五种类型的人最易患高血压(最新版)

容易患有高血压的8大高危人群

容易患有高血压的 8大高危人群经三次血压测量，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，即可确诊为高血压。

这是一种血液流动对血管壁造成过大压力的异常现象，对病人健康构成了极大的威胁。

部分高血压患者不会出现任何症状，但随时可突发脑卒中、冠心病，因此这种疾病也被称为“无声的杀手”。

截止至2015年的调查中，我国的高血压发病率就已经达到了27.9%，近几年这一数字还有明显的升高，由高血压引起冠心病等严重疾病的几率以及致死率也同时升高，这使我们不得不重视高血压的预防和治疗。

高血压发病率的居高不下与当代人生活习惯有直接关系，以下8类人群为高血压的高发群体。

1.易患高血压的8类高危人群1.1有吸烟习惯的人群长期、大量吸烟可导致心率加快，血压升高。

如今，男性和女性吸烟者的数量都在增加，这种不良习惯已经成为了人们排解压力的主要方式，由此也带来了一系列的健康问题。

据研究，容易精神紧张的吸烟人群，发生心肌梗死等心血管高危事件的几率与不吸烟人群相比要高出2-4倍。

1.2情绪易激动人群人在情绪激动和异常兴奋时，肾上腺素水平会大幅上升，从而引起血压升高。

如今，人们的工作压力和生活压力加大，越来越多的人长期处于紧张、焦虑、亢奋的状态下，这样的人群如果同时从事长期的脑力劳动，更容易患高血压，并且患病后经药物治疗很难达到理想效果。

1.3“重口味”人群在饮食方面口味偏重，喜欢吃含盐量较高的食物，经常吃腌制食品，也是诱发高血压的一个主要因素。

这也是为什么北方人更容易患高血压，主要原因就是机体内的钠盐过多，为心血管造成了较大的负担，增加了血管阻力。

1.4有酗酒习惯的人群长期、大量饮酒即可达到酗酒的标准，这类人群往往合并患有高血压、糖尿病、高血脂，特别是饮酒后易醉且贪杯者，对健康影响极大。

1.5高血糖人群糖尿病和高血压是两类常见疾病，且经常同时出现。

据研究，糖尿病患者患高血压及动脉硬化的几率高出普通人群30倍！而同时患有糖尿病和高血压的人群，发生心肌梗死及脑中风等严重危险事件的几率高于普通人群2-4倍。

高血压易患人群

高血压易患人群经过科学实验反复论证以下人群易患高血压：（1）父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者；（2）肥胖者；（3）过分摄取盐分者；（4）过度饮酒者；预防一、合理膳食二、防治高血压的水果1、苹果2、西瓜3、鲜梅4、柠檬二、适量运动三、戒烟限酒四、心理平衡五自我管理1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。

8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。

居家自我照顾：卧床休息之重要性：采左侧卧，可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降。

按时就医①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。

如病情危重，请求救120急救中心。

药物疗法老年高血压患者，多伴有全身动脉硬化，肾功能不全，血压调节功能较差，并常合并哮喘、慢性气管炎、糖尿病等，应避免使用交感神经节阻滞剂，可选用利尿剂和钙拮抗剂，常用双氢克尿噻12.5～25mg，1日1次，或硝苯吡啶5～10mg，1日3次，对大多数患者有效。

中青年高血压患者交感神经反应性及肾素水平一般较高些，且合并症少，可选用β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂，如美多心安或氨酰心安50～100mg，1日1次，或巯甲丙脯酸12.5～25mg，1日3次。

三高

高血压流行病学调查表明，食盐量过高、饮酒过度、寒冷、肥胖及缺乏运动已成为诱发高血压病的主要因素。

医生认为，对高血压一定要注意平时的预防和控制。

预防高血压的六项措施：一是减少食盐摄入量。

每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。

二是合理膳食。

饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

无症状高血压的危害性三是合理减肥、控制体重。

最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量;增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。

四是戒烟限酒。

烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。

大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于正常水平。

因此高血压病患者应限制饮酒。

五是体力活动。

适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，每次活动一般以30——60分钟为宜，强度因人而异，量力而行。

六是注意心理、社会因素。

高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。

专家强调，平时除了要严格控制烟酒的摄入量外，还要调整饮食结构，注意饮食清淡，少吃一些高脂、高糖的食品;平时还应多做户外运动、增强体质，心情平和地面对日常生活工作中的压力、保持健康的心态。

预防高血压比治疗更好高脂血是指血中胆固醇和/或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，超过血脂参围,现代医学称之为血脂异常。

