒,然后加入适量老抽上色、生抽、蚝油、调味;4:倒入洋葱丝、胡萝卜丝、干辣椒碎、孜然粉、孜然颗粒,继续翻炒出香味;5:加入适量洗净的香米,加入1倍半香米的温水、加入葡萄干;6:将所有材料混合均匀后,转入电饭煲,按煮饭键煮熟即可。
4.咖喱牛肉饭咖喱牛肉的做法:1、材料:牛肉1斤、土豆1个、胡萝卜2根、元葱1个、黄油20克、牛奶500克、咖喱膏50克、蒜几瓣、姜几片、盐1勺、水1杯。
米饭的16种花样吃法,试试给单调的米饭换个花样吃,有颜值又好吃

米饭的16种花样吃法,试试给单调的米饭换个花样吃,有颜值又好吃一、如意紫米饭食材紫糯米饭一碗、红枣适量、葡萄干适量、板栗南瓜适量。
做法1、紫米糯米饭提前蒸好。
2、红枣和葡萄干备用,南瓜去皮处理干净,切小块备用。
3、碗中铺入保鲜膜,放入葡萄干和红枣。
4、放入紫糯米饭压实。
5、放入改刀后的南瓜块和葡萄干。
6、包上保鲜膜上开水锅。
7、蒸三十分钟即可,蒸熟后反扣碗中。
二、腊肠时蔬炒饭食材米饭1碗、腊肠半条、豌豆少许、玉米少许、盐少许、油一丢丢。
做法1、备好食材,腊肠半条切小丁。
2、热锅刷丢丢油,下腊肠丁煸香变透明。
3、把米饭,豌豆,玉米一起下去翻炒至米饭松散粒粒分明,大约炒2分钟左右。
4、调一丢丢盐再炒匀即可。
三、三色藜麦生蚝炒饭食材大米50g、三色藜麦50g、瘦肉50g、虾肉50g、生蚝50g、油10ml、大蒜5g、生抽10ml、小葱3g、料酒5ml。
做法1、一半三色藜麦、一半大米混匀洗净。
2、洗净的米放入电饭煲中煮熟。
3、煮熟的饭,用铲子铲开后晾凉。
4、瘦肉、生蚝和虾粒分别处理干净切碎。
5、锅中热油爆香蒜米,加入肉末炒,加入虾粒炒香。
6、生蚝也放入锅中炒香,加入适量料酒。
7、淋入适量生抽,把放凉的三色藜麦米饭放入锅中。
8、加入适量盐,翻拌均匀后加入适量葱花。
四、荷包蛋菜花饭食材花菜半颗、胡萝卜一根、芹菜一支、鸡蛋一个、油适量、生抽适量、盐适量。
做法1、花菜洗净切碎,芹菜洗净切丁。
2、胡萝卜去皮切丁。
3、油热加入芹菜、胡萝卜。
4、加入花菜,生抽适量翻炒。
5、盖盖闷煮五分钟,加适量盐调味出锅装盘。
6、另起油锅,煎荷包蛋,煎熟盛出。
五、鳗鱼拼腊肠饭食材剩米饭1碗、鳗鱼适量、腊肠适量、青菜少许。
做法1、米饭1碗,鳗鱼,3腊肠。
2、把以上三样食材放入电饭煲加热(饭放入煲内,鳗鱼,腊肠放在蒸架)是不是很方便一次三食材同时完成。
3、食材加热后把饭倒扣在大盘子中,再把鳗鱼和腊肠摆在旁边,随意摆即可,午餐刚好有炒白菜,挑了几条,摆在旁边,这样荤素搭配。
26种炒饭

26种炒饭1.蒜蓉炒饭:将米饭与熟蒜茸拌在一起,再用香油、盐及胡椒粉煮熟;2.鱼香炒饭:将鱼香菇、红辣椒和葱花炒小,加入米饭和干黄豆煮熟;3.茄汁炒饭:用蒜蓉、番茄酱、香油、盐和米饭一起翻炒;4.清炒米饭:将熟米饭用刀切成小块,放入锅中加入少量油,翻炒至表面焦黄;5.木须炒饭:将银耳、火腿、春笋和木须拌合,加入熟米饭中翻炒;6.五香炒饭:将五香粉、香油、盐、胡椒粉和米饭一起炒熟;7.虾仁炒饭:将虾仁、葱花、姜末,再拌入米饭中一起炒;8.鸡丝炒饭:将鸡肉切丝,加入葱花、香菜和米饭一起翻炒;9.芹菜炒饭:将芹菜、蒜末、干辣椒炒熟,加入米饭一起翻炒;10.海带炒饭:将海带分离出纤维,放入米饭中一起翻炒;11.蛋炒饭:将鸡蛋打入搅拌,加入米饭中一起翻炒;12.黑椒炒饭:将黑椒、香油、盐等调料一起拌入熟米饭中炒;13.酱牛肉炒饭:将牛肉切丝,酱油、香油、葱和姜拌入米饭中炒;14.香菇炒饭:将香菇、蒜末、葱末拌入米饭中,加入少许盐和香油,一起炒;15.回锅肉炒饭:将回锅肉和青笋一起炒,加入米饭中翻炒;16.菠萝炒饭:将熟米饭和菠萝片混合,也可加入鸡蛋或肉末一起炒;17.火腿炒饭:将火腿、葱末、香油、盐等调料拌入米饭中炒;18.芝士炒饭:将芝士碎末,和米饭一起翻炒,再加入黄油搅拌炒匀;19.火锅炒饭:将牛肉切小末,与青菜开口,加入米饭一起翻炒;20.鱼肉<?炒饭:将鱼肉、蒜末、葱末加入米饭中,加入耗油调料一起炒;21.芦笋炒饭:将芦笋片、葱末、香油、盐等调料拌入熟米饭中翻炒;22.苦瓜炒饭:将熟米饭和苦瓜丝混合,加入醋、酱油和香油,拌入米饭中翻炒;23.芥末炒饭:将芥末芝麻拌入熟米饭中,加入植物油和香油一起炒;24.辣椒炒饭:将辣椒丝,花椒粉,豆瓣酱拌入米饭中,再加入香油和盐一起翻炒;25.叉烧炒饭:将叉烧酱、米饭和青菜混合,用盐和香油调味,一起翻炒;26.绿豆炒饭:将绿豆丝、葱末、淀粉拌入米饭中,加少量香油翻炒,晾凉装盘即可食用。
剩米饭可以做什么吃,真的好美味【营养美味食谱大全】

剩米饭可以做什么吃,真的好美味
文章导读
生活中出现剩米饭的情况很多,有的宝妈会直接丢掉,那就太可惜了,可以做
成泡菜牛肉焗饭、奶香蘑菇饭、辣白菜焗饭、煎米饼、五香补钙锅巴、山药板栗鸡丝粥等,味道都极为鲜美。
一、中西结合的做法
1.泡菜牛肉焗饭——香灿灿的炒饭,加上芝士浓香,拉出诱人的丝,这碗饭,吃得才真
叫一个过瘾呀!
2.奶香蘑菇饭——就算只剩一碗米饭,也得上点档次着吃,讲究点营养,来个华丽转身
吧~~
3.辣白菜焗饭——剩米饭也能征服你的味。
泡菜的酸酸辣辣,奶酪的香,让人吃到最后
一口都是暖暖的,大爱。
连菜带饭,一锅都有了,看着韩剧,吃一锅这个,圆满了。
赶紧
学几款适合在家操作的焗饭,经过偷工改良,抛弃繁琐,搞定简单好做又好吃的焗饭。
二、来点创意的做法
1.煎米饼——有一天炒饭也吃腻了,可以把它变成了香喷喷的煎米饼。
2.五香补钙锅巴——用米饭来做锅巴,香香脆脆的健康小零嘴儿,健康又营养。
锅巴不。
100种剩米饭的做法大全

