实训2- 电子邮件的使用
《电子商务模拟实训》课程标准
《电子商务模拟实训》课程标准课程名称：电子商务模拟实训参考学时：60课时适用专业：电子商务专业一、前言电子商务专业是在新的经济形势下,为满足社会需求而兴起的一个新型专业。
为使其专业培养目标尽量定位准确,我校在进行市场调研的基础上,对其职业需求情况进行了认真的分析,对该专业教学计划及课程体系进行了改革和优化，把《电子商务》专业办出特色,以适应社会发展的需要。
（一）课程的性质电子商务专业/职业的综合技能实训课程电子商务专业职业必修课程《电子商务综合技能实训》是我校电子商务专业职业必修课程，也是电子商务专业职业综合技能实训课程。
《电子商务综合技能实训》课程主要从经济、贸易和技术的角度进行电子商务的综合技能训练，旨在学习电子商务的基础课程和专业技能课程的基础上，综合应用所学知识进行电子商务技能的全方位提高。
为学生将来进入社会从事电子商务相关岗位工作打下坚实的基础。
（二）课程基本理念《电子商务综合技能实训》课程设计以《教育部关于全面提高中等职业教育教学质量的若干意见》文件精神为指导，以电子商务职业岗位需求为导向，以电子商务师（四级）国家职业资格标准为依据，通过与行业企业合作课程开发，设计以职业能力为导向的学习情景，依托校内实训室和校外实训基地，创造最佳的学习环境和实训条件，调动学生的学习积极性，培养学生自主学习、分析问题和创新的能力，不断提高学生的就业竞争力。
（三）课程标准设计的思路以校企合作为切入点，以培养职业能力为核心，以项目教学为主要手段，积极探索教学方法与成绩评价方法的创新，保证课程目标的实现。
1、以职业能力培养为核心的课程设计在重视学生专业能力的同时，重视方法能力与社会能力的培养。
学生通过课程学习掌握网络信息收集能力、网络信息推广能力、网上商品交易能力和网上客户管理能力（专业能力）。
通过引导学生由传统营销思维延伸到互联网营销、由课堂学习发展到网络课程学习，提升学生的市场开拓方法能力和自主学习能力（方法能力）。
电子邮件营销实训报告
3、用新浪博客的形式收集订户以下是发表博客公告如图所示一共朋友订阅：
4.用QQ空间
四、指导教师评语及成绩：
评语：
指导教师签名：
批阅日期：
2.通过QQ发送一个链接邀请他人来订阅，发给了柳亚林李岩栾静感谢您订阅娱乐新闻。订阅后，将会不定期给您推送相关邮件。
请点击下方链接确认订阅。
/cgi-bin/qf_bookact?key=a2a246841033cd726e99522e3cbd4fcb54ef435da8c4c390d6092ca285da5c87fa96f2356a0da9bf27d105b0c28b58e6
任务一：电子邮件营销
任务描述：
某公司为了在2011年“圣诞节”销售圣诞树，准备利用电子邮件列表进行推广，为此在QQ创建了“圣诞节大促销”邮件列表，并向邮件列表用户发送了此次活动的信息。
二、任务实训内容
实训一：在(希网)订阅有关电子杂志，并创建一份电子杂志。
实训二：以某企业为例（自拟）在QQ邮件列表/创建一份电子杂志，并向邮件列表用户发送一份电子邮件。
学号39053420104
姓名符凤川
指导教师董敬实
一、项目概要
项目三：企业网络推广
网络推广是企业增添营销战略的一个组成部分，是建立在互联网基础之上并借助互联网特性来实现特定营销目标的一种营销手段。通过本项目掌握网络推广方式的相关知识，能准确确定企业网络推广的目标，选择恰当的推广方式。
实施条件
上网机房一间。
网络营销实务项目实训报告项目名称企业网络推广课程名称网络营销实务项目类型实训实训日期20111129班级连锁经营管理1班学号39053420104姓名符凤川指导教师董敬实一项目概要项目三
实训心得体会600字(最新12篇)
实训心得体会600字（最新12篇）计算机应用基础实训练习了WindowsXP的操作，Word的操作，E某cel的操作，演示文稿PowerPoind的操作，以及网页的制作，电子邮件的使用，信息资源的整理与发布。
实训时间一学期。
主要介绍了我们用到的办公软件等常用的几种软件在应用技巧方面做了详细的讲解，并针对大家在实际应用过程中经常出现的问题进行分析、指点、讲解。
相信经过这次学习，今后的使用这些软件肯定能够得心应手。
为了使所学的知识运用到生活之中，我组织学生建立学习兴趣小组，学生们在一齐交流讨论学习问题、体会、经验。
