高中生良好习惯养成教育主题班会课件
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迟到现象。
•（点评：习惯差，随意挥霍时间）
•总评：（没有长远的目光，对自己的人 生没有计划性）
改变自己 坏习惯会让自己自食恶果。
故事：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒 弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层 薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次 都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮 完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把 剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯， 但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发 时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个 顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。
我们一定要趁早改变坏习惯。 启示
怎样培养良好的学习习惯？
一、心中要有目标 二、克服与养成 三、培养学习的毅力 四、培养创新能力
介绍习惯形成的三个阶段：
行为心理学研究表明：21天以上的重复会 形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作，重复21天就会变成习惯性 的动作；同样道理，任何一个想法，重复 21天，或者重复验证21次，就会变成习惯 性想法。所以，一个观念如果被别人或者 自己验证了21次以上，它一定已经变成了 你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”
同样的事重复72次就可形成定势
只要有意识地锻炼，我们每个人都会养 成良好的习惯
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
首先让我们寻找自己的
优 点：
你有哪些良好的习惯？
行为习惯
学习习惯
良好的行为习惯
文明礼貌的习惯 懂得感恩的习惯 志存高远的习惯 一心向学的习惯 专心致志的习惯 持之以恒的习惯
猜猜看：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
（习惯 ）
学而时习之，不亦说乎
良好的习惯乃是人在其神经系统中存放 的道德资本，这个资本在不断地增值， 而在人整个一生中就享受着它的利息。
第一阶段
1～7天左右。此阶段的特征是“刻意， 不自然”。你需要十分刻意提醒自己 改变，而你也会觉得有些不自然，不 舒服。
第二阶段：
7～21天左右。不要放弃第一阶段 的努力，继续重复，跨入第二阶段。 此阶段的特征是：“刻意，自然”。 你已经觉得比较自然，比较舒服了， 但是一不留意，你还会回复到从前。 因此，你还需要刻意提醒自己改变。
坏习惯，形成好习惯 ??
写名言名句贴在桌上警惕自己 可以请老师同学督促自己 可以每天定下一个目标，时刻检查
自己
结束语：
教育归根结底是培养习惯， 行为养成习惯， 习惯形成品质， 品质决定命运。
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业； （） 12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ）
14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ） 15、平时不复习，考前开夜车；（ ） 16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ） 17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习； （）
5个以下√，要引起注意，立即改正
5—10个√，得赶快制定计划，自己改正
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
再让我们寻找自己的
缺点
班里的一些现象总结 :
在班级吃东西,随意扔,随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真，不及时,有时生怕自己多干了。 有少数同学时间抓得不紧，没有课前准备，
以上课铃声响来看自己是否该学习了，甚 至老师到了还在打闹，有少数同学经常有
学习习惯
尊重和欣赏老师的习惯 自习预习的习惯 专心听课的习惯 认真观察、积极思考的习惯 善于提问的习惯 独立作业的习惯 仔细审题的习惯 练后反思的习惯 复习归纳的习惯
学习习惯测试
1、学习时间不固定（ ） 2、课堂上注意力不集中；（ ） 3、学习目标不明确；（ ） 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ） 5、不懂不会也不问；（ ） 6、学习时沉迷于空想；（ ） 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐 活动；（ ） 8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要 找人对对答案；（ ） 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数， 扔到一边，不认真分析检查；（ ） 10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
第三阶段：
21～90天左右。此阶段的特征是 “不经意，自然”，其实这就是习 惯。这一阶段被称为“习惯性的稳 定期”。一旦跨入此阶段，一个人 已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成 部分，它会自然而然地不停地为人 们“效劳”。
了解ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ习惯形成的三个阶段之后，同学 们商量看看有什么好办法来改变自己的
•（点评：习惯差，随意挥霍时间）
•总评：（没有长远的目光，对自己的人 生没有计划性）
改变自己 坏习惯会让自己自食恶果。
故事：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒 弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层 薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次 都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮 完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把 剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯， 但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发 时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个 顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。
我们一定要趁早改变坏习惯。 启示
怎样培养良好的学习习惯？
一、心中要有目标 二、克服与养成 三、培养学习的毅力 四、培养创新能力
介绍习惯形成的三个阶段：
行为心理学研究表明：21天以上的重复会 形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作，重复21天就会变成习惯性 的动作；同样道理，任何一个想法，重复 21天，或者重复验证21次，就会变成习惯 性想法。所以，一个观念如果被别人或者 自己验证了21次以上，它一定已经变成了 你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”
同样的事重复72次就可形成定势
只要有意识地锻炼，我们每个人都会养 成良好的习惯
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
首先让我们寻找自己的
优 点：
你有哪些良好的习惯？
行为习惯
学习习惯
良好的行为习惯
文明礼貌的习惯 懂得感恩的习惯 志存高远的习惯 一心向学的习惯 专心致志的习惯 持之以恒的习惯
猜猜看：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
（习惯 ）
学而时习之，不亦说乎
良好的习惯乃是人在其神经系统中存放 的道德资本，这个资本在不断地增值， 而在人整个一生中就享受着它的利息。
第一阶段
1～7天左右。此阶段的特征是“刻意， 不自然”。你需要十分刻意提醒自己 改变，而你也会觉得有些不自然，不 舒服。
第二阶段：
7～21天左右。不要放弃第一阶段 的努力，继续重复，跨入第二阶段。 此阶段的特征是：“刻意，自然”。 你已经觉得比较自然，比较舒服了， 但是一不留意，你还会回复到从前。 因此，你还需要刻意提醒自己改变。
坏习惯，形成好习惯 ??
写名言名句贴在桌上警惕自己 可以请老师同学督促自己 可以每天定下一个目标，时刻检查
自己
结束语：
教育归根结底是培养习惯， 行为养成习惯， 习惯形成品质， 品质决定命运。
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业； （） 12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ）
14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ） 15、平时不复习，考前开夜车；（ ） 16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ） 17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习； （）
5个以下√，要引起注意，立即改正
5—10个√，得赶快制定计划，自己改正
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
再让我们寻找自己的
缺点
班里的一些现象总结 :
在班级吃东西,随意扔,随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真，不及时,有时生怕自己多干了。 有少数同学时间抓得不紧，没有课前准备，
以上课铃声响来看自己是否该学习了，甚 至老师到了还在打闹，有少数同学经常有
学习习惯
尊重和欣赏老师的习惯 自习预习的习惯 专心听课的习惯 认真观察、积极思考的习惯 善于提问的习惯 独立作业的习惯 仔细审题的习惯 练后反思的习惯 复习归纳的习惯
学习习惯测试
1、学习时间不固定（ ） 2、课堂上注意力不集中；（ ） 3、学习目标不明确；（ ） 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ） 5、不懂不会也不问；（ ） 6、学习时沉迷于空想；（ ） 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐 活动；（ ） 8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要 找人对对答案；（ ） 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数， 扔到一边，不认真分析检查；（ ） 10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
第三阶段：
21～90天左右。此阶段的特征是 “不经意，自然”，其实这就是习 惯。这一阶段被称为“习惯性的稳 定期”。一旦跨入此阶段，一个人 已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成 部分，它会自然而然地不停地为人 们“效劳”。
了解ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ习惯形成的三个阶段之后，同学 们商量看看有什么好办法来改变自己的