改掉坏习惯成就人生》主题班会课件
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创意思考,培养思维的灵活性
• 同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好 行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同 学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、 智利诗人米斯特拉尔说：
许多需要的东西我们可以等 待／但是学生不能等／他的 骨骼正在形成／血液正在生 成／心智正在发育／对学生 我们不能说明天／他的名字 是今天！
好习惯使人终身受益
• 华盛顿是美国历史上最 令人尊敬的、堪称美德典范 的总统，他的诚实故事家喻 户晓。他从小看得最多的一 本书，是一本随身携带的小 册子———《与人交谈和相 处时必须遵循的文明礼貌规 则110条》。好习惯成就了 一个伟大的总统和一个伟大 的人。
好习惯使人终身受益
• 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎 聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在 哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要 的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道： “是幼儿园”“在幼儿园能学到什么东西 呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不 是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗 手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休 息，要观察周围的大自然……”可见养成良好的 行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！
牛顿说：“思索，继续不断地思索，以待天曙，渐渐
的见得光明，如果说我对世界有些微小贡献的话，那不是由 于别的，却只是思索所致。”
这些至理名言都道出一个深刻道理：
管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶
做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择
当老师讲完一道数学题的做法时， 你会……
思考用自己的方法解决问题 当你还没有分析出自己的答案,同 学却已把答案说出来了时,你会…… 不要人云亦云,独立思考是关键
年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会
吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，
应该遵守。
须知，“守时”，既是一种行为规范，也是
一种必不可少的品格修养。某高校的几位学者， 有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某 一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几 位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方 彬彬有礼地退了席。
• 纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与 他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热 衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的 巨著；美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙 上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下 了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持 每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文 从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研 工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有 一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。
你们猜猜，我到底是谁
我不是你的影子，但我和你最亲密。 我不是你的手脚，但我最听你的话。 对成功的人来说，我是功臣。 对失败的人来说，我是坏蛋。
学习习惯测验
1. 你学过的功课，是不是加以复习？ 2. 你是不是预习要学的功课？ 3. 你上课的时候，注意力是否集中？ 4. 你是否喜欢回答老师的问题？ 5. 你上自习课的时候是否自觉？ 6. 你不懂的功课，是否向别人请教？ 7. 你是不是按时完成作业？ 8. 你是否喜欢参加讨论？
•
2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考
点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时
间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了
专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头
来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不
了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今
• 那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来 哪些危害呢？
坏习惯
日本有一家食品公司要招聘一位
卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不 凡的年轻人自信地走进了总经理办公 室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识 赢得了总经理的好感，没想到就在年 轻人转身离开的时候，他下意识抠了 一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没 有逃过总经理的眼睛，结果可想而知， 一个没有良好卫生习惯的人怎么能够 做卫生检测员呢？当然，年轻人到死 也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁 了他的工作，使到手的饭碗落入了他 人之手。
卢瑟福的学生很勤奋，很用功，但是，
如果只是机械的学，也只能是“学而不 思则罔”，那又有什么用呢？如果我
们只是一味的死读书，读死书，花费的时
间不少，却是事倍功半的。 “业精于
勤荒于嬉，行成于思毁于随”，
思考是何等的重要，我们要善于思考。
拉开历史的帷幕，你会发现，古今中外有重大成就的
人，在其攀登科学高峰的征途中，都是善于思考的。爱因斯 坦狭义相对论的建立，经过了“十年的沉思”，他说：“学 习知识要善于思考、思考、再思考。”
世界上最可怕的力量 是习惯，世界上最宝贵的 财富也是习惯。
养成良好的做人习 惯，构建成功人生。
好习惯使人终身受益
苏联教育家苏霍姆林斯基有一 个习惯，那就是在清晨尽早开始一 天的工作，他每天五点作以后，又努力再提早十五到二 十分钟，几十年如一日，从不间断。 他三十几本教育方面的书和三百多 篇学术论文都是在早上五点到八点 写成的。好习惯成就了一位举世闻 名的心理学家和教育学家。
行为习惯的养成
美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有 一段对习惯的经典注释：“种下一 个行动，收获一种行为；种下一种 行为，收获一种习惯；种下一种习 惯，收获一种性格；种下一种性格， 收获一种命运。”
做习惯的主人
所谓“习惯”是指长时间养 成的不易改变的行为动作、生活 方式、社会风尚等等，“好习惯” 顾名思义，也就是良好的、使人 受益的习惯。
好的习惯：
学习： ①课堂有纪律，认真听讲，做好笔记，不顶撞老师 ②分清主次，首先完成学习任务。不要在玩得很累、很迟时
才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书常常 来不及，而且还会对学习产生厌倦感。 ③专心致志，不一心二用。不要边做作业边干其他的事。 ④有张有弛，劳逸结合。连续学习1、2小时，中间就应该安 排一次休息。 ⑤学习生活的安排有规律。根据学校规定的上学、放学 时 间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚 持下去形成习惯。 ⑥遵循学习常规。课前预习，课上记笔记，课后复习，做习 题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项 作业。今日事，今日毕