并由学习好的学员带领大家学习，这样能够提高学习效率。
遇到问题和大家交流一下，能够让自我更好的掌握知识点，而对帮忙解答问题的同学来说也能够加深对知识点的理解。
另外要充分利用网上答疑时间，在答疑前做好准备工作，对学习中的疑问事先有个总结，以便在答疑时能有的放矢。
经过这学期教学实训，学生明白了要多了解了相关知识，多思考，多提问题，多问几个为什么，要学以致用，计算机网络使学习、生活、工作的资源消耗大为降低。
我们是新一代的人用的都是高科技，也随着此刻的社会日新月异，高科技的，需要教师掌握必须的计算机知识，才能更好的帮忙我们。
可是有时也要动我们的脑子，要个人亲身去体会，去实践，把各项命令的位置，功能，用法记熟，做熟。
提高我们整体的知识，打好基础。
同时学到很多计算机方面的知识，更重要的是增进了和其他人员之间的交流。
大家坐在一齐畅所欲言，互相讨论，交流，把自我不理解，不明白的地方提出来，让教师来帮忙解决，这样使得相互之间都得到了学习，巩固知识的机会，提高了学习的效率。
同时也期望今后能多举办一些这样的培训，因为计算机知识更新是很快的，仅有不断地学习，才能掌握最新的知识。
我相信在更多的教学中，我们懂的也会越来越多。
不管是此刻还是将来每个人应不断地加强学习，不断地给自我“充电”，才能不断的开拓进取，勇于创新，才不至于被社会淘汰。
实操实训报告24-25
课程名称
信息技术
实验机房
2-554
日期
院系
电气工程系
专业
班级
辅导教师
机器号
备注
实验课题
使用电子邮件和即时通讯
实验人
一、实操知识储备：
1、电子邮件（E-mail）是一种通过因特网进行信息交换的通讯方式，经实名认证的电子邮件具有法律效力，是典型的电子证据。
2、电子邮件具有使用简易、投递迅速、易于保存、全球了、畅通、一对多发送等优点
1、互联网时代为每个人提供了展示自我的机会，人人都可以利用自媒体发布文章或者视频，把自己的想法、所见所闻分享给其他人。
2、网络不是法外之地，不同平台均要按照国家相关法律制订使用规范，在网络交流与信息发布过程中不得发布、传送、传播违反国家法律法规内容。
3、微博是一种分享简短实时信息的广播式社交媒体、网络平台，允许用户通过计算机、手机等多种终端设备访问，以文字、图片、视频等多媒体形式，实现信息即时分享，传播互动。
4、短视频自ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ体
5、微信公众号
二、实操过程记录：
1、你发布过短视频多媒体没有？你觉得短视频多媒体信息有什么特点？
2、写出你的微信中最有代表性的三个微信公众号名称，你觉得微信公众号有什么作用？
三：实操总结
1、写出自己的电子邮件全称，注意满足用户名@域名.域名后缀格式
2、你常用的即时通讯软件是哪一个？
3、即时通讯软件QQ，你常用的是它的哪几项功能？
三：存在问题
上机实操报告（25）
课程名称
信息技术
实验机房
2-554
日期
院系
电气工程系
专业
班级
辅导教师
电子邮件的使用实训报告
一、实训背景随着信息技术的飞速发展，电子邮件已经成为人们日常生活和工作中不可或缺的通讯工具。
为了提高我的信息技术应用能力，更好地适应社会发展的需求，我参加了本次电子邮件使用实训。
本次实训旨在通过实际操作，掌握电子邮件的基本功能和使用技巧，提高电子邮件的写作和发送效率。
二、实训内容1. 电子邮件的基本功能（1）注册邮箱账号首先，我选择了国内知名的邮箱服务商——网易邮箱，注册了一个个人邮箱账号。
在注册过程中，我按照提示填写了基本信息，并设置了密码和邮箱昵称。
（2）登录邮箱注册成功后，我使用账号和密码登录邮箱，进入邮箱主界面。
主界面分为收件箱、发件箱、草稿箱、垃圾箱等模块，方便用户管理邮件。
（3）撰写邮件在发件箱中，我点击“写邮件”按钮，进入撰写邮件界面。
在此界面，我可以填写收件人、主题、正文等内容。
同时，还可以添加附件、设置邮件格式等。
（4）发送邮件完成邮件撰写后，点击“发送”按钮，邮件即可成功发送。
在发送过程中，我了解到邮件发送速度与网络环境、邮件大小等因素有关。
2. 电子邮件的使用技巧（1）提高邮件发送速度在撰写邮件时，尽量简洁明了，避免冗长的内容。
此外，合理设置邮件大小，不超过邮箱服务商的限制，可以加快邮件发送速度。
（2）提高邮件阅读体验在撰写邮件时，注意使用分段、加粗、斜体等格式，使邮件内容更易于阅读。