100种剩米饭的做法大全
剩饭是一种很常见的剩余食物,但是很多人因为不知道怎样处理而导致浪费了美食。
其实,剩米饭也可以变成多种美食,今天我们就来介绍一下“100种剩米饭的做法大全”。
1、炒饭:最常见的处理方式就是炒饭,炒饭的做法多种多样,可以根据自己的口味随意搭配。
中餐馆里的松仁炒饭、火腿蘑菇炒饭都是很常见的。
2、烤饭团:将剩余米饭搓成小球,加入豆腐干、生菜、青椒、胡萝卜丝等,放入锅里煎烤即可。
3、米饭糕:将剩余米饭加入鸡蛋、香菇、鸡肉馅,将蛋液和馅料一起炒至熟,放入饭盆,用手压实,蒸熟后晾凉,切成片状即可。
4、米饭糊:将剩余米饭加入鲜奶油、白糖,打成泥后用小火慢慢熬煮,加入炒香的松子即可。
5、龙虾炒饭:将剩余米饭炒至干燥,加入鲜龙虾肉、蘑菇、青椒炒制。
6、糯米饭:将剩余米饭加入糯米、炒香的花生、白糖、水蒸汽煮熟。
7、糯米蒸饺:将剩余米饭和糯米按1:1的比例混合,捏成小团和粘豆腐干、炒香的花生、葱花、鸡肉馅,用锅蒸熟即可。
8、紫薯糯米饭:将剩余米饭和糯米混合,加入糯米、鲜红枣、紫薯煮熟即可。
9、海鲜炒饭:将剩余米饭加入鸡蛋、虾仁、鲍鱼等海鲜炒制。
10、西餐版炒饭:将剩余米饭、炒鸡蛋、胡萝卜丝、青豆、茄子、红色辣酱、水果搭配炒制即可。
这些处理方式只是很小的一部分,还有许多其他华丽的剩饭美食等待你去发掘。
如果你是一位忙碌的上班族或学生,可以将剩余的米饭装入密封的容器中,在行程、工作等方便的时间也可以尝试做一些
美食,增加生活的乐趣。
同时,日常也应该避免浪费,减少食物的损失保护环境。
13道懒人蒸饭做法,香喷喷的饭菜一锅出,天天吃都不腻

13道懒人蒸饭做法,香喷喷的饭菜一锅出,天天吃都不腻一、香菇栗子鸡饭食材栗子、干香菇、去骨土鸡腿、白米、枸杞、香菜、白胡椒粉、米酒、素蠔油、粹酿日式和风酱油露。
做法1、锅中入油,把去骨鸡腿皮朝下两面煎香后切块。
2、香菇放入煎鸡腿的锅中炒香。
3、切好的鸡腿块放入锅中一起炒。
4、加入酱汁炒香至汤汁接近收干加入白胡椒粉起锅。
5、洗好的米放好水量后(以上做法是用4杯米-3.5杯的水)铺上栗子及炒好的鸡腿。
6、上桌前加入香菜末、枸杞、白胡椒拌匀。
二、茄子蒸饭食材茄子、绞肉、葱、蒜头、辣椒、白米、酱油、糖、香油、盐。
做法1、将米洗净,加1杯水浸泡20分钟。
葱、辣椒、蒜头切末,备用。
2、茄子洗净去蒂头、切小块,浸泡水中,待烹调时再捞起沥乾,备用。
3、将米、茄子块、绞肉及调味料混合略拌匀,放入电锅中蒸熟。
4、待开关跳起,让茄子饭继续焖20分钟左右,加入葱末、蒜末、辣椒末后,以饭匙由下往上搅拌均匀,即可食用。
三、青菜蒸饭食材青菜、原味香肠、白米、盐、胡椒盐。
做法1、把香肠切丁,青菜切碎备用。
2、白米洗净后,香肠丁也一同丢入大同电锅!(内锅水的比例,约1:1.2,如此可让米饭稍较湿润,后面也比较好搅拌调味哦),3、等电锅跳起,再丢入备好的青江菜,这样可以保持菜的青脆度!继续闷它10-15分钟,4、锅盖打开,拌入盐及胡椒盐边调整自己要的咸度就完成啦,四、咸肉玉米蒸饭食材大米、玉米粒、青豆、咸肉、盐、麻油。
做法1、把米洗净,青豆和玉米漂洗解冻,咸肉切粒,把材料全部放在一起,搅拌均匀;2、把全部材料放在一个有大陶瓷碗里,材料加水,加上盐1/2茶匙调调味,搅拌均匀;3、把碗放在蒸餸架上放入大锅,大锅放水,盖好盖子起蒸,先开大火,水沸后中火约30-45分钟,饭熟透即可,吃时撒些麻油更香,如果不够咸度,可加些小咸菜什么的,美滋滋的一餐了。
五、排骨蒸饭食材排骨,盐,酱油,油,蒜头,鸡精,糖,生粉,葱。
做法1、将排骨切小块,用盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉调好味。
米饭27种花样吃法

米饭27种花样吃法【辣白菜炒饭】原料:辣白菜、豆芽做法:1.辣白菜切碎,豆芽洗净控干。
2.锅里热油,葱姜炝锅。
放入辣白菜和豆芽翻炒几下。
3.倒入打散的冷饭,翻炒均匀即可。
根据辣白菜的咸度适当放盐【水果饭】原料:大米糯米1:1,菠萝两片,猕猴桃一片,大红枣,葡萄干,枸杞子,莲子。
做法:1.葡萄干,枸杞子,红枣,莲子,分别浸泡稍软。
2.大米糯米加水蒸成干饭。
加少许白砂糖拌匀,晾凉。
3.菠萝横切1cm左右的片,浸盐水。
猕猴桃切片,用心形饼干模刻出心形。
菠萝片中间刻心形,套住心形猕猴桃。
铺在碗底,周围别上切好的红枣丝。
4.铺一层大米,摆一片菠萝,周围交替摆上一圈葡萄干,枸杞子,莲子。
上面再铺一层大米。
压实。
上锅蒸10分钟即可。
原料:鸡蛋、胡萝卜、莴笋、甜玉米粒、火腿、葱花、剩米饭。
做法:1.胡萝卜、莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分。
2.鸡蛋打散,加入几滴水和料酒搅匀,入油锅中炒散后盛出。
3.锅入油,下入葱花和胡萝卜,炒至胡萝卜变色。
4.下入莴笋和火腿丁炒匀。
5.倒入米饭和玉米粒,将米饭炒散,干的话可淋入少许水。
最后加盐调味。
【台湾油饭】原料:长糯米、肉丝、小白菜、香菇、红葱头、老姜末、广式腊肠、胡萝卜、虾皮、生抽、盐、香油。
做法:1.长糯米加水浸泡过夜倒出多余的水份,肉丝加适量生抽、糖、料酒腌制20-30分钟,小白菜洗净切成碎片。
2.香菇(清水泡发,泡过的水留用)、红葱头、姜末、广式腊肠、胡萝卜切片或切丝。
3.锅里加入适量的油,放入香菇、红葱头、姜末、广式腊肠、虾皮小火炒香,倒入肉丝翻炒均匀。
4.倒入长糯米,翻炒均匀,最上面铺上胡萝卜片,均匀的浇上泡过香菇的水,盖上盖子,冒气以后,小火继续焖煮20-30分钟,关火焖10分钟左右。
5.打开锅盖,浇入适量的生抽,撒小白菜碎拌匀,再盖上锅盖焖一小会儿,滴上适量香油即可食用。
原料:杂粮米、红薯、玉米油。
做法:1.杂粮米加入适量的水,浸泡过夜;浸泡好的杂粮米捞起,沥干水分;红薯去皮切成小丁。
18种米饭的做法

