情绪团辅游戏

一、扯龙尾

1)将玩者分成4组，每组2-3人。

2)每组皆排成一直列，手放在前者的肩上，在行尾者背上挂色带

3)游戏开始时，每组最前者要去捉其它组组尾的色带，而组尾者亦要闪避不让人捉到其尾巴。

4)若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”，然后再去追其他组。

5)游戏继续进行，直至只剩一条长龙。

6)排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。赢家可要求其他三组为自己揉肩，戴高帽，讲笑话等。

总结：如果咱们不是分了几个小组，而是你们每个人都代表一条龙，你身上绑着色带，你要在扯其他人色带的同时还要小心自己身后的色带被人扯，那么我们会进入高度紧张状态，又要防人又要主动攻击，而当你进入这个小组后，你不会那么紧张，第一个人只要想着去扯色带就行，最后的人只要保护好自己的色带，而中间的人只要把前后稳固好就行，一个小组的配合让你们的紧张感都有所降低，所以，当你有了一些不好的消极的情绪时，去找朋友伙伴放开心扉聊一聊，也许会让你有很大的收获。

二、乌鸦与乌龟

所有成员分两组，第一组围城一个圈，第二组的同学做监督，负责贴标签。游戏完成后两组交换。

双臂夹紧，右手抬起，掌心向下，同时左手食指抬起向上顶住旁边人员的手掌心。活动规则：主持人会读一段故事。当大家听到“乌鸦”或“乌龟”时，要迅速去抓右侧成员的食指，同时也要避免自己的左指被抓。被抓到食指的成员贴上“乌鸦”过“乌龟”胸贴。最后两组中贴的最多的成员要一起表演节目。

故事：森林里的池塘边住着一只小乌龟，他有一双乌溜溜的大眼睛。有一天，乌龟在外面玩，忽然看见一只乌黑羽毛的乌鸦在天上飞，边飞边喊:“兄弟，快跑，巫婆来了～”乌龟连忙把头缩进壳里，乌鸦则躲进池塘边的茅屋。过了一会儿，乌龟见周围没什么动静，探出头来一看，才发现刚才乌鸦看见的既不是巫婆，也不是巫师，而是乌云。这时天空乌云密布，眼看就要下大雨。好心的乌龟把乌鸦请到屋里避雨，可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆吗黑，就喋喋不休数落乌龟，乌龟听了很生气就骂乌鸦无理

取闹。后来，乌鸦把乌龟家里弄的乌烟瘴气，乌龟不得不把乌鸦赶到屋外，弄的乌鸦呜呜大哭。

总结：在游戏过程中，大家的身体都会高度紧张，听到乌龟跟乌鸦马上紧张起来，之后又突然放松，这样反复循环让你们体验紧张与放松的不同情绪，如果一整天甚至相当一段长时间内都让你们一直玩儿这个游戏，想必会使大家精神崩溃。这就告诉我们，在生活中要松紧适度。

三、智勇大冲关

所有人围成圆圈构建一个虚拟的粮仓。选出4～5名志愿者扮演老鼠要从粮仓外面闯关进入以获取粮食，其余的人担负着守卫粮仓的职责，当老鼠试图闯入时，这些虚拟的墙要立即蹲下来，但每次蹲下来的时间不能超过五秒钟，这时老鼠闯关失败再寻找其他的突破口，当所有的老鼠都进入粮仓实证明入关成功。

当所有老鼠都进入粮仓后，此时老鼠的任务就变成了突围，也就是要闯出此良策，此时的规则，除了与闯关方向相反之外还有略微的变化，每个老鼠都要拿着玉米不能落地，如果再突出重围的过程中，玉米丢了，则证明此次闯关并没有完全成功，因为他们没能偷到粮食突出重围。

总结：人生道路不是一帆风顺的，时常会遇到坎坷遇到挫折。这面大墙，就像是我们所遇到的挫折。当你遇到的挫折，无法克服时，你就要想方设法，从其

他的思路考虑。倘若你遇到挫折，就灰心丧气，那么你最终也得不到成功。所以有一个积极的心态，是非常重要的，积极的情绪会帮助你度过难关获得成功。

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