我们一般俗称高脂血病为高血脂。

如果血脂过多容易造成"血液粘稠度增高"，在血管壁上沉积，逐渐形成小"斑块"，即我们通常所说的"动脉粥样硬化"，这些斑块增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。

高血脂是沉默杀手，初期并没有明显症状，其对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的，它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被高血脂引起的全身动脉粥样硬化种类及其危害粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。

什么人易患高血压

什么人易患高血压？
高血压病是心脑血管疾病的危险因素之一，它可导致心、脑、肾等重要脏器的严重病变，如中风、心肌梗死、肾功能衰竭等。

高血压的危害如此严重，那么哪些人容易得高血压病呢？根据流行病学统计分析，下列人群属于高血压病的高发人群：
1.父母患有高血压者
调查发现，高血压患者的子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。

高血压是多基因遗传，同一个家庭中出现多个高血压患者不仅仅是因为他们有相同的生活方式，更重要的是有遗传基因存在。

2.摄入食盐较多者
食盐摄入量多的人容易患高血压，这是因为高钠可使血压升高，低钠有助于降低血压。

而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

3.摄入动物脂肪较多者
动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸对心血管系统是有害的，因此摄食动物脂肪多的人比食用含不饱和脂肪酸较多的植物油、鱼油的人易患高血压。

4.长期饮酒者
流行病学调查显示，饮酒多者高血压的患病率升高，而且与饮酒量呈正比。

5.精神紧张者
高度集中注意力工作的人，长期精神紧张和长期经受噪声等不良刺激的人易患高血压。

如果这部分人同时缺乏体育锻炼，如司机、售票员、会计等更易患高血压。

6.吸烟、肥胖者
高血压病患者常有头晕、头痛、心慌、失眠等症状，但血压的高低与症状的轻重往往并不呈正比。

因此，无论有无症状，尤其是上述高血压的高危人群均应定期检测血压。

早期发现、早期治疗高血压病对防止和延缓心、脑、肾等靶器官损害具有重要意义。

高血压高危人群判断标准

高血压高危人群判断标准
高血压高危人群的判断标准主要包括以下几点：
1.收缩压在120-139毫米汞柱之间，舒张压在80-89毫米汞柱之间，两者满足
一项，或同时具备。

2.超重或者肥胖的人群，即BMI指数大于或等于24公斤/平方米，腹型肥胖人
群尤其需要注意，腹型肥胖的常用标准是男性腰围大于85厘米，女性腰围
大于80厘米。

3.高血压家族史，主要看一、二级亲属中是否有高血压病史。

一级亲属主要指
父母，同父同母的兄弟姐妹，尤其父母双方如果患有高血压，后代高血压的发生率明显增加。

二级亲属主要是看祖父母、外祖父母、叔姑姨舅等是否有高血压病史。

4.长期过量饮酒，主要是指每天饮白酒大于100毫升及以上，且饮酒次数在每
周4次以上。

5.长期高盐饮食，是指摄入过量的氯化钠，钠离子和氯离子在血液中浓度增大
会使渗透压发生改变，导致身体水钠潴留，回到心脏血量增多，心脏排血量就会增多，从而引起血压增高。

6.年龄偏大的人群，女性大于65岁，男性大于55岁，罹患高血压的危险性也
会增加。

7.患有以下疾病的人群，容易合并发生高血压，如高血糖、高脂血、颈动脉粥
样斑块，或颈动脉内膜中层厚。

此外，心血管危险分层简化为“高危”和“非高危”。

高危患者包括收缩压≥140mmHg 和/或舒张压≥90mmHg者；收缩压130~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg伴临床合并症、靶器官损害或≥3个心血管危险因素者（如吸烟、血糖异常、血脂异常、肥胖等）。

非高危患者包括收缩压130~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg且未达到上述高危标准者。

高血压的分级标准及危险分层

高血压是指动脉血压持续升高的情况。

根据世界卫生组织（WHO）和美国心脏协会（AHA）的标准，高血压可以分为以下几个级别：
1. 正常血压：收缩压（SBP）低于120毫米汞柱（mmHg），舒张压（DBP）低于
80mmHg。