饿啊!18种花式米饭,几步搞定香喷喷!▪胡萝卜豆角焖饭by 余甘果蜜原料:胡萝卜70克,豆角110克,猪肉170克,大米500克,姜适量,葱适量,老抽适量,生抽适量做法:1.准备好食材,把大米淘洗干净,淘好的米放入电饭锅中2.切好猪肉丁,肥瘦分开,切好姜葱。
切好豆角和胡萝卜。
3.锅里入油炒香姜葱,加入肥肉丁煸香。
4.加入瘦肉小炒,炒至变色,加入1匙老抽、2匙生抽,炒匀。
5.加入胡萝卜和豆角炒匀。
6.炒过的菜加入电饭锅中,和米拌匀,加入适量清水,刚沫过米面为宜。
按电饭锅煮饭键。
时间到美味的饭饭就好了。
▪香肠土豆焖饭by 斯佳丽原料:大米250克,腊肠3根,土豆1个,青豆1把,油盐适量,小葱末2根,胡椒粉1小勺,蒸鱼豉油2勺做法:1.将米洗净后倒入电饭煲中,按电饭煲的指示水量加入适量的水;2.按下电饭煲表面上的“煲仔饭”功能键,时间长为42分钟;3.锅中放少许油,下入香肠丁煸炒;煸炒微微出油后下入土豆丁和青豆干一起翻炒;4.青豆变色后加入盐和胡椒粉调味,将炒好的配料盛入碗中;5.这时煮饭的时间过半, 将炒好的配菜倒入,再盖好继续煮;6.煮好后电饭煲提示音叫,打开盖,加入适量的蒸鱼豉油搅拌均匀,再沿着电饭煲边倒入少许橄榄油;7.再按下电饭煲加热功能键;煮好最后拌入小葱末即可,好香的米饭。
▪喷香羊肉焖饭by 蒋蒋厨房原料:洋葱半个,胡萝卜1个,土豆1个,羊肉(最好是带点肥肉),姜丝,料酒,蚝油,生抽,盐,红烧酱油做法:1.羊肉用清水浸泡,多换几次水,直至水是干净的~多次浸泡羊肉去除血水减少羊肉膻味~2.羊肉切拇指大小的小块。
生姜切条,加生抽,食盐,一点料酒腌制半小时以上3.锅里少许油,倒入羊肉块翻炒~羊肉变色后加食盐、红烧酱油进行翻炒,收干汁关火盛出来。
4.另起锅热油爆炒洋葱丝~洋葱丝炒软之后,剥开到一边加点油放土豆胡萝卜翻炒~混合翻炒~5.倒入之前的羊肉,加一大勺蚝油混合翻炒~6.米淘洗干净~将炒好的食材倒入锅里,放入几朵洗干净的干香菇(不用泡发),比平时煮饭多一点水,跳闸后继续多焖一会儿,尽量焖干一点,喜欢锅巴的可以多煮一会儿出锅巴~7.煮出来的米粉油光发亮的特别诱惑!胡萝卜是甜甜的,土豆是绵绵的~▪芋艿香菇饭——懒人必备菜谱by 娇児kitchen原料:芋艿1个/2个,香菇4朵,猪油适量,盐2g,生抽适量做法:1.米浸泡30分钟后控干水分,芋艿去皮切块,香菇去柄切片。
焖饭的做法大全 家常

焖饭的做法大全家常焖饭是一种很独特的存在,虽然里面也有很多的菜相互结合米饭构成,但是焖饭绝对不是炒饭。
一起来学习下焖饭的19种做法吧!焖饭的19种做法一、排骨焖饭食材:排骨400克,土豆120克,大米200克,葱10克,姜6克,白糖10克,蚝油1大勺,料酒1大勺,生抽1大勺,盐适量排骨焖饭的做法:1.肋排洗净焯水备用2.锅里热油爆香葱姜,倒入沥干水的排骨小火将两面煎至金黄3.加入糖略炒出糖色,加入蚝油4.料酒和生抽继续炒匀5.加入盐再倒入切好的土豆块翻炒均匀6.电饭煲或压力锅里米洗净,放入适量水,将排骨连酱汁一起倒入,开煲。
煮好后撒点葱花,拌一拌就可以开吃了二、土豆焖饭食材:大米1碗,土豆2个,豌豆小半碗,植物油1汤匙,食盐1/2茶匙,小葱1根,水适量土豆焖饭的做法:1.准备所需材料2.土豆去皮洗净切成小丁,豌豆洗净3.平底锅加入植物油烧热,放入土豆丁4.煎至土豆丁金黄色,加入食盐5.然后拌匀6.大米洗净倒入电饭锅内,再加入土豆丁,倒入豌豆7.然后加入适量清水8.然后坐电饭锅内,按下煮饭键9.电饭锅跳闸后焖5分钟后,撒上葱花即可食用焖饭的19种做法三、腊肠焖饭食材:腊肠120克,大米160克,香葱两根,洋葱16克,油适量,生姜适量腊肠焖饭的做法:1.准备食材2.将恒大兴安贡米一号倒入陶瓷煲3.加水泡米,水量没过恒大兴安贡米。
把米浸泡20分钟4.将腊肠.香葱.生姜改刀5.泡好的米洗净后加入适量水6.盖上盖子用小火焖7.焖饭的同时来炒菜。
先将洋葱和生姜放在锅里爆香8.然后加入腊肠翻炒。
9.待米饭焖至没有明水时,加入炒好的腊肠,盖上盖子继续焖5分钟后关火。
10.最后,撒上葱花即可享受美食焖饭的19种做法四、杂蔬焖饭食材:瘦肉250克,玉米1根,红萝卜1根,大米120克,油1勺,盐3克,糖2克,酱油2勺,玉米淀粉1勺,蚝油1勺杂蔬焖饭的做法:1.准备好食材。
2.把肉剁碎后,加进玉米淀粉、酱油、油、盐、糖、蚝油进行调味腌制2小时。
60种米饭

