大学生心理健康教育主题班会PPT幻灯片

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大学生心理班会ppt

大学生心理班会ppt

在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会
以为安详、宁静与平和。
2.分解法。
❖ 请你把生活中压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写 出来以后,就会惊人地发觉,只要你“个个击破”,这些所谓压 力,便能够逐步化解。
❖ 3.想哭就哭。

医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年
❖ A、刚挤出来鲜牛奶 ❖ B、刚泡老人乌龙茶 ❖ C、浓浓美式热咖啡 ❖ D、热腾腾珍珠奶茶 ❖ E、一杯纯净白开水
大学生心理班会ppt
第20页

1、选“刚挤出来鲜牛奶”同学:
第6页
大学生心理健康标准
❖ 1)智力正常(保持对学习浓厚兴趣和求知欲望,保持一定学习效 率,并从学习中体验到满足与高兴)
❖ 智力是以思维能力为关键各种认识能力和操作能力总和,它是衡 量一个人心理健康最主要标志之一。正常智力水平是大家生活、 学习、工作最基础条件。普通地讲,智商在130以上,为超常;智 商在90以上,为正常;智商在70—89间,为亚中常;智商在70以 下,为智力落后。智力落后人较难适应社会生活,极难完成学习 或工作任务。衡量一个人智力发展水平要与同龄人智力水平相比 较,及早发觉和预防智力畸形发展。比如,对外界刺激反应过于 敏感或迟滞、知觉出现幻觉、思维出现妄想等,都是智力不正常 表现。
❖ D、其实你一直都是个很受欢迎人。只是有时你嘴巴太毒了,毒到让人家受
不了甚至心生反感。偏偏你对于这么情况又过于无所谓,不会主动沟通道歉, 平白坐实你『目中无人』罪名。其实幽默并不等于讥讽亏人,即使你动机只 是想引人注意,换个不伤人方式相信效果会更加好。
❖ E、你不应该是人缘不好,只是朋友太少。其实这跟你个性有很大关系。你

心理健康教育PPT全国大学生心理健康日教育主题班会

心理健康教育PPT全国大学生心理健康日教育主题班会
汇报人: 时间:2023.04.30
大学生心理特点与常见问题
心灵求索
一女生 一 走到教室门口,就觉得全班同学都在看她,不敢 进教室,视教室如地狱。
某学生英武剽悍,争强好斗,常令同学惧之。一日,号啕 大哭,痛诉内心的虚弱和孤独。
一优秀学生干部,早出晚归,忙学习忙工作,似乎很充实。 她却告诉心理老师,紧张的人际关系令她窒息,恨不得在 地上挖个洞,把自己藏起来。
03
但性角色观念和性角色行为亟待完善。
智能发育达到高峰,精力充沛,
04
思维活跃,接受新生事物快。
05 追求安全。
06
情绪丰富但不稳定。
07
凡事希望独立自主,不原受约束。
大学生心理特点与常见问题
(二)大学生的心理问题
人际交往与人际关系问题 恋爱与性心理健康问题 学习问题 自我认知问题 大学生定位问题
一个品学兼优的三好生,因为在一次晚会上唱歌跑了调, 引起同学的哄笑,便觉得无地自容而自杀。
大学生心理特点与常见问题
(一)大学生的心理特点
自我意识增强,自我认识和自我评价能力有所
01
提高,自主性和自尊心增强,自我需要增加。 渴望友谊和被理解接纳,交往需要迫切,
02
人际交往范围扩大,交往能力提高 性意识发展迅速,异性交往愿望强烈,
社会适应正常
个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行 客观观察以取得正确认识,以有效的办法对应环 境中的各种困难,不退缩,还要根据环境的特点 和自我意识的情况努力进行协调,或改革环境适
应个体需要,改造自我适应环境。
心理行为符合年龄特征
应具有与角色相应的心理行为特征
02 .对大学生的意义
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到的心理最佳功能状态。

大学生心理健康教育主题班会优质PPT课件6

大学生心理健康教育主题班会优质PPT课件6

生大学M ENTAL H EALTH C OUNSELING 心理健康￿￿￿￿人:XX目￿●心理健康定￿Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.●大学生心理健康￿状Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.●￿解心理￿力的￿法Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.●送￿大学生的忠告Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.●心理趣味小￿￿Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. CONTENTPART 01心理健康定￿click here to enter text descriptions such as content introduction, data statistics, event analysis, summary and overview related to this subtitle or graph.◆健康不￿￿是没有疾病和衰弱的表￿,健康乃是身体上、心理上和社会适￿方面良好而完￿的状￿(1948,世界￿生￿￿WHO)。