同时，合理使用图片、链接等元素，增强邮件的吸引力。
（3）防止邮件被误删定期清理邮箱，将重要的邮件归类保存。
同时，为重要邮件设置“标记”或“加星”等标记，以便于查找。
（4）提高邮件安全性在设置邮箱密码时，使用复杂且不易被破解的密码。
此外，开启邮箱的“登录保护”功能，防止他人非法登录。
三、实训收获通过本次电子邮件使用实训，我收获颇丰：1. 掌握了电子邮件的基本功能和使用技巧，提高了自己的信息技术应用能力。
2. 了解了电子邮件在日常生活和工作中的重要作用，为今后的学习和工作打下了坚实基础。
3. 认识到电子邮件的安全性至关重要，学会了如何保护自己的邮箱账户。
实验指导一,电子邮件应用
实验指导一、电子邮件应用一、实验目的：1、掌握电子邮件帐户的申请；2、掌握WEB方式电子邮件的收发；3、掌握使用Outlook Express进行电子邮件的收发；4、掌握电子邮件群发与信息过滤技术。
二、实训环境学校计算机中心计算机房，学生机能连互联网。
三、实验要求记录实验过程，完成实验报告。
实验报告为电子稿，主要格式和内容见附件。
边做边完成实验报告，实验结果文挡和实验报告请放在自己的班级和名字命名的文件夹内，然后上传到教师机。
四、实验步骤（一）认识国内主要电子邮件系统服务商电子邮件系统，了解功能和特点。
1．电子邮件服务：163免费邮箱：126免费邮箱：188财富邮：2．电子邮件服务：免费邮箱/VIP收费邮箱/3．电子邮件服务: /4.电子邮件服务:http://mail.t /(二)163免费邮箱申请与使用：1．登陆163邮件服务系统首页：进入首页，点击页面顶端“免费邮”链接，或直接输入进入。
2．注册163免费邮箱：[操作：申请自己的邮箱]（1）点击“”进入注册页；（2）填写网易通行证用户名（要取别人好记的用户名）；（3）输入密码等其它信息(注意提示)后注册完成。
若设置忘密问题及答案可在忘记邮箱密码后通过“忘密查询”功能重新设置密码，因此建议设置。
注意：账户申请后，您的电子邮件地址为账户@邮件服务器主机名（或域名）例如Hxf668007@ hxf@ hxf@等。
3．登陆邮箱系统：[操作：登陆自己的邮箱]（1）在首页顶端输入刚申请的邮件账户及密码，并选择“163邮箱”后“登录”：（2）也可登陆 输入邮件账户及密码后登录。
4．写信与电子邮件发送：[操作：给自己和另一同学发一封信]（1）点击“”，在写信界面：（2）输入收件人邮件地址和邮件主题、邮件内容后按“”按钮即可将邮件发送到指定邮箱。
注意：假如要保存发送的信件副本在自己的电脑则在写信界面下点击“→发送选项”，并选择“保存到[已发送] ”即可。
●若要收信人收信后自动回信通知您信件已收，则发信时在“→发送选项”中选择“已读回执”。
计算机应用基础(本)——实训任务1-2
实训任务1一、Windows10基本操作1.实验目的掌握使用Windows10的基本方法。
2.实验要求（1）观察Windows10的桌面结构。
（2）掌握Windows10的启动和关闭方法。
（3）掌握鼠标的操作方法。
（4）掌握窗口、图标、菜单、工具栏、快捷方式的操作方法。
3.实验内容和步骤（1）Windows10的启动和关闭。
①启动计算机，观察在Windows10操作系统的启动过程中屏幕是怎样变化的。
在上述过程中，由黑屏到出现屏幕中显示windows10桌面②观察Windows10操作系统启动完成后屏幕的全貌。
Windows10桌面。
③移动鼠标，观察鼠标指针在屏幕上运动的效果。
指针随鼠标移动。
④随意单击几个桌面上的图标，注意图标发生了何种变化。
图标被单机后会被加亮并显蓝色。
⑤右击桌面上无图标处，会出现什么现象？描述出现的内容。
出现快捷菜单。
（查看、排序、刷新等）⑥右击桌面上某个图标，会出现什么现象？描述出现的内容。
出现快捷菜单。
（打开、启动、删除等）⑦单击“开始”按钮，在随后弹出的开始菜单中单击“关机”选项，观察屏幕是怎样变化的。
屏幕显示关机对话框，颜色开始变淡。
（2）窗口操作。
①双击桌面上“此电脑”图标后观察随后弹出的窗口。
②单击“最大化”按钮，出现了什么现象？描述出现的内容。
此电脑窗口会占据全部屏幕。
③单击“还原”按钮，出现了什么现象？描述出现的内容。
此电脑窗口会缩小至打开时的大小。
④单击“最小化”按钮，出现了什么现象？描述出现的内容。
此电脑缩至屏幕下方任务栏。
⑤单击“关闭”按钮，出现了什么现象？描述出现的内容。