鸡蛋菜饭 (4)蟹棒滑蛋饭 (5)奢华低调的咖喱饭 (6)辣白菜炒米饭 (7)喷香腊味煲仔饭 (8)蜡香饭团 (9)泡菜素炒饭 (10)茄汁培根虾仁炒 (11)茄丁炒饭 (12)黑椒牛柳炒饭 (13)石锅拌饭 (14)酸菜鸡粒饭 (15)蒜味蛋炒饭 (16)香肠饭 (17)青菜饭 (18)蛋包饭 (19)香菇鸡饭 (20)扬州炒饭 (21)蛋炒饭 (22)咖喱牛腩烩饭 (23)上海菜饭 (24)日式照烧鸡饭 (25)台湾卤肉饭 (26)补血红豆饭 (27)海鲜烩饭 (28)虾油炒饭 (29)土豆培根炒饭 (30)猪油咸肉炒饭 (31)彩虹炒饭 (32)菠萝饭 (33)土豆焖饭 (34)什锦炒饭 (35)新疆手抓饭 (36)腊肉菜饭 (37)开洋沙茶牛肉炒饭 (38)孜然牛肉炒饭 (39)酱油炒饭 (40)披萨饭 (41)蛋炒饭 (42)蘑菇焗饭 (43)温泉鸡蛋饭 (44)烤鸡腿盖饭 (45)虾仁蛋炒饭 (46)橄榄菜炒饭 (48)培根卷 (49)小紫鱿鱼包饭 (50)海鲜饭 (51)照烧鸡腿饭 (52)咖喱牛肉饭 (53)羊肉手抓饭 (54)泡菜鱿鱼炒饭 (55)酱油酸菜肉丝炒饭 (56)番茄滑蛋牛肉饭 (57)淡淡清香豌豆饭 (58)梅干菜酱油炒饭 (59)海鲜咖喱炒饭 (60)黑椒耗油牛肉粒炒饭做法:用到了:剩饭、牛肉、蘑菇、葱、黑胡椒粉、蚝油、生抽、鸡蛋、料酒、生粉、白糖。
步骤:1、蘑菇洗净切小片,葱切葱花,牛肉切丁,腌制:生抽、蛋清、料酒、一点点白糖和生粉,抓匀,腌制5-8分钟。
2、锅中放少许油,将蘑菇下锅小火煸炒,将水分都炒出来。
3、放入牛肉粒拌炒。
4、牛肉一变色,放一大匙蚝油略加拌炒。
5、6、放入米饭,将米饭炒散,加一点点生抽炒匀。
7、放入葱花。
8、撒上适量黑胡椒即可出锅鸡蛋菜饭所需的材料有:大米......250克鸡蛋......2个青豆......50克玉米粒......少许胡萝卜......30克猪肉末......30克盐......适量酱油......适量做法:1.青豆、玉米粒可以用速冻的,取出来泡在清水里,过不了几分钟就能用了;胡萝卜取一小段切丁。
香喷喷的大米饭

米饭对于大家来说是每天都会吃的一个主食,而大家通常的做法就是大白米饭,其实米饭也是有很多种做法的,而经常变着花样做米饭是可以起到防病、抗衰、美容的效果,下面就给大家具体介绍一下变化花样,米饭的15种新奇特做法。
让米饭也成为一种美味佳肴,舌尖上的另类享受!菠萝饭——爱吃可以连锅端材料:菠萝半只1500g、甜椒元葱各一个、香葱100g、香椿50g、培根100g、香脆肠100g、黄油20g、车打芝士50g、米饭一碗、盐少许做法:1、菠萝挖出坑,果肉和壳分别留用2、所有材料切成丁或合适的大小3、热锅融化黄油,加入甜椒、元葱、培根和香脆肠翻炒2分钟4、加入香葱段和车打芝士继续翻炒2分钟5、加入一大碗热米饭翻炒2分钟6、最后加入菠萝块和香椿翻炒2分钟,加盐调味,然后装入菠萝壳即可椒香鸡油油条炒饭——嘎嘣脆的油条,软糯糯的米米饭、鸡胸肉、油条、青椒、蒜蓉香辣酱、老抽做法:1、鸡肉切丁、青椒切块、油条切小段2、鸡肉丁用盐腌制一会3、鸡肉丁放油锅炒至变色捞起沥油4、原锅放米饭炒散,加一匙香辣酱拌炒5、放半匙老抽,倒入青椒和鸡肉拌炒至青椒断生6、加入油条略炒即可温泉鸡蛋饭——自己泡不着,就让鸡蛋尝个鲜材料:鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑菇少许、水250ml、白饭60g、蒸鱼豉油(如果有日本味林更好)少许、盐少许、淀粉少许1、取2个鸡蛋打散,加水加蒸鱼豉油和盐调味,预热烤箱220度2、烤皿底层铺白饭3、鸡肉切片,用少许盐和淀粉稍腌,铺在米饭上4、蘑菇切小铺在鸡肉上5、将鸡蛋液淋在上面,盖上锡箔纸,入烤箱220度烤25分钟6、在上面敲一个鸡蛋,再盖上锡箔纸,入烤箱220度烤8分钟即可蘑菇焗饭——超级creamy材料:米饭100g、洋葱50g、蘑菇100g、火腿/培根40g、油少量、马苏里拉奶酪适量、盐少量做法:1、洋葱去老皮洗净切成丁,蘑菇洗净切成片,火腿切成丁,马苏里拉奶酪擦成丝2、炒锅烧热,放入少量油,放入洋葱丁炒到透明3、加入火腿一起炒出香味4、加入蘑菇一起炒,至熟5、将火适当调小,加入搅散的白饭,所有材料一起炒匀,加少许盐调味6、将炒饭盛入可以放进烤箱的容器,在上面铺上奶酪丝7、放入预热200度的烤箱,上下火烤至奶酪融化稍稍着色即可菜饭——多少人就栽在这碗饭上材料:大米、青菜、咸肉、葱、油、盐做法:1、青菜洗净切好,咸肉洗净切块,葱洗净剁碎,米淘洗干净2、炒锅里放适量油,放入咸肉、葱花爆炒3、放入青菜炒软4、电饭煲放上米和材料,稍稍搅拌(水可比平时稍少,因为青菜含有水分,盐视咸肉而定)5、煮完保温焖一会儿即可番茄滑蛋牛肉饭——一个人的好滋味材料:米饭1碗、番茄2个、牛里脊肉100g、鸡蛋1个、葱姜适量、盐、料酒、色拉油、水、酱油、水淀粉、白糖、香油各少许做法:1、牛肉切片,番茄切成大的滚刀块,葱切段、姜切片,鸡蛋打散2、牛肉放入容器,加盐、料酒、色拉油和淀粉拌匀,腌30分钟左右3、少许油烧热,放入牛肉炒至变色捞出4、锅内放一大勺油,爆香葱段和姜片5、加入番茄块翻炒,放入清水、酱油、料酒、白糖和少许盐,煮滚后勾芡6、加入牛肉片、淋上蛋液,淋少许麻油7、装盆即可淡淡清香豌豆饭——婉约派的代言人材料:大米、豌豆、卷心菜、香菇做法:1、豌豆洗净,卷心菜和香姑洗净后分别切丝2、大米洗净,加入适量开水入电饭煲煮饭3、平底锅烧热,倒入适量油,爆香香菇丝后,加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味4、倒入豌豆炒匀5、打开电饭煲,迅速倒入炒熟的菜和菜汁,稍稍搅拌,继续焖熟米饭即可。
如何做好吃的抄米饭

米饭炒三遍神仙也不换<炒饭大全>想吃的进来1、香菜蟹肉饭材料:香菜1/3杯(含叶)蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯调味料:盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙做法:(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一摘下,香菜茎切末备用。
(2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。
(3)打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。
2、蘑菇火腿饭材料:蘑菇10个洋葱丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙五榖米1杯白米1杯水2杯调味料:盐2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄榄油1大匙做法:(1)将蘑菇洗净沥干,切片备用。
(2)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。
(3)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。
(4)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。
3、鲜香菇饭材料:鲜香菇4朵鸡肉丝1/4杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯调味料:盐1小匙香油2小匙酱油2/3大匙糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙做法:(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。
(2)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。
(3)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可。
4、韭菜花饭材料:韭菜花(细)20枝咸蛋2个白米1杯水1杯调味料:盐1小匙糖4小匙辣椒粉2小匙做法:(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。
(2)将韭菜花洗净泡水30分钟,沥干水分后切成1~2公分段备用。
咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。
(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。
100种煮饭的方法