◆衡量一个人是否健康,必￿从生理、心理、行￿等因素分析。

在￿种状￿下,人的生命具有活力,人的潜能得到开￿,人的价￿能￿￿￿。

◆心理健康是指个体￿￿境的高效而￿意的适￿,在￿种状￿下,人的生命具有活力,人的潜能得到开￿,人的价￿能￿￿￿。

◆￿愁、￿￿和悲￿可以使人得病;￿极愉快、￿￿的意志和￿￿的情￿可以￿￿疾病,更可以使人￿壮和￿寿。

——俄国生理学家巴普洛心理健康的四个￿志01、身体、智力、情￿十分￿和02、适￿￿境、人￿关系中彼此能￿￿03、有幸福感04、在工作和￿￿中能充分￿￿自己的能力,￿有效率的生活◆能保持￿学￿￿深厚的￿趣和求知欲望◆能保持正确的自我意￿接￿自我◆能￿￿与控制情￿保持良好的心境◆能保持和￿的人￿关系并￿于交往◆能保持完整￿一的人格品◆能保持良好的￿境适￿能力心理健康的六大￿准PART 02大学生心理健康￿状click here to enter text descriptions such as content introduction, data statistics, event analysis, summary and overview related to this subtitle or graph.吉林￿￿大学学生刺￿室友案郭力￿与被害人￿研系吉林￿￿大学信息技￿学院大学四年￿同班同学,同住在一个寝室。

大学生心理健康教育主题班会PPT课件

大学生心理健康教育主题班会PPT课件

在大学生中开展心理教育,不仅是社会主义市场经济提出的客观要求,也是现代高等教育发展的趋势,更是高校思想政治工作所应效力的目标,这不仅关系到社会主义高等教育能否培养出身心健康、全面发展、适应社会主义市场经济要求的新型人才,更关系到全民族素质的提高、社会主义事业的前途。因此,掌握大学生心理特点塑造健康心理,是提高大学生的全面素质,使他们走向见问题。在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。
一·智力正常 二·情绪健康 三·意志健全 四·人格完整 五·自我评价正确 六·人际关系和谐 七·社会适应正常 八·心理行为符合大学生的年龄特征
坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。
转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
01
保持良好、健康,文明的生活方式,健康的心理和健康的身体是密不可分的。
02
完美的人格展现。大学生应该正确对待客观事物,正确处理与他人的关系,善于控制自己的情绪,以便更好地融入社会和学校生活。
03
培养积极极向上的个性特点,是一个人的基本精神面貌。
04
建立专业化队伍,强化心理咨询功能。加强心理健康教育专职教师队伍的建设是落实心理健康教育、提高教学质量的关键因素。心理咨询是一项专业性很强的工作,没受过专业训练的人容易在引导方法上产生偏差,因此必须建立一支合格的高校心理咨询队伍。

大学生心理健康辅导主题班会学习PPT课件

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银杏树的叶子是扇形的,颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎,叶 子摸起 来软绵 绵的, 非常舒 服。在 初春的 时候, 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
银杏树的叶子是扇形的,颇像一个蝴 蝶结。 嫩绿的 叶子上 有一根 根的叶 茎,叶 子摸起 来软绵 绵的, 非常舒 服。在 初春的 时候, 银杏树 还是光 秃秃的 。冬天 的寒风 使它褪 去了黄 黄的叶 子。
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01
心理问题
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大学生心理健康活动PPT