此电脑窗口关闭⑥重复步骤①～步骤⑤。
⑦双击“此电脑”图标后，双击窗口内C盘图标，会出现什么现象？描述出现的内容。
打开C盘窗口，显示C盘内的文件。
⑧单击标准工具栏内的“后退”按钮，出现了什么现象？描述出现的内容。
从C盘窗口切换至此电脑窗口。
⑨单击标准工具栏内的“前进”按钮，出现了什么现象？描述出现的内容。
计算机操作员考级实训考试内容及评分点
计算机操作员考级实训考试内容及评分点计算机操作员考级实训考试内容及评分点一、考试内容1. 硬件操作技能- 计算机开机与关机操作- 常见硬件设备的安装与拆卸- 电源管理与维护- 清洁与保养常见硬件设备2. 操作系统使用技能- Windows 操作系统的基本操作技能- 了解并能使用各种常见软件及应用程序- 文件与文件夹管理：创建、移动、复制、删除等操作- 网络设置与管理：设置 IP 地址、共享文件夹等- 了解系统安全与病毒防范常识3. 常见办公软件的应用- Microsoft Office 套件（Word、Excel、PowerPoint）的使用技能- 特定行业的办公软件的应用技能，例如财务软件、设计软件等4. 网络使用和维护技能- 浏览器的使用：常见网页操作技巧和搜索技巧- 电子邮件的使用：发送、接收、附件管理等- 常见网络故障的识别与排除：网络连接问题、无法打开网页等- 网络安全常识与防范技能二、评分点1. 硬件操作技能（满分20分）- 准确完成计算机开机与关机操作：5分- 安装和拆卸硬件设备的技能：5分- 电源管理与维护技能：5分- 清洁与保养硬件设备技能：5分2. 操作系统使用技能（满分30分）- 基本的 Windows 操作：10分- 使用各种常见软件及应用程序：10分- 文件与文件夹管理技能：5分- 网络设置与管理技能：5分3. 常见办公软件的应用（满分30分）- Microsoft Office 套件的使用技能：20分- 其他办公软件的使用技能：10分4. 网络使用和维护技能（满分20分）- 浏览器的使用技能：5分- 电子邮件的使用技能：5分- 网络故障的识别与排除技能：5分- 网络安全常识与防范技能：5分三、说明1. 考试分为理论和实操两部分，理论部分以选择题和简答题形式出题，实操部分需要在计算机上完成一系列任务。
2. 考试内容和评分点会与考试等级相关，不同等级的考试可能会有不同的要求和考点。
实训项目三电子邮件营销
• 你或许已经知道怎样提高送达率，同时 也很清楚邮件标题和邮件列表都会影响 邮件的打开率。那下一步该干什么呢?就 是让那些已经打开你邮件的人去点击邮 件里面的链接，然后跳转到你的产品页 面去。毕竟，你发邮件的最终目的就是 驱动客户去访问你的网站或者着陆页。
1.明确告诉客户去点击链接
• 首先要确保你的链接一目了然，这一点也同样 适用于链接旁边的文字。同样，这不是网页， 你只有有限的时间让一个人去点击链接。所以， 不要使用微小的文本字符串，而是使用召唤式 和命令式的文字，像“点击这里”或者“点击 这个链接”。不过有一点你需要注意的是，不 要在邮件里使用太多这种字眼。因为垃圾邮件 过滤器可能会把这些含有大量的、粗体的“点 击这里”给过滤掉。但是，你至少要有几个能 明显地告诉客户点击哪里以及点击什么的链接。
什么是电子邮件营销：
• 通过向潜在客户发送电子邮件推广自己 的产品和服务的一种营销推广方式。分 为许可式和非许可式两种。许可式Email 营销是在用户许可条件下发送的如会员 营销，这种方式最为有效。但是，实际 推广中存在很多非许可式的Email营销， 就需要掌握很多技巧了，比如邮件图片 不能太多，最好不要发附件内容，要有 可供监控效果的邮件发送平台。比如： 一家做数据库营销的公司叫多歌营销可 以提供邮件营销服务。
电子邮件营销的设计要怎 么做？
• 在设计邮件营销内容时，有几点是要注意的： 1、更新邮件的内容，让它更符合用户的胃口； 2、设计新外观； 3、增加新模块； 4、增加新链接； 5、清理联系人列表； 6、折扣促销，提供夏季特殊的折扣奖励，让 用户加深对企业产品的了解。
电子邮件营营销
主讲教师： 赵敏
什么是电子邮件营销：
• 电子邮件营销是网络营销最常用也是最 实用的方法。因为上网的人，每人至少 有一个电子邮箱，它成本低廉、效率高、 范围广、速度快、注意力高，而且接触 互联网的人也都是思维非常活跃的人， 平均素质很高，并且具有很强的购买力 和商业意识，这点对于中小型企业来说 尤为重要。