100种煮饭的方法全文共四篇示例,供读者参考第一篇示例:煮饭,是我们日常生活中必不可少的一项活动。
煮饭的方法有很多种,每一种方法都有其独特的特点和技巧。
在这篇文章中,我将为大家分享100种煮饭的方法,希望这些方法可以帮助大家在日常生活中更好地煮出美味可口的饭菜。
1. 汤饭:将米饭和水一起放入锅中,加入适量的调料,如盐、鸡精等,煮至米饭煮熟,形成浓稠的汤汁。
2. 蒸饭:将米饭放入蒸锅中蒸熟,可以加入适量的调料,如蒸鱼豉油等,味道更香。
75. 毛笋煮饭:将米饭和水一起放入锅中,加入适量的毛第二篇示例:煮饭是人类最古老的烹饪方法之一,可以说是人类文明发展的基础之一。
在现代社会,煮饭已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。
在煮饭的过程中,我们常常只是简单的将米饭放入锅中,加水煮熟,殊不知煮饭也可以有多种不同的方法,可以搭配不同的调料和食材,制作出各种不同口味的饭菜。
本文就将介绍100种煮饭的方法,希望可以给大家的烹饪生活带来一些新的灵感和乐趣。
1. 比目鱼煮饭:将比目鱼切成小块,与米饭一起放入锅中煮熟,味道鲜美。
3. 酸辣煮饭:在米饭中加入适量的醋和辣椒,制作出一道酸辣可口的煮饭。
4. 香菇煮饭:将香菇切片与米饭一起煮熟,香味扑鼻,口感独特。
5. 腌制煮饭:在煮饭之前将食材腌制一段时间,增加口感和味道。
7. 老母鸡煮饭:用老母鸡熬制的鸡汤煮米饭,味道鲜美,有滋补功效。
12. 虾仁煮饭:将新鲜的虾仁与米饭一起煮熟,口感鲜美,富含蛋白质。
13. 盐水煮饭:在煮饭之前加入适量的盐调味,让米饭更加美味。
15. 咖喱煮饭:将咖喱粉与米饭搭配煮制,口味浓郁,香气四溢。
22. 茶叶煮饭:将茶叶与米饭一起煮熟,口感清香,有助于提神醒脑。
48. 石斛煮饭:将石斛切成小块与米饭一起煮熟,口感绵软,有补益健康功效。
56. 论文煮饭:将论文与米饭一起煮熟,口感无味,但可以增加饱腹感。
72. 青菜煮饭:将青菜切成小第三篇示例:煮饭是我们日常生活中不可或缺的一项技能,无论是家常菜还是节日大餐,都需要通过煮饭来完成。
48种米饭的完美做法大全

种米饭的做法大全1.彩虹炒饭 胡萝卜、青毛豆仁、红甜椒、京华火腿午餐肉、绿甜椒、虾仁 做法: 1:将所有材料切粒备用; 2:炒锅加油,比较硬的材料先下锅炒炒(比如胡萝卜等); 3: 接着将剩饭弄弄散和其他比较容易熟的材料倒入锅里翻炒; 4:最后加生抽、盐、胡椒粉调味即可。
2.猪油咸肉炒饭 材料:咸肉200克、青菜400克、大米400克. 调料:盐1小勺、鸡精1/2茶勺、猪油1大勺. 做法: 青菜洗净切成小块,咸肉切成丁. 大米淘洗后浸泡1小时.和咸肉丁一起拌匀,煮成比平时稍硬的咸肉丁饭. 热锅入油,油温后下青菜煸炒,放盐和鸡精炒匀后入电饭堡. 把咸肉丁饭和青菜一起拌匀,电饭堡置保温档15分钟. 最后加入猪油拌匀即可。
3.土豆培根炒饭 材料:土豆、洋葱、培根、冷米饭。
调料:盐、胡椒粉、孜然粉。
做法: 1 土豆洗净后去皮切丁,洋葱和培根也分别切丁; 2 起油锅,油温后下土豆煸熟至呈金黄色,盛出备用; 3 另起油锅先下洋葱煸香,再下培根小火煸干; 4 冷饭捣松后和土豆丁一起下锅煸炒; 5 调入盐、胡椒粉和孜然粉,炒匀即可。
28.虾油炒饭 材料:鲜虾、香菇、玉米、冷米饭、葱姜、虾油、盐、料酒、胡椒粉、鸡精。
做法: 1 鲜虾洗净后剥去壳,跳去肠线,虾头留下备用; 2 冷锅放油,放入虾头和葱段,开火一边小火慢慢熬,一边用锅铲压压虾头,滗出虾膏; 3 熬至虾头酥脆,油色变红,盛起虾头滤油,撒上椒盐,熬好的虾油倒至容器中备用; 4 锅里放清水和姜丝,烧开后将虾仁放入,加点料酒汆熟捞出备用; 5 香菇用清水泡发后切丁备用; 6 炒锅烧热后放入虾油,烧热先后下香菇丁、玉米粒煸炒; 7 放入冷米饭炒热炒散,加盐、胡椒粉和鸡精炒匀; 8 加入虾仁和葱花炒匀即可。
4.海鲜烩饭 材料:鲜虾,墨鱼,净鱼肉,鸡腿,胡萝卜,香菇,米饭。
调料:葱姜蒜末,盐,料酒,酱油,白糖,胡椒粉,高汤。
做法: 1.鲜虾去头,去尾及须,挑去虾肠,只取虾仁,冲洗干净后放入容器内,加入盐,料酒,胡椒粉腌渍备用。
剩米饭别再只是蛋炒饭了,教你几个新吃法,一次吃两碗还想吃!

我们按照3-4人份准备食材:稼祺白藜麦300g,大米150g,番茄1个,胡萝卜100克,香菇100克,腊肉100克,玉米粒50g,青豆 50g,橄榄油、生抽、蚝油适量。
第一步:首先我们将番茄洗净,顶部用刀划十字;这样它就可以更快的变软还不破坏其维生素。
第二步:将胡萝卜、香菇、腊肉切丁备用;丁儿不宜过大。
一起。
7、等茄条都煎炸至表面微黄后盛出沥油。 8、在炒锅里留少量的底油,等油烧热后,先加入蒜末煸炒出香味,再倒入番茄酱煸炒均匀。 9、这时再加入西红柿煸炒均匀。 10、接着再把茄条加入锅里煸炒均匀。 11、再把辣椒丝加入锅里煸炒均匀。 12、接着把调好的碗汁倒入炒锅里,用大火烧开后,再翻炒均匀。 13、最后关火,淋少许香油,装盘上桌就可以食用了。
第三步:淘洗大米,并与稼祺白藜麦(免洗)一起放进电饭煲,然后加水。米与水的比例大约为1:1.2。考虑蔬菜会出水,所以
加水可以和蔬菜加入后成为一个平面即可。
第四步:将适量橄榄油滴入米锅,并搅拌(加入橄榄油可以让米饭更加糯香,这是小窍门哦);然后将所有食材均匀的铺在米 饭上面。瞧,这个造型非常的唯美。
第五步:电饭煲通电,按下蒸饭键(根据自家电饭煲情况为准);约30-40分钟完成;中间不需要任何工序,只要静静的等
辅料:盐适量、鸡精花椒粉适量 热量: 做法步骤
1.首先备齐所有的食材,虾仁去虾线后洗净,蒜薹掐头去尾,小葱摘洗干净。 2.用刀把火腿肠切丁,小葱切碎,再把蒜薹用刀切成小丁 3.碗里面把鹅蛋打散后搅拌均匀。 4.锅中烧热后倒入油,把打散的鹅蛋炒熟盛出备用。 5.另起锅烧热后,把油烧热后倒入虾仁,小火慢慢进行翻炒。 6.看见虾仁变色断生的时候,加入蒜薹大火继续翻炒片刻。 7.看见蒜薹断生变色的时候,加入切丁的火腿肠继续大火翻炒片刻。 8.这时在锅中加入打散的米饭。 9.大火继续翻炒至所有的食材都搅拌均匀的时候。 10.加入适量的盐调味。 11.再加入鸡精增加鲜味和口感。 12.大火继续翻炒1分钟左右。 13.这个时候加入提前炒好的鹅蛋。 14.大火翻炒至均匀即可关火。 15.把炒好的炒饭盛入碗里面即可就可以食用了。
懒人焖饭的几种常见做法

