端午节专题——神奇的香草

艾灸怎么做？
艾灸 常 用 灸 法
瘢痕灸 无瘢痕灸 艾炷灸 隔姜灸 间接灸 隔蒜灸 隔盐灸 隔附子灸 悬起灸 温和灸 雀啄灸 艾条灸 回旋灸 温针灸 实按灸 太乙针灸 雷火神针 温灸器灸 直接灸 灯火灸 天 灸
其他灸法
白芥子灸
蒜泥灸
悬 灸
将艾条悬放在距离穴位一定高度上进行熏烤，不使艾条点燃端直接
普惠健康大讲堂端午节专题
神奇的香草
——艾草的功效和应用
喝了雄黄酒，百病远远丢。（山西民谣）
端午不戴艾，死去变妖怪。（西北民谣）
端午节，天气热；五毒醒，不安宁。（江浙民谣）
端午节起源
1、上古龙的崇拜
2、纪念诗人屈原 3、驱邪防病的现实需要演绎
南 宋 文 天 祥
●
我 欲 从 灵 均 ， 三 湘 隔 辽 海 。
2、雀啄灸
将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定
距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸，一般
施灸10～15分钟。
3、回旋灸
艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤虽然保持一定的距离， 但不固定，而是均匀地左右移动或往复回旋熏烤施灸。
以上诸法（悬灸）对一般应 灸的病证均可采用，但温和灸多 用于灸治慢性病，雀啄灸、回旋 灸多用灸治急性病。
悬灸法：将点燃的艾条，对准穴位，以施灸部位有温热舒适感
为度。每次选取2—4穴，每穴每次艾灸15—20分钟，以灸后穴
位局部皮肤潮红为度。每日1次，每个月经周期，以月经前3—4 天开始治疗， 5次为1疗程，共治疗三个月经周期。
（三）腰痛 腰痛常因肝肾不足、外邪侵袭、经脉气血痹阻所致， 以腰部及腰骶部的慢性疼痛、时轻时重、缠绵不愈、 休息可缓解、劳累后加重、常有固定压痛点为临床表 现。本病相当于西医的慢性腰肌劳损。 治法：补益肝肾，温经通脉。常用悬灸法、隔姜灸法、 温盒灸法。 操作步骤： 1、取穴：腰部压痛点、腰夹脊穴。 2、配穴：肝肾不足者加肾俞、志室；阳虚者加命门、 腰阳关；寒湿重者加大肠俞、气海俞。
苦，微温，无毒。"主灸百
病。可作煎，止下痢，吐血，
下部匿疮，妇人漏血。利阴
气，生肌肉，辟风寒，使人 有子。"
《中药大辞典》：艾叶
【功能主治】理气血，逐寒湿；
温经，止血，安胎。治心腹冷
痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，
下血，月经不调，崩漏，带下，
胎动不安，痈疡，疥癣。
端 午
割
艾 蒿
捋
下
艾 叶
晾
晒 艾
叶
石 臼
捶 打
新 艾
绒
干艾叶保存五年以后……
石 臼
捶 打
上
品 金
艾 绒
为什么艾绒要用陈久的？
则 灸 火 得 力 。 如 绵 为 度 ， 用 时 焙 燥 ， 取 白 者 再 捣 ， 至 柔 烂 杵 捣 熟 ， 罗 去 渣 滓 ， 去 尘 屑 ， 入 石 臼 内 木 肌 脉 。 拣 取 净 叶 ， 扬
丹 心 照 夙 昔 ， 鬓 发 日 已 改 。
故 人 不 可 见 ， 新 知 万 里 外 。
五 月 五 日 午 ， 赠 我 一 枝 艾 。
——
满 城 尽 带 黄 黄 金 巢 甲 。
冲 天 香 阵 透 长 安 ，
我 花 开 后 百 花 杀 。
待 到 秋 来 九 月 八 ，
——
源自文库
艾 草 —— 可 以 挂
若 生 艾 灸 火 ， 则 伤 人
治 令 细 软 ， 谓 之 熟 艾 ，
艾 叶 ， 须 用 陈 久 者 ，
《 本 草 纲 目 》 ： " 凡 用
艾 塔 （ 艾 锥 ）
艾 柱
艾 条
雷火灸是由艾灸进化而来，属于艾灸的一种，它加入了沉香、 穿山甲、干姜、菌陈、木香、羌活、乳香、麝香等温阳通络的中药 材，所以火力更强，渗透力更大，见效速度更快。
接触皮肤。施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约 距皮肤3～5厘米左右进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一 般施灸10～15分钟。
悬 灸
温和灸 雀啄灸
回旋灸
1、温和灸
施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处， 约距皮肤2～3厘米左右，进行熏烤，使患者局部有温热感而 无灼痛为宜，一般每处灸10～15分钟，至皮肤出现红晕为度。
温盒灸