电子商务企业技能实训(德意实验室)教案系列1电子邮件
大部分学生都有上网的经历，对于电子邮件都有一定的基础，只有小部分学生对电子邮件不是很了解,通过系统的学习后,基本上能让学生学会怎样注册电子邮件，以及怎么样使用电子邮件进行收信、发信、添加附件等功能。
教学过程
主要教学内容及步骤
教学方法
引入
新授
总结
讲解电子邮件在电商中的作用，引入新课。
一、实验室申请、使用电子邮件
1、申请电子邮件
（1）点击"申请注册"，进入申请注册模块。
（2）填写用户名、姓名、密码、确认密码。
（3）点击"确定"完成注册。
2、发送邮件
（1）点击"发邮件"。
（2）填写收信人、主题、邮件内容。
（3）点击"发送"。
3、删除邮件;。
4、配置邮箱
（1）点击进入电子邮件/配置，填写显示名称。
（2）点击"下一步"，进入邮件地址，确认邮件地址正确后，点击"下一步"。
（3）填写用户名和密码，点击保存，完成邮件配置。
5、保存邮件
（1）填写收信人、主题、邮件内容。
（2）点击"保存"。
二、学生上机
电子邮件模块的使用。
三、总结本节课内容
讲述
提问
师：
举例
讲解
生：理解
记忆
电子商务企业技能（德意实验室）教案
课题
任务一电子邮件的注册与使用
授课形式
新授
授课课时
共2课时，第1、2课时
使用教具
多媒体
课前准备
PPT
教学目标
1、学会电子邮件的申请及设置
2、学会电子邮件的收发
中职高职计算机课件电脑入门+上网实例与操作：第10章 收发电子邮件
1.单击“收件箱”
2.单击要阅读的邮件
Байду номын сангаас
3.保存附件
10.3.4 回复电子邮件
1.双击电子邮件打开 此窗口
2.单击“答复”按钮
4.单击“发送”按钮 3.输入回复的内容
10.3.5 创建和使用通讯薄
1.选择“联系人”>“新建 联系人”选项
2.填写联系人的信息 及电子邮件地址
3.单击“添加”按钮 4.单击“确定”按钮
第10章 收发电子邮件
申请电子邮箱 上网收发电子邮件 用Outlook Express收发电子邮件
10.1 申请电子邮箱
10.1.1 电子邮件地址
电子邮件地址的基本格式为：用户名@域名。其中“用户名”是收件人的 账号，可以由用户根据个人喜好自己决定；@（读作“at”）是一个功能分隔符 号，用于连接前后两部分；域名是是电子邮件服务器名。例如， hellojqe@就是一个典型的E-mail地址，它表示这是一个由网易提供 的名为hellojqe的电子邮箱。
2.输入收件人的电 子邮件地址、主 题及邮件内容
3.添加附件
10.2.3 收取和阅读电子邮件
1.单击“收件箱”
2.单击邮件链接
3.阅读邮件内容
4.单击“下载”超链接可打开“文 件下载”对话框，打开或保存附件
10.2.4 回复和转发电子邮件
打开要回复或转发的邮件后，单击邮件正文下方的“回复”标签， 在显示的文本框中输入回复内容并单击“发送”按钮，即可对该邮件进 行回复；单击“转发”标签，在显示的文本框中输入收件人地址，然后 单击“发送”按钮即可将邮件转发。下图所示为回复邮件的操作。
10.2.5 管理电子邮箱
1．删除已阅读的电子邮件
办公自动化实训报告 (2)
办公自动化实训报告一、引言办公自动化是指利用计算机和相关技术对办公工作进行自动化处理的一种方式。
随着信息技术的不断发展，办公自动化已经成为现代办公环境中的重要组成部份。
本报告旨在介绍办公自动化的概念、目的以及实训过程中所采用的工具和技术。
二、概述办公自动化旨在提高办公效率、降低成本、减少人力资源的浪费，并提供更好的工作环境。
通过引入计算机和相关软件，可以实现办公任务的自动化处理，例如文件管理、电子邮件、会议管理、信息共享等。
三、实训目的本次实训的目的是让学员了解办公自动化的基本概念和原理，并掌握常用的办公自动化工具和技术。
通过实际操作和实践，学员将能够熟练运用办公自动化工具完成日常办公任务，并提高工作效率。
四、实训内容1. 文件管理在实训过程中，学员将学习如何使用办公自动化软件来管理文件。
通过创建文件夹、重命名文件、复制和挪移文件等操作，学员能够更好地组织和管理自己的文件。
2. 电子邮件学员将学习如何使用电子邮件来进行沟通和协作。
他们将学习如何创建和发送电子邮件、添加附件、设置邮件规则以及回复和转发邮件等操作。
3. 日程管理学员将学习如何使用日历软件来管理自己的日程安排。