2. 正常高值：SBP在120-129mmHg之间，DBP低于80mmHg。

3. 高血压一级（轻度高血压）：SBP在130-139mmHg之间，或DBP在80-89mmHg之间。

4. 高血压二级（中度高血压）：SBP在140-159mmHg之间，或DBP在90-99mmHg之间。

5. 高血压三级（重度高血压）：SBP高于或等于160mmHg，或DBP高于或等于
100mmHg。

危险分层是根据高血压患者的危险因素和靶器官损害来进行的分层评估，以帮助确定
治疗策略和目标。

一般可以将高血压危险分层分为以下四类：
1. 低危分层：无心血管疾病或其他靶器官损害，无明显的危险因素。

2. 中危分层：无心血管疾病或其他靶器官损害，但存在一个或多个危险因素（如家族史、高胆固醇、糖尿病等）。

3. 高危分层：已有心血管疾病或其他靶器官损害，或同时存在多个危险因素。

4. 极高危分层：已有严重心血管事件（如心肌梗死、中风等）或存在多个危险因素和
靶器官损害。

对于不同的危险分层，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括生活方式改变、药物治疗等，以达到控制血压和降低心血管风险的目标。

重要的是，高血压患者应及
时就医并进行个体化的评估和治疗。

为何中老年人易患高血压

为何中老年人易患高血压高血压是一种常见的慢性病，其主要特征是动脉血压持续增高。

尽管这种疾病可以影响任何年龄段的人，但中老年人更容易患上高血压。

那么，为什么中老年人更易患高血压呢？本文将探讨这个问题。

1. 生理变化的影响随着年龄的增长，人体经历了许多生理变化。

其中之一是血管的弹性下降。

年轻时，血管可以轻松地收缩和舒张，保持正常的血液循环。

但是，随着年龄的增长，血管壁逐渐变得硬化，这导致了血管阻力的增加，从而使血压上升。

此外，中老年人还容易出现体重增加、肌肉减少以及骨骼疏松等问题。

这些身体变化会进一步增加中老年人患高血压的风险。

2. 不健康的生活方式中老年人往往在生活方式上存在一些不良习惯，这可能增加他们患上高血压的风险。

例如，饮食结构不合理，摄入过多的盐分、高脂肪和高胆固醇食物，会导致体重增加和血压升高。

此外，中老年人常常缺乏足够的身体活动。

不运动导致肌肉无法得到充分锻炼，血管弹性下降，血液循环受阻，最终导致高血压的发生。

3. 心理压力中老年人通常面临更多的心理压力，比如经济负担、失去亲朋好友等。

这些心理压力会导致身体出现应激反应，释放出一些压力荷尔蒙，如肾上腺素和皮质醇。

这些荷尔蒙会引起血压升高，长期下去将增加患高血压的风险。

4. 基因遗传除了生活方式和心理因素外，遗传也是中老年人易患高血压的一个重要因素。

如果一个人的亲属中有高血压的病史，那么他自己也有较高的患病风险。

中老年人通常有更多的家族史，这增加了他们患高血压的可能性。

为了预防和控制高血压，中老年人可以采取以下措施：- 保持健康的生活方式，包括饮食均衡、低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。

- 定期测量血压，及早发现并控制高血压症状。

- 有效管理心理压力，通过放松技巧、寻求社交支持等方式减轻心理负担。

- 遵循医生的建议，按时服药治疗，同时注意药物的副作用和相互作用。

总之，中老年人易患高血压是由多种因素综合作用的结果。

通过改善生活方式、减轻心理压力、定期监测血压以及遵循医生的指导，中老年人可以降低患高血压的风险，维持身体的健康。

2023版血压危险分级标准

2023版血压危险分级标准2023版血压危险分级标准随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，高血压已成为全球范围内的常见疾病之一。