• 同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好 行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同 学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、 智利诗人米斯特拉尔说：
许多需要的东西我们可以等 待／但是学生不能等／他的 骨骼正在形成／血液正在生 成／心智正在发育／对学生 我们不能说明天／他的名字 是今天！
好习惯使人终身受益
• 华盛顿是美国历史上最 令人尊敬的、堪称美德典范 的总统，他的诚实故事家喻 户晓。他从小看得最多的一 本书，是一本随身携带的小 册子———《与人交谈和相 处时必须遵循的文明礼貌规 则110条》。好习惯成就了 一个伟大的总统和一个伟大 的人。
好习惯使人终身受益
• 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎 聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在 哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要 的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道： “是幼儿园”“在幼儿园能学到什么东西 呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不 是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗 手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休 息，要观察周围的大自然……”可见养成良好的 行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！
牛顿说：“思索，继续不断地思索，以待天曙，渐渐
的见得光明，如果说我对世界有些微小贡献的话，那不是由 于别的，却只是思索所致。”
这些至理名言都道出一个深刻道理：
管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶
做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择
当老师讲完一道数学题的做法时， 你会……
思考用自己的方法解决问题 当你还没有分析出自己的答案,同 学却已把答案说出来了时,你会…… 不要人云亦云,独立思考是关键
年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会
吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，
应该遵守。
须知，“守时”，既是一种行为规范，也是
一种必不可少的品格修养。某高校的几位学者， 有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某 一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几 位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方 彬彬有礼地退了席。
• 纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与 他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热 衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的 巨著；美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙 上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下 了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持 每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文 从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研 工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有 一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。
你们猜猜，我到底是谁
我不是你的影子，但我和你最亲密。 我不是你的手脚，但我最听你的话。 对成功的人来说，我是功臣。 对失败的人来说，我是坏蛋。
学习习惯测验
1. 你学过的功课，是不是加以复习？ 2. 你是不是预习要学的功课？ 3. 你上课的时候，注意力是否集中？ 4. 你是否喜欢回答老师的问题？ 5. 你上自习课的时候是否自觉？ 6. 你不懂的功课，是否向别人请教？ 7. 你是不是按时完成作业？ 8. 你是否喜欢参加讨论？
•
2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考
点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时
间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了
专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头
来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不
了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今
• 那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来 哪些危害呢？
坏习惯
日本有一家食品公司要招聘一位
卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不 凡的年轻人自信地走进了总经理办公 室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识 赢得了总经理的好感，没想到就在年 轻人转身离开的时候，他下意识抠了 一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没 有逃过总经理的眼睛，结果可想而知， 一个没有良好卫生习惯的人怎么能够 做卫生检测员呢？当然，年轻人到死 也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁 了他的工作，使到手的饭碗落入了他 人之手。
卢瑟福的学生很勤奋，很用功，但是，
如果只是机械的学，也只能是“学而不 思则罔”，那又有什么用呢？如果我
们只是一味的死读书，读死书，花费的时
间不少，却是事倍功半的。 “业精于
勤荒于嬉，行成于思毁于随”，
思考是何等的重要，我们要善于思考。
拉开历史的帷幕，你会发现，古今中外有重大成就的
人，在其攀登科学高峰的征途中，都是善于思考的。爱因斯 坦狭义相对论的建立，经过了“十年的沉思”，他说：“学 习知识要善于思考、思考、再思考。”
世界上最可怕的力量 是习惯，世界上最宝贵的 财富也是习惯。
养成良好的做人习 惯，构建成功人生。
好习惯使人终身受益
苏联教育家苏霍姆林斯基有一 个习惯，那就是在清晨尽早开始一 天的工作，他每天五点作以后，又努力再提早十五到二 十分钟，几十年如一日，从不间断。 他三十几本教育方面的书和三百多 篇学术论文都是在早上五点到八点 写成的。好习惯成就了一位举世闻 名的心理学家和教育学家。
行为习惯的养成
美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有 一段对习惯的经典注释：“种下一 个行动，收获一种行为；种下一种 行为，收获一种习惯；种下一种习 惯，收获一种性格；种下一种性格， 收获一种命运。”
做习惯的主人
所谓“习惯”是指长时间养 成的不易改变的行为动作、生活 方式、社会风尚等等，“好习惯” 顾名思义，也就是良好的、使人 受益的习惯。
好的习惯：
学习： ①课堂有纪律，认真听讲，做好笔记，不顶撞老师 ②分清主次，首先完成学习任务。不要在玩得很累、很迟时
才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书常常 来不及，而且还会对学习产生厌倦感。 ③专心致志，不一心二用。不要边做作业边干其他的事。 ④有张有弛，劳逸结合。连续学习1、2小时，中间就应该安 排一次休息。 ⑤学习生活的安排有规律。根据学校规定的上学、放学 时 间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚 持下去形成习惯。 ⑥遵循学习常规。课前预习，课上记笔记，课后复习，做习 题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项 作业。今日事，今日毕