他们将学习如何创建和编辑日程、设置提醒、共享日程以及导出和导入日程等操作。
4. 会议管理学员将学习如何使用会议管理软件来组织和管理会议。
他们将学习如何创建会议、邀请参预者、安排会议地点和时间，并发送会议邀请等操作。
5. 信息共享学员将学习如何使用办公自动化工具来实现信息共享。
他们将学习如何创建和编辑共享文档、设置权限、共享链接以及协同编辑等操作。
五、实训工具和技术在本次实训中，我们将使用以下工具和技术来实现办公自动化：1. Microsoft Office套件：包括Word、Excel、PowerPoint等办公软件，用于文件管理、电子邮件、日程管理等任务。
2. Microsoft Outlook：用于电子邮件的管理和协作。
3. Google日历：用于日程管理和共享。
计算机应用基础综合实训指导书
计算机应用基础综合实训指导书一、实训目的计算机应用基础综合实训是计算机应用基础课程的重要实践环节，旨在通过实际操作和项目实践，使学生能够熟练掌握计算机的基本操作技能和常用软件的应用，提高学生的计算机应用能力和解决实际问题的能力，为今后的学习和工作打下坚实的基础。
二、实训要求1、学生应认真对待实训，按时完成实训任务，遵守实训纪律。
2、学生应在实训过程中积极思考，勇于创新，培养自己的实践能力和创新精神。
3、学生应注意保护计算机设备和软件，不得随意更改计算机设置和删除系统文件。
4、学生应按照实训指导书的要求进行操作，认真填写实训报告。
三、实训内容（一）Windows 操作系统的使用1、 Windows 操作系统的基本操作（1）掌握 Windows 操作系统的启动和关闭方法。
（2）熟悉 Windows 操作系统的桌面、窗口、菜单、对话框等基本元素的操作。
（3）学会使用鼠标和键盘进行操作，如单击、双击、右键单击、拖动、复制、粘贴等。
2、文件和文件夹的管理（1）了解文件和文件夹的概念，掌握文件和文件夹的创建、复制、移动、删除、重命名等操作。
（2）学会设置文件和文件夹的属性，如只读、隐藏等。
（3）掌握文件和文件夹的搜索和查找方法。
3、控制面板的使用（1）学会使用控制面板进行系统设置，如显示设置、声音设置、网络设置等。
（2）掌握添加和删除程序的方法。
（二）Word 文字处理软件的使用1、 Word 文档的基本操作（1）掌握 Word 软件的启动和关闭方法，熟悉 Word 软件的工作界面。
（2）学会创建、打开、保存和关闭 Word 文档。
（3）掌握在 Word 文档中输入文字、符号、日期和时间等内容的方法。
2、文档的排版（1）学会设置字体、字号、颜色、加粗、倾斜、下划线等文字格式。
（2）掌握段落格式的设置，如对齐方式、缩进、行距、段间距等。
（3）学会页面设置，如纸张大小、页边距、页眉页脚等。
3、表格的制作（1）掌握在 Word 文档中创建表格的方法，如插入表格、绘制表格等。
计算机实训总结800字5篇
计算机实训总结800字5篇计算机实训总结800字精选篇1一实习目的：1练习和巩固识别计算机部件的方法，并能在一定的条件下判断计算机部件的好坏与优劣。
2练习和巩固多媒体计算机硬件安装基本方法与步骤，锻炼学生的动手能力，使学生不仅仅能组装计算机，更能合理和更优的方式组装计算机。
3练习和巩固计算机软件的安装方法与步骤，使得学生掌握在真实的实际工作中安装多媒体计算机软件的方法与步骤。
4掌握和巩固多媒体计算机故障处理。
能在遇到的各种硬件软件的故障处理中，自己动手和动脑并在老师的指导下，掌握基本的处理方法，积累一定的经验。
二实习地点：四教学楼6楼，计算机组装与维修实验室三时间：第十四周，星期一至星期五四指导老师五实习组员：六实习计划：七实习过程：__-12-11 星期一上午地点：石桥铺电脑城星期天接到老师的实习要求，需要windosw 98安装光盘一张（带有启动功能），所以就去石桥铺电脑城购买，顺便去看看现在流行的硬件，开阔眼界，扩充知识。
买到光盘发现有人在买电脑，这样的好机会，我怎么会放过呢？买家是某大学的大一的新生，买电脑的要求为：玩游戏上网学习，组装机，价位是5000元左右。