为了更好地管理和预防高血压，血压危险分级标准也需要不断更新和完善。

在2023年的最新版本中，我们将血压分为五个等级，以帮助医生和患者更好地了解血压的危险程度。

第一级：正常血压正常血压范围是收缩压（SBP）小于120毫米汞柱（mmHg）和舒张压（DBP）小于80 mmHg。

这个等级表示您的血压处于理想的范围内，没有明显的健康风险。

然而，即使在正常血压范围内，定期检查血压也是非常重要的，以便及早发现任何潜在问题。

第二级：正常高值正常高值血压范围是SBP在120-129 mmHg之间和/或DBP在80-84 mmHg之间。

这个等级表示您的血压略高于正常范围，但仍然没有明显的健康风险。

然而，与正常血压相比，正常高值血压可能意味着您将来可能患上高血压。

建议您采取一些生活方式改变，如减轻体重、改善饮食和增加运动。

第三级：高血压1级高血压1级是指SBP在130-139 mmHg之间和/或DBP在85-89 mmHg之间。

这个等级表示您已经进入了高血压的早期阶段。

虽然风险相对较低，但仍然需要密切关注和管理。

医生可能会建议您采取一些生活方式改变，并可能开始药物治疗来控制您的血压。

第四级：高血压2级高血压2级是指SBP在140-159 mmHg之间和/或DBP在90-99 mmHg之间。

这个等级表示您的高血压已经进一步升级，并且存在更高的健康风险。

医生通常会建议您采取更积极的治疗措施，包括药物治疗和生活方式改变，以控制您的血压。

第五级：高血压3级高血压3级是指SBP大于或等于160 mmHg和/或DBP大于或等于100 mmHg。

这个等级表示您的高血压已经达到了严重的程度，并且存在严重的健康风险。

医生通常会立即开始药物治疗，并密切监测您的血压。

此外，生活方式改变也是非常重要的，以帮助控制您的血压并减少健康风险。

哪些人易患高血压

以询问到高血压家族史。
血压升高。过度饮酒，也会引起血
体重超标和肥胖者目前压升高，无论啤酒、白酒，葡萄
衡量体重超标采用体重指数，即体均可引起血压升高，故戒酒也很
要，势在必行。
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层弹力纤维减少，胶原纤维含量及强好胜、总感时间不够用的人（Ａ钙质沉积增加，内膜粥样硬化，使型行为）高血压发生率高。不良情
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哪些易患高衄压
● 广西科技大学第一附属医院副主任药师陈文贵
流行病学资料显示，我国高血重（公斤）除以身高（米）的平方。
压病患者已近３亿人之多，由其导国人们正常范围为１８．５～２４，其每
心脑血管病的独立危险因素，可导
致高血压、心肌梗死、脑卒中等严

(整理)高血压-患者需知

高血压定义高血压是一种常见疾病。

血压升高可能最终导致心脏疾病在内的健康问题。

血压高低取决于心脏泵血量和动脉血流阻力的大小。

心脏泵血量越多，动脉管径越狭窄，血压就越高。

高血压可能长期没有明显的症状，未经治疗的高血压会增加罹患严重健康疾病的危险，包括心脏病和中风。

高血压的发展通常是长期的，并且会影响到几乎每一个人。

幸运的是，量血压非常方便，一旦查出高血压病，可以让医生来控制它。

症状大多数患有高血压病的人没有任何症状或体征，即便血压读数达到危险的水平。

虽然少数人在高血压病早期就可能出现头闷痛，头晕或容易出鼻血等不适，但大多数人直到高血压已经很严重甚至危及生命时才会有这些症征和体征。

何时看医生最好定期测量血压。

18岁起至少每两年量一次血压。

如果诊断为高血压病或存在其他心血管疾病的危险因素，则应更以更高的频率量血压。

大于3岁的儿童应在每年体检时量血压。

如果你不常看医生，你可以在社区卫生服务场所免费量血压。

还可以到一些商店里的测血压机器上免费量血压，但这些测量结果准确程度缺乏保证。

病因高血压可以被划分为两类，原发性高血压对于大多数成年患者来说，没有明确的高血压病因。

这种类型的高血压，称为原发性高血压。

病程缓慢进展。

继发性高血压一些患者的高血压由基础疾病引发。

这种类型的高血压，被称为继发性高血压，起病骤然，且引发的高血压较原发性更高。

许多基础疾病及药物可引发继发性高血压，包括：1.肾脏疾病2.肾上腺肿瘤3.先天性的血管畸形4.避孕药、感冒药、解充血药、非处方止痛药以及某些处方药5.毒品：可卡因和安非他明危险因素高血压有许多危险因素，包括：•年龄。

高血压病的风险随着年龄递增。

高血压病一般较早的出现在男性，妇女则在绝经后易患高血压病。

•种族。

高血压病在黑人中很常见，起病较白人早，也更容易发生中风、心脏疾病等严重的并发症。

•家族史。

高血压病有遗传倾向。

•超重或肥胖。

随着体重的上升，机体需要更多的氧气和营养供应。

因而血管中血液循环容量的增加，导致动脉压力的上升。

四类人群最受高血压的喜爱

本文导读：高血压是一个敏感性疾病。

那么哪些人群容易引来高血压呢？下面就跟随小编一起来看看吧。

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知在我国现有成年人口当中，高血压的患病率大概是18.8％，也就是说以我国现有的人口来估算的话，我国现有成年人当中约有两亿人患有高血压，而且这个数字还在以每年一千万人左右的速度增长。