大学生心理健康活动PPT
理工信息院社团部
大学生心理健康
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理工信息院 社团部
大学生心理健康
清华学子刘海洋硫酸泼熊事件引发的思考 事件回顾:清华学子刘海洋声称:“为了验证熊的嗅觉”将硫酸泼到了五只棕熊的身上,导致其中的几只甚至生命垂危的境地;后被公安机关依法逮捕。但是该事件引发的一系列问题引发人们的思考
理工信息院社团部
大学生心理健康
要有正确和谐的自我认知
理工信息院社团部
大学生心理健康
要有健康的情绪体验,提高情绪调节与控制的能力 有时候运动是不错的选择
理工信息院社团部
大学生心理健康
学校对学生心理问题的重视一定不能仅仅流于形式,真正走近学生,真心关怀学生,才能让他们打开他们的心扉,将问题摆在阳光之下。
理工信息院社团部
因日常琐事将同寝室室友一锤钉死在床上
理工信息院社团部
案例:马晓明事件
事件回顾:天津医科大学学生马晓明杀害亲生父亲
大学生心理健康
理工信息院社团部
大学生心理健康
社会因素
家庭因素
校园环境
自身原因
理工信息院社团部
社会因素
大学生是崇尚科学善于思考,知识层次较高的青年群体。然而,随着市场经济体制的变化和改革开放的不断深入,人们的思想观念和价值观念发生了很大变化。社会上的腐败现象也摧残和侵蚀着他们的心灵。有的开始茫然疑虑紧张压抑从而造成信仰危机,这些严重影响了大学生心理素质的健康发展。
理工信息院社团部
家庭因素
家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用,不同的家庭教育与影响产生的结果截然不同。若只是关注孩子的学习,但对其他兴趣爱好不要给予支持,缺乏沟通,会是子女性格上很不自立,不能适应社会。还有的家庭由于父母离异等原因,造成孩子脾气暴躁,心理压抑,逆反心理和自卑心理极强,这对大学生的心理状况也产生了一定影响。

大学生心理健康主题班会ppt课件

大学生心理健康主题班会ppt课件

总结本次班会主要内容和收获
01
02
03
04
班会重点讨论了大学生心理健 康问题,包括常见的心理压力、
焦虑和抑郁等。
通过案例分析、小组讨论等方 式,同学们深入了解了心理健
康问题的成因和解决方法。
班会还邀请了心理专家进行讲 座,为同学们提供了更专业的
心理健康知识和建议。
通过本次班会,同学们对心理 健康问题有了更深刻的认识, 也掌握了一些实用的心理调节
常见心理问题及表现形式
焦虑与抑郁
表现为情绪低落、兴趣丧失、自 我评价降低等。
人际关系障碍
与同学、老师、家人等关系紧张, 缺乏沟通技巧。
学业压力与就业困惑
对学业和未来职业发展感到迷茫 和无助。
网络成瘾与行为失控
沉迷于网络游戏、虚拟社交等, 影响正常学习和生活。
影响因素与后果分析
家庭因素 学校因素 社会因素 后果分析
心理健康课程
开设心理健康相关课程, 提高学生的心理健康意识 和技能。
心理测评服务
提供心理测评服务,帮助 学生了解自己的心理状况 和特点。
辅导员、班主任在心理健康教育中角色定位
角色一
日常关注与发现,及时了解学生 的心理状况和需求。
角色二
教育与引导,通过主题班会、谈心 谈话等方式进行心理健康教育。
角色三
技巧。
明确下一步工作重点和方向
建立健全心理健康档案, 对同学们的心理健康状况 进行定期跟踪和评估。
开展心理健康活动,如心 理剧比赛、心理拓展训练 等,促进同学们身心健康 和全面发展。
ABCD
加强心理健康教育,通过 课堂教学、讲座、培训等 方式提高同学们的心理健 康意识和能力。
建立心理危机干预机制, 对出现心理问题的同学及 时进行干预和帮助。

心理健康主题班会ppt课件

心理健康主题班会ppt课件
2.葬礼的故事 有母女三人,母亲死了,姐妹俩去参加葬礼,妹妹在葬礼上遇见了一个很帅的男子,并且对 他一见钟情,但是葬礼后那个男子就不见了,妹妹怎么也找不到他,后来过了一个月,妹妹 把姐姐杀了。
因为他看好的是眼睛的病,经过隧道时,以为眼睛又看不见了,经受 不住打击,自杀啦。
因为家里如果再死一个人,又可以举行一次葬礼,那个男子又会来参 加葬礼,妹妹又可以见到他了。这个故事告诉我们:长得帅的人不应该 去参加葬礼。
8003班
1
大学生心理健康日的由来:
2
为引导大学生关注自身的心理健康,2000年,“5.25全国大学生心理健康
节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“5.25”谐音“我爱我”。意为关
爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大学生人际交往和互助问题,口号
为“我爱我,走出心灵的孤岛”此后,教育部、团中央、全国学联办公室向
值得看的几部心理方面的电影:
1:《美丽心灵》 2:《心灵捕手》 3:《和莎莫的500天》 4:《火柴人》 5:《第六感》 6:《雨人》 7:《沉默的羔羊》 8:《心理游戏》 9:《记忆碎片》 10:《水果硬糖》
全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
怎样做一个心理健康的大学生
小组讨论:
பைடு நூலகம்
以小组为单位,说出对 方身上的优点和缺点
你喜欢我吗?