懒人焖饭的几种常见做法很多朋友比较喜欢吃焖饭,而焖饭的做法多种多样,下面由店铺为大家介绍各种懒人焖饭的做法,希望能帮到你。
懒人焖饭的做法一:香肠土豆焖饭材料大米豆角土豆玉米粒香肠酱油做法1.大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可懒人焖饭的做法二:骨汤土豆焖饭材料大米2杯,大土豆1个,排骨汤1碗(根据煮饭的量来决定)做法1.大米淘洗干净,土豆洗净去皮切丁备用2.把淘洗干净的大米放入电饭煲内,我家两口人,一般都是2量杯米3.在大米中加入排骨汤,按照电饭煲平时的使用水量来添加,如果不够可以用水补足4.土豆微波4分钟。
煎锅里放入少许油,煎至表面稍硬5.把煎好的土豆丁放入电饭煲内6.盖上盖子,选择米饭键,开始焖饭。
时间到后,香喷喷的骨汤土豆焖饭就出锅啦懒人焖饭的做法三:芋艿头焖饭材料大米 1 杯子芋艿头 10来个小金豆 1碗鲜猪肉 1小块香肠半根酱油适量糖少许做法1、大米淘洗干净。
2、猪肉切丁,放酱油腌制2小时,这样比较入味。
3、香肠切丁。
4、小芋头切半,小金豆洗干净。
5、将所有材料都倒入电饭锅,加入酱油和少许的糖,水和平时煮饭放得一样。
6、插上电,45分钟开锅即可。
懒人焖饭的做法四:阳光焖饭材料大米150g,菠菜60g,胡萝卜60g,青豆40g,熟白芝麻1茶匙(5g),大蒜碎,盐各1茶匙(5g),芝麻香油2茶匙(10ml) 做法1、将大米淘洗干净,放入飞利浦电饭煲HD4754中,加入适量清水,盖上盖儿按下煮饭键开始煮饭,直至米饭成熟至保温状。
2、洗净菠菜和胡萝卜,菠菜摘去根部,茎切成小丁,叶切成丝;胡萝卜切成小丁,备用。
3、胡萝卜、青豆、盐和芝麻香油拌匀,打开飞利浦电饭煲HD4754将其倒入电饭煲中拌匀,盖上盖儿续焖5分钟。
剩大米饭怎样做好吃

剩大米饭怎样做好吃剩大米饭怎么做好吃,以下几种做法不妨可以尝试一下。
一、酱油炒饭1、材料冷米饭1大碗,鸡蛋1个,姜葱蒜适量,酱油3小勺,猪油、植物油1小勺,白糖1小勺,料酒1小勺,胡椒粉少许。
2、步骤(1)先把酱油、料酒和白糖放入碗中,拌匀调成酱汁。
将调味料倒入冷米饭中拌匀,并用勺子把米饭搅散。
(2)再把打散的鸡蛋倒入米饭中,再次搅拌,让米粒颗颗分散开。
(3)开火将锅烧热,加入植物油和猪油,等猪油融化后,下入切好的姜葱蒜,小火煸炒。
(4)然后倒入拌好的米饭,转大火快速翻炒,炒至米饭粒粒分明。
(5)最后加入适量小葱粒,蚝油和少许胡椒粉,快速颠炒,即可出锅。
二、徽式焖饭1、食材剩米饭、干香菇、梅干菜、口蘑2、做法(1)干香菇泡发切成细丝,梅干菜泡10分钟左右,泡软捞出挤干水分切碎,口蘑洗净切碎(2)热锅起油,下入姜末、口蘑、香菇丝一起煸炒(3)放入梅干菜翻匀,倒入适量水和生抽(4)煮制软烂,滴入少许老抽,放入米饭,翻匀即可(5)趁锅里还有剩一点汤汁的时候放米饭,这样米饭就能吸收锅里的汤汁,吃起来也就不会觉得干了。
3、注意事项刚出锅热饭,往往会粘在一起,最好是用隔夜饭,干爽有嚼劲,吃起来也更香。
炒米饭时,用中火迅速炒,整个过程必须要快,且翻炒时尽量用锅铲把饭搅散,才会炒得均匀融合、粒粒分明。
梅干菜本身就是咸的,所以不需要再放盐,加一点生抽、老抽提味、增色就可以了。
三、鸡蛋米老头1、主料:鸡蛋 50g、米饭 100g;辅料:油适量、盐适量、葱适量、咖喱粉适量;2、做法:(1)米饭适量,香葱切末;(2)鸡蛋一个打入碗中;(3)搅成蛋液,再将米饭,葱末,咖喱粉,调味鲜全放进蛋液里搅匀;(4)搅拌均匀;拌好的米饭糊倒进热油锅里;(5)小火慢煎,两面煎黄,煎熟透;四、炒饭小技巧1、要用冷饭去炒,因为热饭的饭粒会粘在一起,具体办法可以将米饭放入冰箱冷藏。
2、炒前将米饭装入塑料袋中,用手将米粒打散,或者用一次性手套来做,这样炒出来的饭就颗粒分明了。
剩大米饭的多种做法窍门