高血压一旦爆发，就可能会出现心梗、肾衰和脑出血等问题，严重的可能会致残甚或致死，因此，面对高血压，一定不可掉以轻心。

四类人群最受高血压的喜爱1、体重超重的人所谓超重有两种情况：一种就是大个子，他虽然不胖，但是体重很重，一般都在100公斤以上;还有一种就是肥胖的人。

2、老年人这和年龄有关，因为随着年龄的增长，人体血管的弹性降低，心脏收缩的时候，张力相应就会增大，这样直接导致的结果就是血压增高了。

3、长期饮酒的人尤其是过量饮酒的人，这类人群也是高血压喜欢光顾的。

4、有遗传因素的人最后一种就是有高血压家族史的，相对于一般人来说更容易患上高血压。

当然不是说有高血压家族史的人都会患上高血压，因为高血压是综合因素导致的，不是单一的因素所致。

高血压患者不能吃的食物1、饱和脂肪酸食物血压不平稳的人群在平时生活中一定要特别的注意，对于一些富含有大量饱和脂肪酸的食物应该尽量的避免食物。

这类食物非常不利于血管的健康，同时还会降低血管壁的韧性，如果经常食用的话很有可能会导致血压升高以及各种并发症加重。

海藻多糖专家介绍像肉类及肉类加工品应该尽量的少吃，常见的有牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。

这类食物中还含有大量的脂肪，虽然是高蛋白但其中饱和脂肪酸含量也很高，食用后很容易造成血液中血脂过高从而诱发冠心病。

2、忌动物油脂患者除了要特别的注意少吃些脂肪高食物之外，还应该特别的注意选择烹饪的食用油，这也是影响血压稳定的关键因素。

患者在选择食用油的时候最好是选用植物油，因为在动物油中同样含有大量的脂肪以及饱和脂肪酸，经常用这种油很容易导致血压升高。

引起高血压发生的六种原因

引起高血压发生的六种原因1、年龄与性别高血压病的发病率随年龄增加而升高。

据国内资料，40岁以下的发病率平均为 3.4%，40～49岁为10.2%，50～59岁为17.2%，60岁以上为24.1%。

男性高血压病患病率6.96%，女性为8.4%，女性高于男性。

一般来说，在35岁以前男性患病率略高于女性，35岁以后则女性高于男性，这可能与女性的妊娠与更年期内分泌变化有关。

2、劳动性质不同的职业人员，高血压病的发病率有很大差别。

有关资料显示，脑力劳动为主者发病率达7.78%，体力劳动者达4.68%，而从事神经紧张度高的职业如司机、售票员，其高血压病患病率高达11.3%左右。

3、肥胖或超重研究表明，肥胖者患高血压的机会比正常人高2～4倍，减轻体重血压往往会随着下降。

若体重超过标准体重15%，应考虑减肥。

4、妊娠高血压史女性高血压病患者常有妊娠高血压史。

据国内报道，有人统计440人中有妊娠高血压病史者为172人，发病率为39.06%。

5、饮食、嗜好有关资料表明，饮食性质与高血压病的发病有一定关系。

进食肉类食品较多的人，其发病率较高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其发病人数分别占总发病人数的4.6%、43.5%、52.9%。

而饮酒、吸烟等嗜好与高血压病发病率的关系各地报告不太一致。

6、食钠盐过多食盐量过多易引起高血压病，国内外有较多报道。

研究人员发现，北极的爱斯基摩人与太平洋一些岛上的土著居民，很少吃盐，几乎找不到高血压病人。

我国凉山彝族食盐量也较少，高血压患病率是全国最低的，而西藏拉萨的藏族因有饮盐茶的生活习惯，高血压患病率在全国最高;我国北方居民食盐量多于南方，因此高血压患病率也显著高于南方。