有关心理学的小故事:
1:跳火车 一个人坐火车去领镇看病,看完之后病全好了,回来的路上,火车经过一个隧道,这个人就 跳车自杀啦

大学生心理主题班会ppt

大学生心理主题班会ppt

心理测评工具
通过专业心理测评工具,帮助学 生了解自己的性格、情绪和行为
特点。
心理健康教育课程
开设心理健康教育课程,普及心 理健康知识,提高学生心理素质

社会心理健康服务资源
专业心理咨询机构
提供个性化、针对性的心理咨询和治疗服务。
精神卫生机构
提供精神疾病的诊断和治疗服务,保障学生心理 健康。
社区心理健康服务
人际关系问题
大学生在人际交往中可能 会遇到沟通障碍、人际关 系紧张等问题。
自我认同困惑
部分大学生可能对自我价 值、人生目标等方面存在 困惑,导致出现自我认同 问题。
大学生心理问题成因
学业压力
人际关系
大学课程难度大、考试频繁、竞争激烈等 都可能给学生带来学业压力。
大学生在人际交往中可能会遇到沟通障碍 、个性差异、利益冲突等问题,导致人际 关系紧张。
尊重他人,理解他人的观点和 立场,建立良好的人际关系基
础。
解决冲突
遇到冲突时,采取积极的态度 和方法解决,避免冲突升级。
扩大社交圈
参加各类活动和社团,扩大社 交圈,增强人际关系的广度和
深度。
自我认知和情绪管理的调适
自我反思
定期进行自我反思,了解自己 的优点和不足,明确自己的发
展方向。
情绪识别
学会识别自己的情绪,理解情 绪产生的原因和影响。
大学生需要建立和维护人际关系,期 望得到他人的认同和尊重,社交需求 较高。
情绪波动较大
大学生面临着来自学习、人际交往、 生活等方面的压力,情绪波动较大, 容易出现焦虑、抑郁等情绪2
03
学业压力
由于大学课程难度大、考 试频繁等原因,部分学生 可能会出现学业压力过大 、考试焦虑等问题。

情绪管理-心理健康教育主题班会 课件(共33张PPT)

情绪管理-心理健康教育主题班会 课件(共33张PPT)
红耳赤,有时甚至动起手来,
小洁是初一年级的学生。有几次,她回答 问题时都答错了,有个同学悄悄地说她是 个笨学生。小洁听到后非常伤心,她担心 别的同学也这样看自己,变得很敏感,心 情忧郁,吃不下饭,睡不着觉,还经常头
痛。
下面看看假如是你,你会怎么做?
中午,期中考试成绩发下来了,李华考得很 不好,想到回家要挨妈妈的批评,他心里非常 难过,也很懊恼。邻座王强考得不错,他不禁 喜形于色,大声地对周围同学说:“我妈说了, 如果这次考好了,就给我买全套的《网球王子》 光碟,到时候,我借给你们看看。” 李华听 到这话,一声不响地走出教室……
活动:
调节情绪,我有高招 1、写出你近期最烦恼的一件事(不署名)。 2、根据你学到的知识为同学们解决烦恼。
学以致用
思考:下面所用的各是什么调节情绪的方法? ◆ 当我不开心时,会找朋友去打球或看电影。 ——转移注意 ◆ 当我心情郁闷的时候,会选择去郊游。 ——转移注意 ◆ 当我被朋友误解时,会找人诉说。 ——合理发泄 ◆当我受到委屈时,会痛快地哭一场。 ——合理发泄
分享快乐,分担忧愁
情绪寄语
➢ 快乐是一天,不快乐也是一天, ➢ 为什么不天天快乐呢?
➢ 愿大家天天快乐 让欢乐陪伴终生
放飞好心情
下课
心理健康教育主题班会
阅读完这个故事后,同学们想想李秀才为什么能够高中?而张秀才为何落第?两种 情绪分别产生了怎样的结果?
总结
情绪与个人的态度是紧密相连的。
对同样一件事,人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活, 应该改变自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
我们发现:
原来情绪与一个人的态度有关,当面对同一个问题, 我们的态度不同我们情绪也会不同,心情也会不同。 不难发现保持积极乐观的态度的同学,往往会有更多 的积极健康的情绪表现。 • 现在请同学们一起看下面的一个小故事:

大学生心理健康教育主题班会优质PPT课件33

大学生心理健康教育主题班会优质PPT课件33

学爱心理情202X 年大学生￿￿￿情恋￿教育￿壹￿￿肆壹￿情是什么——神秘￿情的科学研究1. 爱情的含￿所谓爱情,就是一对男女之间,基于一定的社会关系和共同的生活理想,在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕,并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。

是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物,是一种高尚的精神生活￿情是什么——神秘￿情的科学研究美国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理2. 爱情的￿￿论,认为人类的爱情基本上由三种成分所组成:动机成分:动机有内发的性驱力,也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引,以动机为主的两性关系是亲密的。

情绪成分:由刺激引起的身心激动状态,如喜、怒、哀、惧等,以情绪为主的两性关系是热情的。

认知成分:对情绪和动机是一种控制因素,是爱情中的理智层面,以认知为主的两性关系是承诺的。

￿情是什么——神秘￿情的科学研究1)￿情的三种形式心理学家亨德里克认为爱情有三种基本形式:情欲之爱——充满自我展露的浪漫激情的爱游戏之爱——视爱情为无需负责的游戏友谊之爱——如友谊般的感情它们就像三原色一样,组成不同种类的次级爱情。

如,情欲之爱和友谊之爱相结合,能预测较高的关系满意程度￿情是什么——神秘￿情的科学研究2)人民警察分￿what who whenwhere how思考:用who, when, where, how来回答what￿情是什么——神秘￿情的科学研究3)￿情两个属性:自然属性和社会属性人类追求爱情,是追求富有情感的性爱,在确定与异性的关系时,是以善和美为基础的,正是在爱情中寻找异性的善和美这一点上,使人类的性爱具有了一种崇高的精神价值4)￿情四个基本特征强烈性、稳定性、专一性、平等性5)￿情一个根本目的渴望对方成为自己的终生伴侣￿情是什么——神秘￿情的科学研究3. 恋￿￿展的￿段——1)、￿异性的敏感期随着青春期的来临,第二性特征的出现和性意识的觉醒,引起了男女性别的不同生理和心理的急剧变化,青少年,开始对性别差异非常敏感,在异性面前时常会感到羞怯和不安。

《心理健康教育 主题班会》PPT班会课件【29页】

《心理健康教育 主题班会》PPT班会课件【29页】

下,基本维持日常生活、工作、学习、 交往等正常状态,但效率有所下降
心理健康
程度
心理健康 1
心理障碍
心理障碍是指个体因各种生理、心理或 社会因素引发的心理功能失调和行为异 常现象 心理障碍种类:焦虑神经症、心境障
4 碍、
应激障碍、心理生理功能障碍、人格障 碍、精神病性障碍
心理疾病
在表现最为严重,常见的有精神分裂症 和心境障碍等
不盲目竞争
不盲目地与其他同学 竞争,避免过度紧张
生理调节
认知调节
情绪的改变总是要 伴随生理状态的变 化,由此反过来, 我们主动的改变生 理状态,必然也可 以间接地改善情绪
认知是产生情绪和 情感的基础,正确 的认知产生积极的 情绪和情感,错误 的认知则产生校级 的情绪和情感
行为调节
行为调节是在分析 产生不良情绪行为 的情境条件的基础 上,通过改变其刺 激物或强化物来达 到情绪的调节
心理健康教育 主题班会
XIN LI JIAN KANG JIAO YU ZHU TI BAN HUI
-.
班级:XXX
CONTENTS 什么是心理健康 常见的心理问题 问题形成的原因 如何调整心理问题
心理健康的定义
XIN LI JIAN KANG DE DING YI
01
健康的含义是指在心理上、身体上和社会交往上 保持健全的状态
第四条:睡不好,别忽视,可能是 心身健康问题
第五条:抑郁焦虑可有效防治,需 及早评估,积极治疗
心理健康 素养十条
第六条:服用精神类药物需遵医嘱, 不滥用,不自行减停
第七条:儿童心理发展有规律,要多 了解,多尊重,科学引导
第八条:预防老年痴呆症,要多运动, 多动脑,多接触社会

