如何加强对学生的挫折教育

如何加强对学生的挫折教育

［摘要］我们现行的素质教育往往只停留在让学生学习音乐、美术、多读书、增加动手能力等方面，只重视学生的知识教育，却忽视了挫折教育。学校只有加强对学生的抗挫折能力的教育，才能使学生适应成长过程中所遇到的障碍，才能使学生适应将来激烈竞争的社会环境，才能使学生在未来的竞争中不畏艰难困苦、成为勇于开拓创新的强者。

［关键词］加强学生挫折教育

挫折教育实际就是抗挫折教育，是指为了提高学生克服在遇到挫折时情绪低落、意志消沉的能力，在事情发生前向学生灌输振作精神、鼓舞斗志的理论或事先拟制特定的环境让学生置身其中以增强学生的心理适应能力的教育方式。它是针对学生心理不成熟、承受能力弱的一种素质教育。平时我们口头经常挂着这样的一句话:“失败乃成功之母”，但事实并不是所有的失败者都走到成功的彼岸，原因关键在于失败者自身是否具备健全的心理素质，是不是善于吸取教训。我们的学生由于身心健康发展还不成熟，遇到一点点挫折和失败往往容易产生各种消极的情绪，严重的甚至做出一些令常人难以理解的极端行为。前不久在内蒙古一位１４岁的中学生因为往老师身上洒墨水，被老师斥责以后他就上吊自杀了。这件事情发生以后引起了全社会的极大反响。《北京青年报》就有一篇文章在为这位学生的偏激行为感到遗憾，呼吁他应该珍视生命的同时，也为老师、家长和社会缺少针对学生的挫折教育的现象感到遗憾。那么，学校该如何加强对学生的挫折教育呢？

一、培养学生树立正确的世界观。

中学阶段是世界观逐步形成的时期，帮助学生形成正确的世界观，就抓住了培养学生健康情绪的根本。

实践证明：有了正确的世界观，学生才能把社会需要、精神需要放在首位，才能以主人翁的态度投入到学习和工作中去，正确处理个人义务与权利的关系，为社会作出贡献，并从中体验到满足和幸福的情感。正确的世界观能帮助中学生坚持正确的方向，勇于面对一切困难和挫折，在任何时候都充满信心，保持

积极的情绪状态。正确的世界观有利于中学生树立远大的理想和崇高的信念，有了远大的理想学生就不会斤斤计较眼前的痛苦和得失，从而有足够的动力去克服悲观主义情绪。正确的世界观能帮助中学生找到实现理想的正确途径，在学习遇到困难时，能自觉地调节和支配自己的情绪，刻苦钻研，以期成功。

二、开展形式多样的体育活动，夯实承受挫折的基础。

心理学家告诉我们：一个身强体壮，发育正常的人，对遭受挫折的承受力比一个疾病缠身、生理上有缺陷的人要高得多。

笔者通过对初三学生的调查发现，有些学生进入初三阶段后，由于学习任务重，放松了体育煅炼，体质明显下降，因而耐挫折的承受力也随之下降。初三学生没有过多时间参加体育煅炼或部分学生不愿意参加体育煅炼，有的即使参加了也达不到应有的活动量。针对这一情况，学校应予以重视，应多组织体育活动，并增强活动的趣味性，吸收大量学生参与其中，除了“两课两操”外，可组织校运动会、冬季长跑及班与班之间的蓝球对抗赛、乒乓球赛、拔河赛等，这些活动的开展增强了学生的身体素质，能为提高挫折承受力打下坚实的基础。

三、尊重学生，营造民主平等的师生关系。

笔者曾对一些师生之间不和谐的事件进行分析，究其原因：是由于教师的教育方法，教育手段不当。我们的教师在理念上没能真正体现师生平等，没有做到尊重学生，从而造成了师生之间的隔膜，久而久之就形成了学生对抗教师的强烈情绪，从而收不到应有的教育目的与教学效果。

教师应尊重学生，尊重学生的自尊心，尊重学生的人格，尊重学生的个性；要建立民主、平等、和谐、无私的师生关系。中学生在心理上处于一个激烈变化的时期，他们的自我意识逐步增强，自尊心也很强。作为一名教师应该考虑好，自己对学生的每一条意见，每一个看法，无论如何都不能挫伤学生心灵中最敏感的角落——自尊心。并且对学生不抱任何偏见，坚持客观、公正、发展地评价每一个学生，善于发现学生身上的积极因素；不能抓住学生的消极方面不放，就是在学生犯了错误或对教师有触犯的时候，也要控制好自己的情绪。应当指出的是：任何情形下，教师都不能讽刺、挖苦、歧视学生，更不能体罚或变相体罚学生。

只有营造出民主、平等的师生关系，才能收到预定的教学效果，才能形成良好的校风；良好的校风可使学生的心理在潜移默化中健康地发展，从而增添

自身奋进的勇气，并不断克服自己的不当情绪。

四、发挥榜样的力量，进行挫折教育。

心理学研究表明：榜样对中学生行为的形成和改变有显著的影响。给学生树立不畏艰难、战胜挫折的榜样，不仅有助于增强学生勇敢面对挫折的信心，还可以向学生揭示这样的道理：对任何成功者不应仅仅羡慕而更应敬佩和学习，世上没有唾手可得的成功，只有在挫折中不断进取的人，才能获得成功。

而最好的榜样是学生身边的人。如我校2000年有一断了双臂的学生李××，但他能克服困难，练就了用嘴咬笔，用双脚夹笔写字的本领，而且学习非常勤奋，各科成绩一直排在班级前列。2002年中考，他以优异成绩考上普高。我们以这位学生感人的事迹教育身边的学生，使他们感到了深刻的挫折教育。除了学生身边的榜样外，我们还应选择一些中外著名人物战胜挫折的典型事例为榜样，如爱迪生、张爱迪、华罗庚、居里夫人等等。让学生以这些“英雄”人物为榜样，并以他们的事迹作为测量自己的尺度时，其挫折就会成为新的努力起点、新的成功的台阶。

五、设立心理咨询室、开设心理健康课，提高学生的抗挫折能力。

学校是学生成长发展的“主战场”，使学生能够愉快地学习，健康地成长，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，是每个教育工作者的愿望和责任。

我们进行发展性咨询的方式，以平等的、朋友式的身份与咨询者沟通，纠正学习方法不当者、失去学习兴趣者、考试严重焦虑者、心理压力严重者和人际关系紧张者等对挫折错误的认知观念，帮助分析主要的原因，教会他们防卫挫折感产生的方法。经过我们的引导与帮助，以及学校心理健康课的开设和辅导，使他们又恢复了往日的自信。

“温室里的鲜花的生命力永远比不上山涧的野草，让学生直面挫折，学会应对挫折，会让学生活得更好。”总之，挫折教育是教师帮助培养学生良好心理素质的途径。通过这样的教育和帮助，能使学生勇于面对所遇到的挫折，善于调节挫折后的心理，积极寻求解决问题的办法，从而具备应付挫折的能力。这种能力正是学生将来成人、成才的基本条件。