篮球教学大纲

篮球

一、教学目地与要求:

本课程主要学习篮球基础知识、基本技术、基本战术、基本规则,侧重实战体验,寓练于乐,培养学生团结合作得集体主义精神与顽强得意志品质,树立“健康第一”得指导思想,培养学生“终身体育”得健身理念。通过学习,达到增进健康、增强体质、提高欣赏高水平比赛得能力目得。

通过篮球课得教学,要求学生了解篮球运动得基本理论知识,掌握基本技术、基本技能与方法,并能运用基本战术进行比赛。

二、教学重点与难点:

重点: 传、接球;运球;投篮;传切配合;掩护配合;半场人盯人防守;区域联防。

难点: 单手体侧传、接球;运球后转身;行进间单手低手投篮;掩护配合;区域联防。

三、教学内容:

1、理论部分

(1)篮球运动概述

(2)篮球技、战术分析

(3)篮球竞赛规则与裁判法简介

(4)篮球运动特点及对身体锻炼价值

2、基本技术

(1)移动:基本站立姿势、起动、侧身跑、急停急起、跨步、转身、跳、滑步。

(2)传接球:双手胸前传、接球;单手肩上传、接;,双手头上传、接球;单手体侧传、接球;反弹传球。

(3)运球:高、低运球;体前变向运球;背后变向运球;运球后转身;运球急停急起。

(4)投篮:原地单手肩上投篮;行进间单手高手投篮;行进间单手低手投篮;跳投;运球或接球急停跳投。

(5)持球突破:同侧步持球突破;交叉步持球突破。

(6)个人防守:防守无球队员;防守持球队员;抢球、打球、断球。

(7)抢篮板球:抢进攻篮板球;抢防守篮板球。

3、基本战术

(1)进攻战术基础配合:传切配合;突分配合;掩护配合;策应配合。

(2)全队进攻战术配合:快攻;进攻半场人盯人防守;进攻半场区域联防。

(3)防守战术基础配合:挤过;交换防守;“关门”、夹击。

(4)全队防守战术配合:防快攻;半场人盯人防守;区域联防。

四、教学学时分配表

五、课程教学进度(仅供参考)

(1)第一学期教学进度

(2)第二学期教学进度

六、成绩考核内容与标准:

1、平时成绩:20分

优秀(18---20分):无迟到、旷课现象,上课认真,态度积极,进步快。

良好(14---17分):无旷课现象,上课较积极主动。

合格(13分):表现一般,偶有迟到、早退、缺课现象。

2、理论考试:10分

根据理论考试成绩或平时理论作业评分。

3、心肺机能:20分

男生:1000m;女生:800m。评分标准参照《国家学生体质健康标准》

4、专项考试:50分

(1)第一学期篮球专项技术与技能考试内容、方法与评分标准:

A、定点投篮(满分20分):

考试方法:罚球线后定点罚篮,每人连续投10次篮,以中篮个数计分,满分为20分,踩线等违例不计。

B、综合技术(满分30分):

从底线与边线交汇点左手运球至罚球线靠近同侧边线得端点,体前变向运球至中线与边线交接处,然后运球低手上篮,中篮后,运球至中线与边线交接处,体前变向运球至罚球线附近跳投篮,直到投中为止。

(2)第二学期篮球专项技术与技能考试内容、方法与评分标准:

分组教学比赛:

考试方法:将学生随机分成若干组,每组5人,抽签进行全场比赛,比赛时间12分钟。不够5人得组与人数对等得组进行比赛,每组最少3人。

七、参考书目

1、《篮球运动高级教程》孙民治主编人民体育出版社 2000

2、《球类运动—篮球》王家宏主编高等教育出版社 2005

3、《篮球对抗技术》于振峰、柳永青编著人民体育出版社 2002

4、《体育教学训练理论与方法》黄汉升主编高等教育出版社 2003

5、《篮球竞赛规则》、《篮球裁判员手册》光明日报出版社2010