商家给出下面的配置单：配件型号 cpu amd athlon 64 2800+ 主板华硕 k8n 内存金士顿 512mb ddr400 硬盘日立7k 25080g dvd-rom 台电女神v100 16_dvd-rom 显卡迪兰恒进镭姬杀手9550 这都是些主要的，对学生这样的配置应该是可以了，cpu是amd的，本人用的也是amd 的，和同班的电脑比起来也差不到那去，都说amd的cpu发热量很大，但是我的电脑一般都是长开机的，没有什么不正常的。
而且价格也比同类的intel低很多。
就是硬盘小了点，120g才够吧。
显卡有128m的显存，玩3d游戏也足够了，做简单的图形设计也行。
__-12-11 星期一下午地点：四号教学楼六楼机房老师给每个小组分发电脑配件进行组装。
办公软件实训教程(Outlook2016)案例3
办公软件实训教程之电子邮件发送管理（Outlook2016）篇
五． 发送邮件
如果想把已添加的收件人删除，选中该联系人，使其 变蓝色按删除键；
选项功能区中的 按钮，将限定收件人是否可以转发 本邮件给他人；
在“选项功能区”点击打开“邮件属性” 对话框，将
改变邮件加密方式、根据对方是否接收到此邮件、是否 阅读此邮件来回执信息、将本邮件在发送的同时保存到 Outlook2016的指定文件夹等操作；
知识点
办公软件实训教程之电子邮件发送管理（Outlook2016）篇
六．转发回复邮件
选中某个邮件后点击 开始功能区中 按钮， 或快捷键Ctrl+Ｆ，则可将 指定的已收到邮件转发给 其他人，转发邮件窗口如 右图；大家可自行比较该 窗口的组成及操作。
操作步骤
1.启动Outlook2016，让阅读窗格可见。 2.在导航窗格选择QQ邮箱，工作区如果没有收到新邮件，则单击 “接收 发送邮件”按钮更新文件夹。 3.点击邮件，在阅读窗格中直接阅读邮件及附件内容。 4.单击“插入”功能区 按钮，打开“电子邮件签名与个人信纸”对话框， 设置自己的签名,默认信纸主题为“笔记本（信纸）”。 5.单击“转发”按钮或按< Ctrl+F > 键进入邮件转发窗口,如图4-48所示。 单击“抄收”按钮设置抄送给教师邮箱，密件发送给同学组中的所有联系人 。 6.在“选项”功能区，设置“请求送达回执”和“请求已读回执”； 7.单击发送按钮，发送邮件。 8.回复收到邮件，编辑内容。在“选项”功能区选择“页面颜色”“主 题颜色”，设置邮件背景颜色“红色、淡色60%”底纹、插入艺术字，设置阅 读回复，发送，检查对方何时阅读邮件。 9.新建邮件，主题为“节日快乐”，在“选项”功能区选择“页面颜色 ” “填充效果”，设置邮件背景图片，密件发送同学组联系人。 10.新建邮件，邮件主题为“上周作业”，设置信纸主题为“爸爸的衬衫” ，插入剪贴画，并把word文档作为附件上传，签名设置为自己的姓名，发送 到教师邮箱。
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实验2 电子邮件的使用
一、背景知识
电子邮件(Electronic Mail，E-mail)是用户或用户组之间通过计算机网络收发信息的服务。
电子邮件服务是目前互联网上最基本的服务项目和使用最广泛的功能之—。
互联网用户都可以申清一个自己的电子信箱，通过电子邮件来实现远距离的快速通信和传送信息资料。
使用电子邮件通信具有简便、快捷、经济、联络范围广的特点，不仅可以传送文本信息(发送、接收信件)，还可以传送图像、声音等各种多媒体文件。
通过它用户能够快速而方便地收发各类信息，如公文文件、私人信函和各种计算机文档等，因此电子邮件成为互联网上使用频率最高的—种服务。
有趣的是，电子邮件被广泛使用，也使它成为互联网病毒传播的主要途径。
电子邮件有两种工作方式，第一种工作方式是在网页方式下收发邮件，基本方法是登录到某一个邮件网址，输入用户名和密码，然后就可以收发邮件了。
目前，有许多网站开通了这项服务，如雅虎、搜狐、新浪、网易等。
采用该种方式简单，并且许多网站是免费服务，但是可靠性略差，而且有很多广告。
第二种方式是采用SMTP服务器发送邮件，并采用POP服务器接收邮件。
SMTP服务器是在信件发送时，电子邮件客户程序所要连接的系统，它的任务是将待发送的邮件转移到接收者的POP服务器上，该服务器将信息存储并转发给接收者。
当用户检查所接收到的电子邮件时，用户的电子邮件客户程序登录到POP服务器上。
并请求查看存放在邮箱中的信件。
SMTP和POP服务都很简单而且可靠。
采用这种方式，一般要向ISP申请一个Emal地址，得到账号、密码、邮件服务器地址等相关信息，并且需要通过专门的电子邮件软件才能收发邮件，最典型的是微软公司的Outlook Express，也可以采用国产软件Foxmail。