1、苹果含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。

常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

2、香蕉香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。

几种常见高血压类型_寿松涛

有关高血压的称谓或术语很多，为帮助读者了解这方面的一些有关知识，下面简单介绍几种高血压的概念。

青年高血压目前将发病年龄介于１５￣２０岁的高血压患者称为青年高血压，有时也指４０岁以下的高血压患者。

目前对于诊断青年高血压的血压值标准尚无统一意见。

临床上，青年高血压相对少见，患者周围血管阻力和舒张压常明显增高，多伴有心动过速，病情发展较快，常伴有高血压视网膜病变及肾功能障碍。

对于青年高血压患者，应注意除外继发性高血压。

该病患者对降压药治疗效果不佳。

老年高血压在高血压诊断标准中，老年人高血压的诊断与成年人相同。

老年高血压有哪些特点呢？临床上，老年人高血压较为常见，病情发展缓慢。

有些老年人年轻时血压正常或偏低，进入老年期后血压才慢慢升高，这时多表现单纯收缩期高血压，以单纯舒张期高血压为主者罕见。

如果老年前期就有高血压者，进入老年期后的高血压可表现收缩压和舒张压同时升高。

老年高血压脉压差增大，常伴有靶器官损害，如高心病或冠心病（表现如心绞痛、心力衰竭）、脑卒中（如脑梗死或脑出血）和肾功能不全等，容易发生直立位低血压。

实验室检查血浆肾素水平降低。

肥胖性高血压肥胖有两种类型：一种是单纯性肥胖，另一种是继发于某种特定疾病的肥胖。

在肥胖患者中，高血压的发病率高于体重正常的人群，特别是中心型肥胖是高血压的重要致病因素。

有研究报道，体重每增加１０％，收缩压升高约６．５毫米汞柱。

肥胖性高血压是指单纯性肥胖伴有轻、中度高血压的患者。

中年期肥胖妇女，特别是绝经期后患高血压的较多。

肥胖性高血压可能与肥胖患者的生活习惯、饮食嗜好、运动较少、高脂血和多种内分泌激素（高胰岛素血、血儿茶酚胺和醛固酮水平升高，甲状腺素转化增加）分泌异常有关。

肥胖性高血压患者易患动脉硬化、冠心病，脑卒中发生率也较高。

控制热能摄入和减轻体重是降压治疗的前提和基本措施。

直立位高血压顾名思义，直立位高血压是指直立位时舒张压≥９０毫米汞柱，卧位时舒张压正常。

患者由卧位变为直立位时在血压升高的同时常伴有心动过速。

中国高血压分级标准2023版

我国高血压分级标准2023版一、前言高血压是一种常见的慢性病，严重影响人们的健康。

为了规范高血压的诊断和治疗，我国医学界不断更新高血压的分级标准。

2023版的我国高血压分级标准对高血压患者的诊断和治疗提供了重要的参考依据。

二、我国高血压分级标准2023版的内容1. 收缩压和舒张压的分类根据2023版的标准，收缩压和舒张压的分类如下：- 正常：收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg- 正常高值：收缩压120-129mmHg，舒张压<80mmHg- 正常高值：收缩压130-139mmHg，舒张压80-89mmHg- 高血压1级：收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg- 高血压2级：收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg- 3级高血压：收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg2. 分类的临床意义不同分类的高血压对患者的健康状况有着不同的影响。

早期的高血压可能没有明显的症状，但长期未经治疗将会增加发生心脏病、脑血管意外的风险。

对高血压进行及时的分类和治疗至关重要。

3. 分类的治疗建议基于不同的高血压分类，对患者的治疗建议也不同。

针对高血压1级和2级患者，通常会采用药物治疗和生活方式干预相结合的方法进行管理，例如控制饮食、增加运动、减少饮酒等。

而对于3级高血压患者，需要更为积极的治疗方案，可能需要更多种类的药物进行治疗。

4. 分类的变化与影响2023版的我国高血压分级标准相比于上一版有了一定的变化，这种变化对于临床实践和患者管理也会带来一定的影响。

医务人员需要尽快了解并掌握新的分级标准，以便对高血压患者进行更为精准有效的诊断和治疗。

5. 需重视的问题在使用高血压分级标准时，需要注意一些需重视的问题，比如患者的个体差异、可能存在的并发症、治疗的实际效果等。

只有全面分析患者的情况，才能制定出合理的治疗方案。

三、结语我国高血压分级标准2023版对于高血压患者的管理和治疗提供了重要的指导。

高血压易患人群

高血压易患人群高血压是全球第一大疾病，临床分析发现以下人群易患高血压：1．超重和肥胖的人超重和肥胖是高血压发病的主要人群，同时也是冠心病和脑卒中发病的主要人群。

肥胖者高血压患病率是体重正常者的2～6倍。

如今社会，生活水平大幅度提高，相对体力劳动减少，致使肥胖人数猛增。

同时，高血压、冠心病、心血管疾病等患者亦在猛增。

如果你已出现肥胖的趋势，为了你的健康，请增加运动，控制体重！2．吸烟的人研究发现，吸烟不仅可以引起肺癌、慢性支气管炎等呼吸系列的疾病，而且也是高血压、脑卒中、冠心病的主要危险因素。

