急救手册大全

急救手册大全

1.自然灾害应急篇

1.1 洪水

1.1.1 遇洪水时的自救

1．洪水到来时，要就近迅速向山坡、高地、屋顶、楼房高层、大树等高的地方暂避；

2．要设法尽快发出求救信号和信息，报告自己的方位和险情，积极寻求救援；

3．落水时要寻找并抓住漂浮物，如门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等；

4．在水中时要不断踩水，用双手划水，尽力使头部浮出水面，最好脱掉鞋子和重衣服；

5．汽车进入水淹地区时，要注意水位不能超过驾驶室和离合器，要迎着洪水驶向高地，不能让洪水侧面冲击车体，以防被卷走。

1.1.2遇洪水时的互救

1．不会游泳者当发现有人溺水后，应该因地制宜寻找打捞工具快速救人；

2．会游泳者救助溺水者方法：离溺水者不远时，可将竹竿或绳索抛向溺水者；（人拿竹竿求人图形）

3．会游泳者在水中救助溺水者时，要从其背后托住腋窝，用仰泳方式将溺水者拖出水面，拉到岸边；

4．会游泳者如果被溺水者抓住不放，可推其脸部或捏住其鼻子，使溺水者放手；一旦溺水者死死抓住救助者不放手时，应将其上肢由外向内用力回转摆脱。

1.2 海啸

1.2.1遭遇海啸时的避险

地震海啸发生的最早信号是地面强烈震动，从地震到海啸的到达有一个时间差，要利用时间差进行预防和逃生。

1.在海边时，如发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应快速撤离；

2.海啸发生前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观。但此时千万不要去捡鱼或看热闹，应当迅速离开海岸，向陆地高处转移。

1.2.2 海啸时的自救

1．在海啸发生时不幸落水，要尽量抓住大的漂浮物，注意避免与其他硬物碰撞；

2．在水中不要举手，也不要乱挣扎，应尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可；

3．海水温度偏低，不要脱衣服；

4．尽量不要游泳，以防体内热量过快散失；

5. 不要喝海水，海水不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。

6. 尽可能向其他落水者靠拢，以扩大目标被救援人员发现。

1.3 地震

1.3.1遭遇地震时的避险

地震应急处置的经验是“小震不用跑，大震跑不了，要想把命保，就地躲避好”。

1．如果身处室内，应就近躲到坚实的家具下；也可躲到内墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意：不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼；（躲到管道多的卫生间图）

2．如果在公共场馆里，应迅速抱头卧在座位下面或就近躲在柱子、大型物品旁；身处门口时可迅速跑出门外或空旷场地内；在楼上时，要看准机会逐步向底层转移；

3．如果在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑，高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品，易燃品的场所；

4．如果在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤，碰伤，同时要注意行李掉下来伤人；

5. 无论在何处躲避，如有可能都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护好头部。

1.3.2 地震后的自救

1．要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息；

2．尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

3．用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；

4．寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动；

5．一时无法脱险，要尽量节省气力，静卧保持体力；

6．为保存体力，不要盲目大声呼救。

1.4泥石流、山体滑坡

1.4.1遭遇泥石流、山体滑坡时的避险

1. 发现有泥石流、山体滑坡后，要马上向与泥石流、山体滑坡成垂直方向一边的山坡上面跑，跑得越快、爬得越高越好；

2.如无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。（抱住树木图）

3.一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压；

4.平时要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

1.4.2泥石流、山体滑坡应急自救预防方法

1.正处在泥石流、山体滑坡时，应向泥石流、山体滑坡方向的两侧逃离，并尽快在周围寻找安全地带；

2.遇到泥石流、山体滑坡时，可躲避在结实的遮蔽物下，同时应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。

3.驱车从发生滑坡地区经过时应严密观察，注意路上随时可能出现的各种危险，如掉落的石头、树枝等；

4.查看清楚前方道路是否存有塌方、沟壑等，以免发生危险。

5. 野外露宿时应避开沟壑和陡峭的悬崖、避开植被稀少的山坡和非常潮湿的山坡。

6.发生滑坡后不要再闯入已经发生滑坡的地区找寻损失的财物。

1.5气象灾害应急

1.5.1台风

1. 要关闭窗户，取下悬挂的物品。

2. 尽快转移到坚固的建筑物中躲避风雨；尽量避免外出，必须外出时应穿较为鲜艳的衣服，带上雨具，在随时能抓住固定物的地方行走。

3. 在外行走，要弯腰尽量将身体缩成团，扣好衣扣用带子扎紧；必要时爬行前进，以防被风吹倒或被吹落水。

4. 不得在台风影响的海滩游泳或驾船；

1.5.2暴雨

1.在户外积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。

2.在山区旅游时，注意防范山洪。上游来水突然混浊、水位上涨较快时，须特别注意。

3.室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。

4.不要将垃圾、杂物丢入马路下水道，以防堵塞，积水成灾；

1.5.3大风

1.要注意添衣保暖；

2.如果人在室内，应快速关闭窗户，拉下窗帘，人不能站在窗口边；

3.出行时要尽量穿软底、平底或胶底鞋；

4.不要在广告牌、临时搭建物等下面逗留；

5.不要顶风或顺风奔跑；

6.要注意春天的大风容易使风疹病毒得到广泛传播。

1.5.4沙尘暴

1．及时关闭门窗，必要时可用胶条对门窗进行密封；

2．外出时要戴口罩，用纱巾蒙住头，以免沙尘侵害眼睛和呼吸道而造成损伤；（人戴口罩图）

3．机动车和非机动车应减速慢行，密切注意路况，谨慎驾驶；

4．发生强沙尘暴天气时不宜出门，尤其是老人、儿童及患有呼吸道过敏性疾病的人；

5．由于能见度较差，车辆应减速缓行，防止交通事故的发生。

1.5.5雷击

1.室内预防：

（1）遇雷雨天气要关闭门窗；不要靠近室内金属设施；

（2）要切断所有家用电器的电源，拨掉插头；远离电线、电话线、广播线；

（3）不使用或少使用电器和通信设备；

（4）勿穿着潮湿衣物；勿靠近潮湿墙壁；勿在雷电交加时用喷淋洗澡等。

2.室外预防：