目前许多免费邮箱都同时支持这两种工作方式，但YAHOO邮箱、HOTMAIL邮箱不支持第二种工作方式。
二、实验目的及要求
1、掌握Outlook Express的工作环境设置，垃圾邮件的预防、通讯簿使用等。
2、邮件的撰写、附件的使用、邮件的发送、接收、回复等。
三、实验准备
1、上网计算机，Outlook Express 5.0以上
四、实验过程
1、申请免费信箱
为了能够使用Outlook Express收发邮件，必须先申请一个能够支持Outlook Express的免费邮箱，如SOHU、SINA、TOM等，我们这里以126的免费邮箱为例。
（1）打开浏览器，登陆，如图3.1所示，点击“注册新邮箱”按钮，输入相关信息，申请邮箱，如图3.2所示。
图3.1 打开126网站
图3.2 填写相关信息，申请邮箱
（2）邮箱申请完成后，进入邮箱，点击图3.3上部的“帮助中心按钮”，打开如图3.4的帮助中心，点击左侧的“客户端设置”按钮。
图3.3 进入邮箱
图3.4 126邮箱的帮助中心
图3.5 网易邮箱的客户端设置方法
2、设置Outlook express软件
（1）打开Outlook express，依次点击工具→帐户→属性→添加→邮件，如图3.6、图3.7所示。
图3.6 Outlook express页面
图3.7 添加邮件服务器
（2）输入邮件用户名、EMAIL地址，如图3.8、图3.9所示。
图3.8 输入用户名
图3.9 输入邮件地址
（3）输入邮件服务器地址，该地址就是图3.5中查到的126邮箱的邮件服务器地址，如图3.10所示。
图3.10 输入邮件服务器
（4）输入邮件帐号、密码，如图3.11所示，当然，为了安全性，密码也可以不输入，待接收邮件时输入。
图3.11 输入邮件帐号和密码
（5）设置服务器，完成配置，如图3.12所示，将“我的服务器要求身份验证”选项选取。
图3.12
3、电子邮件的收发
（1）电子邮件的发送，如图3.13，打开Outlook express，点击新邮件，输入收件人的Email地址，如果有多个收件人，Email地址间也可以用“；”隔开，注意，必须用半角分号。
邮件主题也可以写，也可以不写，为了使收件人能一目了然，建议邮件主题还是必须写的。
如果要发送电脑文件给对方，如照片、文档、软件等，也可以用附件的方式发送，点击“附加”按钮，然后找到需要发送的文件即可。
需要说明的是，许多邮箱除了对邮箱大小进行一定限制外，也对附件文件大小有一定的限制，如果附件太大，建议压缩后发送，如果还是太大，可以用其他方法发送，比如用QQ发送；如果有网站也可以挂在网站上供对方下载；或者干脆用一些工具软件将大文件分成“碎片”，将“碎片”发送到对方后，收件人再用同样的软件将碎片“拼装”成一个文件。
邮件写好后，点击“发送/接收”按钮就可以发送了，同时也会自动从邮件服务器上接收邮件。
图3.13 发送带附件的电子邮件
（2）接收邮件，点击“发送/接收”按钮，就可以自动接收邮件，邮件收到后，打开邮件，可以看到邮件的内容，也可以将附件文件进行打开、另存等操作，如图3.14所示。
图3.14 收到的邮件
4、垃圾邮件的处理
由于现在垃圾邮件泛滥，上网者不堪其扰，因此可以通过“阻止发件人”拒收邮件，或者可以设置一定的规则进行垃圾邮件的过滤，如图3.15、图3.16所示。
图3.15 阻止发件人
图3.16 建立规则过滤垃圾邮件
五、练习与思考
1、下载FOXMAIL软件，然后仿照Outlook express的设置方法进行相关设置，比较二者之间的特点，你喜欢用哪一个？
2、采用Outlook express收发邮件，邮件一旦接收到本地，远程服务器中的邮件就没有了，如果您想在办公室收一次邮件，同时下班回家以后再收一次，请问如何设置？
3、别人发给您的邮件有时会出现退信情况，假如网络正常，而且没有操作错误，请分析一下退信的原因主要是什么？如何解决？
4、在Outlook express建立通讯簿。
5、比较一下在网页下收发邮件及用Outlook express收发邮件的异同，如果你是一个邮件量较大的企业，用什么方式更合适？
6、如果您有两个邮件地址，并且这两个邮件的服务器都支持Outlook express，请问如何设置Outlook express？。