剩大米饭的多种做法窍门剩米饭看上去不如新鲜饭好吃,但是只要稍稍脸改良一下,隔夜的剩米饭用来拌饭、炒饭、油饭、做煎饼都是很好吃,那么聚餐网今天把10分钟就能搞定的剩米饭家常做法整合给大家,让你废物变宝重新利用。
剩米饭做炒饭注意事项:1、炒出粒粒分明的炒米饭小窍门——用隔夜的剩米饭,并且在炒制之前放在室内自然风干片刻,这样炒的时候不会有太多水分,会炒出粒粒分明的炒米饭。
2、炒出颗颗饱满的炒米饭小窍门——炒米饭的时候不要用铲子压憋米饭,而是用铲子铲碎,加热后撒上少许盐有助于米饭炒的松散。
最佳利用剩米饭的12种家常菜谱:蛋包饭食材:鸡蛋2个、淀粉适量、盐适量、油适量、米饭1碗、甘兰适量、胡萝卜1小块、虾2只做法:1)甘兰切丁,胡萝卜和蘑菇切丁。
2)鲜虾去头去皮洗净。
3)切成小块。
4)起锅热油,将菜一入煸炒片刻。
5)加入米饭炒散,加盐。
6)小火炒匀。
7)加入鲜虾段炒熟。
8)鸡蛋打匀,加入少许淀粉拌匀。
9)煎锅加热油,倒入蛋液,煎成鸡蛋饼。
当顶部没有完全干透时,倒入炒饭,合上蛋皮的另一面,煎。
鸡蛋米饭煎饼食材:剩米饭1碗、鸡蛋2个、胡椒粉适量、盐适量、葱花少许做法:1)准备一碗剩米饭;2)将鸡蛋打散;3)把米饭倒入鸡蛋液中,搅拌均匀;4)加入盐、胡椒粉、葱花,还可以根据自己的口味增加胡萝卜粒、洋葱粒等;5)锅内放少许油,把米饭倒入锅内,小火,煎至两面微微焦黄即可;扬州炒饭食材:米饭200g、玉米50g、豌豆50g、火腿50g、虾仁30g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、葱适量做法:1)米饭,玉米,豌豆,火腿,虾仁,鸡蛋2)将鸡蛋打散,火腿切丁,玉米和豌豆洗净备用3)鸡蛋放锅里炒于九成熟盛出4)将葱花放入锅内爆香后倒入玉米豌豆翻炒5)再倒入火腿丁翻炒6)翻炒后倒入米饭7)将米饭打散翻炒8)倒入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒9)虾仁炒熟后加入少许食盐调味即可出锅香菇油饭食材:鲜香菇 7朵、大米400g、虾皮 5g、白砂糖 2茶匙、料酒1汤匙、生抽4茶匙、草菇老抽1汤匙、油适量做法:1)准备好食材。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
番茄滑蛋牛肉饭 做法: 1,材料准备:番茄2个,牛肉100G,鸡蛋1个,葱小半根,姜一小块,准备好后就把牛肉切片,番茄切成大的滚刀块,葱切段,姜切片,鸡蛋打入碗中备用 2,牛肉切好后放入容器,加入盐、料酒、淀粉、色拉油拌匀,放在一边腌30分钟左右。
3,开始炒。
锅内加入少许油,烧热后倒入牛肉国有,变色后捞出沥油 4,锅内加入一大勺油,爆香葱段和姜片,加入番茄块翻炒一下,放入清水,酱油,料酒,白糖,少许的盐,煮滚后勾芡,加入牛肉片,淋上蛋液,最后淋少许麻油即可出锅。
吃的时候把米饭盛在评判上,淋上番茄滑蛋牛肉就好了淡淡清香豌豆饭 材料:大米,豌豆,卷心菜,香菇。
调料:盐,胡椒粉。
做法: 1.豌豆洗净;卷心菜和香菇洗净后分别切丝备用。
2.大米洗净,加入适量开水入电饭锅煮饭。
3.煮饭的同时,平底锅烧热,倒入适量油,先爆香香菇丝,然后加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味,最后倒入豌豆炒匀。
4.这时打开电饭锅,迅速加入炒好的卷心菜和菜汁,稍微搅拌一下,继续焖熟米饭即可。
梅干菜酱油炒饭 用到了:笋干菜(梅干菜也可)、酱油、冷饭 1、笋干菜用温水泡2-3分钟,不用泡到很软。
2、锅中放适量油(稍微多一点,干菜没有油不好吃),将泡好的干菜捞起,拧去水分,倒入锅中爆炒,炒出干菜中的水分。
3、将米饭放入,用锅铲拨散,拌炒。
4、加少许泡干菜的水,大约2-3汤匙的量,这样炒出来的饭更加入味,盖上锅盖焖约2分钟。
5、放盐、半汤匙酱油,大火不断翻炒,米饭呈现一粒粒的即可。
海鲜咖喱炒饭材料:米饭,虾仁,鸡肉,青椒,胡萝卜,鸡蛋,洋葱。
调料:咖喱粉,盐,白糖。
做法: 1.将虾洗净后去皮、头、尾及虾肠;鸡肉切小丁、胡萝卜洗净去皮切丁;青椒和洋葱也分别切小丁;鸡蛋在炒锅内炒散备用。
2.先将鸡肉丁和虾仁分别下入锅中炒熟,然后捞出备用。
3.炒锅倒油烧热,下入洋葱炒香,再下入胡萝卜丁,翻炒一会,然后放入炒熟的鸡肉丁、虾仁、鸡蛋碎,炒匀,然后放入米饭,不断翻炒,把米饭炒散后放入青椒丁,最后加入所有调料:咖喱粉、盐、少许糖,炒匀就可以盛出了,做法非常简单黑椒耗油牛肉粒炒饭 材料:剩饭、牛肉、蘑菇、葱、黑胡椒粉、蚝油、生抽、鸡蛋、料酒、生粉、白糖。
步骤: 1、蘑菇洗净切小片,葱切葱花,牛肉切丁,腌制:生抽、蛋清、料酒、一点点白糖和生粉,抓匀,腌制5-8分钟。
2、锅中放少许油,将蘑菇下锅小火煸炒,将水分都炒出来。
3、放入牛肉粒拌炒。
4、牛肉一变色,放一大匙蚝油略加拌炒。
5、6、放入米饭,将米饭炒散,加一点点生抽炒匀。
7、放入葱花。
8、撒上适量黑胡椒即可出锅鸡蛋菜饭所需的材料有: 大米..250克 ,鸡蛋..2个, 青豆..50克,玉米粒..少许。
胡萝卜..30克 猪肉末..30克,盐...适量 ,酱油..适量做法: 1.青豆、玉米粒可以用速冻的,取出来泡在清水里,过不了几分钟就能用了;胡萝卜取一小段切丁。
2.鸡蛋打散,下油锅中炒熟划碎,然后盛出。
3.炒锅里倒入少许油,烧热后放入猪肉末炒几下,再放入胡萝卜丁,青豆,玉米粒,酱油一起炒熟,最后加少许盐调味。
4.大米淘洗干净,放入电饭锅中,加适量水,将炒好的鸡蛋和所有蔬菜,肉末一起倒入电饭锅中,按下煮饭档就可以了,建议等开关跳起后5分钟,再将开关按下焖2-3分钟,使锅内多余水分蒸发掉。
蟹棒滑蛋饭需要的材料: 热米饭250克,蒸米饭的时候可以放一点蔬菜丁进去一起蒸。
),蟹棒150克,芹菜30克 ,香菇2朵,鸡蛋1个,盐、胡椒粉、水淀粉各少许,高汤1小碗做法特别省事: 1.有剩米饭的话会更方便,大米淘洗干净,用电饭锅蒸熟,可以加些蔬菜丁进去。
2.蒸饭的时候,将蟹棒洗净,切成小块;芹菜去叶洗净,切小丁;香菇去蒂洗净,切丁;鸡蛋只去蛋清即可,放入小碗打散。
3.饭蒸好后再来炒滑蛋蟹棒,炒锅内加入少许油,烧热后依次放入蟹棒、香菇、芹菜,煸炒一会,加入盐,倒入高汤煮开片刻,用水淀粉勾薄芡,再倒入蛋清液拌炒几下,放入胡椒粉拌炒均匀就好了。
椒香鸡油油条炒饭材料1:鸡胸肉、油条、青椒、剩饭。
材料2:蒜蓉香辣酱、老抽。
步骤: 1、鸡肉切小丁,青椒切块,油条切小段。