将温灸盒置于所选的施灸部位中央，点燃艾条 后，放在施灸穴位上方的灸盒中铁纱上，盖好封 盖以调节温度，每次每部位20~30分钟，一次可灸 数穴。有调和气血、温中散寒的作用，一般需要 灸治者均可采用。操作简单安全，对小儿、妇女 及畏惧灸治者最为适宜
二、常见疾病的艾灸疗法
（一）感冒 感冒常由外感风寒，客于肺卫，以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、 恶寒、发热、苔薄白、脉浮等为主要表现，本病相当于西医的 普通感冒。 治则：疏风解表散寒。常用悬灸法，隔姜灸法。 操作步骤： 1、取穴：风池、大椎、曲池、合谷、尺泽。 2、配穴：风寒加风门、肺俞、列缺；气虚加足三里；身痛加 大杼；腹痛、腹泻加神阙。
成一串，形形色色，玲珑可爱，佩戴在胸前、腰际、脐中等处，有清
香、驱虫、避瘟、防病的功能。
传统香囊常用配方：
解暑避瘟：苍术、川芎、香白芷、菖蒲、艾叶、甘松、冰片等 各10克。 驱除蚊虫香囊： 丁香、薄荷、薰衣草、艾叶各15克。 儿童防感冒： 1、丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各5克。 2、山奈、丁香、雄黄各3克，冰片、薄荷脑各2.5克，砂仁、蔻 仁各5克。
艾灸的作用
（一）温经散寒
《素问·异法方宜论篇》 载：“脏寒生满病， 其治宜灸焫”
常用于治疗脏腑虚寒证及实寒证如寒凝血
滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、
胃脘痛、寒疝、腹痛、泄泻、痢疾等。
（二）扶阳固脱
《扁鹊心书》记载：“真气虚则人病，真气脱 则人死，保命之法，灼艾第一。’’ 凡气虚下陷或阳气欲脱之危证，皆可用灸法，以 扶助虚脱之阳气。临床常用于治疗亡阳虚脱证和中气 不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、 带下、久泄、久痢、痰饮等。
（三）消瘀散结
灸能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。常用 于治疗气血凝滞 之疾，如乳痈（急性乳腺炎）初起、 瘰疬（颈淋巴结核）、瘿瘤等疾病。
（四）防病保健
《扁鹊心书 · 须识扶阳》说： " 人于无 病时，常灸关元、气海、命门、中脘， 虽未得长生，亦可保百年寿也。"
无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人 精力充沛，长寿不衰。可调理亚健康状态。
悬灸法：将点燃的艾条，对准穴位， 以施灸部位有温热舒适感为度。每 次选取2—4穴，每穴每次艾灸15— 20分钟，以灸后穴位局部皮肤潮红
为度。每日1—2次，至治愈。
特别提示：对于体虚易感冒者，可
在夏季进行预防性治疗。在感冒流
行季节可按上述方法预防性治疗一 周。
（二）痛经 痛经多因体质素弱，气血不足，冲任失调，胞宫失养， 复因情志失调、或经期受寒饮冷，以致经血滞于胞宫而 成。以月经期前后或月经期中发生周期性小腹疼痛或痛 引腰骶为主要临床表现。本病相当于西医的原发性痛经 治则：温养冲任，通经止痛。常用悬灸法、隔姜灸法。 操作步骤： 1、取穴：中极、气海、三阴交。 2、配穴：气血亏虚加脾俞、胃俞；肝肾不足加肝俞，肾 俞；寒凝加归来、地机；气滞加肝俞、太冲。
悬灸法：将点燃的艾 条，对准穴位，以施 灸部位有温热舒适感 为度。每次选取2~4穴，
每穴每次艾灸15~20分
钟，以灸后穴位局部 皮肤潮红为度。每日1 次， 7~10次为1疗程。
端午香囊
香囊，就是将芳香开窍的中草药如苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、 肉桂、砂仁、雄黄、冰片、樟脑等制成药末，装在特制的布袋中，外 包丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，做成各种不同形状，结
艾草——可以洗
艾草——可以吃
艾草——可以熏
艾草——可以灸
艾草（学名：Artemisia
argyi H. Lév. & Vaniot），菊
科蒿属植物别名：萧茅、冰台、
遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、
蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑ 艾绒等。多年生草本或略成半灌 木状，植株有浓烈香气。
《名医别录》：“艾叶，味
祝身 大体 家健 康 ！