烟雾中的有害物质一氧化碳、尼古丁等吸入人体后，会引起动脉内膜损伤和动脉粥样硬化；还会增加血液的黏稠度和血流阻力，从而使血压升高。

3．有高血压家族史的人高血压具有明显的家族聚集性。

有研究发现，如果父母无高血压，那么子女患高血压的机会只有3.1％；而父母一方有高血压者，子女患高血压的几率就增加到28％；如果父母均有高血压，则子女患高血压的机会将增加到46％。

在临床工作中，我们也发现60％的患者具有高血压的家族史。

高血压具有遗传因素，所以一旦父母或者祖父母等有高血压，其遗传给下一代的机会便非常大了。

所以，对于有高血压家族史的人，在日常生活中一定要注意保持良好的饮食习惯和生活习惯。

4．中老年人人的血压根据生长发育发生着相应的变化。

一般而言，年龄越高，患高血压的比例也就越高，而且以收缩压的增高更为明显。

统计资料表明40岁以下的患者占高血压患病总数的10％，而40岁以上的患者占90％左右。

在65～69岁的人群中，高血压病人占34.8％，而到了80岁的时候，高血压病人就上升到了65.6％。

5．食盐过量的人研究表明膳食中平均每人每日摄入食盐增加2克，收缩压和舒张压平均分别增高0.267千帕（2.0毫米汞柱）及0.16千帕（1.2毫米汞柱）。

通过对天津居民的研究显示：每人每日钠摄入量或24小时尿钠排泄量均与其血压呈正比关系。

此外，有研究表明膳食中钙含量不足也可使血压升高，而且当膳食中钙含量较低时，可能促进钠的升血压作用。

五种类型的人最易患高血压(通用版)

Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety.（安全管理）单位：___________________姓名：___________________日期：___________________五种类型的人最易患高血压(通用版)五种类型的人最易患高血压(通用版)导语：不安全事件带来的危害，人人都懂，但在日常生活或者工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒，所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。

经临床研究表明，易患高血压的人群分为以下5种类型———1、吸烟、肥胖者容易患高血压。

人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，因此易发生高血压；2、摄入食盐较多者容易患高血压。

食盐含钠，吃盐多摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压；3、饮酒多的人容易患高血压。

喝白酒每天超过2两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化、血压升高，如果同时又吸烟，则加重血压的升高；4、精神长期紧张和性子急的人容易患高血压。

长期给予不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，容易发生高血压；5、父母患有高血压者容易患高血压。

高血压是多基因遗传，有高血压家庭史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。

另外，某些疾病也可引起高血压，如肾病、冠心病、局部血管性疾病、糖尿病等患者易产生高血压病。

值得一提的是，瘦人虽不像胖人那样血容量大，但也可因其他因素造成高血压，因此，瘦人仍不可忽视对自己血压的监控。

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国家基本公共卫生服务规范2017版高血压高危人群

国家基本公共卫生服务规范（2017版）高血压高危人群一、高血压高危人群确定标准如有以下六项指标中的任一项高危因素：1、血压高值（收缩压130-139mmhg和/舒张压85-89mmhg）；2、超重或肥胖，和（或）腹型肥胖：超重：28Kg/㎡＞BMI≥24Kg/㎡；肥胖：BMI≥28Kg/㎡腰围：男≥90cm（2.7尺），女≥85cm（2.6尺）为腹型肥胖3、高血压家族史（一、二级亲属）；4、长期膳食高盐；5、长期过度饮酒（每日饮白酒≥100ml）；6、年龄≥55岁。

二、健康指导内容1、减盐——成人每天不要超过5克中国是高盐饮食的国家之一，平均每人每天摄取的盐在12克以上。

食盐摄入过多是高血压的三大危险因素之一，同时，吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。

很多人喜欢吃点咸菜，或者用酱油烹调，无形之中都增加了盐的摄取。

建议成人每人每天食盐摄入量不超过56克，2～3岁幼儿摄入量不超过2克，4～6岁幼儿不超过3克，7～10岁儿童不超过4克，65岁以上老人不超过5克。

建议用定量盐勺，如果觉得口味不好，不妨加醋、胡椒、辣椒等来调味。

购物时要有标签意识，比如午餐肉等，看看里面的盐含量是多少，特别是钠含量。

2、减油——每天别超30克高油、高脂肪、高胆固醇，是高脂血症的危险因素。

长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。

很多人控油，只是注意少吃动物性脂肪，同时为了不影响烹调，加大了含有不饱和脂肪酸的油的使用，比如橄榄油、茶油等。

其实，控油，首先要控制的是油的总量，其次才是考虑油的结构是不是合理。

一般来说，每人每天油的摄入量在25～30克就可以了。

建议家庭用油要使用控油壶，把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶，炒菜用油均从控油壶中取用。

烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。

3、减糖——总淀粉摄入量要控制过多摄入糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关，尤其是通过饮用含糖饮料，会增加总能量摄入，降低其他营养食品的摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。

高血压

高血压摘要：高血压是最常见的慢性疾病，也是许多疾病发病及死亡的最高为因素之一，如冠心病（缺血性心脏病、心肌梗死及猝死），其他心脏病（左心室肥厚和充血性心力衰竭），肾衰竭，猝死和失明。

高血压分原发性和继发性两类，原发性高血压是一种原因尚未完全弄清的独立疾病，而原发性高血压的治疗则是终身的。

最近的统计表明，高血压的患病率呈上升趋势，高血压的知晓率、治疗率和控制率仍不理想，因此加强对高血压的控制非常重要。

关键词：病因；表现；类型；防治高血压是以体循环动脉压为主要表现的临床综合征，指在静息状态下动脉收缩压升高、收缩压升高或两者均升高，是最常见的心血管疾病。

血压升高可能没有临床症状，但长期血压升高常伴有心、脑、肾等重要器官的功能损害。

高血压可分为原发性和继发性两大类。

高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95%以上；在不足5%的患者中，血压升高是某些疾病的临床表现，本身有明确而独立的病因，称为继发性高血压。

一、病因和发病机制原发性高血压的病因尚未阐明，目前认为是在一定的遗传背景下由于多种后天环境因素作用使正常血压调节机制失代偿所致。

1、血压的调节影响因素众多，主要决定于心排血量及体循环的周围血管阻力。

平均动脉血压=心排血量×总外周阻力。

心排血量随体液容量的增加、心率的增快及心肌收缩力的增强而增加；总外周阻力则与以下因素有关：①阻力小动脉结构改变，如继发的血管壁增后，使外周阻力持续增高。

②血管壁顺应性（尤其是主动脉）降低，使收缩压升高，舒张压降低。

③血管的舒、缩状态。

如交感神经α受体激动、血管紧张素、内皮素－1等物质使血管收缩，阻力升高；一氧化氮、前列环素、环激肽、心钠素等物质的作用使血管扩张，阻力降低。

此外，血液粘稠度也使阻力增加。

血压的急调节主要通过压力感受器及交感神经活动来实现，而慢性调节则主要通过肾素－血管紧张素－醛固酮系统及肾脏对体液容量的调节来完成。

如上述调节机制失去平衡即导致高血压。

高血压高危人群标准

高血压高危人群标准高血压是一种常见的慢性病，严重危害着人们的身体健康。

根据世界卫生组织的定义，高血压是指静息时收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

高血压不仅会增加心脑血管疾病的发病率和死亡率，还会对肾脏、眼睛等器官造成损害。

因此，对于高血压高危人群，我们需要有一套明确的标准来进行识别和干预。

首先，高血压高危人群包括哪些人呢？根据中国高血压防治指南，高危人群包括以下几类，一是已经确诊为高血压患者，无论是否已经进行药物治疗；二是有高血压家族史的人群；三是有代谢综合征、糖尿病、肥胖等相关疾病的人群；四是有吸烟、饮酒、高盐饮食等不良生活方式的人群；五是年龄大于60岁的人群；六是有心血管疾病、脑血管疾病等并发症的人群；七是有慢性肾脏病、慢性阻塞性肺疾病等相关疾病的人群。

这些人群都属于高血压高危人群，需要引起我们的高度重视。

其次，对于高血压高危人群，我们应该如何进行干预呢？首先，生活方式干预非常重要。

包括戒烟限酒、减轻体重、控制饮食中盐的摄入、增加体力活动等。

其次，药物治疗也是必不可少的。

对于已经确诊为高血压的患者，应该根据具体情况选择合适的药物进行治疗，并且要坚持按时按量服药。

同时，定期监测血压，及时调整治疗方案也非常重要。

最后，心理健康的关注也是必不可少的。

高血压患者往往伴随着焦虑、抑郁等心理问题，需要得到及时的关注和干预。

总之，对于高血压高危人群，我们应该建立健康的生活方式，定期监测血压，积极进行药物治疗，保持良好的心理状态。

只有这样，我们才能有效地预防和控制高血压，降低心脑血管疾病的发病率和死亡率。

希望每个人都能关注自己的血压健康，远离高血压的危害。

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