2、鸡肉用少许盐腌一会儿。
如果你想吃的更入味一点可以放几滴酱油,不过感觉鸡肉的颜色会不好看。
3、鸡肉放油锅炒至变色捞起沥油。
4、原锅放米饭炒散。
5、放一匙香辣酱拌炒。
6、放半匙老抽,先后放青椒和鸡肉拌炒至青椒断生。
7、加入油条略炒即可。
奢华低调的咖喱饭1、准备原料:鸡腿2只,土豆一大棵,元葱一个,蒜米适量,牛奶1L,肉骨汤1L,黄油40g,白糖20g,咖喱粉20g,盐适量;2、鸡腿,蔬菜切块备用;3、热锅融化黄油,加入蒜米、咖喱粉,转小火爆香;4、加入鸡腿肉、白糖,翻炒2分钟;5、下入元葱,继续翻炒2分钟;6、加入土豆翻炒均匀,所有材料移至大锅,倒入肉骨汤和一大盒牛奶,以没过全部食材为止;7、加盐调味,大火烧沸;8、转文火,继续熬30分钟,直到汤汁变浓稠,鸡肉和土豆都酥烂;9、浓郁的咖喱浇到热米饭上,真是丰富十足的美味。
鸡肉炖蘑菇要的材料有: 大米150克,鸡腿2、3个,蘑菇适量,(选两三种自己喜欢的蘑菇就好,鸡肉与蘑菇的组合很经典,比如鸡肉蘑菇汤、鸡肉蘑菇意大利面、鸡肉蘑菇粥...),黄甜椒1/4个,红甜椒1/4个,(可以随意搭配你喜欢的蔬菜。
),洋葱1/4个,盐1小匙,白胡椒粉少许,料酒1小匙,高汤适量,(鸡汤、骨头汤就行,我是把去骨后的鸡腿又煮了煮,当成了简单的汤来使用。
),海鲜酱油......2小匙,(喜欢的话还可以加些海鲜酱油增加香味。
) 做法: 1.大米淘洗干净,沥干水分备用。
2.鸡腿洗净,去骨,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌渍一会;蘑菇洗净,全部切成小块;黄甜椒、红甜椒洗净后切丁就行。
3.把鸡骨放入小汤锅,加入适量清水煮成汤。
4.取来炒锅,用平底锅、不粘锅比较好。
锅内加入少许油,加入洋葱碎炒香,再加入所有菇类,继续炒香,再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着加入白米炒香,然后加入高汤,盖上锅盖小火焖至米熟,待汤汁煮干后加入红椒碎和黄椒碎,再加入盐、胡椒粉、海鲜酱油调味,拌炒均匀就可以出锅了。
在加入高汤后记得常打开盖子搅拌一下,记得勤观察,以免糊底。
石锅拌饭材料: 剩米饭,胡萝卜,金针菇,豆芽,香菇,黄花菜,菠菜,冬笋,鸡蛋(菜的种类各取所好),韩式甜辣酱做法:1、材料洗净,胡萝卜、香菇、冬笋切成细丝 2、锅中油热,倒入胡萝卜、香菇炒熟,加少许盐 3、烧开水,分别焯熟金针菇、黄花、豆芽、冬笋、菠菜,分别加入少许盐和香油拌匀 4、石锅中薄薄涂一层香油,铺好剩米饭,将准备好的菜丝码进去,上面放一个煎好的蛋 5、石锅放在火上加热,直至发出滋滋的声音、锅底米饭略焦即可香肠饭原料: 香肠300克 姜一小块 青葱1根 酱油2汤匙(30ml) 大米300克做法: 1)香肠切成薄片。
姜洗净后切细丝,青葱洗净后切碎。
大米淘净后,加入适量水,放入电饭锅中焖制。
2)焖制10分钟左右,打开盖子,加入香肠片,姜丝,葱末和酱油,搅拌均匀,盖上盖子继续加热,电饭锅自动断电后,继续焖制10分钟。
青菜饭原料:咸肉适量 上海青适量(我用的小油菜) 青葱1根 姜丝少许 大米做法:1)将青菜洗净沥干。
咸肉切成薄片。
青葱洗净后切碎。
姜洗净后切丝。
2)锅中倒入油,待油7成热时,放入青葱碎和姜丝爆香后,倒入青菜,翻炒至菜稍软即可,不可炒至出水。
3)大米淘好后,放入电饭锅,倒入炒好的青菜,咸肉,搅拌后盖上盖子,按下开关煮,开关弹起后,拔掉电源,用余温继续焖30分钟.蛋包饭原料: 香菇3朵 火腿100克 米饭1小碗 鸡蛋2个 胡萝卜半根 青葱1根 盐1茶匙 鸡精1/4茶匙(1克)番茄酱少许做法: 1)香菇用40度温水泡发,反复洗净后切成小丁。
胡萝卜去皮洗净后切成小丁。
火腿切成小丁,青葱洗净后切碎。
准备剩米饭一小碗。
2)炒锅中倒入少许油,放入葱花爆香后,倒入香菇丁,胡萝卜丁,火腿丁,翻炒2分钟后放盐,倒入米饭翻炒均匀后调入鸡精,盛出备用。
3)将鸡蛋打散,平底锅倒入少许油加至6成热,调成中小火后,将蛋液倒入锅中转圆(留下一点蛋液)。
待一面凝固后将炒好的饭铺在蛋皮一侧,将没有米饭一侧的蛋皮折叠过去,将剩下的蛋液淋在边缘封口,用筷子按压住边缘接缝后,继续加热1分钟。
4)盛出后放入盘中,淋上少许番茄沙司即可。
香菇鸡饭材料1:鸡腿、新鲜香菇、蛤蜊、新鲜百合、葱、姜。
材料2、料酒、耗油、香油、盐、白胡椒粉 1、鸡腿取肉,切成小长条,香菇也切成和肉差不多大小的长条(不用额外加油,适当留一点鸡油即可)。
2、鸡肉、香菇放到盘中加姜、料酒、蚝油、少许盐、胡椒粉,抓匀(香菇和肉要混搭,可以让鸡肉易熟)。
3、撒上百合。
4、加蛤蜊(待会儿蛤蜊会打开,汤汁流入鸡肉中)。
5、锅中水煮开,放入蒸3到4分钟左右(一定能熟了)。
6、放入葱段。
7、盖上锅盖,再煮10秒左右。
8、取出盘子,拿出蛤蜊。
扬州炒饭材料:以下都是一人分量的 隔夜饭一碗,鸡蛋一个,猪油10G,红肠半根,冬菜碎10G,青椒二根,葱花适量,盐2G步骤:1、鸡蛋在碗内打散,红肠切粒,青椒洗净后切粒。
2、锅热后,放入猪油让它慢慢融化,融化后倒入隔夜饭,边炒的同时,用铲子压一压起坨的米饭,这个过程可能要花2分钟左右,但一定要细心把饭炒散开 3、饭炒散开以后,倒入蛋液,炒匀,这样炒出来的鸡蛋呈小颗粒状. 4、鸡蛋炒呈形后,倒入其他所有材料,炒散,最后调入盐炒匀即可起锅!黄金蛋炒饭做法:1.剩米饭,这里有3人份,想吃炒饭用新蒸的米饭也没啥不可以的,只是最好提前些时间蒸出来放凉,饭也要蒸的硬一点。
2.配菜随意准备吧,蔬菜,鸡蛋,豆制品,肉类...都可以,这里有青椒,芹菜,胡萝卜,豆腐干,香葱,鸡蛋。
3.把所有材料切成小丁,胡萝卜和芹菜可以提前焯一下水,也可省去这步直接炒。
4.取个大容器,打入两个鸡蛋,打散后倒入米饭,搅拌均匀,使每一粒米都裹上一层蛋液。
5.炒锅置火上,倒入少许油,烧热后倒入浸过蛋液的米饭,中小火不停的翻炒,直至米粒松散开来,粒粒金黄,然后倒入除香葱外的所有配菜,继续翻炒均匀,加盐和胡椒粉调味,最后临出锅前放入香葱末,拌炒均匀后即可盛出,装盘后还可以再煎个太阳蛋做装饰。
咖喱牛腩烩饭材料:米饭2碗(里面有大米、小米、胡萝卜碎),牛腩300克,洋葱1/4个,马铃薯1个,胡萝卜半根,葱段少许,姜片3、4片,咖喱粉1小匙,咖喱块2、3块,料酒少许,盐少许,香叶1小片做法: 1.牛腩洗净,汆烫,再加葱段、姜片、料酒和香叶炖1.5-2小时,最后可加少许盐调味。
2.将胡萝卜、土豆、洋葱都洗净,切块,土豆切块后用清水冲洗一下,再控去水分。