大学生心理健康主题班会PPT

大学生心理健康主题班会PPT

我早上已经走到车站了,发现天有点阴,像是马上要下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大晴天。
01
游戏规则:从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人,再请同学们谈感受。
02
此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往是,如果想知道真情.一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。)
这个游戏说明什么问题?
1
2
3
面对错误时,大多数情况是没人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了,但没有勇气承认,因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。
感恩的心
“对不起”
绽放心声
每人发一张纸,在纸上写上你想说的,快乐的、悲伤的、发愁的、郁闷的等等。。。不要署名,写完之后将纸折叠上交给主持人,然后主持人任选两名同学(男女各一名)轮流读出每张纸的内容。
三、大学生常见的一般心理问题
、情绪健康 意志健全 人格完整 自我评价正确 、大学生智力正常且充分发挥。 人际关系和谐 适应能力强 心理行为符合大学生的年龄特征
自觉调整情绪
第一,转换能量,把情绪宣泄出来。
第二,走进大自然。
第三,和可以信赖的人沟通。
第四,给自己一个正向的心理暗示。
你跟身边的人闹过矛盾后,会总是放在心上吗?你是怎么处理矛盾的?
你是怎样看待攀比的?你是怎样看待别人的长处与自己的短处的?
你最近遇到过什么困难?克服了吗?可以是学习或生活中遇到的事情。如果没有困难没有被克服,原因是什么?
心理咨询方式
张婕老师 综合楼办公室204 027-81291096
02
健康的涵义 健康不等于没有疾病或虚弱现象,而是一种生理上、心理上和社会上的完好状态 世界卫生组织还根据对健康的定义,规定了健康的十条标准:有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力,而不感到过分紧张;态度积极,乐于承担责任,不论事情大小,都不挑剔;善于休息,睡眠良好;能适应外界环境的各种变化,应变能力强;能够抵抗一般性的感冒和传染病;体重得当,身材匀称,站立时头、肩,臂的位置协调;反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎;牙齿清洁,无空洞,无病感,无出血现象,齿龈颜色正常;头发有光泽,无头屑;肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松匀称。

大学生心理教育主题班会PPT课件

大学生心理教育主题班会PPT课件
如何判断自己是否患有心理疾 病
心理疾病教育
心理疾病应对措施和治疗建议
全员关注心理 健康
全员关注心理健康
家庭心理健康指导 班级心理健康指导
全员关注心理健康
大学生心理咨询服务
结语
结语
心理健康与未来发展的关系
个人应该如何做好心理健康自 我管理
结语
大学生心理健康教育的目标与愿景
谢谢您的观赏聆听
大学生心理教 育主题班会 PPT课件
பைடு நூலகம்
目录 引言 心理健康教育 心理疾病教育 全员关注心理健康 结语
引言
引言
了解心理教育的重要性 国内外心理教育的现状与对比
心理健康教育
心理健康教育
概念与意义 大学生心理健康问题分析
心理健康教育
如何保持心理健康
心理疾病教育
心理疾病教育
常见心理疾病及其症状

大学生心理健康教育主题班会PPT课件

大学生心理健康教育主题班会PPT课件

普及心理健康知识
通过心理健康教育,大学生可以了解常见的心理问题及其成因, 从而有针对性地进行预防和干预。
及时发现并解决问题
心理健康教育有助于大学生及时发现自身或他人的心理问题,积极 寻求帮助,避免问题恶化。
降低心理疾病发病率
通过心理健康教育和心理辅导,可以降低大学生心理疾病的发病率 ,提高大学生的心理健康水平。
组织心理活动
心理委员可协助老师组 织心理健康主题班会、 心理讲座等活动,促进 同学间的心理健康交流 。
心理主题班会的开展
确定主题
根据大学生常见的心理问题,确定班 会主题,如适应问题、学业压力、人 际关系等。
策划与准备
提前策划班会流程,准备相关素材和 案例,确保班会内容充实、有针对性 。
互动环节
设置互动环节,如小组讨论、角色扮 演等,让学生积极参与,加深对心理 健康问题的认识。
促进全面发展
1 2 3
提升自我意识
通过心理健康教育,大学生能更好地认识自己, 了解自身的优点和不足,从而有针对性地提升自 我。
增强情绪管理能力
心理健康教育有助于大学生学会合理调控情绪, 保持积极乐观的心态,更好地面对生活中的挑战 。
培养健全人格
心理健康教育在塑造大学生健全人格方面发挥着 重要作用,有助于形成健康、积极、向上的人生 态度。
经济问题
学费和生活费压力
高昂的学费和生活费用可能给大学生带来经济压力,影响心理健 康。
兼职和就业压力
为了缓解经济压力,许多大学生选择兼职工作,但这也可能带来时 间分配和就业压力等问题。
消费观念和价值观冲突
社会消费观念的冲击和家庭价值观的期望可能使大学生产生价值观 冲突和经济压力。
04

大学生心理主题班会ppt课件

大学生心理主题班会ppt课件
放任型父母:通常给孩子很多爱,但是对孩子缺乏规范,造成孩 子从小就没有学会对自己负责。这样会造成他们不能自我控制, 成人后容易有酒精或物质滥用的情形,情绪上常感到挫折、不快 乐。
民主型父母:倾向对孩子期望高,有确切的教养规则,容许孩子 有不同的意见,使彼此有讨论的空间。因此,孩子通常具有较正 向的情绪经验,自信、乐观、自我控制较佳。
有一个小男孩是个孤儿,他觉得自己活在这个世 界上没有什么价值,没有人爱他,他到神父那里 哭诉自己的不幸。
神父什么也没有说,给了他一块路边没人要的石 头,让他到市场上去卖。
在市场上有人觉得好奇,随便给他开了个价钱, 他不卖。别人以为这块石头是个宝石,于是价钱 越涨越高,简直不敢相信一块石头会值这么多钱! 第二天,神父让他到黄金市场去卖,结果到收市 的时候,价钱已经出到了昨天的十倍。第三天, 他去宝石市场去卖石头,价钱已经涨了百倍。
善待自己
每个人都是这个世界上独一无二的奇迹。 失意无时不有,无处不在。 挫折使你冷静地反思自责,使你能正视自己的缺点和弱
项,努力克服不足。 困难不是一束鲜花,而是一丛荆棘,鲜花虽令人怡情,
但常常使人失去警惕;荆棘虽叫人心悸,但却使人头脑 清醒。 逆境是一剂清醒剂,而清醒剂是一种鞭策,它使人自知 不足。 知不足则思学习,学习便有知识;知识愈多,愈能善待 失意,将失意当作攀登时的手杖。
情绪表达在人际沟通中的功能
一、别人可以更了解你; 二、你可以更了解别人; 三、情绪得到纾解并且变得更真诚; 四、让彼此之间的关系更牢固
为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益
有效表达情绪的原则
情绪的内涵——各种负面情绪简述
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• 如何与周围的同学友好相处, 建立和谐的人际关系,是大学 生面临的一个重要课题。同 高中阶段相比,大学生对人际 关系问题的关注程度超过了 学习,也成为大学生心理困扰 的主要来源之一。人际关系 问题常常表现为难以和别人 愉快相处,没有知心朋友,缺乏 必要的交往技巧,过分委曲求 全等,以及由此而引起的孤单、 苦闷、缺少支持和关爱等痛 苦感受。
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象和心门理科规学律。的一门科学。
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心接触、心起点 ——心理健康主题班会
信息科学与技术学院 信1201-2班
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当你和朋友或其他人到了一间饭店或酒店里用餐时,你点 菜时通常会: A先请店员说明菜的情况后再点菜。 B犹犹豫豫,点菜慢吞吞的。 C先点好,再视周围情形而变动。 D先说出自己想吃的东西。 E点和别人同样的菜 F点自己想吃的菜
2
D性格直爽、胸禁开阔,难以启齿的事也能轻而易举,若无其事地说出来。这种 人待人不拘小节。可能是为人缘故,有时说话尖刻,也不会被人记恨。
E这种人多是顺众型的,做事慎重。往往忽视了自我的存在。对自己的想法没有 自信,常立刻顺从别人的意见,这种人是易受人影响的人。
F你是个乐观、完全不拘小节的人。做事果断,但是否正确却难说。先看价格后, 迅速做出决定的人是合理型的;选择自己想吃的人是享受型的;比较价格与内容 才决定的人,为人吝啬。
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常见的正常症状
• 1.疲劳感 • 2.焦虑反应 • 3.类似歇斯底里现象 • 4.强迫现象 • 5.恐怖感 • 6.疑病现象 • 7.偏执和自我牵挂 • 8.错觉 • 9.幻觉 • 10.自笑
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常见的异常现象
• 1.错觉 • 2.幻觉 • 3.妄想 • 4.兴奋 • 5.忧郁 • 6.木僵 • 7.谵妄 • 8.痴呆
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• 求职与择业问题,是高 年级大学生常见问题。 在跨入社会时,他们往 往感到很多的困惑和 担忧。如何选择自己 的职业,如何规划自己 的生涯,求职需要些什 么样的技巧等等问题, 都会或多或少带来困 扰和忧虑。
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神经质问题
• 长期的睡眠困难,焦 虑,抑郁,强迫,疑 病,恐怖等都是神经 症的临床表现症状, 是偏移正常状态的心 理问题,需要进行专 业的心理咨询和心理 治疗。
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讨论:
中国大学生存在哪些心理问题?
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说说自己的挫折
• 1.成绩不理想,没有拿到奖学金 • 2.别人是班干部,我不是 • 3.老被老师批评 • 4.朋友少,人际交往不理想 • 5.失恋的痛苦
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• 1、学习问题 • 2、人际关系问题 • 3、恋爱与性心理问题 • 4、性格与情绪问题 • 5、求职与择业问题 • 6、神经质问题
A自尊心强的人,讨厌别人的指挥,在做任何事之前,总是坚持自己的主张。做 任何事都追求不同凡响。做事积极,在待人方面,重视双方的面子。
B做事一丝不苟,安全第一。但你的谨慎往往是因为过分考虑对方立场所致。能 够真诚地听取别人的劝说,但不应该忘掉自己的观点。
C你是个小心谨慎,在工作和交友上易犹豫的人。此类型的人给人的印象是软弱 的。想象力丰富,但太拘泥于细节,缺乏掌握全局的意识。
哲直学•到家国尔1、9直哲巴教世到学特育纪1家才学初9、首世家叶教次纪赫,育提初尔德学出叶巴国家心,特赫理德 才首次学提是出一心门理科学学是。一门科 学。
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ห้องสมุดไป่ตู้
常见的心理疾病
• 1、神经症,如:焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、抑 郁症
• 2、癔症 • 3、人格障碍,如:偏执性、情感性、分裂样、冲动性、强迫性、表演性、
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• 1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难 免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没 有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。
• 2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也 很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于 “对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的, 但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦 恼”,实在不必自己吓自己。
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大学生处于青年中 后期,性发育成熟是重 要特征,恋爱与性问题 是不可避免的。一般 包括:单相思、恋爱 受挫、恋爱与学业关 系问题、情感破裂的 报复心理等,而性心理 问题常见的有:手淫 困扰,以及由婚前性行 为、校园同居等问题 引起的恐惧、焦虑、 担忧等
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• 性格障碍是大学生中较 为严重的心理障碍,其形 成与成长经历有关,原因 较为复杂,主要表现为自 卑、怯懦、依赖、神经 质、偏激、敌对、孤僻、 抑郁等
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• 1)有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力,而不 感到过分紧张。
• 2)态度积极,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔。 • 3)精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好 • 4)自我控制能力强,善于排除干扰 • 5)能适应外界环境的各种变化,应变能力强 • 6)体重得当,身体均匀,站立时头、肩、臂的位置协调 • 7)反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎。 • 8)牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象,齿龈颜色正常。 • 9)头发有光泽、无头屑 • 10)肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松匀称
反社会性、依赖性、边缘性、其他类型等 • 4、习惯与冲动控制障碍(常见的如:病理性偷窃、病理性纵火、病理性网
瘾等) • 5、性心理障碍,如:恋物症、异装症、露阴症、窥阴症、易性症等 • 6、功能性精神障碍,如:精神分裂症、心境障碍、分裂情感性精神病、应
激障碍、偏执性精神障碍 • 7、器质性精神障碍,如:意识障碍综合征、痴呆综合征、遗忘综合征等
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